Evde Hareket Zamanı 2. Bölüm

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 235

  • @sevgipostoglu3921
    @sevgipostoglu3921 4 роки тому +120

    Şİmdi niçin sonlandırdınız.. Devam etmelisiniz. Harika...bir program..

  • @gulserenyuksel3520
    @gulserenyuksel3520 4 роки тому +91

    Star TV ye ve size teşekkür ediyorum. Böyle bir program için. Keşke böyle bir program olsa diyordum.

  • @batya_0613
    @batya_0613 4 роки тому +78

    Yaptiginiz tum hareketleri bende yaptim,su gibi terler attim,ama cok eglendim,kilo vermeye calisiyorum.Bu program gercekten cok cok cok iyi geldi.Tesekkurler sizleri seviyorum hocalarim.Buna ihtiyacim vardi.

    • @ahsengeridonmez7237
      @ahsengeridonmez7237 4 роки тому +3

      Hakikaten çok iyi bir program. Helal olsun hem star tv ye hemde Ebru hocaya ve ekbine. 😰😰😰😁😁😁😁😁

    • @kubraozturk2175
      @kubraozturk2175 4 роки тому +4

      1 ay once yazmissiniz. Devam ettiniz mi? Ettiyseniz faydasini gördünüz mu?

    • @mg9055
      @mg9055 4 роки тому

      @@kubraozturk2175 çok güldüm buna. Tamama da size ne?

    • @kubraozturk2175
      @kubraozturk2175 4 роки тому +2

      M G Allah daha cok guldursun. Düşün, cevabini bulursun ;)

    • @mg9055
      @mg9055 4 роки тому

      @@kubraozturk2175 meraktan mı sordunuz? Yani sizde de işe yarar mı, diye mi sordunuz?

  • @sultanerol6153
    @sultanerol6153 3 роки тому +3

    Sen cok harikasın kac aydır acıyorum sizinle evimde spor yapıyorum cok tesekkurler ebrucugumm

  • @meryemkolcu1372
    @meryemkolcu1372 4 роки тому +3

    Bu programda emeği geçen herkese Teşekkür ediyorum. Çok faydasını görüyorum. Evde olduğumuz şu günler hareketsiz geçiyordu ama sayenizde ruhumuz da bedenimiz de çok rahatladı. Hareketler gerçekten yapılabilirliği yüksek ve kapsamlı...

  • @esrakahraman6954
    @esrakahraman6954 4 роки тому +37

    İki gündür sizleyim, gerçekten evde yapılması en güzel spor olmuş teşekkürler 😊

  • @sabridemir1021
    @sabridemir1021 4 роки тому +5

    Cok cok guzel gunlerce boyle bir program icin bekliyorum dun tvden izledim bugun kacirdin netten takip ettim su gibi terler attim hic zorlanmadim cokta eglendim zamanin nasil gectigini bilemedim

  • @dogallkdogasevgisi1067
    @dogallkdogasevgisi1067 Рік тому +3

    Valla süpersiniz çok güzel bir program her video ya yazmaya çalışıyorum. Bu 30 bölümlük videoları 3. Dönüşüm ilk defa sizin ile disiplinli egzersiz yaptım ve ben tam olarak 8 aydır beslenmeme de dikkat ederek 14 kilo verdim. Vermek isteyenlere ilham olsun bende bıraktım ama pes etmedim tekrar başladım. Tavsiyemdir eğlenceli bir şekilde videolar ile zayıflayabiirsiniz. 77 den 63 e düştüm. Hedefim 53 55 kiloya inmek yani bı 8 10 kilom daha var.

  • @ltifeyyubzad2905
    @ltifeyyubzad2905 4 роки тому +6

    Bu proqram yeniden başlasa çokk güzel olur ya

  • @duyguylmaz5653
    @duyguylmaz5653 4 роки тому +21

    çok çok beğendim 2 gündür sizlerleyim

  • @umitkerscher2721
    @umitkerscher2721 4 роки тому +1

    Ebru Hanim siz ve ekibiniz harikasiniz .Size çok teşekkür ediyorum.Sağlikli kalmamiza yardimci oluyorsunuz.

  • @kisacik.editler
    @kisacik.editler 4 роки тому +27

    Ebru abla çok tatlı bir kız onun sayesinde ilk kez spor yapacağım jfodsfodsgd
    hepiniz çok hoş çok kibar naziksiniz çok iyi gösteriyorsun ebru abla hareketleri filan
    böyle bir program açılması benim adıma ve herkesin adına çok iyi oldu bundan sonra buradayım her gün

  • @leylacakan9948
    @leylacakan9948 4 роки тому +12

    İkinci güne başlıyoruz hadi bakalım 😀bugün daha güzel di Emin’im yarın daha da güzel olacak Ramazan da tv izlemediğiö için fark etmedim malesef ama olsun şimdi de yapmak geç kalmış sayılmaz 🥰🥰🥰🥰

  • @Cuélly9
    @Cuélly9 3 роки тому +1

    EBRU KARADUMAN❤❤🙆💃😍

  • @BTSarmy-nh6ow
    @BTSarmy-nh6ow 4 роки тому +8

    Televizyondan yapıyorum bakıyorum yetmiyor telefondan yapıyorum bir kaç bölümü. Şok eylenceli.

  • @ilknur5444
    @ilknur5444 3 роки тому +3

    Spor yaparken hem eğleniyorum hem mutlu ve enerjik oluyorum ilk defa ve en önemlisi motivasyonumu çok iyi sağladı sonuna kadar mücadele ediyorum 💪

  • @arzuwkaaliyeva3077
    @arzuwkaaliyeva3077 4 роки тому +3

    Star TV ye ve size tesekkur ediyorum BOYLE bir proqram icin sizi cok seviyorum abla

  • @varmotesi1329
    @varmotesi1329 4 роки тому

    o kadar konuşuyor ki sesini kısmak zorunda kalıyorum. fakat kendisine teşekkür ediyorum. sayesinde her gun spor yapıyorum.

  • @m.furkangencer440
    @m.furkangencer440 4 роки тому +1

    Cok tesekkur ederim Ebru hocam Allah razı olsun sizden

  • @sevincemraliyeva294
    @sevincemraliyeva294 4 роки тому +2

    Star TV - ye de sizlerede çoooooooooook teşekkür ediyorum . Sizleri ÇOOOOK AMA ÇOK SEVDİM . İyiki bu proqram var .

  • @eminederin6465
    @eminederin6465 4 роки тому +2

    Keşke hala devam etseniz çok güzel bir program terler içinde kaldım

  • @selmakorkmaz3081
    @selmakorkmaz3081 4 роки тому +2

    Çok hoşuma gitti allah razi olsun çok keyifli ellerinize sağlık

  • @haticeozyahni8914
    @haticeozyahni8914 4 місяці тому

    Hocam çok teşekkür ederim Süpersiniz 54 yaşındayım Sizi takip ediyorum çok verimli sadece Dizlerde kireçlenme olduğu için dikkat etmem gerekiyor yoruldum da bırakamıyorum sanki Siz karşımdasın😅

  • @semrairkil1743
    @semrairkil1743 4 роки тому +21

    Iste bu ya Allah razi olsun

    • @dyk3450
      @dyk3450 4 роки тому +4

      Süper ya bayanda ne tatlı çok güzel hareketler keşke sürekli olsa program

    • @MelihSirin
      @MelihSirin 4 роки тому +1

      @@dyk3450 Sizler izlemeye devam ettiğiniz sürece çekimleri devam edecek, iyi sporlar

    • @nejlaaras1230
      @nejlaaras1230 4 роки тому +2

      Sizi seyrediyorum bir haftadır sipor yapıyorum ve çok iyi geliyor Allah razı olsun

    • @kisacik.editler
      @kisacik.editler 4 роки тому +1

      @@nejlaaras1230 Yanlış yere yazmışsın fısdgdgf
      ama çok haklısın

    • @medinekartal6362
      @medinekartal6362 3 роки тому

      Aynen

  • @gunelmmmdova6210
    @gunelmmmdova6210 4 роки тому +4

    Bu gun ılk kez evde hareket zamanıyla spor yapiyorum ve çok ama çok beyendim👍.artık her gün spordayım ve çok teşekurler❤💖

  • @ayferturan5965
    @ayferturan5965 4 роки тому +1

    Teşekkürler star tv teşekkürler ebru hanım çok yararlı oluyor bu zor günlerde harikasınız

  • @emosemo2026
    @emosemo2026 4 роки тому +1

    Iki gündür iziliyor ve iyguluyorum.cok güzel hareketler...tskler 🥰

  • @ZeynepKaya-kn8tg
    @ZeynepKaya-kn8tg 3 роки тому

    gerçekten çoook iyisiniz iki gündür eylenerek spor yapıyorum hüiç aksatmıyorum Allah sizden razı olsun

  • @zeynepayvac995
    @zeynepayvac995 4 роки тому +4

    Star TV teşekkür ederim böyle bir fırsat sunduğumuz için çok sevdim Allah razı olsun istedim çok sevdim bu program sayesinde zayıflama yöntemleri için

  • @hsnqurbanov7092
    @hsnqurbanov7092 4 роки тому

    Aynen bende çok eylenerek yapiyorum tewekkürler Ebru hoca iyiki böyle bir program düwünmüsünüz👏👏🌼

  • @istebubenim6230
    @istebubenim6230 2 роки тому +2

    Bence yeniden devam etmeli çok güzel

  • @gulayarslan7825
    @gulayarslan7825 3 роки тому

    Ebru hanım çok teşekkür ediyorum bugün sizinle ilk sporum 73 kiloyum ve artık bu kiloları atmanın vakti geldi

  • @Hacerhosuk8877
    @Hacerhosuk8877 4 роки тому

    Böyle iyi bir spor videosu görmedim helal olsun hocalarıma . Ben ebru abla kadar güzel biri görmedim

  • @gunduz1287
    @gunduz1287 Рік тому

    dün 1 bugün ise 2. günüm bitti 84 kiloyla başladım acilen yeni bir tartı almam lazım! motivasyonumu kaybetmiyorum... 7. günümde kilomu yazacağım. Utanmayın ve kendinize en güzel iyiliği yapın hiçbir şey için geç değil

  • @Elif-ys1kc
    @Elif-ys1kc 4 роки тому

    Biraz geç başlasam da 2 gündür sizlerleyim dün sizin sayenizde 1 kilo verdiğimi fark ettim. Gerçekten çok teşekkürm ederim. Umarım tüm bölümleri yapacağım. Tekrar teşekkür ederim.

  • @hilalcoskun2915
    @hilalcoskun2915 Рік тому

    Cooook teşekkürler sizlere iki gündür bu sporlari yapıyorum cok iyi hissediyorum kendimi

  • @myk2966
    @myk2966 3 роки тому

    Ay çok güzel program 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍💕💕💕💕💕💕💕💕

  • @aq501
    @aq501 4 роки тому +3

    2:38 Odada Tek Başına Yapan ben 🤣🤣

  • @nigunemiroglu6125
    @nigunemiroglu6125 3 роки тому

    Çok teşekkür ederim,tavsiye üzerine sizinle beraberim.Sağolun varolun.💐🌸💐

  • @derdulduman
    @derdulduman 4 роки тому +10

    Çok mantıklı olmuş 👏👏👏

    • @hdhdgdh4115
      @hdhdgdh4115 4 роки тому

      Ya doru👏👏👏👏☺☺

  • @rimm_338
    @rimm_338 3 роки тому +1

    Abla bu egzersisleri aç karninami yapmaliyiz yoksa tok mu?

  • @ncewish116
    @ncewish116 3 роки тому

    7 yıllık sporcuyum sporu bırakmıstım ve suan evde sızınle beraber yapıyorum hıc zorlanmadım super ve kolay spor bıcımı tesekkurler

  • @sbnm2197
    @sbnm2197 4 роки тому +2

    1 ay 15 günde 4 kg gitdi size teşekkürler❤

  • @adanz7936
    @adanz7936 4 роки тому +1

    Muhteşem siniz😊❤️🥰😘😘

  • @denizsahin5411
    @denizsahin5411 4 роки тому +9

    Ya çok rahatladım sağol 👍

  • @seyitanayyldz8557
    @seyitanayyldz8557 4 роки тому +1

    Sizi çok seviyoruz geri dönün

  • @umitgursoy252
    @umitgursoy252 4 роки тому

    Slm ebru hanım yaptığınız hareketler çok güzel biraz zorlanıyorum birde kilom var ama gittikçe alışıyorum eşimle birlikte yapıyoruz eşimde kilosuna rağmen benden iyi yapıyor yeni evde hareket zamanı lazım ebru hocam lütfen 💞💕

  • @medinekartal6362
    @medinekartal6362 3 роки тому +1

    Star TV sana teşekkür ederim program devam etmeli

  • @sumeyyeguzel9629
    @sumeyyeguzel9629 2 роки тому

    Çok güzeldi teşekkürler ikinci günde tamam ✅

  • @aydndomdom3299
    @aydndomdom3299 4 роки тому +1

    Guzel hareketler cok sevdım☺️

  • @esragocer7225
    @esragocer7225 4 роки тому

    harikasiniz bu program suanda devam etmiyor devam etsin lutfen

  • @sedaaa3918
    @sedaaa3918 4 роки тому +2

    Çok iyi böyle programlar artmalı ...ne bu sürekli avaz avaz bağıran annem yaşındaki kadinlar...terbiyemizi bozuyorlar.oysaki bu ne güzel ,rahatlatıcı ...👌😊

  • @sumeyyecoban2635
    @sumeyyecoban2635 3 роки тому

    çok teşekkürler bitirmiştin programı bidaha başladım çok iyi kilo vericem sizin sayenizde

  • @aynuracar1762
    @aynuracar1762 3 роки тому

    Evet çok enerjik bir egzersiz di çok teşekkürler❤️

  • @hasanusta2846
    @hasanusta2846 3 роки тому

    Ben çok beğendim. ve ebru hocada çok ğüzel anlatıyor

  • @haliltas3400
    @haliltas3400 3 роки тому

    bugünde sizleydim harikasınız ebru hanım

  • @hanifeuzar7733
    @hanifeuzar7733 3 роки тому

    Super enerji oldu harikasın ebru abla🤩

  • @arzuatakisiyeva111
    @arzuatakisiyeva111 4 роки тому

    Cox tesekkur ederim😚🖒🖒🖒💕

  • @gulseren9719
    @gulseren9719 4 роки тому

    Ebru hocam çok teşekkürler🙏

  • @oyaozturk779
    @oyaozturk779 4 роки тому

    Harika bir program teşekkürler ebru hocam

  • @عبداللهالعبدالله-ش6ق

    Butun hareketleri yapıyorum seni çoookk seviyorum

  • @oyundunyas6548
    @oyundunyas6548 4 роки тому

    star tv ye teşekkür ediyorum herkes için çok iyi bir program bu sayede egzersizlerimi yapıyorum zaman hareket zamanı....

  • @nezaketesen4663
    @nezaketesen4663 4 роки тому +1

    Değerli hocam çoook teşekkürker her sabah 30 dakika sizlerle beraberim .bizi birakmayin

  • @kadirsevinc250
    @kadirsevinc250 4 роки тому

    Harikasınız hoca Allah razı olsun inşallah Agrilarim bitti ilaçsız tedavi

  • @leylabozkurt8053
    @leylabozkurt8053 4 роки тому

    Enerjiniz çok güzel sağolun ster tv ye ve size teşekkürler

  • @Ada-ada34
    @Ada-ada34 4 місяці тому

    İnanılmaz terledim durmak yok👍🏽

  • @umidkerimov9381
    @umidkerimov9381 6 місяців тому

    Muhteşem 🤩

  • @arzuyortanl3407
    @arzuyortanl3407 4 роки тому

    Muhteşemsin Ebrucum ..

  • @emineozcolpan8464
    @emineozcolpan8464 3 роки тому

    Teşekkürler Ebru,aşı olduğum için omuz çevirme ağır çekim olarak😉tüm hareketleri seninle birlikte yapabiliyorum.🙌👏👏👏👏🤩😍😘💜

  • @AZEROMAN
    @AZEROMAN 4 роки тому

    Haraketleri sevdim.Bazılarında zorlanıyorum.Bazılarını ise severek yapıyorum.İyi ki,varsınız.Bu dönemde bizlere yardım ediyosunuz❤❤❤❤💋💋💋💋

  • @khaledalramlawi1007
    @khaledalramlawi1007 4 роки тому

    COK GUZEL EVDE SPOR ARARKEN BUNU BULDUM VE COK MUTLUYUM HERGUN BURDAN SPOR YAPIYORUM

  • @betulyigit4331
    @betulyigit4331 3 роки тому

    Hocam bir bölümde yapmış olduğunuz egzersizlerle kaç kalori yakimini gerçekleştiriyoruz?

  • @softgirl_sea4891
    @softgirl_sea4891 4 роки тому +1

    iyi ki boyle proglam var 🥰🥰🥰🥰

  • @zrfetogluk4218
    @zrfetogluk4218 3 роки тому

    Çok beğendim en güzel sipor hareketleri 🤞🤞🤞

  • @sakineozel5908
    @sakineozel5908 4 роки тому

    Çok teşekkür ederim kızlar çok harikasınız Maşallah 😍🤗

  • @hicranyunisova5818
    @hicranyunisova5818 4 роки тому

    Çok teşekkürler sevgili hocalarım..çok iyi geldi bu program bana...

  • @behiyedeger6462
    @behiyedeger6462 4 роки тому

    Cok tatlisiniz enerjiniz cok iyi

  • @NurayEmre-z1i
    @NurayEmre-z1i Місяць тому

    Emegi gecen herkese teşekkür ederim ❤

  • @caglaarslan8033
    @caglaarslan8033 4 роки тому

    Kesinlikle evimize hareket getirdiniz cok güzel biseye imza attıniz çok teşekkür ederiz

  • @hassassair5722
    @hassassair5722 4 роки тому

    Sizi seviyorum süperdi. Depresyonun zorlaması dışında 🤗

  • @salamxos7065
    @salamxos7065 4 роки тому

    Star Tv ve size teşekürler💜💙💚❤❤❤

  • @hakancikisir2127
    @hakancikisir2127 4 роки тому

    Harikasınız 👍😃

  • @duygukalkan4295
    @duygukalkan4295 4 роки тому

    cok tesekur ederim ebru hocama ve arkadaslarına

  • @volkanvolkan4290
    @volkanvolkan4290 4 роки тому

    Sizi seviyorum hocam babam işten gelince ilk işim telefonu alıp sizi izliyorum 🥰😚

  • @omuruzunay9354
    @omuruzunay9354 3 роки тому

    ebru abla seninin sayende kendimi gelistirdim hep yapıyom seni seviyom

  • @user-un8ti7ev1h
    @user-un8ti7ev1h 2 роки тому

    çok saq olun😘💋💖👍👏

  • @sengulgundem9564
    @sengulgundem9564 4 роки тому

    Bende devamini istiyorum çok güzel gidiyordu neden bitirdiniz

  • @ceylanyigitcemrek1056
    @ceylanyigitcemrek1056 4 роки тому

    Saat kaçta başlıyorsunuz

  • @aysekeles8879
    @aysekeles8879 4 роки тому

    Bende teşekürler ediyorum

  • @gulsumyldrm8180
    @gulsumyldrm8180 3 роки тому

    Devam edebilirmisiniz lütfen

  • @sinemmandac3101
    @sinemmandac3101 4 роки тому

    Çok çok güzel teşekkürler.

  • @Ada-ada34
    @Ada-ada34 6 місяців тому

    Beslenmeme dikkat ederek ve sizin egzersizlerle iki haftada 67 kilodan 64 düştüm hedef 60😊

  • @ayselemine2928
    @ayselemine2928 4 роки тому

    Neden bitirdiniz biz ev hanımlarına çok iyi geliyordu. Üzgünüm bittiği için.ebru hocama çok teşekkür ederiz bizleri hareketlendirdiği için.

  • @zeyneptastekin1319
    @zeyneptastekin1319 4 роки тому

    Seninle enerjimiz nasiĺ düşsün ki ablam benimmm☺

  • @haticetulkubrakokcu3251
    @haticetulkubrakokcu3251 4 роки тому

    Çok teşekkürler 🧡

  • @fatmakaya7506
    @fatmakaya7506 4 роки тому

    Bizde sizi seviyoruz iyi ki varsınız

  • @takimoyunu3738
    @takimoyunu3738 4 роки тому

    İyiki varsin ebru hocam

  • @hayriyesaat53
    @hayriyesaat53 4 роки тому

    Bu puragrama devam edermisiniz rica edyorum

  • @sundussimsek2137
    @sundussimsek2137 4 роки тому

    Ebru hanım menisküs ve varisi olanlar yapabilirmi

  • @hsnqurbanov7092
    @hsnqurbanov7092 4 роки тому

    Amma ben haraketleri yapiyorum baya rahatim yani arkadaşımla birlikte Amma onun kalçaları agrıyor şimdi yapmasınmı onu soracaktık size sorumuza cevap verirseniz çok seviniriz hocam simdiden tewekkurler 🤗♥️