대구마라톤 구간별 '페이스 전략'!! 풀코스 기록 최대 1시간 단축 도전!

안녕하세요 고빵입니다 😀
이제 봄 마라톤이 진짜 시작하는 듯 해요
대구마라톤 풀코스를 나가지만
동일한 날짜에 다른 대회도 많더라고요
모두 좋은 결과 있길 바래요^^
24년 대구마라톤 풀코스 완주 후
어느덧 1년이 지났네요
올해 첫 풀코스 도전이 바로 '대구마라톤'인데요
작년 보다 가능하다면 풀코스 기록을 최대 한시간까지
단축해보려고 해요
모두 열심히 훈련하시고 계획하실거라 생각해서^^
저도 구간별 페이스 등 계획을 세워 봤는데요
어려울 수는 있겠지만^^
그래도 최선을 다해서 노력해보려고 합니다.
많은 응원 부탁드려요 🙏 💓
모두 부상없이 꼭 원하시는 목표 이루시길 바랍니다 🙏
(구독과 좋아요 부탁드려요 😀)
#고빵 #마라톤 #마라톤브이로그 #대구마라톤
#마라톤페이스 #마라톤풀코스 #running #marathon

[@im991135]

대박...3개월 사이에 엄청 발전하셨네요. 응원합니다.

[@김민건-s2h]

멋쟁이 고빵님 화이팅!!! sub4 ~ 340 응원합니다.

[@전만권-g7h]

응원하겠습니다 전 10K입니다 내년에 첫풀 도전 할려구 합니다

[@리니후니종이접기]

고빵님~화이팅~👏👏👏

[@이성구-l5d]

남은 2주 마무리 준비 잘하시고~~
좋은 결과까지 이어지시길!!🔥🔥💪

[@변상철-j9f]

화이팅입니다. 대구에서 뵈요~

[@daedaedaddy]

고빵님 멋지십니다 🎉🎉🎉
대구마라톤 풀코스 화이팅 응원드립니다 😊🔥🔥🔥날씨가 안더우니 PB각입니다.
그간 훈련도 잘하셨잖아요😊

[@딸바보띠리리]

고빵님 안녕하세요
충분히 하실 수 있을 것 같습니다. 고빵님 화이팅입니다. 힘들어도 기운 기운 내셔서 대구마라톤 꼭 목표 달성하셨으면 좋겠습니다.

[@오유근다미아노]

작년 무더위 조건이 아니니 계획한 대로 잘 마무리하실거라 생각합니다^^

[@ba77ba15]

언제나 부상 조심하세요.
화이팅! 좋은 성적 나올 것 같아요~~

[@이카-j7q]

저도 작은목표는 sub4이고 큰목표는 330이네요^^ 첫풀이라서 설레임에 두근두근ㅋㅋㅋ저도 담주는 수욜까지만 준비하고 3일정도는 보강운동만하고 쉴꺼예요^^홧팅!!

[@김진형-q2d]

멋있다. 잘 보고 있습니다.

[@조경환-s9r]

그동안 훈련하고 열정으로
대마 목표 꼭 달성할거에요
나름 코스 분석도 잘 하시고 카~~
부상도 이겨내고 실력도
괄목상대하고 느껴짐니다
남은기간 몸관리 잘하자구요

[@스노우볼-o1j]

고빵 형님 안녕하세요. 알고리즘에 이끌려 영상 정주행 중 입니다ㅎㅎㅎ 대회장에서 뵈면 좋겠습니다. 화이팅입니다!

[@건영-e8g]

고빵님 대마 기대되네요^^ 너무 부담갖지마시고 안전하게 완주해주세용 ㅋ 저는 그날 레이스서울 10km 첫도전입니다잉 ㅋ

[@이제원-u1x]

열심히준비하셨기에 서브4충분합니다ㅎ저도 이번에 서브4 재도전입니다ㅋ허나연습량이워낙 부족해서 걱정입니다.ㅎ 작년에인터뷰 했었는데 기회되면뵙요 화이팅~^^

[@98spar]

고빵님 초창기 마라톤 영상부터 다 봐온 구독자입니다. 이번엔 진짜 큰일 내실거 같네요!! 저도 대마 가는데 혹시나 기회되면 얼굴이라도 뵈면 좋겠습니다 ㅎㅎ
화이팅!
전 오늘 35km 지속주 521페이스로 마쳤습니다.

[@영이찌니]

부상만 없으면 sub4 충분히 가능하실것 같아요! 저도 대구 섭4 목표입니다! 화이팅~!

[@myeongcheolkim5633]

대구는 톨게이트 지나면서 진짜 입니다.^^
마지막에 라이온스 파크 오르막 듁음

[@교련남]

340가능하실것같습니다.
작년 대구에서 뵈었는데. 올해도 기회되면 보아요.

[@irunbujirun]

요즘 페이스보면 대구는 모르겠으나 동마는 330도 가능할것 같습니다. 멋집니다~ 화이팅^^

[@석종헌-f5s]

저도대구나갑니다^^혹시나뵈면인사해여ㅎㅎ화이팅~

[@무기명-s8j]

조깅하시는게 많이 안정적으로 보이네요~~~ 대국마가 벌써 2주 남았네요~~ LSD 잘 하시고 준비 잘 하셔서 좋은 컨디션으로 대회 나갈 수 있기를 바랍니다~~~