Биомеханика бега. Фазы и техника. Как бежать эффективно?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 січ 2025
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 146

Наступне
Автоматичне відтворення
Как тренироваться эффективно и улучшать результаты? Физиолог про тренировочные зоны и МПК1:32:18Как тренироваться эффективно и улучшать результаты? Физиолог про тренировочные зоны и МПК
Как тренироваться эффективно и улучшать результаты? Физиолог про тренировочные зоны и МПКСпорт-Марафон
Переглядів 47 тис.
Как с пользой провести межсезонье. Всё о силовых тренировках для бегунов1:00:13Как с пользой провести межсезонье. Всё о силовых тренировках для бегунов
Как с пользой провести межсезонье. Всё о силовых тренировках для бегуновСпорт-Марафон
Переглядів 45 тис.
Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировки1:28:33Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировки
Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировкиСпорт-Марафон
Переглядів 617 тис.
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts00:21Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shortsСуспільне Львів
Переглядів 241 тис.
Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-1601:00Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-16
Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-16TheAutoTop
Переглядів 2,2 млн
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть00:58Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смертьСуспільне Чернігів
Переглядів 214 тис.
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба00:29Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симбаСимбочка Пимпочка
Переглядів 734 тис.
ТОП-4 Тренировочных кроссовок для бега по асфальту как по облаку!9:44ТОП-4 Тренировочных кроссовок для бега по асфальту как по облаку!
ТОП-4 Тренировочных кроссовок для бега по асфальту как по облаку!Спорт-Марафон / Витрина
Переглядів 42 тис.
Леонид Тихонов: суперкомпенсация в беге, как правильно тренироваться1:48:38Леонид Тихонов: суперкомпенсация в беге, как правильно тренироваться
Леонид Тихонов: суперкомпенсация в беге, как правильно тренироватьсяБег Вреден live
Переглядів 101 тис.
ВСЯ ПРАВДА О БЕГОВОМ ТЕМПЕ И КАК ЕГО РАЗВИВАТЬ?15:37ВСЯ ПРАВДА О БЕГОВОМ ТЕМПЕ И КАК ЕГО РАЗВИВАТЬ?
ВСЯ ПРАВДА О БЕГОВОМ ТЕМПЕ И КАК ЕГО РАЗВИВАТЬ?Кант
Переглядів 41 тис.
Растяжка бегунам не нужна 🌋19:09Растяжка бегунам не нужна 🌋
Растяжка бегунам не нужна 🌋Бег Вреден
Переглядів 60 тис.
Сочетание аэробных и силовых нагрузок1:21:44Сочетание аэробных и силовых нагрузок
Сочетание аэробных и силовых нагрузокСпорт-Марафон
Переглядів 136 тис.
Топ упражнений 🔝 для идеальной техники бега! 🏃12:45Топ упражнений 🔝 для идеальной техники бега! 🏃
Топ упражнений 🔝 для идеальной техники бега! 🏃Simple Run RU
Переглядів 242 тис.
Бег и возраст - совместимы ли эти понятия?1:58:16Бег и возраст – совместимы ли эти понятия?
Бег и возраст - совместимы ли эти понятия?Спорт-Марафон
Переглядів 175 тис.
Как бегать быстро, долго и без усталости? Тренировочный цикл и физиология2:00:42Как бегать быстро, долго и без усталости? Тренировочный цикл и физиология
Как бегать быстро, долго и без усталости? Тренировочный цикл и физиологияСпорт-Марафон
Переглядів 84 тис.
Лекарство 💊 от БЕГОВЫХ травм 🏃‍♂️20:27Лекарство 💊 от БЕГОВЫХ травм 🏃‍♂️
Лекарство 💊 от БЕГОВЫХ травм 🏃‍♂️Бег Вреден
Переглядів 54 тис.
Полісся - Шахтар / УПЛ / 17 тур / Огляд матчу #полісся #шахтар #упл #уплтб #огляд12:52Полісся - Шахтар / УПЛ / 17 тур / Огляд матчу #полісся #шахтар #упл #уплтб #огляд
Полісся - Шахтар / УПЛ / 17 тур / Огляд матчу #полісся #шахтар #упл #уплтб #оглядУПЛ ТБ
Переглядів 259 тис.
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
Переглядів 87 млн
Для чего какая груша🤔😎💪00:30Для чего какая груша🤔😎💪
Для чего какая груша🤔😎💪Алексей "Новатор" Сурков Тренер по боксу
Переглядів 581 тис.
أسيست زيدان الخيالي 🤯 لكن ضاعت 😪00:12أسيست زيدان الخيالي 🤯 لكن ضاعت 😪
أسيست زيدان الخيالي 🤯 لكن ضاعت 😪مصطفى القاضي
Переглядів 1 млн
🇧🇷ronaldinho⚽ #shorts #ロナウジーニョ #football #skill #soccer #games #gaming #ronaldinho #skills #FC2400:19🇧🇷ronaldinho⚽ #shorts #ロナウジーニョ #football #skill #soccer #games #gaming #ronaldinho #skills #FC24
🇧🇷ronaldinho⚽ #shorts #ロナウジーニョ #football #skill #soccer #games #gaming #ronaldinho #skills #FC24stand-FC
Переглядів 4,9 млн
Сноубордист с мангалом доставляет шашлык на 2500 м00:13Сноубордист с мангалом доставляет шашлык на 2500 м
Сноубордист с мангалом доставляет шашлык на 2500 мКороче, новости
Переглядів 722 тис.
Face to face Таджикский боец по прозвищу Кипиш #ufc #юфс #mma #мма #fight #юфси #boxing #ммакс #spor00:26Face to face Таджикский боец по прозвищу Кипиш #ufc #юфс #mma #мма #fight #юфси #boxing #ммакс #spor
Face to face Таджикский боец по прозвищу Кипиш #ufc #юфс #mma #мма #fight #юфси #boxing #ммакс #sporTAJ_FC
Переглядів 8 млн
🇧🇷ronaldinho⚽ #shorts #ロナウジーニョ #football #skill #soccer #games #gaming #ronaldinho #skills #FC2400:19🇧🇷ronaldinho⚽ #shorts #ロナウジーニョ #football #skill #soccer #games #gaming #ronaldinho #skills #FC24
🇧🇷ronaldinho⚽ #shorts #ロナウジーニョ #football #skill #soccer #games #gaming #ronaldinho #skills #FC24stand-FC
Переглядів 4,9 млн