Pamietajmy aby sprawdzać kwalifikacje swoich terapeutów, psycholog nie może prowadzić terapii a psychoterapeuta musi mieć skończoną szkole kilku letnią psychoterapii, w Polsce bardzo dużo ludzi nazywa się psychoterapeutami a nie skończyli szkoły psychoterapii.
Dzięki za te filmy, mierzymy się z podobnymi problemami, więc działasz na mnie bardzo inspirująco. Ja już rok temu "zabrałam się za siebie" - zaczynając od zdrowia fizycznego, które wcześniej mocno zaniedbałam. Teraz jestem na przykład po operacji starej kontuzji kolana, którą kiedyś zlekceważyłam. Okazało się, że to była ostatnia chwila, żeby uniknąć endoprotezy. Fajnie jest przejąć z powrotem kontrolę nad choćby częścią swojego życia. W perspektywie czeka mnie też psychoterapia, do której najtrudniej mi się zebrać, dlatego z ciekawością słucham jak to u Ciebie przebiega. Pozdrawiam :)
Ja też miewam dni gdy nie chce mi się chcieć! Nawet najprostsze rzeczy, sprawiają mi trudności.Jestem tylko niedoskonałym człowiekiem,i moją terapią jest BÓG żywy.Modlitwa z wiarą czyni cuda.Ojciec niebieski przenika nasze podświadomości,i jeśli Go prosimy to nas wyrywa z niemocy.Zgłębianie Słowa Bożego,daje wewnętrzny spokój naszego ducha.Polecam serdecznie i pozdrawiam Ciebie Pantinko,i wszystkich na tym kanale.Jesteśmy jedną wielką rodziną.Każdy może coś dać z siebie drugiej osobie.❤❤❤❤❤❤❤❤
W życiu trzeba zachować balans : Rodzina Praca Hobby Zdrowie Wyobraź sobie , że nasze życie jest jak drzewo . Ma swoje gałęzie . Jeżeli obciążysz za bardzo jedną , to albo gałąź się złamie , albo całe drzewo poleci na ziemię ...
Jakbym słuchała o sobie... właśnie dzisiaj mialam bardzo ciężki dzień w pracy, pozwolilam sobie wejść na głowę i podważyć moje kompetencje. Do tej pory mam do siebie żal, że nie umiałam zadziałać tak jak powinnam i tak jak kiedyś potrafiłam. Takie życie na autopilocie strasznie męczy... Trzymam za Ciebie kciuki i doskonale rozumiem!
Martwienie się to modlitwa i to czego nie chcesz ! Trafne ale czasem trudno tego uniknąć. Za dużo się martwię na zapas. Dziękuję Pantinko za szczerość o otwartość! Pozdrawiam
Znowu z nienacka włączyła mi się faza na Pantinke, po iluś tam miesiącach, a tu taki temat 🥺💗 Dziękuję Ci kochana za ten odcinek. Bardzo, bardzo Ci dziękuję 💗
P kurcze jak opowiadasz o tych lekach to pamiętam jak ja miałam . Miałam ogromne leki że nie dojadę do pracy a jak na złość wzięłam sobie taką pracę że dojeżdżałam trzema autobusami. Już przed praca po kilkanaście możliwych połączeń sprawdzałam , podczas jazdy stres na przystanku nerwowo dalej sprawdzałam przejazdy , nerwowo wypatrując autubusów. Potem wychodziły kolejne lęki z mnie , bałam się ogromnych przeszklonych budynków koło mojej pracy ,wszystko mnie dobijało . Na dodatek w pracy dwie osoby kiedy skupiły na mnie uwagę to wyszły lęki totalne , osobno z każdym z nich było ok ale jak dwie naraz skupiły w pewnej sytuacji uwagę to wydobyły największe leki . Każda osoba z nich miała dla mnle specjalnie znaczenie i pewne cechy . Strach przed kontrolą też miałam ogromny a zarazem chęć kontroli wszystkiego . Ja poradziłam sobie z tym akurat sama ponieważ kto wie może ja też mam predyspozycje psychoterapeuty i mam też wiedzę . Ale co mi pomogło to oobe świadome sny bo w nich było ukazanie wszystko czarne na białym i ja robiłam sobie autoanalizy. Wyobrażałam sobie też co kto by mi powiedział jako inna osoba . Także życzę powodzenia Pantinko .
Podziwiam cię, że masz siłę walczyć i zmieniać siebie. Ja mam chyba najgorszy lèk, strach przed sukcesem, przed tym, że może być dobrze, że mogę żyć jak wszyscy. Czuję się totalnie beznadziejnie ale boję się prosić o pomoc bo boję się zmian. Co do męczących rzeczy to też mam takie czarne scenariusze, ja normalnie mega stresuję się gdy mam no do kogoś zadzwonić, napisać ale najbardziej męczące to mam natrentne sny, które chuba są pokłosiem ogromnego stresu w dzieciństwie. Choć po tych twoich zwierzeniach mam coraz bardziej ochotę zgłosić się o pomoc Niebezpiecznie tam u Ciebie skoro tak sobie ludzie chamsko wchodzą na posesje.
Dziękuję Ci za ten odcinek. Sama mam obecnie zły okres (koniec ponad 3,5 letnietniego związku) więc słuchanie o tym, że ktoś też ma leki itp. jakoś mnie pociesza, że nie tylko u mnie jest źle. W końcu życie idzie do przodu!
Wszystko rozumiem i popieram ,ale, ale zacząć proponuje od zrobienia wszystkich badań krwi na żelazo ,cynk. TARCZYCE ,i dopiero ruszyć do psychoterapi Jesteś zawsze urocza Życzę miłego dnia i pozdrawiam z chłodnej Florencji
Przecież omawia na terapii również sprawy typu lęki i przeżycia wewnętrze, obawy, sny, przeszłość itp a badania krwi raczej niewiele zmienią w tych tematach.
Paula utożsamiam się mega, bo też dosłownie jestem już po kilku sesjach terapeutycznych. Na drugiej, podobnie jak i ty, miałam wrażenie że czas mi bardzo szybko minął i że to 50 minut to jest nic. Ale na kolejnej sesji już było dużo lepiej, więcej konkretów i dużo z tych 50 minut wyniosłam. Trzymam kciuki za terapię, super że zrobiłaś taki krok! Jestem z nas obu dumna, :)
A ja chciałam ci podziękować, że dzielisz się tym wszystkim tutaj, bo mi to jakoś dodało odwagi, żeby samej zpisac się na terapię, o której myślę od lat. Poczułam społeczna akceptację bądź co bądź u ciebie na kanale 😂 śmieszne to jest, bo się nie znamy, ale oglądam twój kanał od około 2 lat i to co mówisz, jest bliskie mojemu sercu :) wielkie buziaczki dla ciebie ❤️
Zrób sobie badania krwi pod względem hormonów, kortyzolu, wit D3, omega-3, elektrolitów itp., bo często depresja czy gonitwa myśli jest spowodowana jakimiś brakami lub zaburzeniem w organizmie. :)
+1 Pisałam to już dawno. Teraz wszyscy rzucają się na psychologów, bo to modny temat, a problem moze byc bardziej przyziemny jak np. Zaburzenia endogenne, lipidowe, hormonalne, itd. Ból głowy, ospałość, nerwowość? Może być to i guz przysadki. Zanim zaczniemy bawić się w pogadanki z psychologiem lub psychoterapeuta powinnismy mieć pewność, ze nasze ciało jest zdrowe, o czym teraz się zapomina.
z innej beczki. nie myslalas zeby robić wywiady? np. takie biznesowe z jakims landlordem, menago hotelu albo trenerem surfingu. Ty masz zasiegi a z mojej perspektywy historia kazdej osoby mieszkającej na Bali jest ciekawa:) zrobiłaś pare wywiadow i poszly Ci świetnie
Wynaje mi sie ze trzeba robic w zyciu wiecej rzeczy ktore sie kocha chocby to robienie bizuterii o ktorej wspomnialas wczesniej Takze przy wrazliwej naturze pomagaja regularne cwiczenia Wprowadzaja one w inny poziom swiadomosci
Czesc Pantinka, dzieki za dzielenie sie swoimi przyzyciami. Mam nadzieje ze terapie Ci pomoga z lekami, poczuciem bezpieczenstwa. Samo mowienie o tym I bycie z lekiem jest pomocne. Polecam prace z wewnetrznym dzieckiem, budowaniem wewnetrznego bezpieczenstwa, ksiazka John Bradshow homecoming xx
Nie wiem jak to jest z życiowymi problemami. One w jakiś sposób wpływają na inne sfery życia. Jest to może oczywiste, ale sam mechanizm jest dla mnie niejasny. Czasem dobrze jest poszukać pomocy, czasem dobrze jest poszukać w sobie wojownika i spróbować pokonać demona. Wydaje mi się, że każda walka stoczona z samym sobą wzmacnia i daje energię do życia. Przeszłość i wizja przyszłości i krótka jak mgnienie oka chwilą obecna, to jest życie, któremu człowiek zawsze stawia czoła w pojedynkę. Serdecznie pozdrawiam, Robert.
Pamiętam, że w zeszłym roku usuwałaś zęby ósemki. Nie obyło się bez długiego cierpienia, antybiotyków. Potem też chorowałaś. Wszystko to ma wpływ na nasze zdrowie w szerszym aspekcie niż się nam wydaje. Życzę dużo zdrowia.
Paula, spotykasz się z psychologiem, psychoterapeutą, czy psychiatrą? Tutaj jest to dosyć znacząca różnica, bo psychiatra jest lekarzem i przepisuje leki, a mówiłaś, że masz spotkania z psychologiem i myślałyście o farmakoterapii. Nie czepiam się 😜, po prostu chciałabym zrozumieć i wszystko sobie poukładać 😉
@@patiii3548 Myślę że chodzi o przekazywanie rzetelnych informacji- dużo ludzi używa tych 3 terminów zamiennie, a to są osoby, które robią co innego. Do psychoterapeuty chodzi się na terapię (często jest on też psychologiem, ale to nie jest regula), do psychiatry po leki, do psychologa ewentualnie na konsultacje, ale nie na terapię (bo zwykle nie ma kwalifikacji do prowadzenia terapii).
Paula się z nami komunikuje i jak to tylko możliwe, stara się z nami rozmawiać. O to samo zapytałabym koleżankę rozmawiając z nią face to face. Po prostu wiem, że dużo osób myli te terminy. Oczywiście, że można, a nawet trzeba rozmawiać z psychologiem o lekach, ale leków psycholog nie przepisze, skieruje do psychiatry. A Pauli życzę dużo zdrowia 💙
Ja byłam na hipnozie parę lat temu...znaczy byłam na terapii ale sesje z hipnoza miała pod koniec i tylko jedna ... Moja opinia z tego to po pierwsze to nie taka hipnoza jak w filmach to raz. Że tracisz w pełni świadomość że ktoś ma nad tobą kontrolę. Nie ma czegoś takiego. Jest to sesja gdzie zamykasz oczy, słuchasz głosu osoby która mówi w sposób ciepły, cichy taki nostalgiczny, sama ci mówi co masz widzieć ... Jedno jest pewne musisz mieć DUŻĄ WYOBRAŹNIĘ... A do bramy trzeba zabić okienko na wejście i zainstalować bezprzewodowy dzwonek i po sprawie ....😉
Nie spiesz się z tą terapia i liczbą sesji w tygodniu. Czasami trzeba coś przemyśleć i przetrawić przed kolejnym spotkaniem. Ważne że jesteś na dobrej drodze, nie ważne jak szybko dojdziesz do końca 🙂
Doświadczyłam tego na różnych etapach życia - jeśli żyję tylko dla siebie samej zaczyna mi się „rozjeżdżać” porządek życia. Jeśli moje wybory, terminy i plany dotyczą tylko mnie i tylko MOJEGO życia okazuje się, że bez konsekwencji i zewnętrznych ocen mogę redukować aktywność - to redukuję bo człowiek ułomnym i leniwym jest niestety. Najgorsze było to, że zaczęłam się w tym (co jest normalnym procesem) dopatrywać drugiego dna, problemów emocjonalnych, symptomów depresji. Wystarczył związek - taki na serio, nie romansik - intensywny, ciekawy, aktywny bym się „obudziła” odnalazła radość, sens i cel codzienności. NIE GENERALIZUJĘ ale mój przykład (i kilku znanych mi osób płci obojga) potwierdza, że życie samotne ciągnie w dół.
Zgadzam się a jeżeli doda się do tego dziecko ( absolutnie nie chce przez to powiedzieć, że każdy musi je posiadać) to aktywizacja jest level master ,mówię o swoim doświadczeniu
To co piszesz jest oczywiste. To co mnie dziwi, to że ludzie nie zdają sobie sprawy do czego prowadzi samotne życie. To trochę tak jakby żyć bez pracy i obowiązków. Niby marzenie, ale raczej zepsułoby to człowieka.
@@katarzyna535 , oczywiście, nic nie jest czarno białe. Problem bycia singlem to zdziwacznie. Nie na darmo mówiło się kiedyś "stary kawaler" z jego dziwactwami. Jeśli żyjemy z kimś to dla tej drugiej osoby musimy nad sobą pracować. Ten obowiązek nas rozwija. Singiel również ma problem gdy inne single zaczynają być w parach. Singiel zostaje wtedy coraz bardziej samemu. Przykład Pantinki pokazuje jak potrzebna jest druga osoba.
@@katarzyna535 , te lęki są poboczne. Jeśli obejrzalas nagranie to właśnie brak partnera jest głównym problemem. Single jakoś nie lubią mówić o wadach bycia singlem. Nie chcę demonizować singli ale bycie singlem ma również wady. Zresztą badania pokazują że ludzie posiadający męża żonę żyją dłużej i są zdrowsi.
@@TrockeyTrockey A kto mowi, ze zycie singli jest bajka? Czy to zycie w zwiazku czy samotnie wiaze sie z zaletami i wadami jednoczesnie. A o jakich wadach chcesz pisac bedac singlem?
Ojej, co się zrobiło z dźwiękiem? Nie znam się na tym zupełnie ale jakieś przestery? Jak nie mówisz bezpośrednio do mikrofonu to chyba jest lekko lepiej.
tak, to przestery. Zbyt wysoko ustawiony poziom wejściowy przy nagraniu, lub za wysoko podciągnięty i bez kompresora na sumie w montażu :p trzeba słuchać lub monitorować co i jak się nagrywa
Mam wrazenie ze takie overthinkingi tworzenie na wszystko czarnych scenariuszy to jakas naruszona naturalna blokada naszego mózgu. Bo gdy wsiadając do auta jako kierowca paralizuje nas strach przy kazdej mijanej ciezarowce czy na kazdym skrzyzowaniu, to zaczniemy sami stwarzac duze zagrozenie poprzez *panikarskie ruchy albo po prostu jazda samochodem zacznie nas przerastac. Siedzac w domu i zytajac o jakims wypadku jasne ze przeleci nam dreszcz poplecach, ale nasz mozg powinien wylaczyc czarnowidztwo i obliczanie prawdopodobienstwa ze juz nie wrocimy do domu, w momencie gdy wsiadamy za kółko
Lęk to objaw a nie przyczyna zaburzeń psychicznych. Mam wrażenie, ze terapie traktujesz jako „listę rzeczy do zrobienia” aby pozbyć się leków. Twoja kontrola i nadkontrola może być częścią podobnemu. I w ogóle widzę, ze wszystkie Twoje leki łączy motyw leku przed utrata kontroli, czy jako dziecko musiałaś przejmować role „rodzica”? Czy musiałaś „dorosnąć” szybciej? Czy miałaś przestrzeń na to by być dzieckiem, czy musiałaś przejąć odpowiedzialność, za rzeczy za które jako dziecko nie powinnaś? To pytania retoryczne. Jeśli chcesz dojść do prawdziwego źródła swoich problemów, które nierozwiązane sprawiają, ze odtwarzają się w formie różnych leków, to pomysł o orientacji terapii psychodynamicznej lub psychoanalitycznej. Z tego co wnioskuje po Twoich wypowiedziach, pewnie jesteś w poznawczo-behawioralnej.
A bycie na autopilocie o którym mówisz, może być częścią mechanizmu ochronnego Twojej psychiki przed utrata kontroli. Autopilot ma to do siebie, ze mało w nim miejsca na nieprzewidywalność.
Akurat w wszelkiego rodzaju zaburzeniach lekowych terapia poznawczo behawioralna ma potwierdzoną skuteczność badaniami w odróżnieniu od psychodynamicznej. Psychoanaliza ma w ogóle wątpliwą skuteczność
Panti juz mija 10 msc od ostatniego live czy cos planujesz w tym kierunku? P.S. Badz szczera przede wszystkim sama ze soba (czakra gardla moze rowniez oznaczac, ze nie potrafisz rozmawiac sama ze soba) nas mozesz olac :)
Pamtinko, wiesz czego Tobie brakuje? Barkuje Ci nie terapeutów, hipnozerów. Tobie brakuje związku uczuciowego z wzajemnością. Brakuje Ci miłości do kogoś, która spotka się z Twoją akceptacją. Po prostu pokochaj kogoś (oprócz Zośki). Kogoś, kto pokocha Cię również, Życzę powodzenia!
Zamiast pisać ten komentarz, to zajmij się swoim życiem uczuciowym. Myślę, że Paula robi to co czuje, że potrzebuje. Terapia to bardzo ważna rzecz i takie komentarze tylko pokazują jak społeczeństwo to bagatelizuje.
To tak nie działa. Jeśli ktoś nie funkcjonuje dobrze psychicznie będąc samemu ze sobą , to tym bardziej nie będzie tego robić w związku, co z kolei wygeneruje kolejne problemy. Przestańmy traktować związki jak lekarstwo, bo nim nie jest, a jeśli sami nie możemy sobie ze sobą poradzić to możemy działać wręcz toksycznie na drugą stronę.
Hey Paula, Ja mialam terapię z pychologiem.On takze prowadzi hipnoterapie.zacpierwszym razem,byłam świadoma i wszystko slyszlam po drugiej głębszej hipnoterapii.Jestem w szoku,jakbym zasnęła.Od teraz czuję się spokojniesza,pewna siebie.Polecam Naprawdę,mam takie same leki,myśli jak Ty.Malkomentctwo nie jest mi obce.
Ja tez od paru ładnych lat w głowie tworzę czarne scenariusze dot. różnych sytuacji które mogą się wydarzyć. Wydaje mi się to w sumie normalne jak o tym teraz myślę a może to wynikać z wielu bodźców które nas otaczają, wojny inne tragedie itd. Myślę że wiele osób tak ma. Pytanie czy to jest powód do terapii. Nigdy tak tego nie rozpatrywałam...może to zwiazane jest z wiekiem też.pozdr
A mozesz powiedziec ile mniej wiecej masz lat? Ja mam 36 i sie zastanawiam czy to moze jest normalne po 30stce. Jak mialam 2 z przodu to sie niczego nie balam.
@@karina_0002 40. Tak po 33 może mi się zrobiło jakoś😉 nie żebym jakoś się tym przejmowala niewiadomo jak ale czasem jest to stresujące po prostu. Też często dotyczy moich dzieci i lęku o nie.
To oznaka doroslosci, etap przez ktory kazdy przechodzi w roznym wieku, niektorzy w wieku 20 lat inni po 50-tce zalezy od bagazu doswiadczenia zyciowego. Czy jest to powod do terapii? Nie wszyscy maja silna psychike czy potrafia z tym sobie sami poradzic gdyz nikt ich tego nie nauczyl i nie uprzedzil. Najwazniejsze to ignorowac takie czarne scenariusze i skupiac sie na tym co jest :) na bardzo wiele rzeczy nie mamy wplywu wiec po co nimi zawracac sobie glowe? Brzmi to jak uczanie sie ignorancji na pewne rzeczy ;p
No nie wiem, ja tak na przyklad nigdy nie mialam, takze no...na pewno zalezy to od czlowieka, jakis tam rodzaj martwienia siw pewnie jest naturalny, ale nie normalizujmy tego levelu zamartwiania sie np. o straszne wypadki i wlasna smierc itd... I tez zatanawiam sie dlaczego mialoby sie to pojawiac po 30-tce czy 40-tce? W sensie, wiem, ze tak tylko sobie rzucacie bo nie ma na to zadnych badan ani dowodow, ale zastanawiam sie czemu mialoby sie to zalaczac w jakims konkretnym, uniwersalnym wieku w ogole...?😌
Czy wiesz Pantinko w jakim podejściu pracuje Twoja terapeutka? Poza tym to Ty jesteś największą specjalistka od swojego życia i Ty decydujesz o tym, jak będzie wyglądać ta terapia:) chyba że pracujecie w jakimś bardzo dyrektywny podejściu, to wówczas decyduje terapeuta
Jak wyglada farmakologia z terapeuta online ? Mieszkam w Anglii i chciałabym zacząć terapie ale z polskim terapeuta przez Internet. czy taka osoba może wypisywać recepty na dystans ? Czy ja sama muszę je wykupywać ? Czy szukać jedynie terapeuty polskiego który prowadzi terapie w Uk ? Może ktoś pomoże
Ja mieszkam w stanach i korzystam z usług polskiej terapeutki od dłuższego czasu, najczęściej terapeuci generalnie nie maja uprawnień do przepisywania leków (tylko lekarz ma) ale sama terapia może pomoc a jeżeli terapeuta uzna ze farmakologia jest niezbędna to może pomoc to zauważyć i wtedy już sama możesz udać się do lekarza w powiedzmy Anglii
@@jg4624 w Polsce część z nich też, plus przedłużanie recepty na większość. Ale sęk w tym, że większość (tak mi się wydaje) terapeutów nie jest lekarzami
zwróciłam uwagę że hamujesz się przy mówieniu o swojej terapeutce "psycholożka", zastępując to "panią psycholog", jeśli nie orientujesz sie w tym dobrze to obie formy są równie poprawne 😊 taki komentarz od strony językowej
Twoja dusza domaga się Boga , masz wszystko co ziemskie ale jesteś pusta w środku . Dlatego doszukujesz się czegoś czego nie możesz znaleźć i to cię unieszczęśliwia . Niektóre osoby doprowadzają się do obłędu i niektóre do śmierci . Pozdr
Nie wiesz w co wierzy paula i jakie życie duchowe prowadzi, więc dobrze byłby się w tym temacie nie wypowiadać. Na tym świecie nie ma tylko jedej religii czy ścieżki duchowej. Ps. Diagnozy dotyczące zdrowia psychicznego pozostawmy psychologom i psychiatrom
Elo hmm powaznie? tworzysz leki by usprawiedliwic swoja obecna sytuacje tzn gdyby nie te leki to zylabys jeszcze lepiej czy inaczej? Czyli nie lubisz obecnie swojego zycia? Jak inaczej mialoby wygladac twoje zycie ? Marzy Ci sie zycie ksiezniczki a skoro ono takie nie jest to musza byc powody dlaczego takie nie jest i jesli takich nie ma to je tworzysz? Hmm warto posluchac samej siebie :) "znalezc guziczki by sie lepiej zylo?" Az tak jest zle zyjac w miejscu, ktore sie samemu wybralo i zyc z tego co sie kocha robic? Moze Bali nie jest tym miejscem, w ktorym chcesz mieszkac a YT czy inst nie jest tym co kochasz robic .... Po co ciagle pracowac nad soba? Po co dazyc do perfekcji? Nauczmy akceptowac siebie takimi jakimi jestesmy i cieszysz sie z zycia a nie skupiac sie na jego ulepszaniu btw mozna robic korekty nikt tego nie broni ale nie poswiecac calego zycia na zmiany. P.S. Tak wiem to tylko krociutki vlog i nikt z obecnych nie zna Ciebie tak naprawde a przedstawiasz tylko maly wycinek tego co chcesz pokazac.
Wiesz to nie tak do końca . Poczytaj sobie na temat lęków , o tym co mówi Carl Gustav Jung , archetypach w naszej podświadomości. Czasami źródło tkwi bardzo głęboko a czasami są leki nabyte podczas naszego życia . Leki kształtują się już w łonie matki , jeśli poród był traumatyczny . A życie tylko je wydobywa , jeśli powiedzmy nie mieliśmy pełnej rodziny czy któryś z rodziców traktował nas źle lub obojętnie , kiedy nie było miłości . Pantinka może ma swoje traumy które pomimo pięknego życia które sama wybrała ,wyszły i sprawiły ,że nie potrafi się nim cieszyć . Depresja jest w stanie każdemu zniszczyć życie. Nie sądzę ,że wszystko jest takie jak mówisz , a jeśli nakręca sobie te leki to taka jest droga do ich pozbycia właśnie. Żeby szambo wybiło to trzeba mu pomóc trochę xd sorki za porównanie hehe. Tak to jest .
Ale na pewno masz racje z tym ,że po co cały czas pracować nad sobą być idealnym . Poniekąd Pantinka też zaczęła to wdrażać pisząc sobie coś pozytywnego z czego może się cieszyć w zeszycie . Także widocznie pewne braki przytłoczyły ja bardzo o teraz musi się z tym skonfrontować. A bieg za czymś czego nie potrzebuje to kiedyś zauważyłam dawno..ale to jej życie .
A miałeś do czynienia z problemami psychicznymi/emocjonalnymi? Bo piszesz z pozycji zdrowej osoby, która wychowała się/rozwinęła/poprzez kontakt i doświadczenia w sposób zdrowy i stabilny. I która nie miała genetycznych skłonności do słabości związanych z osobowością. Trzeba zrozumieć to, że osoba zdrowa i silnie rozwinięta, nie będzie identycznie postrzegać świata/ludzi i reagować na bodźce ze świata zewnetrznego w ten sam sposób.
@@Mandymag472 Piszac o lekach mialem na mysli te, o ktorych mowi, ze sie pojawily i zaczely rosnac od przeprowadzki na Bali, np lek przed lataniem. Przeciez pracowala jako modelka i latala bardzo duzo a dopiero gdy doswiadczyla wiekszych turbulencji zapewne lecac sama jakims feralnym lotem stworzyla ten lek (to jest tak samo jak z topieniem sie gdy umiesz plywac a tego doswiadczysz powstaje lek mimo iz wczesniej plywalo sie bez problemu czy nawet sie o na to nie zwracalo uwagi), moglbym zapewne trafic o czym myslala czy z czym sie zmaga ale to jej zycie i ona musi sama to zrozumiec dopiero wtedy sie tego pozbedzie. Co do depresji to zapewne kazdy ja ma tylko sa rozne tego stopnie i jedni radza sobie lepiej inni gozej ;p przez glowe Pantinki przelatuje srednio 10 razy wiecej ciemnych mysli czy zmartwien niz o tym mowi. Walka jest ciezka gdy jest sie samemu. Ale i tak zapewne bede potraktowany jako kolejny pseudo psychoanalityk LOL
A myślisz że gdybyś miała fajnego partnera i założyła z nim rodzinę to byś uniknęła tych sytuacji ze stanem mentalnym? Bo sama mówisz że brakuje ci ludzi, chcesz komuś podnająć pokój, itp. wiem że życie twoje się inaczej układa jeśli chodzi o relacje, ale tak hipotetycznie...??🤔😀pozdrowki
Też pomyślałam, że to samotność generuje dyskomfort życia Pantinki. Nie dotyczy to lęków bo to jakby inna sprawa ale ciekawe czy jak miała gości (rodzina, dzieci) czy czuła się lepiej psychicznie? Czy miała więcej energii i radości życia (pomijając zmęczenie fizyczne). Marazm, ciągle to samo przy samotności nie jest fajne. Mając rodzinę/partnera zawsze coś się dzieje nowego, nowe radości ale i zmartwienia, ciągle trzeba działać, coś wspólnie przeżywać. Być może samotność ciąży Pantince... być może...
@@Tusiaaaaaaaa alez oczywiscie ze o to chodzi, to widać jest samotna a ta wyspa jej nie sluzy na dluzszą metę. Jak sie zakocja znajdzie kogos bedzie inaczej
To tak nie działa. Jeśli ktoś nie funkcjonuje dobrze psychicznie będąc samemu ze sobą , to tym bardziej nie będzie tego robić w związku, co z kolei wygeneruje kolejne problemy. Poza tym mając rodzinę też można popaść w marazm, a poczucie samotności może przerodzić się w przesyt towarzystwa ludzi. I tak oto krąg się zamknie.
Moim zdaniem hipnoterapia to świetne rozwiązanie. Jestem dopiero po dwóch sesjach a już widzę efekty. Czuje, że to dotyka źródła moich problemów i rozwiązuje je od środka. Wbrew pozorom to nie żadna magia tylko powiększenie świadomości i zrozumienie funkcjonowania emocji.
Tak jak ci powiedziała ta wróżka, jasnowidz, myślę że takimi filmami o tematyce terapii, pomożesz wielu osobom. Dużo ludzi nie umie ruszyć z tym problemem u siebie. Niektórych po prostu nie stać w tych czasach na terapię. Powodzenia
Ta, pomoże. Chyba w nabijaniu kolejnych ludzi w butelkę przez tych naciągaczy. Ludzie powinni przebadać siebie u lekarzy pod każdym kątem, wykluczyć choroby, a później dopiero uderzać do psychologów i psychiatrów WYKWALIFIKOWANYCH I ZAUFANYCH, a nie do wróżek, szamanów czy do pseudo lekarzy pokroju zięby.
@@aniazielinska4720 Proszę wypowiadać się na tematy, na ktore ma się jakiekolwiek pojęcie. Psycholog i psychoterapeuta to NIE SĄ LEKARZE. Takie filmy są pomocne tylko do nakręcania biznesu i nabijania w butelkę ludzi, którzy maja problemy zdrowotne, a od problemów zdrowotnych są LEKARZE. Ruszenie takiego problemu u siebie powinno mieć miejsce w gabinecie lekarza poz i zleceniem morfologii. Nie u wróżek lub wątpliwej jakości psychologa, u którego możesz się jedynie wygadać i wydać 250zl za godzinę.
Osoby szkolące się lata w danej dziedzinie i mające powołanie, dla mnie są specjalistami Nie wiem, czemu czepnelas się tej wróżki, która z terapią nie ma nic wspólnego!! A to że jednej osobie terapia nie pomogla nie ma nic wspólnego z inną osobą na terapi.
@@aniazielinska4720 dla ciebie są specjalistami i tu jest podstawowy błąd logiczny. Tak jak wyzej napisałam. Nie wypowiadaj się na tematy na które pojęcia nie masz. Tutaj możesz komuś poważnie zaszkodzić. To nie jest błahy temat o kosmetykach czy ubraniach. I still nie widzisz i nie znasz różnicy między lekarzem, a psychologiem. I taka osoba się wypowiada na temat pomocy chorym, głupota.
@@thornblack2328 lepiej nie szukać u wróżbitów. Studnia bez dna, oszuści. Idźcie ludzie do DYPLOMOWANYCH LEKARZY. Zróbcie sobie porządne badania krwi, a nie bawcie się we wróżbitów maciejow.
Pamietajmy aby sprawdzać kwalifikacje swoich terapeutów, psycholog nie może prowadzić terapii a psychoterapeuta musi mieć skończoną szkole kilku letnią psychoterapii, w Polsce bardzo dużo ludzi nazywa się psychoterapeutami a nie skończyli szkoły psychoterapii.
Bardzo ważne, by terapeuta poddawał się regularnej superwizji - czyli spotkań z bardziej doświadczonym terapeuta.
Dzięki za te filmy, mierzymy się z podobnymi problemami, więc działasz na mnie bardzo inspirująco. Ja już rok temu "zabrałam się za siebie" - zaczynając od zdrowia fizycznego, które wcześniej mocno zaniedbałam. Teraz jestem na przykład po operacji starej kontuzji kolana, którą kiedyś zlekceważyłam. Okazało się, że to była ostatnia chwila, żeby uniknąć endoprotezy. Fajnie jest przejąć z powrotem kontrolę nad choćby częścią swojego życia. W perspektywie czeka mnie też psychoterapia, do której najtrudniej mi się zebrać, dlatego z ciekawością słucham jak to u Ciebie przebiega. Pozdrawiam :)
Uwielbiam takie pogadankowe odcinki do porannej kawki! ☺️ Miłego dnia!
🤗🤗
Ja też miewam dni gdy nie chce mi się chcieć! Nawet najprostsze rzeczy, sprawiają mi trudności.Jestem tylko niedoskonałym człowiekiem,i moją terapią jest BÓG żywy.Modlitwa z wiarą czyni cuda.Ojciec niebieski przenika nasze podświadomości,i jeśli Go prosimy to nas wyrywa z niemocy.Zgłębianie Słowa Bożego,daje wewnętrzny spokój naszego ducha.Polecam serdecznie i pozdrawiam Ciebie Pantinko,i wszystkich na tym kanale.Jesteśmy jedną wielką rodziną.Każdy może coś dać z siebie drugiej osobie.❤❤❤❤❤❤❤❤
W życiu trzeba zachować balans :
Rodzina Praca Hobby Zdrowie
Wyobraź sobie , że nasze życie jest jak drzewo .
Ma swoje gałęzie .
Jeżeli obciążysz za bardzo jedną , to albo gałąź się złamie , albo całe drzewo poleci na ziemię ...
Naprawdę zadna osoba nie relaksuje mnie swoimi internetowymi wywodami jak ty pantinko🥺🌺 UWIELBIAM i czuje się jakbyś była moją psiapsi
Jakbym słuchała o sobie... właśnie dzisiaj mialam bardzo ciężki dzień w pracy, pozwolilam sobie wejść na głowę i podważyć moje kompetencje. Do tej pory mam do siebie żal, że nie umiałam zadziałać tak jak powinnam i tak jak kiedyś potrafiłam. Takie życie na autopilocie strasznie męczy... Trzymam za Ciebie kciuki i doskonale rozumiem!
Martwienie się to modlitwa i to czego nie chcesz ! Trafne ale czasem trudno tego uniknąć. Za dużo się martwię na zapas. Dziękuję Pantinko za szczerość o otwartość! Pozdrawiam
Znowu z nienacka włączyła mi się faza na Pantinke, po iluś tam miesiącach, a tu taki temat 🥺💗 Dziękuję Ci kochana za ten odcinek. Bardzo, bardzo Ci dziękuję 💗
Trzymaj się Paula i życzę Ci szybkich efektów podjętej terapii. Wysyłam pozytywna energię ❤
super ze dbasz o siebie, uwielbiam takie odcinki, powodzenia Paula!
P kurcze jak opowiadasz o tych lekach to pamiętam jak ja miałam . Miałam ogromne leki że nie dojadę do pracy a jak na złość wzięłam sobie taką pracę że dojeżdżałam trzema autobusami. Już przed praca po kilkanaście możliwych połączeń sprawdzałam , podczas jazdy stres na przystanku nerwowo dalej sprawdzałam przejazdy , nerwowo wypatrując autubusów. Potem wychodziły kolejne lęki z mnie , bałam się ogromnych przeszklonych budynków koło mojej pracy ,wszystko mnie dobijało . Na dodatek w pracy dwie osoby kiedy skupiły na mnie uwagę to wyszły lęki totalne , osobno z każdym z nich było ok ale jak dwie naraz skupiły w pewnej sytuacji uwagę to wydobyły największe leki . Każda osoba z nich miała dla mnle specjalnie znaczenie i pewne cechy . Strach przed kontrolą też miałam ogromny a zarazem chęć kontroli wszystkiego . Ja poradziłam sobie z tym akurat sama ponieważ kto wie może ja też mam predyspozycje psychoterapeuty i mam też wiedzę . Ale co mi pomogło to oobe świadome sny bo w nich było ukazanie wszystko czarne na białym i ja robiłam sobie autoanalizy. Wyobrażałam sobie też co kto by mi powiedział jako inna osoba . Także życzę powodzenia Pantinko .
Bardzo fajnie, że dzielisz się takimi przemyśleniami, dobrze wiedzieć, że ktoś ma podobnie. Trzymam kciuki za Twoją terapię ❤️
Dzieki za to ze podzielilas sie z odwaga i szczeroscia! Jestes super❤️
Zdrowia i wolności Paula :-)
Bardzo fajnie, że poruszasz takie istotne tematy, powodzenia👌🙌
Akurat szukałam czegoś do obejrzenia przy herbatce 🌸
Podziwiam cię, że masz siłę walczyć i zmieniać siebie. Ja mam chyba najgorszy lèk, strach przed sukcesem, przed tym, że może być dobrze, że mogę żyć jak wszyscy. Czuję się totalnie beznadziejnie ale boję się prosić o pomoc bo boję się zmian. Co do męczących rzeczy to też mam takie czarne scenariusze, ja normalnie mega stresuję się gdy mam no do kogoś zadzwonić, napisać ale najbardziej męczące to mam natrentne sny, które chuba są pokłosiem ogromnego stresu w dzieciństwie. Choć po tych twoich zwierzeniach mam coraz bardziej ochotę zgłosić się o pomoc
Niebezpiecznie tam u Ciebie skoro tak sobie ludzie chamsko wchodzą na posesje.
Dziękuję za to, że to mówisz ❤️. Myślałam, że tylko ja tak mam
Dziękuję Ci za ten odcinek. Sama mam obecnie zły okres (koniec ponad 3,5 letnietniego związku) więc słuchanie o tym, że ktoś też ma leki itp. jakoś mnie pociesza, że nie tylko u mnie jest źle. W końcu życie idzie do przodu!
Wszystko rozumiem i popieram ,ale, ale zacząć proponuje od zrobienia wszystkich badań krwi na żelazo ,cynk. TARCZYCE ,i dopiero ruszyć do psychoterapi Jesteś zawsze urocza Życzę miłego dnia i pozdrawiam z chłodnej Florencji
To prawda, terapeuci zazwyczaj sami to proponują, bo diagnoza może być postawiona a potem okazuje się że to jedynie niedobór czegoś
Przecież omawia na terapii również sprawy typu lęki i przeżycia wewnętrze, obawy, sny, przeszłość itp a badania krwi raczej niewiele zmienią w tych tematach.
@@wiktoria553 Wydaje mi się, że była mowa o badaniach krwi w poprzednim filmie o terapii.
Niedawno kupowałem naszyjnik z wzorem chemicznym dopaminy , i trochę sobie o tym poczytałem . Wygląda na to że Pauli brakuje dopaminy !
Paula utożsamiam się mega, bo też dosłownie jestem już po kilku sesjach terapeutycznych. Na drugiej, podobnie jak i ty, miałam wrażenie że czas mi bardzo szybko minął i że to 50 minut to jest nic. Ale na kolejnej sesji już było dużo lepiej, więcej konkretów i dużo z tych 50 minut wyniosłam. Trzymam kciuki za terapię, super że zrobiłaś taki krok! Jestem z nas obu dumna, :)
A ja chciałam ci podziękować, że dzielisz się tym wszystkim tutaj, bo mi to jakoś dodało odwagi, żeby samej zpisac się na terapię, o której myślę od lat. Poczułam społeczna akceptację bądź co bądź u ciebie na kanale 😂 śmieszne to jest, bo się nie znamy, ale oglądam twój kanał od około 2 lat i to co mówisz, jest bliskie mojemu sercu :) wielkie buziaczki dla ciebie ❤️
Zrób sobie badania krwi pod względem hormonów, kortyzolu, wit D3, omega-3, elektrolitów itp., bo często depresja czy gonitwa myśli jest spowodowana jakimiś brakami lub zaburzeniem w organizmie. :)
+1 Pisałam to już dawno. Teraz wszyscy rzucają się na psychologów, bo to modny temat, a problem moze byc bardziej przyziemny jak np. Zaburzenia endogenne, lipidowe, hormonalne, itd. Ból głowy, ospałość, nerwowość? Może być to i guz przysadki. Zanim zaczniemy bawić się w pogadanki z psychologiem lub psychoterapeuta powinnismy mieć pewność, ze nasze ciało jest zdrowe, o czym teraz się zapomina.
z innej beczki. nie myslalas zeby robić wywiady? np. takie biznesowe z jakims landlordem, menago hotelu albo trenerem surfingu. Ty masz zasiegi a z mojej perspektywy historia kazdej osoby mieszkającej na Bali jest ciekawa:)
zrobiłaś pare wywiadow i poszly Ci świetnie
Wynaje mi sie ze trzeba robic w zyciu wiecej rzeczy ktore sie kocha chocby to robienie bizuterii o ktorej wspomnialas wczesniej Takze przy wrazliwej naturze pomagaja regularne cwiczenia Wprowadzaja one w inny poziom swiadomosci
Czesc Pantinka, dzieki za dzielenie sie swoimi przyzyciami. Mam nadzieje ze terapie Ci pomoga z lekami, poczuciem bezpieczenstwa. Samo mowienie o tym I bycie z lekiem jest pomocne. Polecam prace z wewnetrznym dzieckiem, budowaniem wewnetrznego bezpieczenstwa, ksiazka John Bradshow homecoming xx
BRAK PRZYJACIOL , RODZINY , ZYCIA CODZIENNEGO... WYCHODZI
Nie wiem jak to jest z życiowymi problemami. One w jakiś sposób wpływają na inne sfery życia. Jest to może oczywiste, ale sam mechanizm jest dla mnie niejasny. Czasem dobrze jest poszukać pomocy, czasem dobrze jest poszukać w sobie wojownika i spróbować pokonać demona. Wydaje mi się, że każda walka stoczona z samym sobą wzmacnia i daje energię do życia. Przeszłość i wizja przyszłości i krótka jak mgnienie oka chwilą obecna, to jest życie, któremu człowiek zawsze stawia czoła w pojedynkę.
Serdecznie pozdrawiam,
Robert.
Czuje sie jakbym ogladala pantinke tak dlugo i sluchala glosowek od psiapsi, ze łapie sie na tym ze chce odpowiadac 😍
Jak opisujesz swoje objawy to wygląda jak nerwica natręctw myśli kompulsywne mój mąż tak ma
Pamiętam, że w zeszłym roku usuwałaś zęby ósemki. Nie obyło się bez długiego cierpienia, antybiotyków. Potem też chorowałaś. Wszystko to ma wpływ na nasze zdrowie w szerszym aspekcie niż się nam wydaje. Życzę dużo zdrowia.
Paula, spotykasz się z psychologiem, psychoterapeutą, czy psychiatrą? Tutaj jest to dosyć znacząca różnica, bo psychiatra jest lekarzem i przepisuje leki, a mówiłaś, że masz spotkania z psychologiem i myślałyście o farmakoterapii. Nie czepiam się 😜, po prostu chciałabym zrozumieć i wszystko sobie poukładać 😉
Myślę, że ty nie musisz sobie niczego poukładać tylko Pantinka, bo to JEJ życie i jej wybory. Jest dorosłą kobietą.
Ale z psychologiem mozna rozmawiac o farmakologii XD
Mozna razem to rozważać
@@patiii3548 Myślę że chodzi o przekazywanie rzetelnych informacji- dużo ludzi używa tych 3 terminów zamiennie, a to są osoby, które robią co innego. Do psychoterapeuty chodzi się na terapię (często jest on też psychologiem, ale to nie jest regula), do psychiatry po leki, do psychologa ewentualnie na konsultacje, ale nie na terapię (bo zwykle nie ma kwalifikacji do prowadzenia terapii).
Paula się z nami komunikuje i jak to tylko możliwe, stara się z nami rozmawiać. O to samo zapytałabym koleżankę rozmawiając z nią face to face. Po prostu wiem, że dużo osób myli te terminy. Oczywiście, że można, a nawet trzeba rozmawiać z psychologiem o lekach, ale leków psycholog nie przepisze, skieruje do psychiatry. A Pauli życzę dużo zdrowia 💙
Psychiatra może być psychoterapeutą
Ja byłam na hipnozie parę lat temu...znaczy byłam na terapii ale sesje z hipnoza miała pod koniec i tylko jedna ... Moja opinia z tego to po pierwsze to nie taka hipnoza jak w filmach to raz. Że tracisz w pełni świadomość że ktoś ma nad tobą kontrolę. Nie ma czegoś takiego. Jest to sesja gdzie zamykasz oczy, słuchasz głosu osoby która mówi w sposób ciepły, cichy taki nostalgiczny, sama ci mówi co masz widzieć ... Jedno jest pewne musisz mieć DUŻĄ WYOBRAŹNIĘ... A do bramy trzeba zabić okienko na wejście i zainstalować bezprzewodowy dzwonek i po sprawie ....😉
Nie spiesz się z tą terapia i liczbą sesji w tygodniu. Czasami trzeba coś przemyśleć i przetrawić przed kolejnym spotkaniem. Ważne że jesteś na dobrej drodze, nie ważne jak szybko dojdziesz do końca 🙂
No no dziś to wyglądasz na bardzo z relxowaną. Brawo Ty. Pozdrawiam z Wrocławia.
Trzymam kciuki💪🏻
Doświadczyłam tego na różnych etapach życia - jeśli żyję tylko dla siebie samej zaczyna mi się „rozjeżdżać” porządek życia. Jeśli moje wybory, terminy i plany dotyczą tylko mnie i tylko MOJEGO życia okazuje się, że bez konsekwencji i zewnętrznych ocen mogę redukować aktywność - to redukuję bo człowiek ułomnym i leniwym jest niestety. Najgorsze było to, że zaczęłam się w tym (co jest normalnym procesem) dopatrywać drugiego dna, problemów emocjonalnych, symptomów depresji.
Wystarczył związek - taki na serio, nie romansik - intensywny, ciekawy, aktywny bym się „obudziła” odnalazła radość, sens i cel codzienności. NIE GENERALIZUJĘ ale mój przykład (i kilku znanych mi osób płci obojga) potwierdza, że życie samotne ciągnie w dół.
Zgadzam się a jeżeli doda się do tego dziecko ( absolutnie nie chce przez to powiedzieć, że każdy musi je posiadać) to aktywizacja jest level master ,mówię o swoim doświadczeniu
To co piszesz jest oczywiste.
To co mnie dziwi, to że ludzie nie zdają sobie sprawy do czego prowadzi samotne życie.
To trochę tak jakby żyć bez pracy i obowiązków. Niby marzenie, ale raczej zepsułoby to człowieka.
@@katarzyna535 , oczywiście, nic nie jest czarno białe.
Problem bycia singlem to zdziwacznie. Nie na darmo mówiło się kiedyś "stary kawaler" z jego dziwactwami.
Jeśli żyjemy z kimś to dla tej drugiej osoby musimy nad sobą pracować. Ten obowiązek nas rozwija.
Singiel również ma problem gdy inne single zaczynają być w parach. Singiel zostaje wtedy coraz bardziej samemu.
Przykład Pantinki pokazuje jak potrzebna jest druga osoba.
@@katarzyna535 , te lęki są poboczne. Jeśli obejrzalas nagranie to właśnie brak partnera jest głównym problemem.
Single jakoś nie lubią mówić o wadach bycia singlem.
Nie chcę demonizować singli ale bycie singlem ma również wady.
Zresztą badania pokazują że ludzie posiadający męża żonę żyją dłużej i są zdrowsi.
@@TrockeyTrockey A kto mowi, ze zycie singli jest bajka? Czy to zycie w zwiazku czy samotnie wiaze sie z zaletami i wadami jednoczesnie. A o jakich wadach chcesz pisac bedac singlem?
Ojej, co się zrobiło z dźwiękiem? Nie znam się na tym zupełnie ale jakieś przestery? Jak nie mówisz bezpośrednio do mikrofonu to chyba jest lekko lepiej.
tak, to przestery. Zbyt wysoko ustawiony poziom wejściowy przy nagraniu, lub za wysoko podciągnięty i bez kompresora na sumie w montażu :p
trzeba słuchać lub monitorować co i jak się nagrywa
Mam wrazenie ze takie overthinkingi tworzenie na wszystko czarnych scenariuszy to jakas naruszona naturalna blokada naszego mózgu. Bo gdy wsiadając do auta jako kierowca paralizuje nas strach przy kazdej mijanej ciezarowce czy na kazdym skrzyzowaniu, to zaczniemy sami stwarzac duze zagrozenie poprzez *panikarskie ruchy albo po prostu jazda samochodem zacznie nas przerastac. Siedzac w domu i zytajac o jakims wypadku jasne ze przeleci nam dreszcz poplecach, ale nasz mozg powinien wylaczyc czarnowidztwo i obliczanie prawdopodobienstwa ze juz nie wrocimy do domu, w momencie gdy wsiadamy za kółko
Życie masz zaje...fajne, ja siedziałem dzisiaj na dachu i wiało mi zimnym wiatrem do du...narzekam, ale co zrobić 😶🌫️🤒pozdrawiam 😘
Zwariowałaś z tą hipnozą ? Taka mądra dziewczyna ...
Jakiś casting na hipnotyzera,też powinien poprawić nastrój,powodzenia życzę😀👍
Cześć Pantinka, jeśli chodzi o myśli to zadaj sobie pytanie,czyje to są myśli, wtedy one znikną, żadna myśl nie jest Twoja.
Lęk to objaw a nie przyczyna zaburzeń psychicznych. Mam wrażenie, ze terapie traktujesz jako „listę rzeczy do zrobienia” aby pozbyć się leków. Twoja kontrola i nadkontrola może być częścią podobnemu. I w ogóle widzę, ze wszystkie Twoje leki łączy motyw leku przed utrata kontroli, czy jako dziecko musiałaś przejmować role „rodzica”? Czy musiałaś „dorosnąć” szybciej? Czy miałaś przestrzeń na to by być dzieckiem, czy musiałaś przejąć odpowiedzialność, za rzeczy za które jako dziecko nie powinnaś? To pytania retoryczne. Jeśli chcesz dojść do prawdziwego źródła swoich problemów, które nierozwiązane sprawiają, ze odtwarzają się w formie różnych leków, to pomysł o orientacji terapii psychodynamicznej lub psychoanalitycznej. Z tego co wnioskuje po Twoich wypowiedziach, pewnie jesteś w poznawczo-behawioralnej.
A bycie na autopilocie o którym mówisz, może być częścią mechanizmu ochronnego Twojej psychiki przed utrata kontroli. Autopilot ma to do siebie, ze mało w nim miejsca na nieprzewidywalność.
Akurat w wszelkiego rodzaju zaburzeniach lekowych terapia poznawczo behawioralna ma potwierdzoną skuteczność badaniami w odróżnieniu od psychodynamicznej. Psychoanaliza ma w ogóle wątpliwą skuteczność
Powodzenia!!
Czy będziesz Hypnotajzing?
Panti juz mija 10 msc od ostatniego live czy cos planujesz w tym kierunku?
P.S. Badz szczera przede wszystkim sama ze soba (czakra gardla moze rowniez oznaczac, ze nie potrafisz rozmawiac sama ze soba) nas mozesz olac :)
Pamtinko, wiesz czego Tobie brakuje? Barkuje Ci nie terapeutów, hipnozerów. Tobie brakuje związku uczuciowego z wzajemnością. Brakuje Ci miłości do kogoś, która spotka się z Twoją akceptacją. Po prostu pokochaj kogoś (oprócz Zośki). Kogoś, kto pokocha Cię również, Życzę powodzenia!
akurat była na randce przecież:)
Zamiast pisać ten komentarz, to zajmij się swoim życiem uczuciowym. Myślę, że Paula robi to co czuje, że potrzebuje. Terapia to bardzo ważna rzecz i takie komentarze tylko pokazują jak społeczeństwo to bagatelizuje.
@@fantasiazplatkami Niewiele wiemy o tej randce. Ale życzę Pantince szczęścia!
@@sianinsianin4602 zakochać się we właściwej osobie fajnie, ale w niewłaściwej to niesamowity stres i rany
To tak nie działa. Jeśli ktoś nie funkcjonuje dobrze psychicznie będąc samemu ze sobą , to tym bardziej nie będzie tego robić w związku, co z kolei wygeneruje kolejne problemy. Przestańmy traktować związki jak lekarstwo, bo nim nie jest, a jeśli sami nie możemy sobie ze sobą poradzić to możemy działać wręcz toksycznie na drugą stronę.
W złą stronę to idzie, za moment jeszcze szamani będą grani lub co gorsza będziesz ufać ludziom pokroju jerzego zięby.
właśnie, to zgubne, oni tylko doją kase
Hey Paula,
Ja mialam terapię z pychologiem.On takze prowadzi hipnoterapie.zacpierwszym razem,byłam świadoma i wszystko slyszlam po drugiej głębszej hipnoterapii.Jestem w szoku,jakbym zasnęła.Od teraz czuję się spokojniesza,pewna siebie.Polecam
Naprawdę,mam takie same leki,myśli jak Ty.Malkomentctwo nie jest mi obce.
Ja tez od paru ładnych lat w głowie tworzę czarne scenariusze dot. różnych sytuacji które mogą się wydarzyć. Wydaje mi się to w sumie normalne jak o tym teraz myślę a może to wynikać z wielu bodźców które nas otaczają, wojny inne tragedie itd. Myślę że wiele osób tak ma. Pytanie czy to jest powód do terapii. Nigdy tak tego nie rozpatrywałam...może to zwiazane jest z wiekiem też.pozdr
A mozesz powiedziec ile mniej wiecej masz lat? Ja mam 36 i sie zastanawiam czy to moze jest normalne po 30stce. Jak mialam 2 z przodu to sie niczego nie balam.
@@karina_0002 40. Tak po 33 może mi się zrobiło jakoś😉 nie żebym jakoś się tym przejmowala niewiadomo jak ale czasem jest to stresujące po prostu. Też często dotyczy moich dzieci i lęku o nie.
@@ola-ola1 dzieki za odp. Ja akurat nie mam dzieci ale slyszalam od znajomych ktore je maja, ze sie wielu rzeczy bardziej boja od kad maja dzieci.
To oznaka doroslosci, etap przez ktory kazdy przechodzi w roznym wieku, niektorzy w wieku 20 lat inni po 50-tce zalezy od bagazu doswiadczenia zyciowego. Czy jest to powod do terapii? Nie wszyscy maja silna psychike czy potrafia z tym sobie sami poradzic gdyz nikt ich tego nie nauczyl i nie uprzedzil. Najwazniejsze to ignorowac takie czarne scenariusze i skupiac sie na tym co jest :) na bardzo wiele rzeczy nie mamy wplywu wiec po co nimi zawracac sobie glowe? Brzmi to jak uczanie sie ignorancji na pewne rzeczy ;p
No nie wiem, ja tak na przyklad nigdy nie mialam, takze no...na pewno zalezy to od czlowieka, jakis tam rodzaj martwienia siw pewnie jest naturalny, ale nie normalizujmy tego levelu zamartwiania sie np. o straszne wypadki i wlasna smierc itd... I tez zatanawiam sie dlaczego mialoby sie to pojawiac po 30-tce czy 40-tce? W sensie, wiem, ze tak tylko sobie rzucacie bo nie ma na to zadnych badan ani dowodow, ale zastanawiam sie czemu mialoby sie to zalaczac w jakims konkretnym, uniwersalnym wieku w ogole...?😌
Czy wiesz Pantinko w jakim podejściu pracuje Twoja terapeutka? Poza tym to Ty jesteś największą specjalistka od swojego życia i Ty decydujesz o tym, jak będzie wyglądać ta terapia:) chyba że pracujecie w jakimś bardzo dyrektywny podejściu, to wówczas decyduje terapeuta
dźwięk przesterowany
Zosia ♡
To idę zrobić kawę.
Na poprawe humoru polecam sekretne zycie waltera mitty mowiace wlasnie o 2 swiatach ;)
Jak wyglada farmakologia z terapeuta online ? Mieszkam w Anglii i chciałabym zacząć terapie ale z polskim terapeuta przez Internet. czy taka osoba może wypisywać recepty na dystans ? Czy ja sama muszę je wykupywać ? Czy szukać jedynie terapeuty polskiego który prowadzi terapie w Uk ? Może ktoś pomoże
Ja mieszkam w stanach i korzystam z usług polskiej terapeutki od dłuższego czasu, najczęściej terapeuci generalnie nie maja uprawnień do przepisywania leków (tylko lekarz ma) ale sama terapia może pomoc a jeżeli terapeuta uzna ze farmakologia jest niezbędna to może pomoc to zauważyć i wtedy już sama możesz udać się do lekarza w powiedzmy Anglii
Jeśli chodzi o farmakologię to chyba tylko psychiatra
W UK leki spokojnie wypisze Ci GP
@@jg4624 w Polsce część z nich też, plus przedłużanie recepty na większość. Ale sęk w tym, że większość (tak mi się wydaje) terapeutów nie jest lekarzami
@@MagdalenaCza dlatego pisze o tym ze lekarz rodzinny przepisuje w UK antydepresanty
A Pani która Ciebie prowadzi jest lekarzem? W Polsce to lekarze wypisują leki .Na Bali może jest inaczej ciekawie mnie to .
ma terapię z polką
w polsce lekarzami nie są lekarze 🤣
@@robdob5350 chyba nie masz styczności z środowiskiem medycznym od kuchni
Super ze zdecydowalas na extra sesje z hipnozy😊👍🏻💚🌞🌺🍀
A kiedy finał top model 2? :/
Przeciez mowila ze na razie nie zamierza tego robic lol
kocham ten komentarz
xD
@@Swirl_Girl nie oglądam innych filmów, mogłabyś być milsza
🍀🍀
🙂👍
zwróciłam uwagę że hamujesz się przy mówieniu o swojej terapeutce "psycholożka", zastępując to "panią psycholog", jeśli nie orientujesz sie w tym dobrze to obie formy są równie poprawne 😊 taki komentarz od strony językowej
Hejjo !
Twoja dusza domaga się Boga , masz wszystko co ziemskie ale jesteś pusta w środku . Dlatego doszukujesz się czegoś czego nie możesz znaleźć i to cię unieszczęśliwia . Niektóre osoby doprowadzają się do obłędu i niektóre do śmierci . Pozdr
XD
To samo pomyślałam, kiedy nie ma Boga w życiu to się człowiek napełnia czymkolwiek, ale to nadal nie jest to, nadal za mało, nadal poszukuje.
Nie wiesz w co wierzy paula i jakie życie duchowe prowadzi, więc dobrze byłby się w tym temacie nie wypowiadać. Na tym świecie nie ma tylko jedej religii czy ścieżki duchowej.
Ps. Diagnozy dotyczące zdrowia psychicznego pozostawmy psychologom i psychiatrom
@@kamenbudokai7857 nie no okej, ja jej nie oceniłam tylko odniosłam się do komentarza wyżej
Elo hmm powaznie? tworzysz leki by usprawiedliwic swoja obecna sytuacje tzn gdyby nie te leki to zylabys jeszcze lepiej czy inaczej? Czyli nie lubisz obecnie swojego zycia? Jak inaczej mialoby wygladac twoje zycie ? Marzy Ci sie zycie ksiezniczki a skoro ono takie nie jest to musza byc powody dlaczego takie nie jest i jesli takich nie ma to je tworzysz? Hmm warto posluchac samej siebie :) "znalezc guziczki by sie lepiej zylo?" Az tak jest zle zyjac w miejscu, ktore sie samemu wybralo i zyc z tego co sie kocha robic? Moze Bali nie jest tym miejscem, w ktorym chcesz mieszkac a YT czy inst nie jest tym co kochasz robic .... Po co ciagle pracowac nad soba? Po co dazyc do perfekcji? Nauczmy akceptowac siebie takimi jakimi jestesmy i cieszysz sie z zycia a nie skupiac sie na jego ulepszaniu btw mozna robic korekty nikt tego nie broni ale nie poswiecac calego zycia na zmiany.
P.S. Tak wiem to tylko krociutki vlog i nikt z obecnych nie zna Ciebie tak naprawde a przedstawiasz tylko maly wycinek tego co chcesz pokazac.
Racja…
Wiesz to nie tak do końca . Poczytaj sobie na temat lęków , o tym co mówi Carl Gustav Jung , archetypach w naszej podświadomości. Czasami źródło tkwi bardzo głęboko a czasami są leki nabyte podczas naszego życia . Leki kształtują się już w łonie matki , jeśli poród był traumatyczny . A życie tylko je wydobywa , jeśli powiedzmy nie mieliśmy pełnej rodziny czy któryś z rodziców traktował nas źle lub obojętnie , kiedy nie było miłości . Pantinka może ma swoje traumy które pomimo pięknego życia które sama wybrała ,wyszły i sprawiły ,że nie potrafi się nim cieszyć . Depresja jest w stanie każdemu zniszczyć życie. Nie sądzę ,że wszystko jest takie jak mówisz , a jeśli nakręca sobie te leki to taka jest droga do ich pozbycia właśnie. Żeby szambo wybiło to trzeba mu pomóc trochę xd sorki za porównanie hehe. Tak to jest .
Ale na pewno masz racje z tym ,że po co cały czas pracować nad sobą być idealnym . Poniekąd Pantinka też zaczęła to wdrażać pisząc sobie coś pozytywnego z czego może się cieszyć w zeszycie . Także widocznie pewne braki przytłoczyły ja bardzo o teraz musi się z tym skonfrontować. A bieg za czymś czego nie potrzebuje to kiedyś zauważyłam dawno..ale to jej życie .
A miałeś do czynienia z problemami psychicznymi/emocjonalnymi? Bo piszesz z pozycji zdrowej osoby, która wychowała się/rozwinęła/poprzez kontakt i doświadczenia w sposób zdrowy i stabilny. I która nie miała genetycznych skłonności do słabości związanych z osobowością. Trzeba zrozumieć to, że osoba zdrowa i silnie rozwinięta, nie będzie identycznie postrzegać świata/ludzi i reagować na bodźce ze świata zewnetrznego w ten sam sposób.
@@Mandymag472 Piszac o lekach mialem na mysli te, o ktorych mowi, ze sie pojawily i zaczely rosnac od przeprowadzki na Bali, np lek przed lataniem. Przeciez pracowala jako modelka i latala bardzo duzo a dopiero gdy doswiadczyla wiekszych turbulencji zapewne lecac sama jakims feralnym lotem stworzyla ten lek (to jest tak samo jak z topieniem sie gdy umiesz plywac a tego doswiadczysz powstaje lek mimo iz wczesniej plywalo sie bez problemu czy nawet sie o na to nie zwracalo uwagi), moglbym zapewne trafic o czym myslala czy z czym sie zmaga ale to jej zycie i ona musi sama to zrozumiec dopiero wtedy sie tego pozbedzie. Co do depresji to zapewne kazdy ja ma tylko sa rozne tego stopnie i jedni radza sobie lepiej inni gozej ;p przez glowe Pantinki przelatuje srednio 10 razy wiecej ciemnych mysli czy zmartwien niz o tym mowi. Walka jest ciezka gdy jest sie samemu. Ale i tak zapewne bede potraktowany jako kolejny pseudo psychoanalityk LOL
A myślisz że gdybyś miała fajnego partnera i założyła z nim rodzinę to byś uniknęła tych sytuacji ze stanem mentalnym? Bo sama mówisz że brakuje ci ludzi, chcesz komuś podnająć pokój, itp. wiem że życie twoje się inaczej układa jeśli chodzi o relacje, ale tak hipotetycznie...??🤔😀pozdrowki
Też pomyślałam, że to samotność generuje dyskomfort życia Pantinki. Nie dotyczy to lęków bo to jakby inna sprawa ale ciekawe czy jak miała gości (rodzina, dzieci) czy czuła się lepiej psychicznie? Czy miała więcej energii i radości życia (pomijając zmęczenie fizyczne). Marazm, ciągle to samo przy samotności nie jest fajne. Mając rodzinę/partnera zawsze coś się dzieje nowego, nowe radości ale i zmartwienia, ciągle trzeba działać, coś wspólnie przeżywać. Być może samotność ciąży Pantince... być może...
@@Tusiaaaaaaaa alez oczywiscie ze o to chodzi, to widać jest samotna a ta wyspa jej nie sluzy na dluzszą metę. Jak sie zakocja znajdzie kogos bedzie inaczej
To tak nie działa. Jeśli ktoś nie funkcjonuje dobrze psychicznie będąc samemu ze sobą , to tym bardziej nie będzie tego robić w związku, co z kolei wygeneruje kolejne problemy.
Poza tym mając rodzinę też można popaść w marazm, a poczucie samotności może przerodzić się w przesyt towarzystwa ludzi. I tak oto krąg się zamknie.
@@kamenbudokai7857 Tak, masz rację. Też o tym myślałam ale nie wiemy jak by było , może byłoby dobrze gdyby związek był udany.
Paola, poleć do Singaporu na jakiś shopping z kolezanką, kup sobie coś ladnego humor ci sie poprawi, a i może tam poznasz kogoś
Moim zdaniem hipnoterapia to świetne rozwiązanie. Jestem dopiero po dwóch sesjach a już widzę efekty. Czuje, że to dotyka źródła moich problemów i rozwiązuje je od środka.
Wbrew pozorom to nie żadna magia tylko powiększenie świadomości i zrozumienie funkcjonowania emocji.
Tak jak ci powiedziała ta wróżka, jasnowidz, myślę że takimi filmami o tematyce terapii, pomożesz wielu osobom. Dużo ludzi nie umie ruszyć z tym problemem u siebie. Niektórych po prostu nie stać w tych czasach na terapię. Powodzenia
Ta, pomoże. Chyba w nabijaniu kolejnych ludzi w butelkę przez tych naciągaczy. Ludzie powinni przebadać siebie u lekarzy pod każdym kątem, wykluczyć choroby, a później dopiero uderzać do psychologów i psychiatrów WYKWALIFIKOWANYCH I ZAUFANYCH, a nie do wróżek, szamanów czy do pseudo lekarzy pokroju zięby.
@@Neevermiind Proszę czytać ze zrozumieniem treści. Napisałam że filmiki o terapi, czli o.pracy z psychoterapeutą. Czyli z lekarzem.
@@aniazielinska4720 Proszę wypowiadać się na tematy, na ktore ma się jakiekolwiek pojęcie. Psycholog i psychoterapeuta to NIE SĄ LEKARZE. Takie filmy są pomocne tylko do nakręcania biznesu i nabijania w butelkę ludzi, którzy maja problemy zdrowotne, a od problemów zdrowotnych są LEKARZE. Ruszenie takiego problemu u siebie powinno mieć miejsce w gabinecie lekarza poz i zleceniem morfologii. Nie u wróżek lub wątpliwej jakości psychologa, u którego możesz się jedynie wygadać i wydać 250zl za godzinę.
Osoby szkolące się lata w danej dziedzinie i mające powołanie, dla mnie są specjalistami
Nie wiem, czemu czepnelas się tej wróżki, która z terapią nie ma nic wspólnego!! A to że jednej osobie terapia nie pomogla nie ma nic wspólnego z inną osobą na terapi.
@@aniazielinska4720 dla ciebie są specjalistami i tu jest podstawowy błąd logiczny. Tak jak wyzej napisałam. Nie wypowiadaj się na tematy na które pojęcia nie masz. Tutaj możesz komuś poważnie zaszkodzić. To nie jest błahy temat o kosmetykach czy ubraniach. I still nie widzisz i nie znasz różnicy między lekarzem, a psychologiem. I taka osoba się wypowiada na temat pomocy chorym, głupota.
Czy ktoś wie jak my po polsku nazywamy tego readera? Bo brzmi ciekawie ale nie wiem nawet jak szukać
Szukaj u wrozbitow ;)
@@thornblack2328 lepiej nie szukać u wróżbitów. Studnia bez dna, oszuści. Idźcie ludzie do DYPLOMOWANYCH LEKARZY. Zróbcie sobie porządne badania krwi, a nie bawcie się we wróżbitów maciejow.
@@Neevermiind Niektorzy jeszcze w takie rzeczy wierza .. a Asia pytala o readera
@@thornblack2328 Jeśli będzie się ktoś pytał jaki jest najlepszy sposób na śmierć czy otrucie to też odpowiesz? Ludzie zacznijcie myśleć.
@@Neevermiind Jasne, ze tak bo ten co pyta tego nie zrobi ;p