Muchísimas gracias por estos vídeos tan informativos y que nos ayuda mucho a los que no podemos permitirnos tantas sesiones de fisioterapia. De lo mejor que hay en UA-cam! 😉👌
Hola, gracias por vuestras recomedaciones, preciso y conciso. Tengo 63 y al jugar un partido futbolito, hice un sobreesfuerzo y me lesione musculo cuadriceps, y tb tendon. He tomado reposo, bendajes, uso arnica, consuelda, oleo 31 y masajes suaves, ha sido super vuestras observaciones. Un abrazo y gracias
Muy clara la explicación, muchas gracias y felicitaciones por los videos. Solo me gustaría saber ¿Cuál es la diferencia entre una distensión, un desgarro y una rotura de fibra?
Ayer por la noche haciendo fuerza con unas pinzas creo que me he hecho una distensión o rotura, aún no se, tengo suerte de que a las 5 tengo cita con mi fisioterapeuta (la cual tenía agendada desde hace varios días por otro motivo) y gracias a ustedes, como en ocasiones anteriores, me han ayudado intensamente! Aquí estoy con un paquete de guisantes! Muchas gracias!!!!
@@bereagmtz7339 que bueno saber eso aunque la tendinitis tiende a cronificarse. Ahora estoy en desgracia la pantorrilla izquierda trotando 10 k. Ahora soy un ser cojo
@@bereagmtz7339Disculpa amiga cuando hay ematoma después del cuarto día se considera normal y si es necesario tomar medicamento por qué estoy tomando otro tratamiento
05/junio/2019 - Tuve un desgarre muscular a la altura de la cadera por la zona baja del riñón izquierdo, y el día 07/junio/2019 ((2 días después)) encontré éste video y al verlo, me di cuenta estaba haciéndome mal el masaje.
@@Athilo aun no estoy en proceso de recuperacion pero ya puedo caminar normal. es mejor darle tiempo para que sane el musculo, yo comenze a correr al mes y se resintio el desgarre.
Gracias Doc siempre tan explicativo cuanto aprendo ayer me caí para adelante golpee rodilla derecha pero yo tenia una lesión en el isquion porque hago running solo llego a 5km, lo q más me dolió es la zona isquiotibial por eso consulte hoy estos videos
Anoche me puse una ampolla de dexametasona, crema para el dolor, hielo hoy me vende igual estoy muy dolorida ... voy a cumplir con cada uno de estos pasos
Tengo 7 días desde que me lesioné, no soy deportista, pensaba que era una contractura, pero creo que sí me rompí las fibras, porque inmediatamente que me lesioné no podía caminar y desde hace dos días me apareció una mancha amarilla, hoy me duele de la misma manera del día que me lesioné, pero creo que no he guardado bien el reposo, porque vivo en una casa de dos pisos y he bajado las escaleras con todo el dolor, tratando de no apoyar mucho el pie, mi lesión fue en los gemelos. Me he puedo gel helado por diez minutos, pero no lo he hecho con mucha frecuencia, tengo la pierna en alto en unas almuadas y cobijas. Me he dado automasajes pero muy leves, porque me duele mucho. Gran video, ahora tengo una mejor referencia. Gracias
@@hbassbosst946 después de los 20 días, ahorita estoy en terapia con electrocupuntura y también con nodos eléctricos, tengo una venda elástica de las que usan los deportistas. Estoy bastante bien luego de 25 dias
Antes de nada felicitarles por la gran labor que hacen acercando la fisioterapia a todas las personas mediante estos vídeos sencillos y didácticos. Me gustaría preguntarles sobre el periodo de la rotura fibrilar moderada en el que es conveniente comenzar a realizar el Cyriax, ya que en este vídeo lo indican sobre el día 10 y en el vídeo de tratamiento en la rotura fibrilar de gemelo del 20 al 30. Debido a que es un masaje que normalmente genera dolor en el paciente, en qué podemos basarnos para saber cuándo comenzar a realizar este masaje transverso profundo sin riesgo de acrecentar la lesión? Espero su respuesta. Muchas gracias.
Tuve una rotura de vasto medial y me tuvieron que operar después de 4 años de dolor, ahora que me lesioné otro músculo lo tomo más en serio. Cuiden sus lesiones!!!
@@borisfs960 normalmente son "fisioterapeutas" a secas. La Fisiatria, como la Enfermeria o la Kinesiologia son estudios terciarios no universitarios. La Medicina y la Psicologia en cambio son estudios universitarios y sus profesionales se diploman de "medicos o Lic. en Medicina" y "psicologos o Lic. en Psicologia" segun el pais. En Sudamerica, se suele llamar "doctor" al medico aunque no hayan hecho doctorado alguno, es decir sin tener el grado academico de "Doctor".
Buenas una cosulta tengo rotura fibrilar y hematoma en los pies el dolor de los gemelos ya no duele y la hinchazon del pie bajo pero cuando camino largo se vuelve hinchar pero poquito que debo de tomar o alguna crema
muy bunos los consejos ahora yo quisiera saber si eso del hielo y los masajes lo puedo hacer detras de la pierna iquirda me cai resbale con el talonquedando totdlmente abierta de piernas parece k me desgarre toda desde la cadera hasta la parte de la rodilla pero todo x atras y hoy en el baño casi me cai de vuelta y me volvi a hacer mal la parte de abajo de la pierna antes de la rodilla
@@arcangeljkani2754 hola soy lucia hace 5 días me resbale y caí de piernas abierta cuando bailarina de balet y creo me desgarre la parte de abajo de la pierna y no me puedo sentar casi .puedo ponerme un parche de diclofenac para calmar los dolores ando con muletas
yo estaba haciendo ejercicio con barra y cuando subia me sonó en la espalda y me dió dolor y luego segui entrenando pero en la noche no podia dormir me dolia desde el omoplato hasta el hombro
De verdad muchas gracias por su tiempo y ayudarnos mucho con las lecciones y recuperación por dónde está su consultorio por favor saludos fuerte abrazo
Dr😢 yo ya tengo tres años con. Esa inflamación PS fue un golpe de un accidente y lo tengo en mi pierna en el músculo derecho dígame todavía se puede drenar como dice? Por favor me.podrian contestar
Hola ...mi mama de 57 y sin sobrepeso se lastimo su pantorrilla corriendo, ella tiene buena condicion fisica pero no se atendio su lecion a tiempo y cuando fue al doctor le recetaron medicamento para el dolor y desinflamacion pero persiste mucho la molestia ha pasado mas de mes y medio y sigue con el mismo dolor intenso al caminar...que me recomiendan para poder ayudarla.....muchas gracias por su atencion....saludos
Hola yo tube un degarre ase cuatro año y en verdad no tube cuidado fue por una caída y disbloque el hombro tube terapias pero yo no sentía que me ayudaban no se si se Puede aser algo ya no soy una mujer joven tengo 65 año
Buenas tardes, queria saber que puede ocurrir si una lesion de este tipo nunca se trata, que tipo de ejercicios se puede hacer si pasaron ya 4-5 años desde el momento de la lesion y nunca se le hizo el tratamiento adecuado. Por favor y muchas gracias! @FisioOnline
Yo tengo dolor no desgarro hace 8 anos me dio una contusión muscular pero en la otra pierna el dolor era leve pero después IVA doliendo más eso me dijo el dr y me dijo que era el estres
Hoy la moto y yo caímos en una pendiente, estaba parando y despistado no vi la inclinación. Bueno en fin, la moto no la solté porque sujetaba el croque y al caer y golpear mi hombro con la tierra sentí un dolor muy fuerte con un fuerte tirón, el brazo me dolía para moverlo(sabia me había dislocado algo o roto por el crujido muscular). En fin tenia el hombro fuera y se llevo a su sitio, y permanezco con un dolor en la zona interna de la clavícula tirando hacia la zona del cuello dirección a la yugular, también siento ligera tensión en la parte superior del pecho que bordea la clavícula, en el hombro no siento molestia, atrás sólo ligera tensión, el cuello y todo lo puedo mover normal, aunque el brazo con dificultad y molestia. Cuando estoy acostado no me molesta pero al moverme me da un pinchazo&puntada&tirón fuerte en la zona interna de la clavícula(no siempre, si hago un movimiento no sutil). Vivo en Vzla 🇻🇪 y aquí ir a una clínica o hospital ya imaginara. Gracias de antemano si atiende mi mensaje.
Hize pesas y me duele los brazos no puedo poner recto el brazo siento dolor cusndo hago el intento es una lesión de bíceps o solo es por no estar acostumbrado a este ejercicio??
buenas, consulta que recomiendan para trata una rotura d esquiotibiales cuando ya han pasado varios meses y sin haber sido tratada adecuadamente, aun siento mas debil la pierna afecta. gracias
Hola Doc, espero me pueda responder. Hace unos dias hice una rutina de pantorrillas, elevaciones de pie sosteniendo la barra para sentadillas y luego de un dia me empezo a doler las pantorrillas la parte de atras tanto que no puedo estar parado y solo puedo andar de puntillas alguna recomendacion por favor
(Necesitó ayuda) Hace aproximadamente 1 año y 2 meses tuve mi primer desgarro en la ingle jugando fútbol, sentí como si me tronara el hueso pero el entrenador determinó que era un desgarro y no podía ni caminar, después de un mes con pequeños ejercicios y con fomentos de agua caliente y hielo, regrese a entrenar, y me volvió a pasar al poco tiempo y deje de hacer ejercicio nuevamente pero solo por 2 semanas porque mis papás no me creyeron (lo de mis papás no es relevante pero igual me estoy desahogando xd) y la última vez (hace unos 10 meses) me dio el mismo tipo de dolor pero esta vez debajo del glúteo y hasta la fecha no se me ha quitado ese dolor, que puede ser? Quiero saber si tienes el mismo problema
@@danielrojasg.7412 la verdad no hice los estiramientos pero se me quitó el dolor con la inactividad (regresa cuando corro o me sobreexigo) Asi que ahora me ejercito con calistenia que principalmente es tren superior Y 2 dias a la semana ejercito tren inferior Asi me evito dolores y sigo fortaleciendo Si tienes alguna pregunta más avisame jajaja
quisiera saber si las cremas pueden ser las que dan calor al musculo osea que sean para calentar la zona con analgesicos que comunmente se venden en farmacias..
Dr tengo un desgarro en mi muslo parte posterior en los isquios ya de hace 2 años que puedo hacer para volver a tener la misma flexibilidad que tenia el músculo antes xq me dule cuando hago actividad física no me deja hacerla con normalidad
@FisioOnline Muy buen video informativo, oye crees que podrías hablar en específico de como tratar terapéuticamente un desgarro espontáneo en el diafragma, mi médico solo sugirió reposo y recetó complejo b, que recomencion me sugieres como terapura?
![ROTURA MUSCULAR DE GEMELO 🦵🏼💥 Valoración y Tratamiento Completo + Ejercicios [CASO REAL] FASE 1](http://i.ytimg.com/vi/lToBZRaqYO4/mqdefault.jpg)
![ROTURA MUSCULAR DE GEMELO 🦵🏼💥 Valoración y Tratamiento Completo + Ejercicios [CASO REAL] FASE 1](/img/tr.png)
![AUTOMASAJE DE GEMELO 🦵🏼 Hazlo Correctamente [Descarga y Elimina Contracturas y Calambres ⚡️]](/img/n.gif)
Muchísimas gracias por estos vídeos tan informativos y que nos ayuda mucho a los que no podemos permitirnos tantas sesiones de fisioterapia. De lo mejor que hay en UA-cam! 😉👌
Iñigoe acabo de desgarrar el gemelo, fisioonline es mi médico de cabecera, gracias.
Hola, gracias por vuestras recomedaciones, preciso y conciso. Tengo 63 y al jugar un partido futbolito, hice un sobreesfuerzo y me lesione musculo cuadriceps, y tb tendon. He tomado reposo, bendajes, uso arnica, consuelda, oleo 31 y masajes suaves, ha sido super vuestras observaciones. Un abrazo y gracias
Gracias por estos consejos Dr le agradezco mucho su apoyo,❤❤❤ desde Venezuela
gracias . muy buena la explicacion!!
Soys los mejores. Videos de gran utilidad, para cuando estamos asustados por una nueva lesión.
El mejor canal de Fisio ❤
Muy clara la explicación, muchas gracias y felicitaciones por los videos. Solo me gustaría saber ¿Cuál es la diferencia entre una distensión, un desgarro y una rotura de fibra?
Muchas gracias ayer tuve la lesión haré el automasaje
Gracias asido de mucho ayuda asi boy con mi tereapista y entiendo mas con la explication thank you
Ayer por la noche haciendo fuerza con unas pinzas creo que me he hecho una distensión o rotura, aún no se, tengo suerte de que a las 5 tengo cita con mi fisioterapeuta (la cual tenía agendada desde hace varios días por otro motivo) y gracias a ustedes, como en ocasiones anteriores, me han ayudado intensamente! Aquí estoy con un paquete de guisantes! Muchas gracias!!!!
Qué te salió en el eco?
@@Dimebif fue tendinitis y contractura y distensión muscular, no llegó a desgarro 🤯😭pero ya estoy bien ☺️
@@bereagmtz7339 que bueno saber eso aunque la tendinitis tiende a cronificarse. Ahora estoy en desgracia la pantorrilla izquierda trotando 10 k. Ahora soy un ser cojo
@@bereagmtz7339Disculpa amiga cuando hay ematoma después del cuarto día se considera normal y si es necesario tomar medicamento por qué estoy tomando otro tratamiento
Geniaaal seguid haciendo tutoriales así . yo tengo una rotura de fibras musculares en isquiotibiales y me estoy curando.
¿Era grande la rotura? ¿Cuánto demoraste en recuperarte?
Gracias 💓 me encanta este canal.
Gracias por algo tan didactico y util para los que estamos fastidiados.
Q buenoooooos sois!!! Gracias!!!!
05/junio/2019 - Tuve un desgarre muscular a la altura de la cadera por la zona baja del riñón izquierdo, y el día 07/junio/2019 ((2 días después)) encontré éste video y al verlo, me di cuenta estaba haciéndome mal el masaje.
y que tal como va el deagarro
yo me deagarre el musculo de la parte baja de la espalda el dia21 de junio y asta hoy no quedo todavia
@@antoniojimenez7823 pudiste recuperarte?
@@Athilo aun no estoy en proceso de recuperacion pero ya puedo caminar normal. es mejor darle tiempo para que sane el musculo, yo comenze a correr al mes y se resintio el desgarre.
@@antoniojimenez7823 jajaj lol , yo tambien puedo caminar , poco a poco bro ten paciencia , cuando mas te esperas ya no habrá dolor ya veraz
Excelente video, muy buena información los mejores doctores🤑🤑🤑🤙
Gracias..me ayudó mucho
Me ha sido muy útil este video; muchas gracias.
Eso le ayuda aliviar más rápido yo estire y me funcionó mucho
Gracias Doc siempre tan explicativo cuanto aprendo ayer me caí para adelante golpee rodilla derecha pero yo tenia una lesión en el isquion porque hago running solo llego a 5km, lo q más me dolió es la zona isquiotibial por eso consulte hoy estos videos
Anoche me puse una ampolla de dexametasona, crema para el dolor, hielo hoy me vende igual estoy muy dolorida ... voy a cumplir con cada uno de estos pasos
Bueno espero que me sirva por qué tengo esas molestias desde hace un año y nunca me lo he tratado
Gracias ,me ayudó bastante
Excelente explicación !
Hola hice este masaje y al otro día me dolía mucho más, ya no aguanto el dolor!!!
Son lo máximo .
Tengo 7 días desde que me lesioné, no soy deportista, pensaba que era una contractura, pero creo que sí me rompí las fibras, porque inmediatamente que me lesioné no podía caminar y desde hace dos días me apareció una mancha amarilla, hoy me duele de la misma manera del día que me lesioné, pero creo que no he guardado bien el reposo, porque vivo en una casa de dos pisos y he bajado las escaleras con todo el dolor, tratando de no apoyar mucho el pie, mi lesión fue en los gemelos. Me he puedo gel helado por diez minutos, pero no lo he hecho con mucha frecuencia, tengo la pierna en alto en unas almuadas y cobijas. Me he dado automasajes pero muy leves, porque me duele mucho. Gran video, ahora tengo una mejor referencia. Gracias
Se te paso el dolor?
@@hbassbosst946 después de los 20 días, ahorita estoy en terapia con electrocupuntura y también con nodos eléctricos, tengo una venda elástica de las que usan los deportistas. Estoy bastante bien luego de 25 dias
@@rguevara1962 yo llevo 9 días con reposo y tramadol, al menos ya puedo pisar, espero en 15 días se pase
@@hbassbosst946 Que te recuperes pronto, Dios te bendiga!
Antes de nada felicitarles por la gran labor que hacen acercando la fisioterapia a todas las personas mediante estos vídeos sencillos y didácticos. Me gustaría preguntarles sobre el periodo de la rotura fibrilar moderada en el que es conveniente comenzar a realizar el Cyriax, ya que en este vídeo lo indican sobre el día 10 y en el vídeo de tratamiento en la rotura fibrilar de gemelo del 20 al 30. Debido a que es un masaje que normalmente genera dolor en el paciente, en qué podemos basarnos para saber cuándo comenzar a realizar este masaje transverso profundo sin riesgo de acrecentar la lesión?
Espero su respuesta. Muchas gracias.
Gracias! Muy agradecida!
Exelente conpartimiento caballero
Gracias por el vídeo
Tuve una rotura de vasto medial y me tuvieron que operar después de 4 años de dolor, ahora que me lesioné otro músculo lo tomo más en serio. Cuiden sus lesiones!!!
Gracias Super es plicado
Vale usar una venda en la zona afectada para el movimiientoo
Muchas gracias
Buenas noches . podréis hacer un vídeo para las roturas de tendones En el tobillo
Me ayuda mucho
Muchas gracias por su ayuda muy bien explicado.
Bendiciones Doctor.... Buen Video
En general los fisioterapeutas no son medicos
@@JuanPablo-vw7ko son Lic ?
@@borisfs960 normalmente son "fisioterapeutas" a secas. La Fisiatria, como la Enfermeria o la Kinesiologia son estudios terciarios no universitarios.
La Medicina y la Psicologia en cambio son estudios universitarios y sus profesionales se diploman de "medicos o Lic. en Medicina" y "psicologos o Lic. en Psicologia" segun el pais.
En Sudamerica, se suele llamar "doctor" al medico aunque no hayan hecho doctorado alguno, es decir sin tener el grado academico de "Doctor".
@@JuanPablo-vw7ko y los médicos tecnólogos Son Lic también ?
@@borisfs960 desconozco esa especialidad.
Me encantan los videos de fisiiOnline. Excelentes fisioterapeutas, me han ayudado mucho con sus terapias y masajes.
muy buena información. ..yo estaba sobado el aductor mal de abajo hacia arriba. ..nichos gracias
Muchas gracias por los vídeos me fueron de gran ayuda
Like si cada que te lastimas bienes aquí🙋
Somos dos hoy salí a trotar y de nuevo me desgarre ya es la tercera vez😔😔😔
Gracias me ayudó a mi desgarre de gemelos
Disculpa que se siente en un desgarro de gemelos...¿?
Se te inflamaron tus gemelos?
Excelente información, muchas gracias.
Hola buenas tardes como se si es roto el musculo o solamente un dolor del musculo de los gemelos
Arcilla roja con arnica
gracias de verdad me servio mucho
Gracias doctor por su ayuda
Primera vez que me da un desgarre y el dolor es increíble sientes como que se te quiere salir el musculo Horrible.
Si es terrible ya llevó una semana y nada q me recupero
@@feralquinga77 tienes Bro q ha te viste al hospital cuántos centímetros es tu desgarro
@@catherinealiciaquevedovera9034 ya me recupere después de un mes todo bien
@@feralquinga77que hiciste para recuperación
@@feralquinga77a mi tambien me interesa como hiciste para recuperarte,me pasó hoy jugando al padel,en el gemelo de la pierna izquierda
Un favor resulta el emplasto de arcilla??..
Para comprarlo
Buenos días en Colombia
Me servio hacer la primera parte
Sin embargo tengo una consulta eso lo de hacer durante 10 hasta llegar a la segunda parte
de ante mano gracias
Muchas gracias por la información brindada. me ha servido de mucho!!!
Graciaas espero me sirva😣
Buenas una cosulta tengo rotura fibrilar y hematoma en los pies el dolor de los gemelos ya no duele y la hinchazon del pie bajo pero cuando camino largo se vuelve hinchar pero poquito que debo de tomar o alguna crema
excelente aprendo mucho!!!
gran video!! gracias!
muy bunos los consejos ahora yo quisiera saber si eso del hielo y los masajes lo puedo hacer detras de la pierna iquirda me cai resbale con el talonquedando totdlmente abierta de piernas parece k me desgarre toda desde la cadera hasta la parte de la rodilla pero todo x atras y hoy en el baño casi me cai de vuelta y me volvi a hacer mal la parte de abajo de la pierna antes de la rodilla
Buen tutorial.
Sandra Davis said
donde puedo comprar el emplasto se arcilla
Gracias ! Genial
Gracias amigo :)
hola no entendí .... a ver el masaje es transverso o en la direccion de las fibras ?
Desde el primer día Hasta el décimo tengo que hacer las primeras 2 rutinas?
@@arcangeljkani2754 hola soy lucia hace 5 días me resbale y caí de piernas abierta cuando bailarina de balet y creo me desgarre la parte de abajo de la pierna y no me puedo sentar casi .puedo ponerme un parche de diclofenac para calmar los dolores ando con muletas
Buenas alguna recomendación por electro estimulación cuántas veces por semanas se puede hacer y cuántos minutos por desgarro muscular cuádriceps
Gracias
yo estaba haciendo ejercicio con barra y cuando subia me sonó en la espalda y me dió dolor y luego segui entrenando pero en la noche no podia dormir me dolia desde el omoplato hasta el hombro
De verdad muchas gracias por su tiempo y ayudarnos mucho con las lecciones y recuperación por dónde está su consultorio por favor saludos fuerte abrazo
Un mes llevo yo con un desgarro fuerte lado derecho de la cintura.ya va sanando pero ha sido lento y duro
Dr😢 yo ya tengo tres años con. Esa inflamación PS fue un golpe de un accidente y lo tengo en mi pierna en el músculo derecho dígame todavía se puede drenar como dice? Por favor me.podrian contestar
Me desgarre el músculo de la espalda y no encuentro nada sobre desgarro del músculo de espalda.
pero tomare en cuenta estas recomendaciones.
Jacky Muñoh
Las ampollas son recomendable para la rotura de tejidos o músculos.
Hola ...mi mama de 57 y sin sobrepeso se lastimo su pantorrilla corriendo, ella tiene buena condicion fisica pero no se atendio su lecion a tiempo y cuando fue al doctor le recetaron medicamento para el dolor y desinflamacion pero persiste mucho la molestia ha pasado mas de mes y medio y sigue con el mismo dolor intenso al caminar...que me recomiendan para poder ayudarla.....muchas gracias por su atencion....saludos
llevala con un fisitioterapeuta
Hola yo tube un degarre ase cuatro año y en verdad no tube cuidado fue por una caída y disbloque el hombro tube terapias pero yo no sentía que me ayudaban no se si se
Puede aser algo ya no soy una mujer joven tengo 65 año
¿El segundo día procede tb. hielo y emplaste de arcilla?
Buenas tardes, queria saber que puede ocurrir si una lesion de este tipo nunca se trata, que tipo de ejercicios se puede hacer si pasaron ya 4-5 años desde el momento de la lesion y nunca se le hizo el tratamiento adecuado. Por favor y muchas gracias! @FisioOnline
Eso ya se vuelve algo crónico por lo que se, si no lo tratas queda así
que vitaminas tomar porque me lesionó constantemente
relacion desgarro en la pantorrilla y quiste de baker
Se puede reparar una lesion de rotura antigua y mal cuidada?
Yo tengo dolor no desgarro hace 8 anos me dio una contusión muscular pero en la otra pierna el dolor era leve pero después IVA doliendo más eso me dijo el dr y me dijo que era el estres
Perfecto......MUCHAS GRACIAS❤
Se puede aplicar calor
Thanks
Hoy la moto y yo caímos en una pendiente, estaba parando y despistado no vi la inclinación.
Bueno en fin, la moto no la solté porque sujetaba el croque y al caer y golpear mi hombro con la tierra sentí un dolor muy fuerte con un fuerte tirón, el brazo me dolía para moverlo(sabia me había dislocado algo o roto por el crujido muscular).
En fin tenia el hombro fuera y se llevo a su sitio, y permanezco con un dolor en la zona interna de la clavícula tirando hacia la zona del cuello dirección a la yugular, también siento ligera tensión en la parte superior del pecho que bordea la clavícula, en el hombro no siento molestia, atrás sólo ligera tensión, el cuello y todo lo puedo mover normal, aunque el brazo con dificultad y molestia.
Cuando estoy acostado no me molesta pero al moverme me da un pinchazo&puntada&tirón fuerte en la zona interna de la clavícula(no siempre, si hago un movimiento no sutil).
Vivo en Vzla 🇻🇪 y aquí ir a una clínica o hospital ya imaginara.
Gracias de antemano si atiende mi mensaje.
Excelente
Si es en abdomen lado derecho
Podrian hacer unos especifico para desgarro lumbar, no hay info especifica en ninguna parte
Hize pesas y me duele los brazos no puedo poner recto el brazo siento dolor cusndo hago el intento es una lesión de bíceps o solo es por no estar acostumbrado a este ejercicio??
buenas, consulta que recomiendan para trata una rotura d esquiotibiales cuando ya han pasado varios meses y sin haber sido tratada adecuadamente, aun siento mas debil la pierna afecta. gracias
Hola Doc, espero me pueda responder. Hace unos dias hice una rutina de pantorrillas, elevaciones de pie sosteniendo la barra para sentadillas y luego de un dia me empezo a doler las pantorrillas la parte de atras tanto que no puedo estar parado y solo puedo andar de puntillas alguna recomendacion por favor
Me pasa lo mismo 😭 y me duele demasiado
Mejóraste?
En caso de no tener el emplasto ,puede reemplazarse con ora cosa?
El tratamiento funsiona si la lesión tiene mas de un año?
(Necesitó ayuda) Hace aproximadamente 1 año y 2 meses tuve mi primer desgarro en la ingle jugando fútbol, sentí como si me tronara el hueso pero el entrenador determinó que era un desgarro y no podía ni caminar, después de un mes con pequeños ejercicios y con fomentos de agua caliente y hielo, regrese a entrenar, y me volvió a pasar al poco tiempo y deje de hacer ejercicio nuevamente pero solo por 2 semanas porque mis papás no me creyeron (lo de mis papás no es relevante pero igual me estoy desahogando xd) y la última vez (hace unos 10 meses) me dio el mismo tipo de dolor pero esta vez debajo del glúteo y hasta la fecha no se me ha quitado ese dolor, que puede ser?
Quiero saber si tienes el mismo problema
@@jorgerr1678 yo estoy en la misma situación, has sabido como tratar, o que hiciste la respecto?
@@danielrojasg.7412 la verdad no hice los estiramientos pero se me quitó el dolor con la inactividad (regresa cuando corro o me sobreexigo)
Asi que ahora me ejercito con calistenia que principalmente es tren superior
Y 2 dias a la semana ejercito tren inferior
Asi me evito dolores y sigo fortaleciendo
Si tienes alguna pregunta más avisame jajaja
Lo mismo digo 😢😢
También puedo masajear si hay edema
Excelente canal! Felicidades. Una consulta, me lesioné el domingo, cuánto tiempo me tengo que poner el hielo ?
Saludos desde la Ciudad de México 🇲🇽
Hace dos días fui subir escaleras y ahí quedé
Y no soy capaz doblar la rodilla es músculo por debajo dolor no me deja quedó rkbbda la pierna
Ruptura de pectoral mayor?
quisiera saber si las cremas pueden ser las que dan calor al musculo osea que sean para calentar la zona con analgesicos que comunmente se venden en farmacias..
Lo es placas de maravilla
Gracias
Dr tengo un desgarro en mi muslo parte posterior en los isquios ya de hace 2 años que puedo hacer para volver a tener la misma flexibilidad que tenia el músculo antes xq me dule cuando hago actividad física no me deja hacerla con normalidad
@FisioOnline Muy buen video informativo, oye crees que podrías hablar en específico de como tratar terapéuticamente un desgarro espontáneo en el diafragma, mi médico solo sugirió reposo y recetó complejo b, que recomencion me sugieres como terapura?
s i es en la cadera como es el msdsje graciad
Tengo COVID 19 🙀🙀🙀🙀🙏 moriré en una se mana