"抗發炎、降血脂、抗老化"破解喝咖啡防"7癌"真相? 不敗"御飯糰"!海苔能防大腸癌?抗癌成分多毛豆6倍!|主播 黃倩萍|【醫點不誇張】20240822|三立iNEWS
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- Опубліковано 11 вер 2024
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2匙燕麥、3匙毛豆、2匙玉米、4克海帶芽、豆苗或青花菜苗、煮熟的雙菇(任2種菇蕈)和生洋蔥,加著60克優格和350 cc無糖豆漿,打成綠拿鐵,營養就夠了。2克薑黃和粗粒黑胡椒看個人喜好添加。2克薑黃和黑胡椒混合的體積= 1湯匙量,4克海帶芽泡發之後的菜量相當於整日葉菜量的9成囉
這份量大約是1公升攪拌杯裡乾物達到8成滿,豆漿放下去就達到滿水線的狀態,假如還要加上半顆蘋果或芭樂、4片酪梨或鳳梨,便要選擇1.5公升的攪拌瓶,做出來的綠拿鐵便是3人份。有地方冷藏的話就可以先冰一部分,綠拿鐵做出來盡量是6小時之內喝完,新鮮常溫的綠拿鐵則是20分鐘內喝完。
毛豆就是黃豆.也是豆漿(自做)..除非生吃毛豆.......會多一些些微不足道的維生素.....否則沒區別....另外海帶芽和海帶營養區別不大..區別在於海帶芽被神吹較多....AI被我罵過後才會慢慢去尋找兩者所含物質的內容...它開始也是先給我被神吹過的內容.....也許那次很有可能會有AI告訴我的都是詐騙集團的話術....賣家宣傳術語....
這方法很讚
主持人來賓最重要是不要遮住看板 有點
common sense 吧!譚不錯站在旁邊
幾乎節目 主持人都不及格
咖啡我最多每天1-2杯,我都在超商喝美式咖啡
譚老師聲音好好聽
命好比較重要
@@user-js6bk1sc2k 命好不好很難定義,那你覺得譚老師命好不好呢?
主持人枪话有点快,慢一点点就好了
感謝
贊同
主持人講話太急了
講到玉米那邊,鏡頭照到烤玉米,很違和,烤玉米和重口味醬,這個烹調方式不健康
所以一杯的量是多少?
防彈+肉桂0.35克
熱咖啡低於65度C再喝,咖啡冷掉不好喝耶
所有的飲料都不要太燙口致易燙傷粘膜,經常炙傷就有機會變成口腔癌,喜好高溫食物是習慣問題,通常食堂高於50度就不易入口了。
個人也是喜歡熱飲哦但一直在改善中,因為食道經長時間熱燙會失去彈性,到時候恐難吞嚥,有人因此而噎死!阿彌陀佛
沒聲音
懂得悟的 , 就可以理解的可怕
奇怪! 咖啡油怎么啦?
americano
Italy express
覺得主持人容易插話及搶話 實在是太吵了⋯⋯
把她當話當神話,如果她的話有用先用食療把自己喔的頭髮變正常