Silniejsza niż niejeden mężczyzna! Agata Sitko - jedna z najsilniejszych kobiet na świecie!
Вставка
- Опубліковано 22 жов 2024
- Zapraszamy na drugi odcinek serii "ŚWIAT SIŁY"!
Przedstawiamy Wam najlepszą polską trójboistkę RAW Agatę Sitko, która trenuje pod okiem Pawła Jurczyńskiego. W roli prowadzącego prof. Michał Wilk.
IG Agaty 👉 / ja.gata_sitko
IG Pawła 👉 / pawel_jurczynski
Bądź na bieżąco! SUBSKRYBUJ kanał 7NUTRITION!
========================================
Nasz kanały na UA-cam:
👉 @7NutritionPower
👉 @7NutritionPodcast
👉 @Dziewczyny7Nutrition
#squat #banchpress #deadlift
Jest kozakiem
Można się pomylić przez wyniki i napis World Strongest Man ale to Kozaczka 😁
Just kidding, a na swoją obronę stwierdzę, że ma całkiem ładną uśmiechnięta buzię
Towar robi robotę
Z Agatką nagrywałem materiał, to nie jest żadne dogryzienie, jest zajenista
@@Dejwik jest jest i wyluzowana, dlatego pozwoliłem sobie na żarcik
Ty nie jesteś za to maszynisto
Świetny materiał. Promocja najlepszej zawodniczki na świecie, naturalnej startującej w najmocniejszej federacji. Brawa Agata, Brawo Trenerze, Brawo Profesorze. Pozdrowienia ze Szczecina 💪🏋🏻♂️💪
Dzięki 💪 koniecznie odwiedzaj częściej nasz kanał 👍👍👍
Świetny wywiad, bardzo fajnie się to oglądało!
Super! Cieszy nas Twoja opinia 🤝 koniecznie odwiedzaj nasz kanał częściej 👊
Bardzo fajny materiał💪💪💪
Cieszmy się, że się podobał 👊 zaglądaj częściej na nasz kanał 👊
Fajny materiał. Więcej Agaty na kanale 🙂
Dzięki wielkie 💪 zapraszamy częściej na nasz kanał 👊
super film panowie💪 kawał dobrej roboty👍
Dzięki wielkie🙌🙌🙌 koniecznie wpadaj częściej na nasz kanał 👊
Silna i bardzo pogodna kobieta.
Dokładnie tak jest 🙌🙌🙌
Ale was boli że robi takie wyniki hejterzy
Kogo boli?
No niezle ❤
Dawajcie squat i deadlift z Agatą💪
Ciekawy, merytoryczny odcinek. Ta metoda treningowa że zawodnik slucha swojego organizmu i reaguje podczas treningu na ilosc serii chyba lepiej sie sprawdza niż trzymanie sie sztywno z góry zaplanowanej rozpiski ilości serii itp.
Dziękujemy 🤝 koniecznie odwiedzaj częściej nasz kanał 👍
Michał wilk l love so much ❤❤❤
Wariat z niej ❤
200 kilo !! Ale moc !
Please add English subtitles
Super dziewczyna
Tak jest! 👏👏👏
Gratuluję Mistrzostwa Świata IPF
Była jeszcze taka zawodniczka Ida Lis, co się z nią teraz dzieje? Startuje jeszcze?
Zmęczyła się trójbojem i teraz gotuje.
Odwiedzcie Marka Jaronca z Gdyni.!
mega dziewczyna
Tak jest 🫡
Cytując prof. Wilka "mistrzowski trening"
sila
W normalnym wyciskaniu 100kg dałaby Pani radę?
zobacz sobie w 1:09:50 jaki jest luz w "normalnym wyciskaniu"
A co jest nie normalnego w tym wyciskaniu?
@@MarcelMoniek-w5v to byla odpowiedz do goscia który ma watpliwosci ze Agata nie daje wycisnac 100kg bez tak dużego mostka.
Ogólnie tak duzy mostek dodaje jej bardzo duzo. Tak samo skraca jeszcze rom przez szeroki chwyt i ustawienie dłoni.
@@arkadio638 a to bylo pytanie tez do tego goscia bo widze ze standardy jak na zawodach wiec sie pytalem czemu on uwaza ze to nienormalna lawa
Zwlasza ze to tylko trening i jak bedzie chciala to 90 w lokciach bedzie moze z 5-7 kg straci
precyzyjna jak maszyna
no, ale te mostki to jak u armia wk xD bz kitu dla mnie to zadne wyciskanie
Zdziwiłbyś się pewnie ile robi w Larsen pressie. Tak się gra jak przeciwnik pozwala jak to Górski mówił. Ja nie wiem , niektórzy to chyba myślą , że jak wyciskają bez mostka to cała siłownia/widownia na zawodach wstanie i zacznie klaskać i wiwatować XD
@@januszpawlacz9644ja wstaję i zaczynam klaskać o jaja ❤
@@KoszmarnyPaweTheNightmare Sam Najtmer widzisz . Chłop to se bębena zapuści, położy się plackiem na ławie i wystarczy do brzucha wycisnąć i już zakres ruchu skrócony bez kombinowania , a kobita to musi kombinować :/
@@KoszmarnyPaweTheNightmare
😂😂😂
Z mostkowaniem wyciska się więcej, jak chce się wygarać na zawodach, gdzie wszyscy tak mogą/robią ... przecież nikt nie będzie sobie utrudniał.
Dziewczyna mega silna. To wyciskanie jest jakie jest ale skoro tak zaliczają to nie ma się co dziwić że dziewczyna to wykorzystuje. Jestem ciekawy ile by poszło bez tego mostka z pełnym zakresem ruchu.
+-130
@@jezozwierz9059 trener? Obstawiałem ze 120. Mega siła
Co to znaczy dla ciebie w pełnym zakresie ruchu? Pełny zakres dla stawu ramiennego? dla klaty aż się pozrywa ? W sensie serio pytam bo w pełnym zakresie ruchu wyciskania leżąc Agata wspomniała, że robi 160kg bez pauzy. Pełny zakres może robić na hantlach gdzie nie ogranicza ją gryf :)
@@KamilU520 bez mostka o to mi chodziło wtedy ruch jest zdecydowanie dłuższy
@@daniello5943 wez lepiej zamilcz na wieki pod takimi filmami xd
Wziąść jej igłe wynik bedzię mizerny tyle gadki o wyciskaniu a chodzi tylko o rozpiskę cyklu
Przynajmniej Polka a nie jakiś ukr…
Aha
Co za bot
ja pierdziele ana nawet do połowy nie schodzi xd
Schodzi dużo głębiej niż do połowy 1-2cm nad klatą
@@KamilU520 ręce nie są zgnięte nawet w połowie o to mi chodzi
Wygląda lekko nie wygląda wcale bo tam nie ma wyciskania tylko kilkucentymetrowy ruch. Dobrze że przynajmniej siadu nie da się oszukać.
sam bym chciał 152kg na klatę wycisnąć
Ja rozumiem wszystko ale kobieta trenuje praktycznie w kazdy dzień i to po cztery godziny i nie ma kontuzji bez konkretnej regeneracji ? Mówiliście tu o olimpiadzie i ona mówiła że jej na tym nie zależy więc jest pytanie czemu. Żeby mnie każdy zrozumiał bo nie chodzi o negowanie jej umiejętności bo już nie mówię o technice tego wyciskania ale nikogo nie zastanawia czy ona nie bierze czegoś mocniejszego ? Nie oszukujmy się natural przy takim treningu kazdego dnia po tyle godzin to raczej by padł mając kontuzję na kontuzji 😏. Do tego ten jej głos. Materiał sam w sobie fajny ale no..
to samo myslalem :)
Co ma do tego olimpiada? Jak mówiłam na filmie, jestem parę razy do roku (na zawodach i randomowo poza nimi) testowana przez Wadę, czyli organizację testującą olimpijczyków. To że trójbój by wszedł na olimpiadę nic by dla mnie nie zmieniło pod tym kątem.
Po drugie, część moich treningów jest ekstremalnie lekka, 3 serie siadów na ciężarze 50-60% maksa to bardziej regeneracja niż trening 😂
@@Jagatasitko to ma sens taki bardziej dload w kazdym tygodniu treningowym. Jakie wyniki masz w siadach i martwym ?
211 w siadzie i 250 w martwym
ona wie co robi teles przeplatany pitagorasem a na dobicie newtona doda a potem to howkingiem sie relaksuje a nazajutrz to ainsztajnem sie pobawi