JULIA WIENIAWA i jej KOSZMARNY WYWIAD na temat DIETY to mój 13 powód
Вставка
- Опубліковано 27 лют 2022
- Jeśli ten film Ci się spodobał, to będzie mi bardzo miło jeżeli zostawisz komentarz dla zasięgu, żeby więcej osób mogło go zobaczyć! Dzięki!💕
💫WESPRZYJ MÓJ KANAŁ: / @basiasas
💫INSTAGRAM: / basia.sas
💫 INSTAGRAM Z JEDZONKIEM: / basiasas_recovery
💫 TIKTOK: vm.tiktok.com/ZMefpRVdH/
✉CONTACT ME: basiasas.office@gmail.com
źródła:
• Julia Wieniawa ZMIENIŁ...
#juliawieniawa#dietajuliiwieniawy #dieta
![Lp. Последняя Реальность #97 ЧЁРНАЯ МАТЕРИЯ [Анти Скинт] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/k4MjXCzKsYw/mqdefault.jpg)
PS nie mówię w tym filmie jak powinna wyglądać dieta Julii w zakresie wykluczeń pokarmowych, bo nie znam jej historii medycznej. Wypowiadam się o odżywianiu osób zdrowych, bez alergii/nietolerancji ✌️
Jesteś świetna youtuberką, ogromną motywacją i wzorem. Przekazujesz naprawdę dużo pomocnych i wartościowych rzeczy, a twoje filmy upiększają dzień i zdecydowanie poprawiają humor c:
🥺💕
Dzięki tobie przeszłam na dietę "na wyczucie". Niczego sobie nie zabraniam, po prostu jem kiedy jestem głodna, nie przejadam się, pije dużo wody i czuję się ze sobą wspaniale wygodnie. Powoli spada mi waga więc jestem również szczęśliwa i czuję większą pewność siebie. To duża zmiana po moich milionach lat na niezdrowych, głodówkowych dietach. Dziękuję ❤️
zatrzymałam się na 2:36 minucie. Julia, z tego co mi wiadomo z różnych celebryckich stronek, na problemy z tarczycą. Jako osoba mająca choroby autoimmunologiczne muszę to napisać - faktycznie dieta i zdrowy tryb życia jest w takim przypadku pełen wyrzeczeń. Kocham cukier, kocham chipsy, niezdrowe żarcie. Wolę to o wiele bardziej od „pełnowartościowej” michy z warzywami, nawet z najlepszej restauracji. Niestety, poza trzymaniem diety i zdrowym odżywianiem, muszę bardzo pilnować się np w kwestii aktywności - przy aktywności jaką lubię, niestety puchnę, w związku z czym muszę wybierać inne sporty, które niekoniecznie mnie satysfakcjonują. Faktycznie, zdrowy tryb życia może być, w kontekście tego, co lubimy, pełen wyrzeczeń. Ale to nie oznacza, że gra nie jest warta swieczki. Oglądam dalej :)
Czy mogłabyś wyjaśnić od jakich aktywności puchniesz i dlaczego tak się dzieje? 😉
Jako osoba również cierpiąca na podobne zaburzenia potwierdzam, nie każdy sport dla każdego tak jak np. w insulinoopornosci u mnie bardzo wysiłkowy sport nie zawsze jest zalecany, wyższe tętno a więc kortyzol może wzrastac i blokowac odchudzanie. W zaburzeniach hormonalnych nie ma określonego sposobu działania, to są głównie zalecenia bo każdy organizm jest inny, ja lubię szybkie ćwiczenia ale u mnie również spokojna aktywność fizyczna bardziej się sprawdza, trzeba obserwować swoje samopoczucie i cialo i się po prostu wsłuchać. Ale balans to najwazniejsze-lubię zumbe więc chodzę chociaż zdrowotne raczej mi nie sprzyja ale poprawia mi nastroj i kondycję, a inne aktywności są spokojniesze i tak mi jest dobrze. Próbować trzeba wszystkiego i sprawdzić na sobie bo znam różnie z wiele osób z takimi zaburzeniami jak ja i mocny wysiłek akurat u nich się sprawdza.
Ja np jestem osoba z niedoczynnością tarczycy i nie toleruje soji. Wysypuje mnie po niej, cykl jest dłuższy i bardzo złe się czuje. Wiec to z ta soja to tez sprawy indywidualne. Myśle ze wieniawa może miev podobna sytuacje do mnie dlatego tak się wypowiedziała, ale zabrało dobrze skonstruowanej wypowiedzi
Wydaje mi się, że problemem jest tutaj to, że Julia w ciągu wywiadu (a przynajmniej tych fragmentów które są zaprezentowane w filmie), nieszczególnie podkreśla, że ten opis dotyczy tylko jej. Rzuca ogólnikami, a przechodzi samą siebie dając dietetyczne rady kolesiowi prowadzącemu wywiad, tak jakby jej dieta była wyznacznikiem dla każdej osoby. Z tym jest tutaj chyba największy problem, że Wieniawa myśli, że jest ekspertką z dziedziny, która jej w jakiś sposób dotyczy, bo poczytała coś w internecie i poszła kilka razy do dietetyka. Współczuję Wam mierzenia się z problemami, mam nadzieję, że wszystkie i wszyscy macie swoją dietę pod kontrolą i cieszycie się jak najlepszym zdrowiem ❤️ Pozdrawiam
@@yaemiko6353 myśle, ze chodzi o ten wspomniany zdrowy balans. Wybieraj te warzywa, które lubisz, zjedz te zupkę chinska jak masz wielka ochotę, ale im bardziej jesz świadomie i z większa wiedza dietetyczna to z czasem po takie produkty chce się mniej sięgać. Jeśli tak nie jest- problem leży u podłogę biologicznych lub psychologicznych.
Ceniłam Julię za to jak wiele udało się jej osiągnąć w dość młodym wieku, ale po dramie z Pantinką przestałam.
Przy dramie z pantinką już miałam poważne wątpliwości czy ona jest poważna, a potem kupiła psa z pseudo, nieuznanego przez żadne organizacje i wtedy już ogarnelam, że nie 🙃
Miałam tak samo!
Miałam pisać to samo. Jak dla mnie to ona jest odklejona i ego jej wyrosło w kosmos. Trudno się dziwić w sumie, bo jest piękna, młoda, sławna, utalentowana, bogata, zaradna, umie grać, tańczyć, śpiewać, promować się, inwestować. Co nie oznacza, że jest alfą i omegą w każdym temacie, ani w jakiś sposób z góry lepsza od innych. I pewnie nie ma za bardzo nikogo w otoczeniu, kto by mógł ją sprowadzać na ziemię. A jak ktoś ją skrytykuje, to hejter oczywiście albo próbuje się wybić na niej.
Ja czuje straszny cringe jak oglądam ten wywiad… 😬 nawet nie chodzi o to co mówi Julia, ale o sposób w jaki się wypowiada.
Mam wrażenie, że się męczy, jak mówi 🙂 Albo trudno jej sklecić dłuższą wypowiedź albo dieta jednak jej nie służy i brakuje jej energii 😁
Cudne włosy i cudna ty! Uwielbiam takie twoje podsumowania internetowych gwiazdek, bo masz bardzo rozsądne podejście💕
Jesteś dietetycznym głosem rozsądku na YT 😁 Ja też już nie mogę słuchać bzdur, że gluten jest zły dla każdego i najlepsze jest mleko owsiane... 🤦🏼♀️ No i wiadomo - chudniemy przy deficycie kalorycznym, a nie przez to, że przez 18h nic nie jemy. W końcu ktoś to powiedział głośno :)
Wez sobie wlacz ten wywiad jeszcze raz ... I wsłuchaj się... julia mówiła że to jej dieta którą stosuje przy chorobie hashimoto ... jeśli nie wiesz co to, to wpisz w Google.... poczytaj co można wtedy jeść a czego nie:)
Gluten nie jest zły, ale nie dla wszystkich.. tak samo jak i inne produkty ...
Kuźwa czekałam. Czekałam jak na szpilkach aż to nagrasz! Skręca mnie jak tego słucham.
Same, wieniawa nie powinna nawet otwierać ust w tym temacie, bo mam ciary cringu jak jej słucham
Moja ulubiona osoba w internecie! Wiem, że ostatnio narzekałaś na insta, że czujesz że za mało was uczą na studiach, ale i tak masz niesamowitą wiedzę jak na swój wiek!
ona dosłownie nie dzieli się żadną wiedzą na żadnym ze swoich filmów, poza tym że ograniczenia są złe i zaburzenia odżywiania są złe
Już bez przesady ze niesamowitą. Jest na tych studiach, wiec logiczne ze czegoś się tam nauczy, plus pewnie sama interesuje
Cały jej wywiad można skrócić do kilku słów: nie odzywaj się, gdy nie masz bladego pojęcia o temacie.
+1!
Ty nie masz najwidoczniej :) poczytaj w necie jaka dietę się stosuje przy hashimoto :)
I dobrze powiedziane: w medycynie nie ma miejsca na "swoje zdanie" tym bardziej jeśli się nie jest profesjonalistą w temacie tylko instagramową lalą
Tylko ze ona stosuje dietę, która się stosuje przy tarczycy :)
Kurde czemu mi nikt nie mówił o działaniach soi, lecę pić może mi w końcu coś urośnie xD dziękuję Julio 😅
Super ze poruszasz takie tematy. Ja miałam bardzo duży problem z jedzeniem wiele lat temu i cieszę się że wtedy nie oglądałam yt... ilość bzdur jakie ludzie gadają jest przytłaczająca.
Szkoda mi tych młodych dziewczyn które myśl że chudsze znaczy lepsze... też taka byłam i nie wiem jakim cudem wyszlam z tego bo niestety nie korzystałam z pomocy lekarskiej a było naprawdę kiepsko.
Niestety młody człowiek jest podatny na informacje zwłaszcza od swoich idoli. I tak to mowia chleb zły, tłuszcz zły, cukier zły i rodzi Ci się w głowie wstręt do jedzenia oraz niechęć do samej siebie...
jesteś super! bardzo merytorycznie i spokojnie wszystko tłumaczysz, zamiast jechać po ludziach
Jedna uwaga - IF nie jest dietą tylko sposób żywienia organizmu. Nie chodzi o wytyczne co masz jeść jak w diecie tylko kiedy dostarczasz posiłek.
TAK! Chyba miałam zaćmienie umysłu jak mówiłam ten fragment, ale oczywiście masz rację. Dzięki za czujność💕
A czy sposób żywienia organizmu to nie jest definicja diety?
@@nightingalex9754 w IF chodzi o pory w jakich dostarczasz jedzenie, a nie o to co dostarczasz więc nie jest to dieta
@@deboram728 no w internecie jakoś inaczej jest, a poza tym dieta to całościowo sposób odżywiania to nw czemu if to nie dieta
@@nightingalex9754 nie wiem jak Ci wyjaśnić. IF to czas, w którym jesz. Jeśli stosujesz IF np 16:8 to jest to czas, w którym jesz 8 h I czas w którym nie jesz. A to jaka dietę będziesz prowadzić to twoja sprawa. Dieta - to co jesz. IF o jakiej porze jesz.
Świetny film ❤️
Jak dobrze, że nagrywasz
Uwielbiam jak komentujesz takie dramy, hahaha! Bardzo miło i fajnie się Ciebie słucha 😇❤️
okeey, jesteś kolejnym przykładem na moją teorie, że ścięcie drastyczne włosów dodaje takiego charakteru, że wydaje mi się, że każdy powinnien raz w życiu coś takiego zrobić🤭
CUDOWNIE WYGLĄDASZ!!💓
omg dziękuję!🥺
Świetny materiał jak zwykle! Też ostatnio zauważyłam, że każda szczupła dziewczyna w internecie uważa się za ekspertkę od diety, a tak naprawdę większość z nich utrzymuje figure bardzo niezdrowymi sposobami
Szczególnie wszystkie popularne youtuberki, które się głodzą a potem nagrywają: jak zdrowo schudnąć. Wiem, bo znam kilka takich dziewczyn osobiście
i przez takie odchudzanie i katowanie dostają kompleksów że niby grube nogi, że jakieś boczki, że trzeba schudnąć jeszcze 2 kg (gdzie one są naprawdę szczupłe). Takie gadanie jest bardzo fatfobiczne i wpędzające w poczucie winy inne dziewczyny. Jeśli jesteś szczupła a i tak chcesz gubić kilogramy bo tak się przejmujesz swoją sylwetką to powinnaś się udać do specjalisty
dobrze mówisz! ❤
Miło cię znowu widzieć!
Słysząc słowa Julii złapałam się za głowę 🤭
Jak zwykle dobry materiał! 💞
Ja tam w ogóle nie pojmuję jej fenomenu. Jak dla mnie ani wybitna aktorka, ani piosenkarka, ani modelka. Wypowiedzi pokazują, że jej nie ma wyuczonego scenariusza, to też sobie nie radzi. Dobra w wydawaniu kasy i pokazywaniu na co wydała tym razem. Serio, jak mamy takie "gwiazdy" To ja nienwiem dokąd ten świat zmierza🤷🏻♀️
Dzięki za film 😁
Uwielbiam twoje filmiki 🌸
Jeden z lepszych filmów na tym kanale .
Niezależnie od tematyki uwielbiam oglądać twoje filmy, dają mi niesamowitą pozytywną energię i baardzo przyjemnie mi się ciebie słucha! Przy okazji uspokajają mnie po ciężkim dniu. ❤ P.S. włoski piękne ❤
Tym filmikiem totalnie mnie do siebie przekonałaś, jesteś przesympatyczna a Twój sposób wypowiadania się jest godny podziwu 😊🥰🤗
Świetny materiał! Bardzo dobrze się Ciebie słucha 😊 Ja podziwiam osoby, które są na IF, że wytrzymują
Powiem tak...waniliowe mleko sojowe z biedry to sztos!
Jak zawsze w punkt ! btw pięknie w nowych włosach
Taaak! Czekałam na Twoja wypowiedź w tym temacie, bo widziałam ten wywiad na tiktoku i typiara jest totalnie odklejona
Super odcinek 💞 Basiu zrobisz film o podcastcie The Glow-Up prowadzonym przez viva-a-viva (szczególnie chodzi o odcinek dotyczący diety)?
Jeszcze go nie widziałam, ale sporo osób o tym wspomina, więc niedługo się za to zabiorę!
Pierwszy raz jestem na twoim kanale i od razu za subskrybowałam. Wydaję mi się, że może to być coś dla mnie.
Hej bardzo lubię Cię oglądać, jednak w tym wypadku nie zgadzam się z Twoją opinią. Słowo cheat na tyle utarło się w naszym języku, że wytykanie go celebrytom, nie jest do końca fair (niektóre restauracje posługują się nim nawet w menu). Po drugie - odpowiedź dotycząca wyrzeczeń - była odpowiedzią na pytanie odnośnie sylwetki, a nie samej diety, a więc składa się na nią całokształt działań, przykładowo też czas wolny, który przeznacza na trening, jak każdy z nas, niekiedy trzeba się przemóc by pójść na siłkę, a finalnie okazuje się to świetnym pomysłem. Odpowiedź o mleku sojowym i "cyckach" ewidentnie miała charakter żartobliwy, co Julia wykazała śmiechem. Nie jest to wywiad dla programu o tematyce zdrowego odżywiania, tylko wywiad z człowiekiem, którego dotyczy, stąd subiektywne odpowiedzi. Idąc tym torem każdy wywiad o danej tematyce musiałby wiązać osoby go udzielające z fachową wiedzą, a wiadomo, że dotyczy stricte ich osoby i ich osobistych upodobań, które nie zawsze są zgodne z tym, co zalecane przez specjalistów. Gdyby był to wywiad dla programu, który poleca daną dietę, czy też styl życia, wówczas również miałabym zastrzeżenia, ale to luźna rozmowa dotycząca jej własnego stylu życia. I tak uwielbiam Twoje filmy, rób je dalej i trzymam kciuki za Twoją twórczość. Powyższe słowa to tylko Moja opinia i KAŻDY ma prawo się z nią nie zgadzać.
8:09 Wieniawa nie jest idolką nastolatek (na szczęście). Wiem, że osoby w wieku licealnym uważają ją za żenującą i niezbyt kumatą. Gdyby ktoś stwierdził, że jest fajna, zostałoby to uznane za cringe (:
oby duzo osób śledzących Julię obejrzało ten filmik..
Film jak zwykle super 💖 swietnie Ci w tej nowej fryzurze, piekne wloski❣️
Lubiłam julie i uważałam, że ludzie są strasznie niesprawiedliwi. Ale akcja z pantinka, dieta i pasywno agresywne tłumaczenia sprawiły, że trochę mniej ja lubię...
Wieniawa z każdym rokiem się coraz bardziej kompromituje
mądrego to aż miło posłuchać
Nagrasz o glodzie fizycznym i psychicznym i jak je rozrozniac? Mysle ze mogloby to byc ciekawe dla wielu osob
PODPINAM SIĘ
Yes
Oczywiście, że ma wyrzeczenia i mówi o tym otwarcie. Ja też bym chciała jeść cały dzień pierogi i czekoladę, bo tak jest najprzyjemniej, ale odrzucam to na rzecz przyjemności ze zdrowia i sylwetki. Ciesze się, że Julka nie okłamuje, że jej tak łatwo, bo utrzymanie takiej sylwetki, kiedy lubi się jeść - łatwe nie jest.
Basiu, co do IF, idzie przecież za nim szereg korzyści, diety długowieczne to zazwyczaj diety zawierające w sobie pewnego rodzaju "post" i wstrzemięźliwość. Odłóżmy zaburzenia odżywiania na bok, bo IF w tym odcinku został przedstawiony w negatywnej narracji, niesłusznie.
Pięknie Ci w tej długości włosów:D dodały Ci charakteru ❤️❤️❤️
Julia ma w sobie coś takiego że nie nie mogę jej słuchać... Wyższość, wyższość i jeszcze raz wyższość.
Mam tak samo, ona mi tak działa na nerwy... 😫
Piekna i odświeżona fryzura
Ale masz śliczne włosy, piękny kolor. 😍😍
woo , jakoś lepiej wygląda ten film , to chyba zasługa swiatła
dzięki twoich filmom zaczęłam normalnie jeść posiłki, więc dziękuję, a teraz nadrabiam wszystkie filmiki z twojego kanału haha😂🤣
Mam celiakię. Dałabym wiele żeby jeść ten "niezdrowy" gluten, o którym mówi niedoinformowane społeczeństwo
Też mam, ale w niczym mi to nie przeszkadza (może dlatego, że na tej diecie jestem od dziecka). Wiadomo, pieczywa i słodyczy ze zbożami nie, ale w wielu rzeczach wystarczy sprawdzać skład. Pieczywo bezgl. mogłoby być tańsze, ale z całą resztą nie narzekam. Wyniki od dzieciństwa wzorowe. Mam swoją pulę sprawdzonego jedzenia od lat, zresztą nie taką ubogą jakby się mogło zdawać i na co dzień nawet tej mojej celiakii nie zauważam
@@nosiemad7982 hej! też już jestem przyzwyczajona, ale gluten wykluczyłam kilka lat temu po diagnozie, więc pamiętam mniej więcej smak zwykłego chleba i makaronu i brakuje tego. Chleb bezglutenowy piekę sama, wtedy jest nawet spoko. Lubię swoją dietę, ale świeży chleb albo zwykłego pączka to bym zjadła, bo jednak to nie to samo :(
@@olak.8124 Ja bym chciał żeby mi pieczywo czy makaron nie smakowały, chudnięcie byłoby łatwiejsze 🤣 nie przepadam za słodkim, od czasu do czasu kupię sobie drożdżówkę z piekarni, która na osobnej taśmie robi rzeczy bezglutenowe, a takie rzeczy jak chipsy mogłyby dla mnie nie istnieć. Ale weź tu się nie zapchaj z nudów kanapeczką...
@@nosiemad7982 są i plusy 😂
Warto byloby podkreslic ze Julka ma Hashimoto i wtedy ograniczanie glutenu lub dieta intermittent fasting jest jak najbardziej wskazana i Julka ma wiedzę na temat diety jaka jest dla niej korzystna i nie określiłabym tego "chudziutka celebrytka" bo wiem jaka trudność z chorobami tarczycy sprawia utrzymanie zdrowej sylwetki. Wiec tutaj przed krytyka przydałby sie głębszy research
Nie powiedziałam, że uczucie głodu jest czymś złym
I nie jest to od razu sugestia żebyśmy coś zjedli bo często wystarczy napić się więcej wody albo herbaty niż jeść 5 posiłek
tak dokładnie. plus jedząc szybko przyswajalne posiłki (węglowodany proste) organizm wywala więcej insuliny co przekłada się na szybsze obniżenie cukru we krwi, a co za tym idzie: poczucie głodu.
Lubię twoje filmy, będzie jakiś vlog z Twojego urlopu?
Poczytałam o tej diecie trochę i brakuje mi w tym wywiadzie chociaż jakiegokolwiek krótkiego wspomnienia że nie wiem trzeba to jakoś skonsultować albo że nie jest dla każdego bo z pewnością nie jest a już na pewno nie dla nastolatków.
Masz racje 👏🏻
Comfort person ❤️
Kocham, kiedy komentujesz głupotę influencerów
Basiu wrzuć prosze filmik 'Co jadlam w ciągu dnia'. Był taki filmik, ale chyba zniknął gdzie byl przepis na sałatkę coleslaw na kolację😘😘
Mądrości Julki made my Day.
jak zwykle kom dla zasiegu bo nie jestem kreatywna haha :3
komentarz dla zasięgu, aby jak najwięcej osób zobaczyło pełno wartościowy film stworzony przez naszą *ulubioną youtube'rkę* 🥰💕
Myślę, że warto by było zaznaczyć w tym filmie, że Julka choruje na hashimoto.
Nie wiem, czy to było gdzieś w tym wywiadzie powiedziane.
Julka wypowiadając się na temat swojego żywienia powinna to zaznaczyć, ale myślę, że może błędnie uznała to za oczywiść, ponieważ często o tym wspomina na swoich social mediach.
Komentarz dla zasięgu. :)
Obserwowałam Julię Wieniawę kiedyś (wiele mies temu, chyba już ponad rok) na IG. Zaczęła opowiadać o tym jak utrzymuje zdrową dietę, jakie je suple, że kiedyś pokaże jakie czasem bierze witaminy. No i kilka dni później pokazała, po 10 sekund na jakieś witaminowe suple (bez pokazywania) a potem wiele minut wywód na super ekstra suplementy, które pomagają... hamować apetyt i trzymać dobrą figurę. Następny dzień znowu o nich mówiła parę kafelków i przestałam obserwować...
PS. Ja stosuję IF i chwalę każdemu, tak samo ograniczanie takich pustych węgli jak chleb sprawia, że czuję się dobrze - nie komentuję bezpośrednio filmiku :P.
„Nie wypowiadaj się jak się nie znasz” zgadzam się tylko z tym :))) Żałuję, że to obejrzałam 🙊
❤️❤️
Jprdl brak słów xdxd
A Ty Basia jak zawsze fajny filmik! ☺️
4:57 dokładnie!!
Śliczne włosy
Team gluten jest najlepszy 🧡
Wydaje mi się, że u kobiet jest testoteron. Tylko dużo w mniejszej ilości. Tak samo u mężczyzn z estrogenami. To nie jest, że dana płeć ma tylko jeden hormon
wiem że to stara drama, ale uwielbiam jak tłumaczysz influ, więc ogladam to chyba 3 raz :)
Ja ostatnio mam średnie podejście, zauważyłam że Basia sobie dużo ,, dopowiada"
śliczna fryzura
Jest jeszcze jedna kwestia. Jeżeli ktoś się źle czuje po laktozie, glutenie to lepiej zrezygnować. Testy na alergie pokarmowe IGg są niemiarodajne. Warto też sprawdzić czy nie ma się IBS, SIBO, SIFO, IMO etc.. a to często się łączy z nietolerancją danej grupy produktów.
Racja! Oczywiście popieram wykluczanie produktów, które źle wpływają na nasz organizm! Mówię tylko o tym, żeby nie wykluczać ważnych składników "bo taka moda" albo "bo wieniawa powiedziała, że po tym schudła". Zawsze należy słuchać się swojego organizmu💕
Nie zgadzam się z tym, że jak się jest głodnym to trzeba jeść. Oczywiście w większości przypadków tak, ale w insulinooporności i cukrzycy typu drugiego występują silne zaburzenia sytości i można by tak jeść bez końca.. IF i głodowanie przez większość dnia są niestety ratunkiem dla zdrowia
Jestem na diecie wegańskiej (mi akurat bardzo służy, pozbyłam się niedowagi, zaczęłam jeść bardzoj zróżnicowane posiłki) i od czasu do czasu piję Kakao z mlekiem sojowym albo jem coś co ma gluten i po prostu te komentarze ludzi że to nie zdrowe i wogóle że tylko mi to szkodzi:// uważam że dopóki nie napycham się bułkami i nie piję po 2l tego mleka nic mi się po bułeczce i kubku kakao nie stanie
Hej mam pytanie jakiej używasz farby do włosów?
Tak żeby dodać jeszcze trochę do wartości merytorycznej filmu:
Soja faktycznie ma fitoestrogeny, natomiast póki nie ma się szczególnych zaleceń z racji na np zaburzenia hormonalne(PCOS przykładowo), to regularne spożywanie soi może nie być wskazane. Inna rzecz, o której się nie mówi tak często to to, że soja zawiera inhibitory trypsyny, które w skrócie zaburzają reakcje związane z wydzielaniem soku trzustkowego (sama już dokładnie nie powiem jakie, musiałabym zajrzeć w notatki). Chociażby z takich substancji antyżywieniowych biorą się zalecenia co do ilości danych składników w dawce pokarmowej dla konkretnych gatunków zwierząt. Ponownie jednak - dla zwykłego człowieka, który nie żywi się soją jakoś bardzo często, raczej nie wpłynie to na zdrowie.
A co do glutenu, to ogólnie spoko i bardzo lubię, natomiast zauważyłam, że nie najlepiej reaguję na dużą ilość pieczywa z białej pszennej, tak na poziomie przemiału 400-600. Kiedy robię sobie pieczywo z mąki pszennej pełnoziarnistej, to tego problemu w ogóle nie mam i czuję się lepiej, także polecam.
No i ogólnie bardzo dobry film ❤️
Ta ''gwiazda'' powinna się nie wypowiadać na takie tematy, nie wiem po co ją w ogóle o takie rzeczy pytają.
Dla kontrowersji pytają
Hejka, jestem na deficycie a moja waga stoi, jaka może być przyczyna? Dodam, że tarczycę mam w porządku.
Szczerze to denerwuje mnie trochę wmawianie ludziom, ze jeśli jesteś głodny na diecie to robisz coś nie tak. Jeśli ktoś przez miesiące jadł po 3 tys kcal codziennie prawie i przytył, to jak nawet przejdzie na dietę 1800 to to jest dla niego 1200 kcal mniej niż jadł dotychczas! Później ludzie myśla ze coś jest z nimi nie tak bo zjedli już 5 wielkich dietetycznych posiłków a dalej czuja głód. Organizmu tak łatwo nie oszukasz- deficyt jak sama nazwa wskazuje jest deficytem i szczególnie w pierwszych miesiącach zmiany nawyków jest to bardzo odczuwalne. Przestańmy mydlić ludziom oczy a zacznijmy dawać faktyczne wskazówki jak to przetrzymac i sie nie złamać. Bo później latami tkwimy w przekonaniu ze dieta nie jest dla mnie bo nie moge przetrzymac głodu.
Głód który czujemy po przejściu z 3000 kcal na 1800 to najczęściej głód psychiczny wywołany nagłą zmianą nawyków żywieniowych i wyjściem ze strefy komfortu. Głód fizyczny nie powinien prawie wcale występować na DOBRZE zbilansowanej redukcji, a już na pewno nie w formie ssania i burczenia w brzuchu
jak ktoś mówi "wiele wyrzeczeń w diecie" to nie znaczy, że to jest zła dieta. Wiadomo, że najlepiej mieć dietę, w której mamy bilans, ale jako osoba studiująca dietetykę, myślę, że powinnaś wiedzieć, że niektórzy maja różne choroby (Pcos, Hashimoto, hirsutyzm, niedoczynność tarczycy, cukrzyce itp) i takim osobą cieżko jeść bez wyrzeczeń jak chcą być zdrowi. Także nie zawsze wyrzeczenia = bycie nieszczęśliwym. A Wieniawa na tik toku mówiła raz, że ma Hashimoto
wiesz co myślę, że mogąłbyś pooglądać (jeśli są na yt) szoty z wypowiedzi mandzia odnośnie chudnięcia, sama miałam problemy z odżywianiem po ciąłym liczeniu kalorii a on najeżdża strasznie na dietetyków, mówi żeby liczyć kalorie wszystkie, wiedzieć co ile ma i przez takie teksty serio może komuś zrobic krzywdę, dostaje też donejty a potem jak ekspert wypowiada się w sprawach żywienia....
Ale podział na dobre jedzenie i źle jest według mnie odpowiedni. Ponieważ ta "czekolada" czy inne słodycze jak żelki lub czipsy są sztucznie produkowane nie wnoszą do naszego organizmu nic dobrego. Wręcz przeciwnie zaśmiecają go. Mają w sobie sztuczne barwniki, aromaty, i różne inne świństwa co nie jest naturalnym i dobrym jedzeniem. Oczywiście to jest moje zdanie i nie każdy musi się z nim zgadzać więc proszę o nie wyzywanie w komentarzach.
Ogladajac te filmik pomyslalam tylko, że ciężko jest być Julią Wieniawą, dziewczyna nie ma prawa popełnić błędu... Rozsadnym jest skorygować jej błędy jako ekspert, ale polecem większą wyrozumiałość...
Ona popełnia błąd co każdą swoją wypowiedź
I zawsze „drama” kończy się tak samo - zamiast przyznaniem sie do błędu to odwracanie kota ogonem, że to ona jest ofiarą a reszta świata jej oprawcami
@@naeun877 tak Ci sie tylko wydaje, media skupiają sie w większości na jej porażkach i błędach i tylko te nagłaśniają.
Czy widziałaś na YT rozmowy o otyłości Justyny Mazur z Agnieszką Liszowską?
Co o tym myślisz?
moze nie na temat ale masz bardzo ładny przytulny pokój hahha
Kom dla zasiegu
powiedziałabyś może więcej o soi? bo podobno są nawet potwierdzone badania że soja zawiera składniki podobne do estrogenów i że jest nieodpowiednia dla osób z niedoczynnością tarczycy ale nie wiem czy temu wierzyć i co złego tak naprawdę jest w soi
soja nie ma żadnego wpływu na hormony czlowieka, to czego ludzie się obawiają to fitoestrogeny, które są hormonami roślin i z ludzkimi mają wspólną tylko nazwę. jest pelno badań, które nie wykazują jakiejkolwiek korelacji pomiędzy konsumpcją soji przez mężczyzn a ich płodnością/poziomem testosteronu
Przy hashimoto, gdy jemy soję..faktycznie się puchnie.. więc jeśli nie chcecie puchnąć, niestety musicie zrezygnować z soi :) chyba że chce się puchnąć.. a co do jedzenia 3 razy dziennie, to też jest to prawidłowe Przy tym .. Przy tej odmianie tarczycy .
Trochę zle że wybrałaś jej wywiad na ocenianie diety, jeszcze gdzie sama napisałaś że nie znasz historii medycznej. Omów to pod względem właśnie tej choroby .. bo ona odrazu powiedziała że to jej dieta i co dla niej jest najlepsze . TAKZE TAK ! SOJA JEST ZLA, Przy hashimoto ....
Skąd bluzka?😍
Ja która nie ma prawie żadnego pojęcia na temat diet,kalori itd widząc ten wywiad widzę odrazu ze jest cos nie tak
witaj piękny człowieczku
Skad masz ta ladna bluzke? Lubie ten kolor
Mam celiakię i aż mną potrząsło jak powiedziała, że gluten jest zły. No jest, ale tak jak mówisz tylko dla osób, które glutenu nie tolerują. Właśnie przez takie osoby, później za każdym razem muszę tłumaczyć, że nie chcę schudnąć, że nawet najmniejsza ilość glutenu mi szkodzi i nie jest to kwestia mody, tylko tego, że będę później cierpieć przez kilka dni. Ile razy mówiono mi "Oj tam, panierka na kotlecie nic Ci nie zrobi. Przecież nie przytyjesz przez to". 🤕🥴
100%racji.
No to jak jest z tą soją? xD Mam PCOS, niedoczynność tarczycy i endokrynolog odradziła mi spożywanie soi.
Pozdrawiam! :)
Jeśli masz przeciwwskazania od lekarza, to jak najbardziej ograniczaj. Ja wypowiadałam się w kontekście przeciętnej, zdrowej osoby
Dobra a chciałam poruszać temat osób które np mało co lubią jeść, należę do takich osób i po prostu powiem o sobie. Często mam tak że wszystkie warzywa mi nie smakują oprócz jednego, owoce tak samo, mięso odpada, czasami nawet nabiał obrzydza. Z tego co wiem to trochę osób tak ma, a nie wydaje mi się żeby to było jakieś zburzenie, wie ktoś czemu tak się dzieje?
Jak zobaczyłam zapowiedź na ig widziałam że o tym będzie 😅
Ja ją trochę rozumiem, bo sama lubię się nawpierdalać byle czego, więc jeżeli chce jeść zdrowo, to niestety jest to dla mnie wyrzeczenie. Bo musze planować posiłki i gotować (czego nienawidzę). Więc tak, jeżeli chce jest wartościowe posiłki, to każdego dnia wymaga to pracy, nawet gdy jem zgodnie z zasadą 80/20.
Co do glutenu to nie mam celiakii, ale podejrzewam nadwrażliwość, bo jak go jem więcej to czuję jakby ktoś napompował balonik a potem mi wsadził go pomiędzy jelita. Plus zaparcia, gazy itp. Chociaż może to bardziej pszenica niż gluten, cieżko stwierdzić.
Jeżeli chodzi o mleko to mi dietetyczka kazała ograniczyć mleko krowie. Oczywiście było to na podstawie mojej indywidualnej sytuacji, ale nietolerancji laktozy nie mam.