Teşekkürler 1 aylık tatilde 2000 kulaç attım hergun ve yürüdüm. 65 kg.dan yukarı çıkmadım. Minnettarım herkese sizinle spor yapmasini oneriyorum.Sayenizde 67 den 65 e inmiştim.Artik yaşımı yazmıyorum. NAZARA GELIYORUM😂👌👏💗
İnsanı kendine çox güzel hissetdiriyorsunuz ve tam yapamıyıcam dediyim zaman dambılları bıraktırmanız)sanki biliyorsunuz nə zaman zorlandığımı. Çok teşekür ederim sizlere 💐
Çok teşekkür ederim ebru hocam sayenizde çok güzel gidiyor daha öncede sizinle egzersiz yaptığımda 1 buçuk ayda 6 kilo vermiştim diyetsiz sadece biraz daha dikat ederek ancak tekrar brakinca saldım yine aldım ama tekrar başladım 8 gün dur degisimi bende cevremdekilerde görebiliyor. Çok teşekkür ederim devam edeceğim
Ay gülüm benim ,pek iyi oldu bu program Kollarma, bacaklarma, çok iyi gelir inşallah,sırtımın kemikleri kütür kütür ses geliyor kemiklerim çok çok ağrıyor Bacaklarm kasları ve bikini yerlerine iyi gelir inşallah. Çok mutluyum sizi görünce Pozetif bir ses yetiyor zaten
ebru abla spor icin cok cok tesekur seni cok seviyoruz ebru abla EBRU ABLAYI SEVEN NER BI LAYK ATSIN tesekurler ebru abla seni cok hemde cok seviyoruz hepinizi opuyorum
Ebru hanım sizi takip ediyordum zaten, şimdide televizyon da sizle yapmaya çalışıyorum ama kasığımda kas zedelenmesi var,bacak hareketlerini çok yapamıyorum sizinle, biraz daha karın hareketlerine ağırlık vermenizi istiyorum 🙏
Ben 8 günde farklı gördüm birebir aynısını yaparak ki ben çok zor kilo veren biriyim hesaba 9.30 da star tv de tekrarı oluyo programın isteyenler takip edebilirler
murat demir çok alaka, 10 gün zor yaptım 11. Gün dayanamadım artık. Spor programının arkasında çöl ne alaka? Bunu tasarlayan buna onay veren bunu görmezden gelenleri anlamıyorum. Ebru şallı’dan ilham alır insan en azından.
Seni seviyorum Ebru Karaduman.Akilli ve düzgün birine benziyorsun.Enerjin güzel.Antrenmanlarin da bambaşka güzel.Iyi ki varsın Ebru Hoca..😘
Çok tatlı bir bayansınız program çok güzel hem eğleniyoruz hem spor yapıyoruz size çok teşekkür ediyorum
Bu yorumunu o göremez
Baylar ağlayın bayan değil Kadın
Eski diziler diziler defalarca oynatılmış bu tür programlara ihtiyacımız vardı evde haret zamanı tekrar yayına konmasını istiyoruz
Teşekkürler 1 aylık tatilde 2000 kulaç attım hergun ve yürüdüm. 65 kg.dan yukarı çıkmadım. Minnettarım herkese sizinle spor yapmasini oneriyorum.Sayenizde 67 den 65 e inmiştim.Artik yaşımı yazmıyorum. NAZARA GELIYORUM😂👌👏💗
İnsanı kendine çox güzel hissetdiriyorsunuz ve tam yapamıyıcam dediyim zaman dambılları bıraktırmanız)sanki biliyorsunuz nə zaman zorlandığımı. Çok teşekür ederim sizlere 💐
Bu programın bitmesine cok üzüldüm tekrar başlamasını isterim
Ben hayatımda hiç spor yapmayan biriyken sizin sayenizde sporun nekadar güzel ve sağlıklı olduğunu gördüm
Ebru abla seni çok seviyoruz❤️
İki hafta boyunca arada iki gun bos birakarak bu egzersiz serisi + 30-40 dk yürüyüş+ maydanoz kürü+ diyet ile 4 kilo verdim 🥳
Çok şükür Rabbime sporumu yaptım sizlerde vesile olduğunuz için çok teşekkürler
Evde bedava spor yapıyoruz valla ne guzel
Coook coook iyi geliyo bir senedir yapıyorum emeğinize sağlık hocalarımızın ❤
Çok teşekkür ederim ebru hocam sayenizde çok güzel gidiyor daha öncede sizinle egzersiz yaptığımda 1 buçuk ayda 6 kilo vermiştim diyetsiz sadece biraz daha dikat ederek ancak tekrar brakinca saldım yine aldım ama tekrar başladım 8 gün dur degisimi bende cevremdekilerde görebiliyor. Çok teşekkür ederim devam edeceğim
Ebru hanım Allah razı olsun çok tşk.
Ben mürvet yılmaz 64 yaşındayım sizlere çok teşekkür ederim egzersizlerin den çok memnunum elimden geldiği kadar gayret gösteriyorum saygılar sevgiler
Size katılıyorum
Çok enerjik birisiniz ebru hocam sağolun ve bizimde motivasyonumus sizinle birlikte gerçekten çok iyi sizi çok seviyoruz sizinle spor yapmak çok güzel
sizi çokkkkkk seviyoruz iyiki varsınız
Çok teşekkür ediyorum ebru hanım sizinle birlikte inşallah spor yaparak istediğim kiloya gelicem
Sizin program her sabah yaparken beni mutlu eder ❤❤
Spor bana çok iyi geldi tebrikler ... süper bir program onu çok sevdim❤😍🌹
harikaydı, teşekkürler !
ÇOOOK teşekkurler 😍😘🙋♀️💚❤
Çok güzel olduu 🥰🥰🥰😘😘😘🧿
annem 60 yasinda sayenizde spora basladi... lütfen devami gelsin. Programi kaldirmayin
👏👏👏👏
Pek televizyon seyretmiyorum tesaduf gordum harika bir enerjiniz var sizinle calismak cok mutlu etti beni umarim devam edersiniz
Sizi çok seviyorum harikasınız
Başarılı bir program Tebrikler
cooook teşekkurler,seviliyorsunuz❤🎉🎉🎉
Teşekkürler 💚❤🙋♀️
Cok faydasını görüyorduk tekrarını istiyoruz.
Ay gülüm benim ,pek iyi oldu bu program
Kollarma, bacaklarma, çok iyi gelir inşallah,sırtımın kemikleri kütür kütür ses geliyor kemiklerim çok çok ağrıyor
Bacaklarm kasları ve bikini yerlerine iyi gelir inşallah.
Çok mutluyum sizi görünce
Pozetif bir ses yetiyor zaten
ebru abla spor icin cok cok tesekur seni cok seviyoruz ebru abla EBRU ABLAYI SEVEN NER BI LAYK ATSIN tesekurler ebru abla seni cok hemde cok seviyoruz hepinizi opuyorum
Ebru abla seni çoook seviyorum
Superdi Davamli olsun
Amin. İnşallah.
Hocam teşekür ederim zayıflayacağıma inanıyorum. ❤
Kesinlikle tekrar başlasın süper kilo verdiriyordu Esra hocaaa💓
ebru hoca mı
Azerbaycandan❤❤ suppersiniz.ailelikce edirik.1bolumden edirem davam😛👍
☺☺☺
Tesekùr ederiz janim 🥰🥰
Ben siz izliyorum ve hayrikasz guzel eqzersiz yapyorsuz ♡.
Bu gun neden eqzersiz yapadiniz butun gun siz praqram beklemsdim oysa
Abla ilk önce tşkr ederim ve iç bacak simit, karın, tuzluk bölgesine daha çok yüklenebilirmisiniz ileri bölümlere
Bugün 7.günüm ve hareketleri artık çok rahat yapabiliyorum hiç bir ağrı da olmuyor.
Sizi sevirəm Evro hanım,♥️🥰🥰😘🤩😍😍😍🥰♥️♥️♥️♥️♥️
Evro hanımdiyil Ebru
Teşekkür ederim iyiki vardiniz
Beyendim çok eylendik
Harikasın ebru hocam
Muazzam sınız
Ebru hanım sizi takip ediyordum zaten, şimdide televizyon da sizle yapmaya çalışıyorum ama kasığımda kas zedelenmesi var,bacak hareketlerini çok yapamıyorum sizinle, biraz daha karın hareketlerine ağırlık vermenizi istiyorum 🙏
kesilnikle daha çok karına ağırlık vermelisiniz
YKS TAYFA SPOR YAPIYOR HOCAM 😂 YENİ BAŞLADIM
Sizin sayenizde 2 kilo verdim lutfen yine başlasın
Ebru Karaduman hanım nasılsın kankam hayırlı olsun iyimisin seni çok seviyorum güzel arkadaşım 🖤🤍💓
Bana çok Iyi geldiniz
Hatice hocanin soyadi ne
Daha fazlasını çekin
erol can sizi izliyorum, lütfen biraz daha ileri bir saatte yaparmısınız
Arka fon rengi görüntüyü olumsuz etkiliyor.teşekkürler.
Ben 8 günde farklı gördüm birebir aynısını yaparak ki ben çok zor kilo veren biriyim hesaba 9.30 da star tv de tekrarı oluyo programın isteyenler takip edebilirler
Spor dan sonra kuru köfte yenilirmi ebru hanım
Bazen kendimi oyuncak bebek gibi hissediyorum
👏👏👏👍👍
🌹🌹🌹🌹
🍁🍁🍁
❤
8.gun btti
❤🎉
Sıtar tividen devam edde bilimisiniz
Selamlar
1evdehareket mi
Ben 12 yaşındayım ama bu yarım saat bani zinde tutuyor
Ya hep bacakları calistiriyosunuz göbek ve yanlar yok hiç
Arka fon, stüdyo dekoru çok kötü. Çöl temalı spor yapıyoruz:(
Amma konuştun ya
İleri yaş deyip durmayın yeter
o senin gorüşün.. bazilarina gore kötü bazılarina göre güzellllll.....
murat demir çok alaka, 10 gün zor yaptım 11. Gün dayanamadım artık. Spor programının arkasında çöl ne alaka? Bunu tasarlayan buna onay veren bunu görmezden gelenleri anlamıyorum. Ebru şallı’dan ilham alır insan en azından.
✓
Annem başladı ve ayağını kırdı zıplatmanız yüzünden sporda zıplayan nerede görülmüş??
❤
✓