Massage und Faszien - Der Weg zu schmerzfreien Armen, Beinen und Rücken.

[@Eule2866]

Sehr gut, aber vielleicht sollte man an den Beinen nicht gegen die Venenklappen rollen?

[@praxisgiorlani]

Richtig! Optimal wäre eine Ausrollrichtung zum Herzen hin. Da wir hier aber das Bindegwebe drainieren, die Faszien behandeln und Myogelosen massieren und es für manche Menschen vielleicht schwierig ist, auch noch auf diese Richtung zu achten, habe ich das nicht in den Vordergrund gestellt.😅