蛋白质你吃够了么？哪些是优质蛋白质？哪些是智商税？ 你需要吃蛋白粉么？ | 肌肉退化，皮肤失去弹性，头发稀疏，加速衰老，免疫系统受损，容易得病，可能就是蛋白质摄入不足！

蛋白质你吃够了么？哪些是优质蛋白质？哪些是智商税？ 你需要吃蛋白粉么？ | 肌肉退化，皮肤失去弹性，头发稀疏，加速衰老，免疫系统受损，容易得病，可能就是蛋白质摄入不足！
#jennyjia #健康饮食 #蛋白质

[@lw2054]

博主条理清晰，声音好听，获益匪浅，万分感谢❤

[@evatam105]

很喜歡Jenny形象好説㓉清𥇦，剛想買蛋白補充粉但是看完你的視頻，還是專心的補充原形食物，感謝你用心的解說❤

[@nobodyesnobody]

通俗易懂，条理清晰，声音也好听，非常喜欢👍

[@Lilian-ll6fm]

通俗易懂，调理清晰，声音也好听，非常喜欢👍+ 普通话吐字清晰、发音准确！

[@avalin2149]

Jenny讲－期关于胆固醇的

[@wenhuiaimi9241]

非常喜欢你的节目，讲的很详细，人也很美❤❤❤

[@junsun1385]

谢谢🙏Jenny 讲的非常棒👍学到了很多…🌹

[@nancychen1329]

太棒了🌟👏收获很大，感谢❤

[@YueGuang2020]

多谢永远带给我们快乐的美女，好清晰讲的🎉

[@liucoco8998]

讲得很好

[@lhtang3480]

感謝您❤❤❤🙏🙏🙏

[@yangshuo3653]

太棒了！

[@David-eb6ep]

Sounds good 🎉❤

[@didi-tr5mr]

谢谢，又学了一课。❤

[@isbellalee7437]

非常感谢你做的节目🌹❤️👍

[@Wymin111]

营养师🎉🎉🎉

[@TheTenzindolma]

谢谢🙏

[@cathylu7572]

可以具体讲一下如何减肥吗？

[@JennyJia]

你搜下我有很多视频都在讲减肥

[@天若水-y4f]

視頻內容很完整,但只有蛋白質含量的知識,缺乏利用率的知識,會錯誤引導受眾對蛋白質攝取的認知,可惜了😑😞

[@meizhen1591]

請問雞蛋不要蛋黃只是蛋白热量是多少

[@JennyJia]

Google一下

[@lnzhai]

Jenny好，想给我妈买蛋白粉，哪个品牌比较适合老年人呢？她有严重胃病，消化吸收不好；另外可以推荐一个自动搅拌机吗？给她打点坚果碎吃，多谢了🙏（我们在加拿大不在美国）

[@JennyJia]

给父母亲，我推荐这个，三个口味：amzn.to/3FYwvcB

[@lnzhai]

谢谢🙏

[@elizaleung1335]

我住美國 我推薦Naked Whey 因我前幾個月發覺我有肌肉流失 開始有肌力不足的隱憂 所以現在已經開始補充蛋白粉/Whey Protein 了。謹供參考🙏

[@rongjiahu587]

,Kirkland Signature Organic Soy Beverages 请问这种紙盒包装，不打开不需要放入冰箱，不知道是否有防腐剂。谢谢你

[@JennyJia]

看成分里有没有防腐剂

[@rongjiahu587]

@@JennyJia ,不知道怎么才知道是否有防腐剂？什么是防腐剂标志？谢谢你

[@JennyJia]

@@rongjiahu587 包装上都有ingredients成分一栏，打开翻译软件看下成分里都有什么？除了豆子其他的东西，化学类的基本上都是添加剂