شخصيا اخي المكملات بصفة عامة تنستعملها مرة فالعام اولا متنستعملهاش كاع و تنعوضها بالنضام الغذاءي .. و علاش تنعطي هاد الوصفات حيت كاينين ناس معندهمش باش يشريوها تنعاونهم بهاد الوصفات باش ميحسوش بالنقص هدا ما كان اخي
@@abdelilahalioua4576 شكرا على الإجابة ديالك ولكن ضروري من المكملات الى بغيتي تكبر ديال بصح اما باش طلع ناتيريل صعيب بزاف بحكم انني تنتريني وتنشوف دراري من نهار عقلت عليهم وهما تيترينيو ومتبعين نظام غذائي ولكن حد الأن يالاه تزادو شوية
@@ABOMOHAMED1478-t8t منافق معاك اخي لكن شاد برنامج مكتعنيش اتمشي بيه مدى الحياة كايني قوالب فالدايت باش يعطيك كثر و باش تلقى نتيجة كثر المكملات معمين لكن كاشي ضروري ١٠٠٪ تندوي ليك عن تجربة كثر من ١٤ سنة اخي
Rak Kayen à khouya inxaalah 💯 k
Allah yhfdek lia a batal
بالصحة ووالراحة
واش كاوكاو خضر ولا مكلي
كيفً كا درتي ليه خدام
Kayn akhoya l3aaaz
خويا عصاام ❤️
Sooja khay Tahia khdra ????
مطحونة خويا الا بغيتي تاخدها
يعني اي الصوجا
نعم اخي
@@abdelilahalioua4576 الصوجا ماشي مزيانة للرجال فيها نسبة كبيرة ديال هرمونات الانوثة
@@benoudamohamed1611 فيها هرمون الاستروجين بنسبة قليلة ماشي بالضرورة تستهلكها يوميا جوج مرات فالاسبوع كافية
عندي سوال خويا علاش نتوما تاديرو bcaa وتتبداو تعطيو هاد الوصفات ؟
شخصيا اخي المكملات بصفة عامة تنستعملها مرة فالعام اولا متنستعملهاش كاع و تنعوضها بالنضام الغذاءي .. و علاش تنعطي هاد الوصفات حيت كاينين ناس معندهمش باش يشريوها تنعاونهم بهاد الوصفات باش ميحسوش بالنقص هدا ما كان اخي
@@abdelilahalioua4576 شكرا على الإجابة ديالك ولكن ضروري من المكملات الى بغيتي تكبر ديال بصح اما باش طلع ناتيريل صعيب بزاف بحكم انني تنتريني وتنشوف دراري من نهار عقلت عليهم وهما تيترينيو ومتبعين نظام غذائي ولكن حد الأن يالاه تزادو شوية
@@ABOMOHAMED1478-t8t منافق معاك اخي لكن شاد برنامج مكتعنيش اتمشي بيه مدى الحياة كايني قوالب فالدايت باش يعطيك كثر و باش تلقى نتيجة كثر المكملات معمين لكن كاشي ضروري ١٠٠٪ تندوي ليك عن تجربة كثر من ١٤ سنة اخي
@@abdelilahalioua4576 شكرا لك خويا على المعلومة والى كان ممكن خلي ليا الأنستا غرام ديالك نتواصل معاك وشكرا لك مرة أخرى اخي
@@ABOMOHAMED1478-t8t abdelilah_alioua
💪💪
🍹🍹🍹🍸
😍 up
😍
Ch7al fiha men klc hadi frr
انا محسبتهاش يمكن ليك تحسبها اخي
بروتين ديال ولاد شعب 👍
ضروري ولد سغب يموت ؟ ههه
💪
Up
😍 up
Up