I eat this salad day and night and am losing weight! -20 kg per month! Belly fat melts away!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 156

  • @DilraboAbdujabborova
    @DilraboAbdujabborova 6 днів тому +1

    Асалому алэкум ман аз Самарканд 😊

  • @navbaxorumrzoqova2657
    @navbaxorumrzoqova2657 27 днів тому +2

    rahmat umringizdan baraka toping sizday ijodkorlar hamisha bor boʻlsin

  • @NurboboyevaDilrabo-n7x
    @NurboboyevaDilrabo-n7x 8 днів тому +1

    Мен Узбекистан дан кузатиб бораяпман сизди салатларингиз менга ёкди сизга рахмат ❤❤❤❤

  • @MesutMaksut
    @MesutMaksut 23 дні тому +2

    Afet olsun❤❤❤

  • @afiarashid-sq8xw
    @afiarashid-sq8xw Місяць тому +2

    Excellent,,very good 👍

  • @sousousimou7502
    @sousousimou7502 Місяць тому +1

    انا أشاهد من الجزائر شكرا وسنجربها وتحية للجميع ❤🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸

  • @lupearroyo7968
    @lupearroyo7968 3 місяці тому +2

    Me gustó gracias por compartir bendiciones la voy a preparar😊

  • @anandankandasamy5108
    @anandankandasamy5108 2 місяці тому +2

    Fantastic recipies. Will try. Thank you.

  • @fatmaari9688
    @fatmaari9688 3 місяці тому +3

    Afiyet olsun eline sağlık Rotterdam

  • @richardkeep1974
    @richardkeep1974 3 місяці тому +3

    Great recipes. Thank you. I would like to try a couple of these ❤

  • @YulduzTurdiyeva-mg7ud
    @YulduzTurdiyeva-mg7ud 2 дні тому +1

    Ozbekistondan

  • @bevmayes8648
    @bevmayes8648 3 місяці тому +2

    Looks delicious 😋. Healthy 🥗. I love 🥗

  • @peterauerbach6955
    @peterauerbach6955 3 дні тому +1

    Ich muss schon wieder Tag und Nacht Essen um abzunehmen. 😂😂😂

  • @danielapuckovicova7009
    @danielapuckovicova7009 3 місяці тому +3

    Pozerám , páči sa mi váš recept zo Slovenska 🇸🇰👍

  • @aissatoumbeguere4455
    @aissatoumbeguere4455 Місяць тому +2

    From Sénégal dakar

  • @gloriaramirezgomez3799
    @gloriaramirezgomez3799 3 місяці тому +7

    ME ENCANTAN TUS RECETAS POR LO SALUDABLES Y EXQUISITAS.
    SALUDOS DESDE SANTIAGO DE CHILE.

  • @yolandacoronil4060
    @yolandacoronil4060 3 місяці тому +9

    Desde BS As Argentina muy buenas recetas los ingredientes facil de conseguir❤️🇦🇷

  • @annakasper9709
    @annakasper9709 3 місяці тому +1

    Ночью спать надо 😀😀. Здоровья вам.

  • @annierunnels161
    @annierunnels161 2 місяці тому +1

    Thank you so much 💓

  • @mervynnewbolt635
    @mervynnewbolt635 3 місяці тому

    From India. Thanks for salad recipe!!!

  • @nsonasolange4337
    @nsonasolange4337 3 місяці тому +2

    Merci pour la recette

  • @badialaraki5890
    @badialaraki5890 Місяць тому +1

    Excellent

  • @felicitassupa779
    @felicitassupa779 3 місяці тому +1

    😊Exce😅lente muy ricos tan variable las recetas

  • @JamshidIsoqov-c9v
    @JamshidIsoqov-c9v 4 дні тому

    Xozr korishni boshladim

  • @CookingwithRukhsana
    @CookingwithRukhsana 3 місяці тому +1

    Healthy salad 🥗

  • @PetritDomi-h1x
    @PetritDomi-h1x 3 місяці тому

    Bravo 🎉🎉

  • @McMbk
    @McMbk 3 місяці тому +1

    تسلم الأيادي ممكن تعطينا نظام يوم كامل من الاكل الصحي

  • @irfanozcan7277
    @irfanozcan7277 Місяць тому

    Danke❤ grudden aus turkij🎉

  • @MavludaKuryozova
    @MavludaKuryozova День тому

    Ассалому алайкум мен Хоразимдан салат ажойибакан дим зур

  • @SeethalakshmiGanesan-o4x
    @SeethalakshmiGanesan-o4x 3 місяці тому

    From India love salads this has lots of veg shall try it. Soon bye

  • @vilmavasquez9324
    @vilmavasquez9324 3 місяці тому

    Hola me gustan tus recetas soy de Perú

  • @HaliRezepte-jk1fc
    @HaliRezepte-jk1fc 3 місяці тому +5

    07:40 Es war so unerwartet und schrecklich, dass ich nicht glauben konnte, dass es passierte. So lecker

  • @maviyasemin-o7x
    @maviyasemin-o7x 17 днів тому

    Türkiye 🇹🇷 Teşekkür ederiz

  • @meherunisakabani6620
    @meherunisakabani6620 3 місяці тому

    From Pakistan Karachi. Thanks for sharing

  • @nisha5528
    @nisha5528 Місяць тому

    Thanku so much

  • @lifeistabyhania
    @lifeistabyhania 3 місяці тому +2

    Nice sharing 👍🏻

    • @essenkochen
      @essenkochen  3 місяці тому +1

      Thanks for watching and commenting! 👏 I'm glad you liked my recipe! 😋 Try making this recipe and let me know how it turned out for you? Please subscribe to the channel and stay in touch! ❤️ Have you tried my other recipes? 😘

  • @SJac123
    @SJac123 3 місяці тому

    Good morning
    I am from Bangalore India

  • @lolongozi8987
    @lolongozi8987 3 місяці тому +1

    NICE

  • @kenzizaky3915
    @kenzizaky3915 28 днів тому

    Ça donne vraiment envie !!!

  • @SefaitAman
    @SefaitAman Місяць тому

    From Cox's Bazar, Bangladesh

  • @HaliRezepte-jk1fc
    @HaliRezepte-jk1fc 3 місяці тому +2

    Minute 4:44 Die Gemüseblätter sehen köstlich und attraktiv aus

  • @monaelrakhawy5897
    @monaelrakhawy5897 Місяць тому

    تسلم ايديكي...من مصر

  • @doctormusha7626
    @doctormusha7626 14 днів тому

    Qashqadaro, Koson,Pulotidan.

  • @yehhaizindagani
    @yehhaizindagani 2 місяці тому

    Super delicious recipe ❤🇦🇺

  • @SədaAbdulbagiyea
    @SədaAbdulbagiyea Місяць тому

    I'm from Azerbaycan ❤

  • @الوديانيالسلمي
    @الوديانيالسلمي Місяць тому

    ماشاءالله عجبتني سابد في تطبيقها ان شاء الله

  • @nevenkasulic7808
    @nevenkasulic7808 3 місяці тому

    Croatia .zdrava hrana super .Zagreb.❤

  • @EmiliedePaz
    @EmiliedePaz 3 місяці тому

    Génial nouvelle abonnée 🎉

  • @나안나-u5h
    @나안나-u5h 3 місяці тому +16

    양배추, 당근, 사과, 시금치, 오이와 함께 맛있게 만드시니 꼭해서 먹으려니 감사합니다.🎉

  • @حبيبييربي
    @حبيبييربي Місяць тому +1

    From Yemen

  • @SalemGhoubrini
    @SalemGhoubrini Місяць тому

    من الجزائر❤❤❤❤❤❤❤

  • @أمانساايهاب
    @أمانساايهاب Місяць тому

    تسلم ايدك من مصر

  • @JoaoAlvoeiro
    @JoaoAlvoeiro 3 місяці тому +2

    Sou João Alvoeiro e estou a ver o canal de Alenquer , Lisboa ,Portugal

  • @Afsanaeasyfood
    @Afsanaeasyfood 2 місяці тому

    Nice🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @NaheedAkhtar-x4d
    @NaheedAkhtar-x4d 2 місяці тому

    I’m from Pakistan ❤

  • @HarthAbd-ex3dv
    @HarthAbd-ex3dv Місяць тому

    من العراق 😊

  • @fatimery1116
    @fatimery1116 2 місяці тому

    Un grand bonjour à vous du Maroc

  • @ნათიაბიწაძე-ქ9ჩ

    საქართველო ქოზურგეთი მადლობა კარგია❤❤

  • @GuessabAli
    @GuessabAli Місяць тому

    Merci pour la recette d'algerie

  • @josecurvelooliveira21
    @josecurvelooliveira21 2 місяці тому +1

    Estou na Ilha do Governador - RJ - Brasil

  • @sonia.m.r
    @sonia.m.r 3 місяці тому +3

    Thank you so much

  • @teberehabraha4172
    @teberehabraha4172 3 місяці тому

    Merci

  • @SuzanneMagré
    @SuzanneMagré 3 місяці тому

    Je vais essayer

  • @anamariafariasgamboa3352
    @anamariafariasgamboa3352 3 місяці тому +2

    Hola, en que momento lavó usted el repollo y la lechuga, solo hizo un procedimiento con la cebolla.

  • @AbdullohXusanboev-c2i
    @AbdullohXusanboev-c2i 23 дні тому +1

    Nechi kg edingiz va qancha kg yoqotgansiz qancha vaqtda. Salatlariz zo‘r 👍👍👍👍👍👍

  • @FaridaFandaWijaya
    @FaridaFandaWijaya 2 місяці тому

    From Indonesia

  • @AlaineNamink
    @AlaineNamink 3 місяці тому

    Spring,Texas

  • @elmyvanderstel1714
    @elmyvanderstel1714 3 місяці тому

    Hallo groeten uit Holland

  • @yuliantifisika7889
    @yuliantifisika7889 3 місяці тому

    Saya dari Indonesia

  • @ayulduz3578
    @ayulduz3578 8 днів тому

    ❤❤❤

  • @НармандахСэрдамба
    @НармандахСэрдамба 3 місяці тому +4

    Баярлалаа Монгол улсын нийслэл Улаанбаатараас үзэж байна .Ажилд нь өндөр амжилт хүсэн ёрөөё С.Нармандах

    • @marlenevila7603
      @marlenevila7603 3 місяці тому

      @@НармандахСэрдамба la

  • @영이오-g8i
    @영이오-g8i 3 місяці тому

    대한민국에서 시청하고있어요
    잘보고있습니다🎉

    • @정영숙-o2h
      @정영숙-o2h 26 днів тому

      그런데. 소스 레스피에 여보 라는소스는 무엇을 가르키는걸까요~~

  • @felicitassupa779
    @felicitassupa779 3 місяці тому +1

    Desde el Perú grasias

  • @arzuislamova9873
    @arzuislamova9873 Місяць тому

    Əlaa ❤

  • @gghg1807
    @gghg1807 Місяць тому

    واش السبانخ خضراء صالحة للاكل ؟؟؟

  • @kerrypitt9789
    @kerrypitt9789 3 місяці тому +4

    Some things you🎉 make a dish every day! For 20 years!
    People get tired of eating The same thing day after day! What are you doing!??
    You are elaboring too much. I use a recipe every few days so nobody gets tired of eating it day after day.
    Your meals seem great thanks for sharing. Just try a realistic figure!! 😀

  • @mariamasylla5618
    @mariamasylla5618 Місяць тому

    From Sénégal 😂

  • @nusratjehan8320
    @nusratjehan8320 3 місяці тому

    It is best one time

  • @ShahzodaNimatova
    @ShahzodaNimatova Місяць тому

    Judayam foydali salat

  • @honeysaleem2444
    @honeysaleem2444 Місяць тому

    ❤❤

  • @XolmirodQoraboyob
    @XolmirodQoraboyob 7 днів тому

    Озбекистондан

  • @MrStach2011
    @MrStach2011 Місяць тому +1

    Don't bluff. Salads help in not spiking glucose levels. To reduce weight you have to walk and exercise. I have been eating similar salad for years. But if I ignore exercise even for a month I gain weight.

  • @NyirandabarutaClemence
    @NyirandabarutaClemence Місяць тому

    From Rwanda

  • @OygulKashamova-cb6wt
    @OygulKashamova-cb6wt 8 днів тому

    Tut qishlog'i Ohangaron tumani

  • @susanabibriesca7218
    @susanabibriesca7218 3 місяці тому +1

    Solo debo de comer eso durante el día ninguno otro alimento

  • @AbdullohXusanboev-c2i
    @AbdullohXusanboev-c2i 23 дні тому

    O‘zbekiston dan kuzatvomman. Zaytun yog‘i o‘rniga boshqa yog‘ ishlatsa bo‘ladimi.

  • @MavjudaTangriyeva-t3h
    @MavjudaTangriyeva-t3h 7 днів тому

    Men toshkentdan kuzatyapman

  • @김진영-p7r
    @김진영-p7r 3 місяці тому +2

    당근과 오이를. 함께
    먹어도 된답니까?

  • @suneetaneetu6503
    @suneetaneetu6503 3 місяці тому +1

    How many calories per bowl.??

  • @إنتصارمحمد-ي3ف
    @إنتصارمحمد-ي3ف Місяць тому

    التفاح سريعاً يتأكسد وهو من الفاكهه ولا يجب اضافته الى السلطه غير إن اهم مكون في السلطه غير موجود وهو الطماطم

  • @rahimaxonbodirova9462
    @rahimaxonbodirova9462 8 днів тому

    Ассалому алайкум манга ёкди Узбекистан

  • @vikramrajput6046
    @vikramrajput6046 2 місяці тому +5

    It is so raw , my stomach cannot digest I will puke it .. sorry not for me ..

  • @mahmutsapmaz5434
    @mahmutsapmaz5434 Місяць тому

    Diyabet 2 ve kalp vede trigliserit sorunlular için bir salata tarifiniz varmıdır tşkr

  • @gokulabalanp324
    @gokulabalanp324 2 місяці тому

    Looks colourful I will try

  • @ThanhLe49315
    @ThanhLe49315 3 місяці тому +45

    Wonderful. I need to eat 2 months then 😂😂❤❤❤. Vegetables are good for your health. We eat everyday, drink jujubee tea, also eat the jujubee fruits prevent constipation

    • @Nadia-vy1wq
      @Nadia-vy1wq 2 місяці тому +2

      0:24 0: 0: 0:23 22 0:22 0:23 0 0:27 : 0:28 0:28 26 25 24

    • @Nadia-vy1wq
      @Nadia-vy1wq 2 місяці тому

      0:44

  • @Infinix-i9c
    @Infinix-i9c 2 дні тому

    Koyil

  • @AlakramFon-e6i
    @AlakramFon-e6i Місяць тому

    من اليمن

  • @amabrahim2276
    @amabrahim2276 Місяць тому

    المملكه العربيه السعوديه

  • @AngelaMorales-f3q
    @AngelaMorales-f3q 3 місяці тому

    Candor North Carolina

  • @mariamasylla5618
    @mariamasylla5618 Місяць тому

    Fromage Sénégal