Speed Drills in Swimming | ثلاث تمارين لزيادة السرعة في السباحة
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- #تعلم_السباحة
#السباحة_الاحترافية
#السرعة_في_السباحة
تكنيك السرعة:
• أنماط السباحة الحرة وت...
كتاب كيف تسبح كالمحترف على أمازون لفارس قصيباتي
www.amazon.com...
زادكم الله بسطة في العلم والجسم وجزاكم الله خير الجزاء وبارك الله فيكم جميعا.
شكرا كتير فعلا استفدت كتير والسباحه من احلى الهوايات 🙏🤍
كوتش نزل فيديو عن تعليم سباحة HEAD UP لأنو انت اكتر كوتش بفهم عليه
😍😍❤️
شرح جميل.. بفضل فيديوهاتك صرت انزل و نط بالمي بلا خوف
الله يعطيك القوة والصحة 💪🏻💙
ماشاء الله ممتاز… الله يعافيكي كلك ذوق
@@swimwell 😮
استاذ سؤال هل ممكن لشب عشريني ( 20 سنة) مبتدأ في السباحة ان يصبح بطل مستقبلا أم ان هذا العمر متأهر
Iكل شيئ ممكن بتدريب اخوك من المغرب
انا 37 عام ومبتدئ وهدفي تحقيق أرقام مبهرة من باب الهواية، لاني اظن نفسي أفضل سباح منذ الصغر، رغم اني لم اسبح ابدا لعدم توفر الفرصة، توكل على الله وانطلق، قد نلتق يوما ما😎💪
هو الرياضه حلوه بس في استرات مش هتخدها علشان كبر السن بس ممكن تتعلم وبس مش هتنزل بطولات
لو عمرك 50 وعندك رغبا تتعلم وتصير محترف
اكيد طبعااا اللي يقول لا متسمعلهوش
انت ❤تشرح باسهل طرقة لفهم الاخرين شكرا لك اخي الكريم ❤❤❤❤
عندي الخبرة فكل شي إلا السرعة 🥺
احسنت💪🏻 ياريت تعمل فيديو على الطوف على الظهر وفيديو على السباحة الظهر
اعلموا اولادكم السباحة والرمايةوالركوب الخيل
انا مبتدئة بالسباحة وكثير استفدت من تعليمات مقدمة بفيديوهاتكم لكن قفز على راس حاجز خوف لسا ماتمكنت منو مع اني مقتنعة بعدم غرق والله احترت من سبب خووف
أحسنت ❤️💪
ياريت تعمل فيديو عن تمارين لياقة بدنية للمستوى المتقدم .
أبشر
@@swimwell
🏊♂️💪
شكرا،شكرا جزيلا على المعلومات القيمة كوتش...انا مازلت اتعلم السباحة وعندي نفس المشكل صعب تحريك الرجلين مع ذراعين في نفس الوقت
انا زيك لكني قدرت انجح بعد عشرات المحاولات
ua-cam.com/video/1MHQ6SqSKt4/v-deo.html جربي التمارين بهاد الفيديو
كوتش نزلنا فيديو على كيفية التحضير لسباقات 400 متر و200 متر متنوع
واو شكراً كثير على الفيديو بس بدنا نطلب منك انك تعمل فيديو سباحة فقط بكل الانواع بتكنيك سريع لاكن بدون شرح و شكراً
اهلا وسهلا... تمام ان شاء الله
سؤال كابتن، لما أنزل عراسي بنظارة السباحة تفك النظارة من مكانها مع العلم كل السباحين يشكو بالنظارة، هل السبب نوع النظارة أو خطأ في طريقة النزول؟
لا من النظاره
Si possible de nous montrer les différentes façons pour nager. D'avance merci. Je te suis de France 🇫🇷🇨🇵. Bonne continuation
شكرا الك ولاهتمامك 😍
تحريك الرجلين يكون تحت الماء لتقليل الاحتكاك و زيادة السرعة ايضا حركة اليدين لا يجب أن لا تثير الماء كثيرا
طبعا استفادنا من كل كلمه بجد شكرا من القلب
اهلا وسهلا بالأعزاء
تحية طيبة
بارك الله فيك
ممكن تسوي فديو عن كيف نعرف عمق المسبح...وتورينا الاطوال مثلا المتر كيف العمق يكون وكذا
تقريبا المسبح بيبقا مكتوب لافته بجواره بعمق المسبح
عاوزين نتعلم الفراشة لو سمحت
لازم تشوف هاد الفيديو وباخره فيديو الفراشة
تمرين 3
شو الفرق اذا كنا ماسكين البورد او ماسكين المي في ايدينا؟
ممكن تعليم كيف ننط من مسفات علية في الماء ❤
Excellent vidéo
شكرااا و١٠٠ اهلا وسهلا
Toujours, au top 👏
merci du fond du coeur ❤
ممكن تعلمنا سباحه الزعانف
ماشاءالله
مبدع استاذ محمد الغالي
الله يسلمك يارب
حلو شكرا لك
السلام عليكم
كيف ممكن اتجنب دخول الماء الى الاذن
فيديو مميز جدا ويعكس مدى احترافيتك ومستواك الفني الكبير شكرا لك يا كوتش على هذا المحتوى الرائع
الله يسلمك شكرا لذوقك واهلا وسهلا فيك
نود في اسرع وقت ممكن استراتيجيه سباق ٢٠٠ حره و توزيع السرعه فيها
بالنسبه ل العمر ١٥ سنه
🥇🏆🥇
انا مبتدئة استفدت كثيرا من تعليماتك
بقي التنفس لا أجيده
مم فضلك وضح كيف أتمكن من سحب الهواء خلال السباحة؟
اهلا وسهلا... كيف يعني سحب الهواء؟ طريقة أخذ النفس يعني؟
@@swimwell نعم 🤗
@@zahradz6764 مابعرف ازا حضرتك شفتي هاد الفيديو. ua-cam.com/video/1MHQ6SqSKt4/v-deo.html
معلللم وكبيييير تحيه من سوريا حلب الك
حياكم الله بحلب احلى مدينة
@@swimwell تسلم يارب
ممكن اعرف كيف أجيب وقت قليل
كوتش انا متابعتك من العراق 🇮🇶.. تحية لك وشكرا على فيديوهاتك المفيده .. بس ممكن تعلمني كيف اغوص بالماء كلما احاول يدفعني الماء لفوق 🥹🥹
اهلا وسهلا بالعراق والعراقيين... في هاد الفيديو ua-cam.com/video/tXKiyteuxfI/v-deo.html وفي السباحة تحت الماء ua-cam.com/video/9ISjnipQbW0/v-deo.html
@@swimwell ممنونه جدا 🙏🙏
تحياتي
شرح مفيد كافي ووافي
💯 شكر للناس الطيبين
ماشاء الله عليك
انا لما اروح البحر اسبح مكاني
حركة يداتي ورجولي اكتشفت من مقطعك انها غلط في غلط هههههه
عمري ١٣ ولكن ابي اتعلم وهل اقدر اتعلم في العمر هذا
كيف اسبح لمسافات طويلة كابتن؟
جزاك الله خيرا
واياكم على راسي
بارك الله فيكم
واياكم.. على راسي
Je te remercie pour s vedeo
سلام عليكم كابتن ايه الفرق بين تحمل اللاكتيك وانتاج اللاكتيك ف السباحه
وعليكم السلام اهلا وسهلا... تحمل اللاكتيت هو انا شرحتو نفسه لكن بغير مسيات بالفيديو تحت وانتاج اللاكتيت وهو غالبا يستخدم بالفترة قبل البطولة للتيبر وهو اعلى سرعة ممكنة على مسافات قصيرة متل ٢٠ او ٢٥ متر او حتى ١٢ ونص وغالبا بكون معا سباحة بطيئة لازالة حمض اللبن... وهاد فيديو تحمل السرعة ua-cam.com/video/EuGYNp_uIx8/v-deo.html
@@swimwell في المعنى كنت اريد معرفه الفارق مش المفروض انتاج اللاكتيك اشتغل عادي بيه طوال الموسم التدريبي
الأفضل تفريغ النفس من الفم أم الأنف عند الغوص؟
من الاثنين معاً لكن ازا مافي امكانية فمن الأنف لحتى ما يكون في ألم من الكلور أو الماء بس من الفم كمان مافي مشكلة
كيف اتنفس عندما يكون وجهي مغطوس في الماء
ما شاء الله عليك
كابتن عندي سؤال ارجو تجاوبني عليه انا مبتدأة بالسباحة وسمينة نوعا ما هههه المشكل اني اذا اردت السباحة تحت الماء والغطس بالشاطئ لا أكاد المس القاع حتى يرفعني الماء واطفو رغم وزني 🤭🤭 ماهي الطريقة الصحيحة من فضلك
اهلا وسهلا... في هي الطريقة للنزول ua-cam.com/video/tXKiyteuxfI/v-deo.html
وفي هي الطريقة للسباحة تحت الماء..
ua-cam.com/video/9ISjnipQbW0/v-deo.html
وخليني اعرف ازا جاوبتك ان شاء الله على سوالك
هل شخص طوله ١٩٨ سم ممكن يكون بطل سباحه وعمره ١٧ سنه بيعوم ٢٥ متر وأكثر وكاتشات وباك
هو في ناس تسبح على عمق 100 متر انت متخيل لكن يجب ان تكون لديك خبرة في سباحة مثلا كتم انفاس على اقل 3 دقائق هو سباحة بدون تعب او جهد كبير للغاية
ما انا اتفرجت على الفيديو بس احنا عاوزين الفراشة خطوة خطوة وبراحة لأنها من وجهة نظري من أصعب العومات
رائع
كيف تتنفس وانت في الماء
ضع رأسك في كيس وأخرج منه أنبوب طويل 5أمتار وتنفس براحتك
المي راكد
ممكن تسوي فديو عن كيف نعرف عمق المسبح...وتورينا الاطوال مثلا المتر كيف العمق يكون وكذا
طيب ان شاء الله ليش لاء
شكرا لك
اعلموا اولادكم السباحة والرمايةوالركوب الخيل
بارك الله فيك