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こんにちは(^ ^)高石市の自律神経・慢性腰痛専門 整体院 natura-ナチュラ-の前田です！『【決定版】寝違えの直し方 対処法』です！ぜひ試してみてくださいね！
めっちゃ痛かったんですけどとても楽になりました特にポイント①が一番ききましたありがとうございます！！
コメントありがとうございます。お役に立てて何よりです♪
ポイント①でいきなり効きました！明日は仕事に行けます😊ありがとうございます✨「寝違え治し方」のUA-camは沢山ヒットしましたが、先生が爽やかで信頼できそうな雰囲気だったので最後まで観てチャンネル登録しました✨
本当に辛くて寝返りも打てずに辛かったのですが、痛みが緩和されて感動しました！本当にありがとうございます！遠くて医院は通えないけど応援してます！動画アップしてもらい感謝しかない！
oyama hiroさんコメントありがとうございます！お役に立てて何よりです♪
✨前田先生✨いつもお世話になります～💐ひじとわきとさこつでよくなりました～💗ありがとうございます☺
辛い痛みにすぐに効きました。他のUA-cam動画を見ても解決しなかったのに。これはすごいです。ありがとうございました。
本当に楽になりました。びっくりした！ありがとうございました。
④が私の場合は効きました！ありがとうございます。
前田先生、凄いわ。一発で治った。🙇🏻
朝起きたらずっと痛かったんですがポイント１でだいぶん良くなりましたぁー！ありがとうございました！
うぶ/ubgamersさんコメントありがとうございます！お役に立てて何よりです！
朝起きると右首が痛く、階段を降りるだけで大きな声が出てしまい、降りられないので、座って降りようとすると座ろうにも首が痛んでどこも動かせません。３０分くらいかけてpc前に座り、この動画を見ました。4つやり少し楽になつたので、デスクワークをやめて横になろうとしました。体を横にしようとすると激痛で両手で首と頭を押さえて、痛いのを我慢しながら横になれました、が、寝ているとまた激痛で、起きている方が楽です。横になれないのですが通院した方がいいでしょうか?車。の運転は無理ですので、タクシーで行く方がいいでしょうか？朝起きた時に、手のしびれがほんの少し、左脚は足首から付け根までピリピリ感があります。
①をやっただけですぐに改善しました！
すご‼️１ヶ月くらい痛かったのに痛くなくなった😭😭😭嬉しい‼️ありがとうございます❣️
4番目のツボ押さえたら痛みが消えた。（押してる間だけだけど）すごい！ありがとう。
首の後ろや後頭部の下の辺もガチガチになってしまいましたが😭少し楽になりました、応急処置が出来ました。助かりました！！
鎖骨の真ん中が効きます！ありがとうございます！
コメントありがとうございます！お役に立てて何よりです♪
鎖骨下の筋肉を下から押すと、速攻で効きました。ありがとうございます。
楽になりました。ありがとうございました。
③の脇が効きました。ありがとうございます!
楽になりました😭ありがとうございます仕事できます
少し楽になりました！！！！
もの凄い即効性‼️寝違えって自分で治せたんですね😆ありがとうございました😌
3で一発で良くなりました。ありがとうございます。
④が効きました、、助かりました、ありがとうございました！
varmaUTさんコメントありがとうございます！お役に立てて何よりです♪
なんだこれ、すげぇ
コメントありがとうございます！お役に立てて何よりです(^ ^)
ありがとうございます。
なんやこれ…なんやこれ！（歓喜）
肩甲骨の真ん中下の筋肉を教えて頂きました通りにしましたら3日痛んでいた首筋が楽になりました！前田先生ありがとうございました！
本当に楽になりました。ありがとうございます。
G Mさんコメントありがとうございます！お役に立てて何よりです。
@@jiritsushinkei_natura 首を前と横に動かせるようになりました！一方、上は向けるのですが後ろに倒せなく、、、もし、また動画を作ってくださる際にはそのポイントも教えていただけたらありがたいです。本当に、ツボ（？）をほぐすだけで楽になるのは、緊急的にどうにかしたかったので助かりました。ありがとうございます。
左右どちらをやればいいのですか
基本的には痛くなった側をセルフケアしてもらえればOKですが、反対側をケアすることで楽になることもありますので両方やってもらうとよろしいかと思います(^ ^)
私は脇の下の筋肉が原因でした。押したら一発で良くなりました！前田先生ありがとうございます^^
ひと月まえに寝違えて、整形に行って電気をあてても治らなくて辛かったのですが、ポイント③とポイント④を続いて数日で痛みが引きました。ツボ教えてくださってありがとうございます。
脇が決め手でした！分かりやすい説明ありがとうございます(*^^*)
rin miyuさんコメントありがとうございます！お役に立てて何よりです！
後ろに頭を倒せなくてくそ痛いですもうどうしたらええですか
肘も気持ちよさを感じましたが脇を押えたら首の張りが和らいだ気がします！
下を向いて痛い場合はどうすればいいのでしょうか😨
首から肩甲骨の内縁の深いところにひっかかりがのこります。セルフでそこにアプローチできれば寝違えがスッキリすると思うのですが、間違えた方法で痛めてしまうのではと不安です。
効かぬ！媚びぬ！省みぬ！ 困った。。
急に寝違えになり右首が痛いです。鎖骨マッサージしたら少し楽です 以前から右腕が痛く、肩こりもあります。大阪狭山市の篤隆🐈ニャー
全然よくなんないのは、やり方が違うのかな？
怖い！治った！寝違えが肘押したら治った!!!!!すごい！
右の首から肩と肩甲骨にかけてが痛く、左に振り向くことができなかったんですが、痛みはまだ少しありますが、おかげさまでだいぶ可動域が増えました。しかし、まだ首を上に反らすと激痛がします。どうすればよろしいでしょうか。
コメントありがとうございます。寝違えは炎症ですからもうしばらく安静にしながら少しずつストレッチしていきましょう。このストレッチで肩甲骨も柔らかくしていってみてください(^ ^)ua-cam.com/video/zICPaYhFtck/v-deo.html
ぎっくり腰がやっとこさ治った😌と思ったら今度は首が回らなくなった、あー😢またうっとうしい日々がしばらく続くのか😞💨とがっくりでしたが、この動画でだいぶ良くなりました❗びっくり！ほんと(^∧^)感謝です。４つともやってみたけど、やりすぎは良くないのでしょうか？
今日、一日中 寝違えの痛みで何も仕事が出来ず。つぼ押し やってみます。
松本マリコさんコメントありがとうございます！ぜひチャレンジしてみてください。
全部やって楽に成りました(*´▽｀*)
今回の寝違えは…①でした～( ´ ▽ ` )ﾉ♪
プレスパジャマさんコメントありがとうございます！お役に立てて何よりです！
やるだけ損、全く効かない
UA-cam から離れ、専門の治療士のところに行きましょう。
こんにちは(^ ^)
高石市の自律神経・慢性腰痛専門 整体院 natura-ナチュラ-の前田です！
『【決定版】寝違えの直し方 対処法』です！ぜひ試してみてくださいね！
めっちゃ痛かったんですけどとても楽になりました特に
ポイント①が一番ききました
ありがとうございます！！
コメントありがとうございます。お役に立てて何よりです♪
ポイント①でいきなり効きました！明日は仕事に行けます😊ありがとうございます✨
「寝違え治し方」のUA-camは沢山ヒットしましたが、先生が爽やかで信頼できそうな雰囲気だったので最後まで観てチャンネル登録しました✨
本当に辛くて寝返りも打てずに辛かったのですが、痛みが緩和されて感動しました！本当にありがとうございます！遠くて医院は通えないけど応援してます！動画アップしてもらい感謝しかない！
oyama hiroさんコメントありがとうございます！お役に立てて何よりです♪
✨前田先生✨いつもお世話になります～💐ひじとわきとさこつでよくなりました～💗ありがとうございます☺
辛い痛みにすぐに効きました。他のUA-cam動画を見ても解決しなかったのに。これはすごいです。ありがとうございました。
本当に楽になりました。びっくりした！ありがとうございました。
④が私の場合は効きました！ありがとうございます。
前田先生、凄いわ。一発で治った。🙇🏻
朝起きたらずっと痛かったんですがポイント１でだいぶん良くなりましたぁー！ありがとうございました！
うぶ/ubgamersさんコメントありがとうございます！お役に立てて何よりです！
朝起きると右首が痛く、階段を降りるだけで大きな声が出てしまい、降りられないので、座って降りようとすると座ろうにも首が痛んでどこも動かせません。３０分くらいかけてpc前に座り、この動画を見ました。4つやり少し楽になつたので、デスクワークをやめて横になろうとしました。体を横にしようとすると激痛で両手で首と頭を押さえて、痛いのを我慢しながら横になれました、が、寝ているとまた激痛で、起きている方が楽です。横になれないのですが通院した方がいいでしょうか?車。の運転は無理ですので、タクシーで行く方がいいでしょうか？朝起きた時に、手のしびれがほんの少し、左脚は足首から付け根までピリピリ感があります。
①をやっただけですぐに改善しました！
すご‼️１ヶ月くらい痛かったのに痛くなくなった😭😭😭嬉しい‼️ありがとうございます❣️
4番目のツボ押さえたら痛みが消えた。（押してる間だけだけど）
すごい！
ありがとう。
首の後ろや後頭部の下の辺もガチガチになってしまいましたが😭少し楽になりました、応急処置が出来ました。助かりました！！
鎖骨の真ん中が効きます！ありがとうございます！
コメントありがとうございます！お役に立てて何よりです♪
鎖骨下の筋肉を下から押すと、速攻で効きました。ありがとうございます。
楽になりました。ありがとうございました。
③の脇が効きました。ありがとうございます!
楽になりました😭ありがとうございます仕事できます
少し楽になりました！！！！
もの凄い即効性‼️寝違えって自分で治せたんですね😆
ありがとうございました😌
3で一発で良くなりました。ありがとうございます。
④が効きました、、助かりました、ありがとうございました！
varmaUTさんコメントありがとうございます！お役に立てて何よりです♪
なんだこれ、すげぇ
コメントありがとうございます！お役に立てて何よりです(^ ^)
ありがとうございます。
なんやこれ…なんやこれ！（歓喜）
肩甲骨の真ん中下の筋肉を教えて頂きました通りにしましたら3日痛んでいた首筋が楽になりました！
前田先生ありがとうございました！
本当に楽になりました。ありがとうございます。
G Mさんコメントありがとうございます！お役に立てて何よりです。
@@jiritsushinkei_natura
首を前と横に動かせるようになりました！
一方、上は向けるのですが後ろに倒せなく、、、もし、また動画を作ってくださる際にはそのポイントも教えていただけたらありがたいです。
本当に、ツボ（？）をほぐすだけで楽になるのは、緊急的にどうにかしたかったので助かりました。ありがとうございます。
左右どちらをやればいいのですか
基本的には痛くなった側をセルフケアしてもらえればOKですが、反対側をケアすることで楽になることもありますので両方やってもらうとよろしいかと思います(^ ^)
私は脇の下の筋肉が原因でした。押したら一発で良くなりました！前田先生ありがとうございます^^
ひと月まえに寝違えて、整形に行って電気をあてても治らなくて辛かったのですが、ポイント③とポイント④を続いて数日で痛みが引きました。ツボ教えてくださってありがとうございます。
脇が決め手でした！
分かりやすい説明ありがとうございます(*^^*)
rin miyuさんコメントありがとうございます！お役に立てて何よりです！
後ろに頭を倒せなくて
くそ痛いですもうどうしたらええですか
肘も気持ちよさを感じましたが脇を押えたら首の張りが和らいだ気がします！
下を向いて痛い場合はどうすればいいのでしょうか😨
首から肩甲骨の内縁の深いところにひっかかりがのこります。セルフでそこにアプローチできれば寝違えがスッキリすると思うのですが、間違えた方法で痛めてしまうのではと不安です。
効かぬ！媚びぬ！省みぬ！ 困った。。
急に寝違えになり右首が痛いです。鎖骨マッサージしたら少し楽です 以前から右腕が痛く、肩こりもあります。大阪狭山市の篤隆🐈ニャー
全然よくなんないのは、やり方が違うのかな？
怖い！治った！寝違えが肘押したら治った!!!!!すごい！
右の首から肩と肩甲骨にかけてが痛く、左に振り向くことができなかったんですが、痛みはまだ少しありますが、おかげさまでだいぶ可動域が増えました。
しかし、まだ首を上に反らすと激痛がします。どうすればよろしいでしょうか。
コメントありがとうございます。寝違えは炎症ですからもうしばらく安静にしながら少しずつストレッチしていきましょう。このストレッチで肩甲骨も柔らかくしていってみてください(^ ^)ua-cam.com/video/zICPaYhFtck/v-deo.html
ぎっくり腰がやっとこさ治った😌と思ったら今度は首が回らなくなった、あー😢
またうっとうしい日々がしばらく続くのか😞💨とがっくりでしたが、この動画でだいぶ良くなりました❗びっくり！ほんと(^∧^)感謝です。
４つともやってみたけど、やりすぎは良くないのでしょうか？
今日、一日中 寝違えの痛みで
何も仕事が出来ず。
つぼ押し やってみます。
松本マリコさんコメントありがとうございます！ぜひチャレンジしてみてください。
全部やって楽に成りました(*´▽｀*)
今回の寝違えは…①でした～( ´ ▽ ` )ﾉ♪
プレスパジャマさんコメントありがとうございます！お役に立てて何よりです！
やるだけ損、全く効かない
UA-cam から離れ、専門の治療士のところに行きましょう。