Где кончаются Личные Границы?
Вставка
- Опубліковано 18 чер 2023
- Говорим честно о личных границах, - где они начинаются и где кончаются. Как выстроить личное пространство в отношениях с любимыми и близкими. А так же Александр Назаренко отвечает почему же не стоит учить других людей жизни.
Таймкоды
0:24 про понятие личных границ
2:27 про поездку к Саи Бабе в Индию
3:48 про роль мата в жизни
5:50 про общение с Гуглом
6:43 про историю в Сапсане
7:53 про мат в поезде
8:30 про виды личных границ
12:40 про мат в Сапсане
13:40 про рефлексию
14:15 про книгу Как разговаривать с мудаками
17:18 про историю в троллейбусе
21:45 как понять, что границы нарушаются
23:03 про скрытую манипуляцию
26:10 про эмоциональное насилие
29:17 про тренировку выдержки
33:47 опять про мат в Сапсане
40:40 про то, как решать ситуации с хамами
41:30 про 5 пунктов для построения личных границ
46:55 про то, как просить гонорар
51:30 завершение подкаста
52:33 три лайфхака про общение
ЧАЙНАЯ ПОДПИСКА. Промокод NAZARENKO
subscription.chay.info/?...
Ищите нас в соц. сетях: @au.nazarenko @mattmelody
Мы в Яндекс Подкастах music.yandex.ru/album/26113037
Все нужные ссылки: linktr.ee/radionazarenko
Записано на студии Майк Дроп mic-drop.ru/
Не смогла дослушать до конца. Личные границы и невоспитанные люди это разные вещи. Кому то надо указать, что он делает не красиво или разговаривает матом в транспорте, где находятся дети.Но сейчас часто все молчат, потому что боятся связываться. И это печально. Все живут по принципу " Ничего не знаю, моя хата с краю"... И не дай бог, вы окажетесь в ситуации, когда вам нужна будет помощь, а все будут проходить мимо, сохраняя свое внутреннее пространство...
Мне это тоже показалось странным. Одно дело- пришла в гости, хозяин матерится, он у себя дома, я могу смириться или уйти. Но в общественных местах личные границы регламентируют закон или правила, и я могу требовать от других людей, чтобы они их соблюдали.
Абсолютно согласна. Маты в общественном месте это не повод задать вопрос себе, все ли со мной так)) это не их дом, где они устанавливают правила, это ОБЩЕСТВЕООЕ место!! А мы сейчас действительно слишком молчаливы и напуганы....
Поговорка - моя хата с краю ничего не знаю - означает что я все все! знаю ))))
Свобода слова кончилась или закончилась? Но если серьёзно, то вроде как можно говорить что угодно и где угодно, если только правила учреждения не говорят иного, или нет угроз ни в чей адрес.
Твои границы заканчиваются там, где начинаются границы окружающих… элементарное воспитание, которое когда-то имело место быть, не позволяло воспитанному человеку вести себя так, как он хочет… пока мы находимся в социуме, будьте любезны, забудьте, что вы «животное», примите человеческий образ… я так думаю..)) ❤
Совершенно верно. Есть частное, а есть общее. Будьте добры, соблюдайте правила поведения граждан в общественных местах
Александр, добрый день! Не согласна с тем, что после 40 лет все провисает, вид лица ухудшается и т.п. Мне 46 лет, вес 50 кг, делаю зарядку каждый день (15-20 минут), каждый час хожу по 300 шагов (дома), плюс приседания и другие упражнения на мышцы ног и рук, шеи и т.п. каждый день Не обязательно покупать абонемент в тренажерный зал или фитнес, можно бесплатно заниматься дома, не тратя время не езду и сборы. Просто встал со стула походил, поприседал, позапрыгивал на диван или табурет, отжался от пола или столешницы кухонной). Чтобы начать, не нужно долго собираться, достаточно 1 секунды.
Могу прислать фото с опровержением Ваших слов)
У вас просто генетика хорошая! Мне тоже повезло и я - даже зарядку не делаю!
@@MsKossshka как раз у меня склонность к полноте, но я не ем сахар, ем много овощей, белка и полезные жиры. Если пичкать организм сладким и вредным генетика не спасет
Ну это вообще он про женщин говорит обычно.
Про мужчин нет. Посмотрите другие его видео. Не знаю почему это хамство у меня вылезает. Прямо бесит. Надо заблокировать.
Даааа.... Вот и живем мы среди людей. которые отвернутся, когда кого-то будут унижать или оскорблять в общественном месте, дабы не дай Бог, не нарушить своё спокойствие и свои личные границы. Когда здоровые парни, мужчины с такими бицепсами боятся , ведь это элементарный страх.... Я слушала этих мужчин с восхищением, пока не поняла, что за этим понятием ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ они прячут собственное равнодушие и страх. А в остальном Браво! Молодцы, умно и красиво.
Очень интересно слушать Александра Юрьевича, всегда смотрю все интервью с ним👍 А теперь ещё и подкаст появился, очень забавно после услышанного поразбираться в своих реакциях на внешние раздражители)))
Ну они же своим матом нарушают ваши границы. А цепляет это, потому что есть общественно- моральные нормы, вообще-то.
ТАК ОНИ ПРОСТО СВИНЬИ. ЧТО МОЖНО С НИМИ ПОДЕЛАТЬ?
Пусть страна законы введет как аоэ и в японии , там нельзя громко говорить и ругаться . А тут если сделаешь замечание - убьют!!!!! Мне лично еще детей растить! Я раньше делала замечание, сейчас мне жизнь дороже!
Совершенно не согласна с эти товарищем - это проблема пары ... что они ругаются матом в общественном месте ... их невоспитанность ... их хамство ... есть правило поведения в общественных местах ...
Очень крутые выпуски с Александром!
Спасибо, Александр, интересно 👍
Очень крутые подкасты. Пожалуйста, снимайте еще
Я прям рада, что нашла ваш подкаст, это просто огонь, доступно, простым языком, мне прям зашло, буду дальше смотреть и слушать, Александр огромное спасибо за такую подачу информации 💯🔥🔥🔥🔥🔥👍👍👍👍
я вам очень благодарен. прокачал свой нео кортекс посмотрев этот выпуск
А мне понравилось все, не знаю что тут недовольны. Будешь делать всем замечания в общественном месте, однажды получишь в репу, и он будет прав.
Подписка!
Благодарю! Есть над чем подумать
мне полезным выглядит не только выдержать паузу и помолчать перед тем как ответить, но и пронаблюдать свои эмоциональные реакции в процессе. Таким образом ситуация становится понятней т.к. появляется больше вводных в сознании для принятия решений. особенно если есть проблемы с личными границами у человека, то злость часто даже не осознаётся, или страх..
В Грузии люди такие дружелюбные. И когда они трогают тебя, тебе даже приятно. Все дело в намерении
Ахаха,особенно мужчины
Добрый вечер, мне интересны Ваши диалоги, в общем я на стороне Александра Юрьевича. Я скорее склонна быть внимательной к человеку, который ко мне обращается. Мне ведь ничего не стоит ответить и помочь своим ответом. Полученная информация может оказаться своевременной для того, кто задал вопрос. Личные границы для меня всегда такой вопрос непростой. Я решила для себя так: раз я не страдаю, значит никто мои границы не нарушает!!!
Отличная идея в поезде!!!👍👍👍
Большое спасибо!!!
Большое спасибо❤
Неокортекс ! Это ...гениально просто! Спасибо большое!
Спасибо за Вашу точку зрения. Если честно, немного удивлён такой позиции, если я правильно её понял. У меня взгляд на вещи гораздо проще. Есть несколько аспектов, которые нужно учитывать, когда личные границы людей или каких-либо сообществ пересекаются.
1. Правовой аспект (т.е. законы, нормы и правила), 2. Культурный 3. Религиозный. Возьмём случай ненормативной лексики - ну например с чем я сталкивался в спорт зале, в местах общественного питания. По правовым нормам в России это статья, по религиозным (кроме сатанизма наверное) это грех... культурная сторона - спорно, т.к. некоторые считают, что это чуть ли неотъемлемая часть языка и культуры. Я всегда делаю замечания в вышеприведённых случаях. Другой пример - орущие соседи, как Вы наверное знаете есть закон о тишине... объяснять не надо. Возможно я неадекват и псих, но извините, если следовать Вашей логике наше общество и так бескультурное (сам из Питера) превратится вообще в стадо маргиналов. Не забывайте так же, что наши дети всё это воспринимают, как парадигму, т.е. норму... эти люди так делают - это нормально. Не надо жить только в своей скорлупе, хотя это конечно намного комфортнее.
Я не допускаю, чтобы в моё личное пространство, и бля, бля, бля бля бля.
Обратите внимание сколько времени и повторений было на эту тему. Рефлексирования не хватает. Начни с себя, ведущий 😂
Александр сам по себе очень язвительный перс .
История про рюкзак, я делала так и не раз, вы не один такой экспериментатор😂реакция у людей всегда одинаковая- шок, растерянность, и уход агрессии
Дурь-дурью, с претензией на уМ должны знать, что нет "русского мата" - это монголо-татарский диалект 13 века, читайте диссертацию Г. А. Андреевой от 1982 года 😊
Думаю, монголо-татары нас не поймут уже…🤷♂️ Так что он стал русским))
@@divinekritik Очень интересно! Вы прямо специалист, благодарю вас!!! 🙌🏻
Смотришь,смотришь подкаст,а потом оказывается что ребята обыкновенные эгоисты. Позиция жизненная у них слабенькая,заставляющая всю жизнь страдать выстраивая границы которых нет.))
Good ❤👌
Категорически не принимаю точку зрения оратора по поводу сапсана. Общественное место, где материться какое-то чудо явно нарушает границы любого другого человека сидящего рядом!
Мне кажется молодой ведущий что вы не обращайте внимание на окружающих не потому что ваши границы такие стойкие а просто боитесь защищать свои границы и они у вас слабенькие что может любой мелкий вопрос разрушит их по вашему мнению.
Помню был период в жизни когда именно неокортекс велел не сглаживать разговор а драться. Не бороться, что у меня лучше выходит а именно драться в стойке.
Очень интересная ситуация, видимо, была!
Я так делаю, чувак чуть не наехал на меня , вышел из машины , начал орать, кто его знает , может и ударить, ну я типа извинилась , что я вообще тут шастаю. Он молча уехал
Личные границы - это границы, которые определяют и подчёркивают нашу личность строго в пределах наших страхов и предрасудков, заложенных в нашем сознании согласно опыту, полученному в результате проб и ошибок нашего мировозрения.
Меня бесили люди разговаривающие громко рядом в поезде , подумал почему так , понял что меня постоянно затыкали в детстве и я бы сам хотел вести себя громче и говорить увереннее , и это тупо внутренняя зависть
Вас это зацепило потому что были затронуты ваши границы. Я так считаю .есть допустимые нормы поведения в социуме.
У меня мама профи по нарушению личных границ. И обесцениванию.
Задевает то, что нам в себе не нравится и мы это спрятали глубоко!
Мне понравилось как вы обсудили эту тему! Единственное меня напрягло что те две бабы*** орущие пьяные в поезде скорее всего хотели чтобы их заметили и им улыбнулись ))) Мужчины! вместо того чтобы категорично злиться или звать полицию - нужно добрее и милосерднее быть все таки!! Всем мира и добра! 😎😎😎
Интересная тема. С некоторыми вещами может быть не согласен, жизнь очень мудрая штука и если она что то предлагает, это не просто так. Ну например если углубится в практику хо опо опоно , то многое проясняется.
Тапи брат тапи ❤
Ну и колега ваш, тоже прав тем, что Нельзя думать, что всё подстроено против вас..
Да и править все плохое вокруг вас :
Эй мужик, ты уронил бумажник… :)
Я отвечу Александр на матерящихся в сапсане..
В каждом человека заложено стремление "быть лучшим" или как в народе говорят других посмотреть и себя показать.
А учитывая что быаают эмоциональные границы человека и бывают другие обшие эмоциональные потоки в помещение. И ругаясь матом они отвоёвывают свои границы в помещении.
Не путать с рефлексией( это назывпеться дикий),
Это даже не рефлексия, а именно фразы во все услышанье.
Хотя наверно рефлексия ( дикий)
Тоже попытка как то переломить ситуацию уже не в эмоциональных потоках в помещении, а скорее в..
..
Сапсан конкретно зацепил 😂
Все перевернули: "зацепило", что кто-то матерится. Да не хочу я (мне 75 л) слушать, как матерятся юнцы (в очереди где-то рядом).
Раньше этого не было.
Да, надо уметь говорить "нет".
Говорить, что угодно, лижбы эмоциональный фон не травмировался. Иначе идет порабощение...
Получаеться "рептильный мозг" мыслит обопщающими категориями.
Я лично назыаю это микроскопическим хирургом.
Но люди то уникальны, а вот возможности и в боксе и в написании книги примерно одинаковые и спортсмен, через также машит руками, как и чемпион.
Вопрос к ведущему: у вас никогда не было ситуации, когда вы сами нуждались в помощи? Вот, представьте, что вокруг лишь люди, как вы- перемещаются из точки А в т.В, принципиально не разговаривающие с незнакомцами. Катастрофа! Может вас мама в детстве "злым дядькой" запугала?))) Вы так много жаловались, что понятно, совесть где-то глубоко подсказывает: Ты говнюк🥴
мне тоже показалось странным что все так категорично - нужно быть добрее! все же мы человеки!!
Вы не имеете права ругаться в общественных местах по нескольким причинам:
Уважение к другим: Матерная или оскорбительная речь может обидеть или задеть чувства других людей, создавая нежелательную и неподходящую обстановку для здоровых социальных взаимодействий.
Создание безопасной обстановки: Уважительная и неоскорбительная речь помогает поддерживать безопасную среду и предотвращает конфликты в обществе. Ругательства могут привести к столкновениям или даже насилию.
Пример для детей: Когда взрослые используют грубый или оскорбительный язык в общественных местах, такое поведение может быть замечено и повторено детьми, что может привести к сохранению цикла неподходящего поведения.
Законодательство и общественные нормы: Многие страны имеют законы, регулирующие матерную речь в общественных местах, чтобы поддерживать общественный порядок и защищать ход общественной жизни.
Сохранение хороших отношений: Ругательства могут навредить межличностным отношениям, включая отношения с друзьями, семьей и коллегами. Использование уместного языка способствует поддержанию позитивной межличностной обстановки.
В целом, отсутствие ругательств в общественных местах способствует более уважительному общению и поддержанию здоровой и приятной социальной среды для всех членов общества.
В другом ролике говорил что просил 500,похоже что он этот пример у кого-то скамуниздил потому и в сумма разная.
Ну получаеться эмоциональный мозг, тоже может ошибаться. Например, не понимая, что у людей есть своя аура. То есть как бы брезгуя опять же обопщениями, что перед ним душевно больной, или гепотитчик или спидозник, то есть воспринимая ошибочные чувства к ауре человека, как личную гигиену. Но скорее это восприятие ауры другого ошибочно.
Ведь это аура которая отторгает скорее просто самоуничидение человека в обществе абьективно более здоровых и удачливых людей..
Хех)) ведущий "крут"... Я вообще не общаюсь с незнакомыми людьми - говорит человек, который ведёт подкасты не с членами своей семьи, так то, и работает для зрителя🤦♂️это не хейт, просто рекомендация поменять отношение к своему делу и походить на курсы интервьюеров что ли... Ну серьёзно пригласил эксперта, так будь и сам экспертом. Пусть начинающим. А не переводи все на себя и свои истории. Ну блин...
У нас такой формат) Мне нравится
Ведущий не крут, он однозадачный, у него проблемы с концентрацией. Поэтому ему по жизни встречаются люди, которые ему посланы как учителя. Возможно был эпизод в его жизни, который он успел забыть, когда он так же вёл себя и теперь это к нему вернулось.
@@tatyana8984 Как говорится, вам виднее, Татьяна!)
@@au.nazarenkoАлександр Юрьевич, это не в ваш огород камни, а вашего интервьюера. Ваши подкасты очень интересные, потому что пережитые вами.
@@tatyana8984 Татьяна, мы с Матвеем команда, партнеры) Думаю, по этой причине «огород» у нас общий 👌🏼
Ситуация с человеком со сломаным носом. Ваша жена ща 0.7 сек своим рептильным мозгом определила что у этого чел много тестостерана и способен на драку что свидетельствует его разбитый нос и решила помочь а вы тоже так же рептильным мозгом почувствовали соперника возможного и отправили его туда откуда его отправили сюда т.е. по дальше от своей жены😂
Не всегда есть силы после рабочего дня, что бы поставить на место в общественном транспорте какого нубудь мудака, но иной раз, когда моя чаша переполнена, я вскипаю и яростно обращаюсь к таким индивидуумам и поверьте, из всех таких стычек только одна привела к драке, которую я сам и начал, просто иного выхода больше у меня не оставалось.
Почему допустим меня это раздражает? Да потому что, это форменное неуважение к окружающим людям. Что есть неуважение - это презрение т. е. оскарбление высшей формы, которое раньше, в былые времена каралось и смывалось кровью.
Я прекрасно понимаю позицию Назаренко, ему уже 7 десяток и почему он должен рисковать своим здоровьем, когда полным полно трусливых молодых людей. Трусость и конформизм, увы, в нынешнее время в моде. Народ измельчал. "Настоящих буйных мало - Вот и нету вожаков".
Маты - это оскорбления, поэтому цепляют. В общественных местах можно игнорить, но лично имею право не общаться с рептилоидами!
Странное ощущение после разговора. Понятно что собеседник человек умный , но типа все знает в жизни и готов учить других
Чувак в бейсболке такой важный и занятой аж тошнит😂
Ха-ха, так то мы в одном обществе живём, а не на разных планетах. Среду обитания вокруг себя мы формируем, а не оправдание безразличия. И плюс слабая юридическая грамматность.
Просто ты пока молодой.
Я тоже раньше в основн о себе , ща мне полтос и я всегда вижу , кому я могу помочь, и трачу практически 1 минуту. Женщины вообще не умеют смотреть по карте адреса, мне это кажется странным, и всегда все меня просят, наверное на лице у меня написано, спроси меня.
Мат-язык дьявола и его слуг. Не удивительно что он вас раздражает, как человека стремящегося к созиданию. Добрые вещи созидают, дурные разрушают. Причём не только говорящего, или делающего зло или добро, но и всех вокруг. Мы все взаимосвязаны, и влияем друг на друга так или иначе. Причём даже если молчим. Не только говоря мат, или дрбрые слова. Наше духовное состояние влияет и на случайное близкое окружение, и на дальнее в том числе. Именно за это и будем отвечать пред Богом на сташном суде. Не только за то что сами сделали или не сделали, но и за то как в целом влияли на других.
Специально искал тебя в коммах. Я веду статистику - под каждым постом в сети обязательно найдётся религиозный фанатик.
Зафиксировали...
@@aleksandrhoffmann8579 , ага, поняла, 😊, и дальше что? Мне обрадоваться, или испугаться? Зафиксировал он... 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤣🤣🤣
@@alinaterehova332 просто исчезни.
Не доя тебя я пишу Александру Юрьевичу.
@@aleksandrhoffmann8579ахаха))))ржунемагу... 🤣🤣🤣благодарю за доброе весёлое утро! 🌄🙋Всегда в комментах найдётся высокомерный хамовитый индюк, с уровнем интелекта и культуры ниже среднего. Вот, зафиксировала! 🤣🤣🤣🤣
@@alinaterehova332 IQ недавно измерял. Хочешь, вышлю уровень в личку?
А теперь иди мелкими шажками. Направление выбери самостоятельно. Александр запретил ругаться матом.
Ничего плохого в мате нет, это теже слова, просто люди придумали им плохие предложения
Спасибо. Интересно. Но тут немного не согласен.
" Свет горит в ванной", " мусор стоит"... Послушайте, если это в семье, то о чем разговор?? Да это косвенная просьба.
Мне показалось, что в данном ролике автор смешивает " отношения, "и "личные границы" человека вне зависимости от того, с кем человек сейчас общается.
Ведь если это в своей семье, со своими детьми, с друзьями- то "личные границы" могут быть одни.
А если в Сапсане, в троллейбусе, да даже на работе- то это совсем другие " Личные границы".
Так что не могу согласится с автором полностью.
И к ведущему: " полностью быть закрытым от посторонних", "никакой внешний раздражитель меня не волнует". Это по - моему перебор.
Хотя ролик от этого не остановится менее интересным.
МИР СОШËЛ С УМА. Неужели Вы не можете разграничивать бред пьяный от доброжелательных вопросов? Вы работаете на публику. Вам нужны лайки людей. Но не хотите жить в мире разных эмоций. ЛИЦЕМЕРИЕ. Не надо никого учить. Учить Жизни НАДО СЕБЯ дорогой товарищ ведущий. Вы ещё НИ КТО, чтобы , считать секунды вашего драгоценного времени🎉
Если вы не общаетесь с незнакомыми людьми вы обыкновенный мкд@к. Ответ на позицию ведущего.
Александр,если в электричке,супруг начнет избиват супругу,вы наверно подумаете,это их личные границы,а может моя хата с краю ,ничего не знаю.Слушал другого психолога,на западе доходит до дури.Нападение на твой дом,мужчина и женщина начинают выяснять ,кто будет защищать,это треш.Дай ,я тебе надаю по щекам,противный.....
Быстро перепиши, расставив пробелы после запятых. Невозможно читать.
В буддизма нет бога.🤦🎉
Вобщем. Автор чет иной раз несет ерунду...послушала несколько выпусков.... Быдло в транспорте орет матом, я должна чет озадачится, а все ли так со мной, что мне мешают книжку читать их оры??) Вы что , серьезно?) Я не у них дома)) Очень жаль, что нынешнее общество излишне толерантно и псевдо психологизиовано.
Ксиати, наконец оратора при свете разглядела. Нуууу...64 и дашь) и как то банки неестественно смотрятся на стареющих руках ... Очень странный товарищ))
Какие гоупости по поводу мата в общественном транспорте. Сегодня они сквернословят, завтра они голые зайдут в этот автобус . А почему нет- у них же свой мир, как вы говорите.И что вы должны думать, что это их мир и имею ли я право нарушать его - делать замечания ? А может пусть президент на центральном телевидении начнет матами говорить, а почему нет, в троллейбусе же можно. Ты можешь сквернословить только среди тех людей, которые это воспринимают как норму, но если рядом пожилые люди, женщины, дети, то лучше закрой свой рот. Общаются матом в основном те, у кого небольшой словарный запас и не могут культурно выразить свою мысль