Bardzo fajny podcast i bardzo fajni goście ale mam taką jedną rzecz którą osobiście nieco negatywnie odbieram. Czasem mam wrażenie że zbyt szybko przechodzisz z pytania na pytanie tzn zadasz pytanie i po odpowiedzi od drugiej strony nie rozwijasz go, nie ciągniesz dalej, nie dopytujesz tylko od razu przechodzisz tak "mechanicznie" do następnego. Aż kusiło czasem abyś właśnie jeszcze bardziej wniknął w to jeszcze bardziej wgłębiającsię w temat czy to np zapytał o akcesoria treningowe itd itp. W późniejszych minutach podcastu trochę się to rozkręciło i wydaje mi się że było lepiej ale tak po prostu mi się to rzuciło w uszy hehe, taka moja myśl po wysłuchaniu, poza tym Juranda mógłbym słuchac w non stop jeśli chodzi o trenowanie xD, tyle jeśli chodzi o takie moje przemyślenia. Czekam na więcej i pozdroooo
Bardzo dziękuję za opinie. I szczerze - też mam takie wrażenie, ale często się zdarza, że albo brakuje czasu, albo gdzieś jeszcze jesteśmy umówieni i muszę kontrolować czas. Robienie rozmów na żywo też ma minusy pod kątem logistycznym, bo nagrywając online byłoby dużo "prościej". Ale biorę uwagę do serca i postaram się poprawić, a zapewniam, że z Jurandem jeszcze na pewno coś nagramy. 😁👊
Z tym Poliquin structural balance to nie jest czasem tak, że przy tych rotacjach to należy dążyć do tego odpowiedniego ciężaru i progresować jak w każdym innym ćwiczeniu?.
I tak i nie. Bo jak wspomniany przykład Agaty: nie zrobi takim ciężarem rotacji, jakim "powinna" przy tych balansach. Pytanie czy powinna do tego dążyć i na siłę trenować siłę rotatorów? Nigdzie w badaniach, z tego co wiem, nie ma udowodnione, aby siła rotatorów była x na ćwiczenie x przy np wycisku. Szczególnie, że nie oszukujmy się - biomechanicznie rotatory nie są stworzone do izolowanego budowania siły, ale do dynamicznej stabilizacji. Dużo o tym napisałem w Biomechanice Obręczy Barkowej. :)
@@natalcia3683 Jaką techniką ? 5cio centymetrową ? To jest technika pod jak najkrótszy ruch. Końdźwig zginając się pod taki mostek i łamiąc sobie kręgosłup wykręciłby rekord świata z tą Twoją " techniką ". On przynajmniej robi wyciskanie , ciąg i siady. Nikogo nie oszukując.
@@piotrsobkiewicz3912 gdzie zmierzyłeś te 5cm? W swoich spodniach po cyklu? Jesteś przeciętnym sebą z komercyjnej siłowni. Robienie sobie sweet zdjęć z siłowni i fotek jedzenia nie upoważnia cię do decydowania co sportem jest, a co nie.
Zajebiście pozytywna Silna Pani :) Fajne!!! Wincyj! \o/
Dzięki! 🙌💪
Dziękujemy! 😊
Dzięki za odsłuchanie!
Propsy dla Juranda za przytoczenie Marcellusa Wallace'a, widać że oprócz Batmana lubi też twórczośc pana Tarantino 😂
Dobry trener to i dobre kino ogląda. 😁
Hahaha, my bad xd
Agata to GOAT.
Pełna zgoda
Bardzo fajny podcast i bardzo fajni goście ale mam taką jedną rzecz którą osobiście nieco negatywnie odbieram. Czasem mam wrażenie że zbyt szybko przechodzisz z pytania na pytanie tzn zadasz pytanie i po odpowiedzi od drugiej strony nie rozwijasz go, nie ciągniesz dalej, nie dopytujesz tylko od razu przechodzisz tak "mechanicznie" do następnego. Aż kusiło czasem abyś właśnie jeszcze bardziej wniknął w to jeszcze bardziej wgłębiającsię w temat czy to np zapytał o akcesoria treningowe itd itp. W późniejszych minutach podcastu trochę się to rozkręciło i wydaje mi się że było lepiej ale tak po prostu mi się to rzuciło w uszy hehe, taka moja myśl po wysłuchaniu, poza tym Juranda mógłbym słuchac w non stop jeśli chodzi o trenowanie xD, tyle jeśli chodzi o takie moje przemyślenia. Czekam na więcej i pozdroooo
Bardzo dziękuję za opinie. I szczerze - też mam takie wrażenie, ale często się zdarza, że albo brakuje czasu, albo gdzieś jeszcze jesteśmy umówieni i muszę kontrolować czas. Robienie rozmów na żywo też ma minusy pod kątem logistycznym, bo nagrywając online byłoby dużo "prościej".
Ale biorę uwagę do serca i postaram się poprawić, a zapewniam, że z Jurandem jeszcze na pewno coś nagramy. 😁👊
A czy jest opcja zeby dodac napisy po angielsku?🙊 swietna rozmowa!
Dziękuję! Kurcze, nigdy tego nie robiłem. A czy automatyczne napisy działają?
@@mechanikaruchu automatycznie dzialaja w jezyku polskim.
Z tym Poliquin structural balance to nie jest czasem tak, że przy tych rotacjach to należy dążyć do tego odpowiedniego ciężaru i progresować jak w każdym innym ćwiczeniu?.
I tak i nie. Bo jak wspomniany przykład Agaty: nie zrobi takim ciężarem rotacji, jakim "powinna" przy tych balansach. Pytanie czy powinna do tego dążyć i na siłę trenować siłę rotatorów?
Nigdzie w badaniach, z tego co wiem, nie ma udowodnione, aby siła rotatorów była x na ćwiczenie x przy np wycisku. Szczególnie, że nie oszukujmy się - biomechanicznie rotatory nie są stworzone do izolowanego budowania siły, ale do dynamicznej stabilizacji. Dużo o tym napisałem w Biomechanice Obręczy Barkowej. :)
Szkoda że nie zapytałeś o stosunek PZKFiTS do zawodników
Zbierałem pytania od ludzi, takie się nie pojawiło. Zapisuję jako pytanie na kolejną rozmowę ;)
Nie jeden chłop marzy o takim genie 😂
Zdecydowanie prawda. :D
Wyciskanie i ciągi w zakresie kilku centymetrów ruchu nie można nazwać sportem. Bardziej szarpnięciem albo pchnięciem ciężaru.
to pierdolnij tyle w totalu I Z TAKĄ TECHNIKĄ jaka ma ona to wtedy pogadamy 😉😉😉
@@natalcia3683 Jaką techniką ? 5cio centymetrową ? To jest technika pod jak najkrótszy ruch. Końdźwig zginając się pod taki mostek i łamiąc sobie kręgosłup wykręciłby rekord świata z tą Twoją " techniką ". On przynajmniej robi wyciskanie , ciąg i siady. Nikogo nie oszukując.
@@piotrsobkiewicz3912 gdzie zmierzyłeś te 5cm? W swoich spodniach po cyklu? Jesteś przeciętnym sebą z komercyjnej siłowni. Robienie sobie sweet zdjęć z siłowni i fotek jedzenia nie upoważnia cię do decydowania co sportem jest, a co nie.
To tak samo jakby obwiniać osobę biegnącą na 100 metrów, że biegnąc na 100 robi 100 kroków, a nie 150-190 jak większość. ;)
@@ukaszwawrzynow9252 zgadzam się!