وجبات الفطار 4 : الفول معانا ولا علينا
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2024
- دكتور احمد عبدالفتاح يستكمل شرح وجبات الفطار الصحية .... و يشرح اشهر وجبة في الفطار المصري و فوائدها و اضرارها عي صحة الانسان
www.dareurbody...
للاستفسار عن الكتاب
/ dr.ahmed.abd.elfatah.diet
الانستجرام
/ drabdelfatahpage
احنا كدا مش حناكل حاجة خالص
شكرا الك دكتور انك تعطي نصائح للناس وتاخذ من وقتك
دكتور الشاي ماهي فوائده ومضاره وقبل الاكل لو بعد الاكل ياريت تشرح عنه بلتفصيل
شي فصڨ
ربنا يباركلك يا دكتور فعلا مجهود رائع وفيديوهات مهمه جدا جدا ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب 😍
جزاك الله خير ع معلوماتك الهائله حقيقي ربنا يباركلك بس في استفسار بسيط الذبادي باليمون قبل النوم حلوه ولا مشكى كويسه
من احسن القنوات الخاصة بالمواضيع دي ❤❤
شكرا ليك جدا يادكتور أنا استفدت من شرح حضرتيك كتير وده أبحاث مهمة جدا وكلام اكتر من دكتور ربنا يجعله في ميزان حسناتك
بجد حضرتك دكتور عالمي انا بستفاد من حضرتك جداااا شكرا بجد ع كل المعلومات دي و ع كل الافاده دي 💖💖💖💖💖
لا مش اول مرة اسمعها ولا حاجة..ده نفس كلام كريم علي اللي كرهنا في الاكل من كارب ولبن وبقوليات وكرهنا ف حياتنا عموما
عندك حق 😂😂😂😂
فعلا فعلا فعلا بجد كريم كرهني في معظم الاكل فترة كبيرة وقعدت شهور عشةن ارجع اكل عادي رز وبقوبيات من كتر ما كنت خايغة منهم
ربنا يبارك فيك بجد اسلوبك رائع
لو سمحت لو اكلت كل يوم رغيف خبز جوز الهند او شوفان وايهما افضل دا يساعدني في الدايت ولا يثبت الوزن في نظام الصيام المتقطع❓
ارجو الرد لو سمحت😊
جوز ااهند
لان جوز الهند في دهون مشبعة صحيه ف هيشبعك اكتر ومفيد مش هيتعب الجسم وكمان بيعلي الحرق اما الشوفان حلو بس في ناس ممكن تتعب منه ع الالياف وهيشبع ع البروتين بس بردو جوز الهند افيد انا قرت كتيييير جدا وسمعت ودي النتيجه ف لو تقدري خدي جوز الهند لو غالي يبقي شوفان
الدكتور عامل حلقة كاملة عن العيش ف الدايت
Khetam Ali
اشكرك جدا ع الرد 🌹
دكتور ممكن حضرتك تعمل فيديو نظام دايت صيامى بالاكلات المسموحة والممنوعه
حلقة جميلة جدا ومفيدة جدا
الافضل نبطل اكل وناكل هواء
ناس تقول الحليب مفيد والقشر وناس تقول لا مضر...
ياريت تعمل حلقه عن الدايت لزيادة العضلات وانقاص الدهون برنامج بالامثله
اعتقد ان احنا لازم نبطل اكل خالص بقى عشان اللاكيتز
اه والله فعلا
ههههههههه لالا بس هو معاه حق جدا فعلا مش كله فيه لاكتينز
هل لو منعت النشويات زي العيش البلدي و الارز مثلا هنزل في الوزن بطريقه صحيه؟
بجد يا دكتور شكرا بس عمدى سؤال انا بقالى اسبوعين ماشيه على الدايت وباكل من 700 إلى 1200 سعره مع العلم وزنى 88 وعندى انتفاخ في البطن هو ده ليه
كدا كل الاكل مناكلوش علشان الاكتز
اجمل حاجه انك بتتناقش فنقطه احنا بنعاني فيها الفطاااااار .. اولةمفتكر ااني هفطر بيض يا صباح ال قريفه 😂😂😂
يا دكتور هل شرب الماء بكثره يساعد على حرق الدهون في آخر ٥ كيلو قبل الوزن المثالي ولا لا أرجو الرد
يعنى اعمل سلطه بدون طماطم وبدون فلفل؟
ممكن حضرتك تتكلم عن عصير القصب هل بيتخن
م
دكتور لو سمحت عندي استفسار عن العنب في دايت يتاكل بكميه اد ايه و في اي وجبه
الله يفرح قلبك ليا ٥ شهور محدش بيجاوبني على سؤالي عن البقوليات شكر ا شكرا
دكتور الاكلات البحريه مفيده او لا
الروبيان والسمك والرز يفيدون في ريجيم low carb
استخدام الشوفان فى الإفطار مع اللبن يمشى مع الصيام المتقطع
كيفيه اكل الشوفان العادى الصحيه وكمياته
طيب الجبنه مو حليب
جزاك الله كل خير
دكتور صباح النور هل يمكن استبدال دقيق الشوفان بدقيق الارز؟
يعني لازم اقشر البتجان قبل الاستعمال
من فضلك دكتور هل ممكن افطر كل يوم بيض رغم اني عندي ارتفاع في الكلسترول
ممكن فديو تخسيس الأطفال لسن عشر سنين مثلا وينفع معهم الصيام ولا لا
حتي للشخص المعافي الي معندهوش مرض ولا حضرتك بتتكلم علي الي عندهم امراض ارجو التوضيح
من فضلك يا دكتور متنساش القهوة الفرنسية هل تنفع والا لا يا ريت و يارب متنساش
ياريت بقا ياوحش تكلمنا عن عمليات التكميم أو تغير المسار لانى متابعه مع دكتور ووزنى ١٤٩ وسني ٣٥ سنه واول ما طلعت عالميزان قالى مفكرتيش فى العمليه بصراحه قولتله لا لأن انا اصلا مش ليا فى الأكل اصلا بس بحب اكل فواكه كتير وخصوصا الممنوعه وقت الدايت قال عموما هنمشي رجيم ٣شهور ولو مظبتش هحولك جراحه 😔 وبصراحه انا خايفه منها جدا ومش عاوزه اعملها قولتله كده قالى لازم لانى تقريبا سمنه وراثيه على فكره انا ولدة صاحب الايميل وبكلمك منه ياريت تفيدنى وجزاك الله كل خير على المجهود الرائع ده
طب الفلفل الرومي الاخضر او الحار فيه لاكتينز؟
هل ادوية زيت كبد الحوت .. فعلا تكفي كمصدر لل اومغا 3
اوميجا 3ناخده كام مره ف اليوم ولمدة كام شهر
هو حضرتك خريج كلية طب بشري ولا علاج طبيعي
بس يا دكتور انا عمري 12سنة بعمل دايت الحرمان بفطر بجزرة واحدة وكوب لبن بدون سكر بس وبتغدي صدر صغير فقط بدون اي اضفيات والعشاء كوب زبادي بجنزبيل ذاد مشروبات في ناس بتقولي كدا منعتك هتعف قولي هعمل اية
لوسمحت يادكتور انا وزنى 97وطولى 168ومش عارفه ابدأ دايت انا عمرى 15
السلام عليكم.هل ممكن اخد المكسرات يعني فقط ٥ حيات لوز او ٢ جوز .وهل جبن الريكوتا خالي الدسم مسموح في الرجيم والكمية قد ايه.المرجو الرد
ربنا يوفقك يا دكتور
كلامك ذهب دكتور لكن نحن النباتيين من اين نحصل اذن على الپروتين ؟
بعد أزنك يا دكتور ممكن حلقه الشوفان لناس اللى عايزه تخس
انا كمان حابه دا جدا
فيه حلقه عن الشوفان فى سلسله وجبات الإفطار
بجد اسلوب الحلقة هو التعقيد مش كدا يعني
اومال هناكل ايه؟
وه 🙂
دكتور اذا امكن ابني عمره خمس سنوات عنده تأتأة في الكلام هل يلزم له نظام غذائي معين اخفف من حدتها
شكرا لحضرتك
اهم شئ اوميجا 3
في حلقة المشروبات اتكلم عن القهوة الخضراء أو الشاى الأخضر افضل
ياريت تفيدني عن القهوه الخضراء
في فيديو على القناه هنا عن القهوة الخضراء
@@dr.ahmedabdel-fatah شكرا بجد الفيديو كان مفيد جدا
@@dr.ahmedabdel-fatah ممكن اللينك عشان معرفتش اوصله
جزاك الله خيرا يا دكتور احمد
لو انا خسيت وي وصلت الوزن المثالي ازاي اثبت وزني
معلش ي دكتور عاوزين اكلات للغداء !
فين لينك المتابعة يا دكتور
www.dareurbody.com/DrAhmedAbdEl-fatah
اقسم بالله انا مش فاهمه حاجه ناكل يعني ولا لا
ممكن حضرتك تتكلم اكتر عن الشوفان
بقالي كتير وزني في زياده عملت مقطعيه طلع عندي تكيسات المبايض هل ده سبب يقلل الحرق
بعاني من نفس مشكلتك
@@أمأنس-ق9ه4ب ياريت الدكتو ر يفيدنا
أكيد طبعا تكيس المبايض بيقلل الحرق جدا
عيشوا على المطر بعل يعني شو هالمنطق كل معلوماتك رائعة بس هلأ دمرتنا
مجهود محترم 😍
اومال هناكل اي🙂🙂
اقسم بالله العظيم إللى هيدخل يشجعنى وينورنى هدعيله فالقيام
الي مروى الي
انا برسم بالفحم وبالزيت والبلاستيك ونفسي قناتي تكبر ممكن تساعدوني وتدعموني واكون شاكره❤
لو سمحت متكلمش بلنجليزي اكلم بلعربي عادي كده عشان محتاجه افهم اكتر وشكرا
بيحكي عربي الكلملت اللي بالانكليزي هيه أسماء لازم يقولها زي ماهية
خلاص ياريت يعمل حلقه يفهمني فيها معني الكلمات دي اي عشان لما يقولها ابي فهمها وشكرا
شناكل متكولولي شنو نعيش عالهوا
نفسى الدكاترة يكون متفقين على حاجة كلهم دكاترة تغذية حد منهم يقول اللبن مهم جدا واشرب لبن والدكتور هنا يقول بلاش لبن احنا ازاى نعرف مين فيهم صح
السلام عليكم الدكتور صح لانه بحثت عنه ولقيت بان اللبن او حليب الحيواني غير مفيد لان الاستفادة من اللبن تكون لما نكون رضع اي حديثي الولادة حتى السنة الثانية. وبعدين يمكن ان كان ولابد تشرب اللبن او الحليب عليك ياللبن النباتي كحليب اللوز او جوز الهند
لو سمحت يا دكتر محتاجة اعرف عنوان عيادة حضرتك ضرورى
01020096823
01200719999
مواعيد عياده مصر الجديده شارع الثوره الاثنين من 4 الي 7
99 شارع الثوره بجوار بنك المشرق قبل سفاره الامارات
Sparkle cosmetic clinic
99 El-Thawra St, Masaken Al Mohandesin, Heliopolis, Cairo Governorate
maps.app.goo.gl/Fqq9fhbrnyssyVAi8
للحجز 01020096823
او 01200719999
@@dr.ahmedabdel-fatah في كشف vedio call يا دكتور عشان انا مش في كايرو
www.dareurbody.com/DrAhmedAbdEl-fatah
ينفع عندي نقرس ممنوع للبقوليات
ازي اثبت وزني
😭😭😭😭
ازاى نبعد عن اللبن!!! غريبة بصراحة طب هو ربنا خلقه ليه بالذات اننا بنشربه بنفس صورته مغيرناش فيها ده غير انه فايدته كبيرة جداا
لا طبعا اتغير فيه ومابنشربهوش علي صورته الطبيعيه
ايام الرسول كانوا بيشربوا من لبن الماعز او الابل اللي لسه والده ويادوب بياخدوا كوب .
لو روحتي لفلاحه اصيله هاتلاقي جاموستها اللي لسه والده بتطلعلنا احنا مافيش ٢ او ٣ كيلو لبن . انما الجاموس والابقار دلوقتي بيدلهم هرمونات عشان يطلعوا كميه اللبن الرهيبه دي غير انهم بيحطوله فورمالين عشان ماده حافظه ليه وطبعا لبن الابقار المعلب دا كارثه عشان ماليان لاكتينز ف اللبن دلوقتي مش علي صورته الطبيعيه ابداااا ولبن الجاموس بيطخن جدااا .
نشرب لبن ماعز او جمال وهما لسه والدين وطبعا دول قليل واغلبنا مابنحبش طعمهم
تمام جزاك الله خيرا ❤️❤️❤️❤️❤️
طب الفول السوداني اخبارك ايه
طب واللى عاوز يتخن ،😢
مع احترامي لك كنت زمان حربتوا السمن البلدي وللأسف كانت لمصلحه مصانع السمن النباتي وهي كارثه صحيه دلوقت بتحربوا اللبن لصالح لبعض المصانع رغم أنها من نعم ربنا رغم أنه مصدر للكاليسيوم
دمج
قناه طبخ جديده جربوا وصفاتي
لعد شناكل
متعب اوي لأصحاب القولون العصبي
اية الهبد ده
تعقيد والله العظيم مافي داعي لهاد الفيديو اصلااا