JKA Karaté training : STRETCHING SHOTOKAN KARATE-DO vidéo n°7

Bonjour à tous et à toutes
Voici une vidéo de Shotokan karaté-do (école JKA) pour varier vos étirements.
Cette vidéo représente un des moyens les travailler.
Il existe de nombreux autres exercices.
OSS
(Hello
Here is a video of Shotokan karate-do (JKA school) to vary your stretches.
This video represents one of the ways to work them.
There are many other exercises.
OSS)