Yoga pour Soulager les Douleurs de Règles - 10 minutes

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 59

  • @biguethiam-qo4ug
    @biguethiam-qo4ug 9 місяців тому +7

    Merci à toi je me sens beaucoup mieux ❤

  • @badkitty3351
    @badkitty3351 2 роки тому +39

    Première fois pour moi que je teste le mouvement pendant mes règles, je vais trouver mon rythme. Merci pour cette séance, et joli clin d'œil pour l'assortiment rouge 😌

    •  2 роки тому +9

      Merci Caroline ! En fait je n'avais même pas fait exprès pour le leggings rouge, mais après coup je me suis rendue compte que ça tombait plutôt bien ! 😂

  • @gabrieledelamora2404
    @gabrieledelamora2404 2 роки тому +6

    Un grand merci Joëlle. C'est la première fois que je trouve les bonnes postures pour soulager la douleur. Vos séances sont magiques!!

    •  2 роки тому

      C'est gentil Gabrièle, merci beaucoup 😊✨

  • @ElinorMalarticRambaud
    @ElinorMalarticRambaud 11 місяців тому

    Bonjour, merci pour cette séance.
    J'aimerais bien que vous fassiez, si c'est possible, une vidéo contre le stress mais assez courte car celles que vous avez faites durent une vingtaine de minutes. Ce serait bien une de dix minutes.
    Encore merci de partager votre talent pour nous.
    Vous êtes une fleur 🪷🌷🌺🌹💐🏵️🌸
    Bien à vous🥰

    •  11 місяців тому +1

      Essayez celle pour le nerf vague, elle est parfaite pour ça ! Ou sinon j'ai aussi tout un programme avec des vidéos de différentes longueurs : eveil.yogaavecjoelle.com/pages/serenite-et-calme 😉

  • @myspeedy689
    @myspeedy689 2 роки тому +7

    Séance très agréable et idéale. Je la referai souvent car les bienfaits sont immédiats. Merci beaucoup Joëlle 🙏

    •  2 роки тому +1

      Merci à toi aussi 😊✨

  • @Amandine64.
    @Amandine64. Рік тому +2

    Encore une seance douce merci joelle

  • @vantri1858
    @vantri1858 2 роки тому +3

    Merci joelle pour ta douceur et bienveillance

  • @vantri1858
    @vantri1858 Рік тому +1

    Merci Joëlle pour cette séance

  • @sophiedejean5615
    @sophiedejean5615 9 місяців тому

    Merci beaucoup pour cette séance apaisante. 🙏

  • @joymb6150
    @joymb6150 2 роки тому +3

    Merci beaucoup Joëlle cela m'a bien aidé😘😘

  • @maevaNowak
    @maevaNowak 7 місяців тому +6

    Je n'ai pas encore mais règles mais j'ai des douleurs au ba ventre depuis longtemps et la nuit c'est inconfortable.Merci tu ma me vraiment soulagée ❤

    •  7 місяців тому +1

      Je suis contente que cette séance ait pu soulager un peu ta douleur ! 🙏

  • @angeleanapiepi6947
    @angeleanapiepi6947 Рік тому +1

    Merci beaucoup ça m'a soulager

  • @AyiviAudrey
    @AyiviAudrey 2 місяці тому

    Salut c est mon 1 er jour de règle et avec cette vidéo je me sens revivre et plus de douleurs merci. Une amatrice par intermédiaire de sport marche pour aller à l école de 11 à 21 ans puis randonnée de 17 à 26 ans pour la digestion pendant 3 à 4 h 00 tous les 15 jours, handball à 21 ans, basket 4 ans de 2003 à 2007 de 17 à 21 ans, de 27 ans à 33 ans, marche intensive en 2019 semi marathon et 31 à 38 ans fitness, aquagym et à 38 ans musculation

    •  Місяць тому

      Coucou Audrey, merci pour ton message ! Je suis ravie que cette vidéo t'ait aidée à soulager tes douleurs ! Bravo pour ton parcours sportif impressionnant et varié. Continue à écouter ton corps, surtout pendant des moments comme celui-ci, et prends soin de toi. À très bientôt sur le tapis 😊

  • @HassanatouKante-z1t
    @HassanatouKante-z1t Рік тому +2

    Mercii ça fait du bien ❤

  • @VessFitness
    @VessFitness Рік тому +1

    Whaou ça fait du bien vraiment

  • @aurelieschwartz5914
    @aurelieschwartz5914 2 роки тому +2

    Bonjour Joëlle ce n'est pas que j'avais mal mais j'avais envie d'une séance douce pendant mes menstrues. Mal à la tête et fatigue alors celle-ci était juste génial et ma fait un bien fou. Merci et belle journée Joëlle 🙏🙏

    •  2 роки тому +1

      Excellente écoute de toi-même pour trouver ce qu'il te fallait aujourd'hui, merci de m'avoir rejoint 🙏

  • @edenetsonjardin
    @edenetsonjardin 3 місяці тому

    Merci pour votre Yoga !💚

  • @jeanneclaudin9357
    @jeanneclaudin9357 3 роки тому +3

    GRATITUDE c'est ce dont j'avais besoin :)

    •  3 роки тому

      Avec grand plaisir Jeanne :)

  • @sandrinem.3516
    @sandrinem.3516 2 роки тому +12

    Je viens de faire la séance et je ressens 1 réel soulagement, grattitude 🙏🏾
    Je ne connaissais pas cette chaîne mais j' aime la vibration que vous émettez, je m' abonne! ✨

    •  2 роки тому +1

      Bienvenue Sandrine, ravie de vous avoir parmi nous ! À tout bientôt j'espère 😊✨

  • @y0k_o
    @y0k_o 8 місяців тому

    c’est incroyable comment ça atténue la douleur. Merci beaucoup !

    •  8 місяців тому +1

      J'en suis ravie 🙏

  • @marintiaanthons1350
    @marintiaanthons1350 Рік тому +1

    Ça fonctionne 😭😭🔥 merci

  • @Holachica851
    @Holachica851 2 місяці тому

    Merci ma chérie ❤❤❤

  • @aurelie3909
    @aurelie3909 2 роки тому +2

    Merci pour cette celle séance

  • @mounameliani6618
    @mounameliani6618 Рік тому +1

    Merci beaucoup pour ces mouvements c'est la première fois que j'ai des douleurs et ça ma beaucoup aider

  • @kariadi5332
    @kariadi5332 7 місяців тому

    merci bcp !! je le referai tous les mois

    •  7 місяців тому

      Merci, c'est génial ! ✨✨

  • @marie-evasivadier9326
    @marie-evasivadier9326 2 роки тому +1

    Beaucoup de gratitude encore ! Merci 🙏

    •  2 роки тому

      Avec plaisir, merci 🙏

  • @Dora_benisia
    @Dora_benisia Рік тому

    Merci la méthode fonctionne 👌

    •  Рік тому

      Ravie qu'il t'ait plu !

  • @jeniferloumouamou7806
    @jeniferloumouamou7806 Рік тому

    Merçi bcp ça soulage enormement

  • @maiwenfagot1043
    @maiwenfagot1043 11 місяців тому

    Merci madame

  • @lilixs6806
    @lilixs6806 2 роки тому +1

    Merci beaucoup 🙏🙏

  • @edabal
    @edabal 3 роки тому +2

    Merciii 💚💚

    •  3 роки тому

      Avec plaisir !!

  • @lynda8227
    @lynda8227 3 роки тому +1

    Merci infiniment

    •  3 роки тому +1

      Avec plaisir Lynda :)

  • @karineallain-baco7329
    @karineallain-baco7329 Рік тому

    Bonjour et merci, j'apprécie beaucoup vos séances, auriez-vous vou une seance pour le syndrome premenstruel ?

    •  Рік тому

      Merci beaucoup Karine ! Malheureusement pas précisément, mais vous pourriez aussi essayer celle-ci pour la zone pelvienne pour voir si elle vous plait : ua-cam.com/video/l5_IkPiYA-w/v-deo.html

  • @lynda8227
    @lynda8227 3 роки тому +1

    Bonne continuation

    •  3 роки тому

      Merci beaucoup ! 🙏

  • @karineferre5790
    @karineferre5790 2 роки тому +2

    Bonsoir et merci beaucoup pour votre vidéo 🙏🏻 Mes lunes sont arrivées il y a seulement quelques heures et en cherchant comment soulager mes douleurs dans le bas ventre j’ai choisi cette séance et j’en suis ravie 💝
    Je me suis d’ailleurs abonnée à votre chaîne 🤗
    Je vous souhaite une douce nuit 🌚 💤

    •  2 роки тому

      Formidable Karine, bienvenue et je suis ravie de vous avoir parmi nous !! 😃 Contente que celle-ci soit bien tombée, et à tout bientôt j'espère, belle journée ✨

  • @Bellajdjnsl123
    @Bellajdjnsl123 2 роки тому

    Merci infiniment💜💜

  • @laetitiacotelle1705
    @laetitiacotelle1705 2 роки тому +2

    Merci pour cette séance ! ! je me demandais l'utilité du coussin, est ce pour + de confort ? car je me sens plus à l'aise sans...

    •  2 роки тому

      Bonne question ! Effectivement c'est pour le confort et le support mais ce n'est pas du tout nécessaire si c'est plus confortable sans ! 😉

  • @SperandaJulo-n2f
    @SperandaJulo-n2f Рік тому

    Merci ma douleurs est a bes

  •  3 роки тому +3

    J'espère que cette séance vous a soulagé ! Vous avez les hanches tendues ? 🎁 Vidéo en exclusif « Libérez vos Hanches ! » ➡ tinyurl.com/yjnr7wxh

  • @naomienathalie4776
    @naomienathalie4776 10 місяців тому +1

    Merci madame