അമിതവണ്ണം ഒരാഴ്ച്ച കൊണ്ട് കിലോ വരെ കുറക്കാം ഈ നാല് കാര്യം മാത്രം ചെയ്താൽ മതി

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 152

  • @santhakuttappan8750
    @santhakuttappan8750 26 днів тому +2

    ആദ്യം ഡയറ്റ് ചേയ്തപ്പോൾ അൾസർ വന്നു അതിൽ മരുന്ന് എടുത്ത എന്നിട്ട് കുറെശ ഡൈയിറ്റ് തുടങ്ങി ഇപ്പോൾ 17 മണിക്കൂർ ഡൈയിറ്റ് കൃത്യമായി എടുത്തു 3 മാസം കൊണ്ട് 6 കിലോ കുറഞ്ഞു❤❤❤

  • @AnuManoj-e5t
    @AnuManoj-e5t 13 днів тому +1

    Thanks doctor

  • @beemabeevicm3877
    @beemabeevicm3877 4 місяці тому +6

    Very useful information... Thanks doctor🌹🙏

  • @aparnap3903
    @aparnap3903 5 місяців тому +5

    Good information sir

  • @nasarop1303
    @nasarop1303 25 днів тому +1

    Njan ari food and sugar ozhivaaki 1 madam kond 4 kuranju only vegetarian and payar chicken fish

  • @ksamh2648
    @ksamh2648 4 місяці тому +11

    93 kilo ഉണ്ട് ഇന്ന് മുതൽ ചെയ്തു നോക്കട്ടെ

    • @Thakkuveda
      @Thakkuveda 4 місяці тому +1

      Nokiino

    • @ksamh2648
      @ksamh2648 4 місяці тому

      @@Thakkuveda ചെയ്തുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു

    • @user-fj3bi6sj4e
      @user-fj3bi6sj4e 3 місяці тому

      ​@@ksamh2648 enginund

    • @mubeenamubi6077
      @mubeenamubi6077 2 місяці тому

      എന്തായി നിങ്ങളുടെ weight? കുറഞ്ഞോ?

    • @ksamh2648
      @ksamh2648 2 місяці тому

      @@mubeenamubi6077 8കിലോ കുറഞ്ഞു

  • @kochuranish8807
    @kochuranish8807 3 місяці тому +3

    Omega 3 Suppliment എപ്പോൾ കഴിക്കുന്നത് ആണ് നല്ലത്

  • @tessyrajesh6806
    @tessyrajesh6806 Місяць тому

    Thank

  • @Rinkuunni
    @Rinkuunni Рік тому +8

    Good information Dr👍👍

  • @user-mg4qd1qp7u
    @user-mg4qd1qp7u 4 місяці тому +1

    Good

  • @fathimak.n5020
    @fathimak.n5020 7 місяців тому +4

    Thank you Doctor ❣️

  • @User-l1x5h
    @User-l1x5h 2 місяці тому

    Ishalltrygoodinformation

  • @aswinbk2201
    @aswinbk2201 3 місяці тому +2

    👍👍👍

  • @sajeevantp9850
    @sajeevantp9850 Рік тому +7

    Good 👍

  • @anjalivm8735
    @anjalivm8735 4 місяці тому +6

    ഇന്റർമിറ്റെന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗ് സമയത്ത് വെള്ളം കുടിക്കാമോ

    • @fidha8911
      @fidha8911 4 місяці тому +1

      വെള്ളം, ചായ, black കോഫി എന്നിവ കുടിക്കാം.
      Sugar ചേർക്കരുത്.

  • @Noonu_vs_vava
    @Noonu_vs_vava 5 місяців тому +4

    Sir watermelon kazhikkamo

  • @shahidam6433
    @shahidam6433 4 місяці тому +6

    ്് ഇൻ്റെർമെൻ്റ ഫാസ്റ്റിംഗ് എത്ര ദിവസം തുടർച്ചയായി എടുക്കാൻ പറ്റും? Please reply

    • @Liyaaa259
      @Liyaaa259 3 місяці тому +1

      Life long edkkam..vere problem onnum illenkil.. weight loss aanel 16:8 ..allel 18:6

  • @AboobackerAhmed-gu5cq
    @AboobackerAhmed-gu5cq 5 місяців тому +2

    Thankyuuuh dr🥹🤍

  • @ashida9889
    @ashida9889 7 днів тому

    ഇത് ഇപ്പൊ ഉണ്ടോ ഉണ്ടങ്കിൽ പറയണേ 👍നമ്പരും 😊

  • @dinkanmon6258
    @dinkanmon6258 4 місяці тому +2

    16hrs'il kooduthal cheythal nthupattum?

  • @RarGames4life
    @RarGames4life 5 місяців тому +4

    Dr enikk fatty liver grade 2und.recently blood test cheythappo CEA test showing very high. 7.6.endhaa cheyyandath. Next step what?

  • @nihmaththahir864
    @nihmaththahir864 4 місяці тому +4

    Ith ziwa diet aano

  • @user-su4cx4ns3f
    @user-su4cx4ns3f Місяць тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @user-um6kr1jc6r
    @user-um6kr1jc6r 8 місяців тому +134

    2മാസം കൊണ്ട് 18kg ഞാൻ കുറഞ്ഞു സത്യം Kerala, dictation എന്ന ഡയട്ട് പ്ലാനിൽ ചേരു തൃച്ചയായും പോസറ്റീവ് result കിട്ടും ഇത് പരസ്യമൊ അല്ല എന്റെ അനുഭവം സത്യം

    • @nabeelp1359
      @nabeelp1359 7 місяців тому +13

      അതിനു ഫീസ് വേണ്ടേ 😍

    • @Akhila-bo9qh
      @Akhila-bo9qh 6 місяців тому +5

      അവരുടെ contact കിട്ടുമോ

    • @user-um6kr1jc6r
      @user-um6kr1jc6r 6 місяців тому +3

      @@Akhila-bo9qh പറയാം

    • @Akhila-bo9qh
      @Akhila-bo9qh 6 місяців тому

      Give me the contact

    • @vinurajrvraj2301
      @vinurajrvraj2301 6 місяців тому +5

      Contact num?

  • @lakshmilechu4141
    @lakshmilechu4141 3 місяці тому +4

    Fasting cheyumpol water kudikkamo

    • @jasijafarjasi1216
      @jasijafarjasi1216 3 місяці тому

      Pattilla

    • @Roselit-1991
      @Roselit-1991 3 місяці тому +2

      Yes kudikkam, vellam daralam kudikkanam. 20 kg kke 1 ltr vellam enne kanakkakki kudikkam

    • @aswanianish5836
      @aswanianish5836 3 місяці тому

      ​@@jasijafarjasi1216 water nannayi kudikkanam minimum 3ltr enkilum

    • @jasijafarjasi1216
      @jasijafarjasi1216 3 місяці тому

      @@aswanianish5836 അവര് ചോദിച്ചത് ഫാസ്റ്റിംഗ് ടൈമിൽ എന്നാണ്...ചോദ്യം നന്നായിട്ട് nok..

    • @mayakrishna9002
      @mayakrishna9002 2 місяці тому

      ഓ കുടിക്കാം..... Black coffe kudikkum pakshe പഞ്ചാര ഇടരുത്

  • @user-nc8my4fp2w
    @user-nc8my4fp2w Місяць тому

    ജീരക വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ട് നല്ലതാണോ

  • @petals12
    @petals12 Рік тому +2

    Good video

  • @sofiyapathu4323
    @sofiyapathu4323 8 місяців тому +10

    Enik sherikum pirandh pidikunnund pull njan idhil join cheydhik 1000 koduthitt inn 7 days aayi ivar paranjitulla diet plan follow cheyunnu excersize unde ennitum bodiyil oru matavum illa enik ennethanne ipol veruppand

    • @JunaidaJunu918
      @JunaidaJunu918 6 місяців тому +3

      Oru shareeram 1 to 3 month oke ororaalk venam thadiyil react cheyyaan

    • @bio4max833
      @bio4max833 6 місяців тому +2

      Entea Mon Ithil join cheythirunnu. But theerea wait kurajhilla

    • @fareeda3398
      @fareeda3398 4 місяці тому

      Enik matam und

  • @bilalameenameen7585
    @bilalameenameen7585 3 місяці тому +1

    1 : 50 2:08

  • @Ayan.family123
    @Ayan.family123 4 місяці тому

    Dr nerittu kanan pattooo

  • @shafeekhashim7854
    @shafeekhashim7854 4 місяці тому +3

    Hlo.. sir intermidean diet..tyme vellam kudikamo😢

    • @oldmp3142
      @oldmp3142 4 місяці тому +1

      വെള്ളം കുടിക്കാം

  • @deepthirajehdeepthirajes
    @deepthirajehdeepthirajes Рік тому +7

    Sir kappa kazhikunadhu kondu kuzhapam undo

    • @____suhaila______1489
      @____suhaila______1489 8 місяців тому +4

      കപ്പ weigt കൂടും

    • @thomaspv8161
      @thomaspv8161 6 місяців тому +7

      മണ്ണിന്റെ അടിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന എല്ലാം weight കൂട്ടും

    • @nima_00
      @nima_00 5 місяців тому +1

      Don't eat...carb content kuduthal aanu...but u can eat sweet potato,madhurakizhangu.....

    • @beenanair3203
      @beenanair3203 3 місяці тому

      Thank you ഡോക്ടർ

  • @Ayan.family123
    @Ayan.family123 4 місяці тому +2

    Dr evade sthalam

  • @niranjanathiyyadi.
    @niranjanathiyyadi. 10 місяців тому +12

    1:50

  • @Paathus1145
    @Paathus1145 5 місяців тому +14

    55ദിവസം കൊണ്ട 13kg കുറച്ചു nsn

    • @mridulanaik1675
      @mridulanaik1675 5 місяців тому +1

      എങ്ങനെ??

    • @anithars1879
      @anithars1879 5 місяців тому +2

      ഒന്ന് പോയെ

    • @Taachusvlog
      @Taachusvlog 4 місяці тому +1

      Eggane ennu onnu paranju tharooo

  • @joseal9154
    @joseal9154 6 місяців тому +90

    എന്റെ പൊന്ന് ടോക്ടറെ എത്ര തിന്നാലും വണ്ണം വെക്കാത്ത ആൾക്കാരെ ഞാൻ കണ്ടിട്ടുണ്ട് ഇവരുടെ കൊഴുപ്പ് എവിടെ പോകു😮

  • @foodncraft
    @foodncraft 4 місяці тому +1

    Njan 30 afe anu 100 kg und. Enik keto diet cheyyan patto?

    • @vijunasumnesh8308
      @vijunasumnesh8308 4 місяці тому +1

      Keto edukkum mubu 1 moth adhine kurichulla ella vedio kandu manasilakku.... Pettannu keri edukkathe manasulakki edukku super result

    • @shamal-d5n
      @shamal-d5n 13 днів тому

      Keto diet ?

  • @muhammadmanu7493
    @muhammadmanu7493 4 місяці тому +2

    74 kilo undayini eppo njn 55 kilo ayi 1 month kond tnx dr

  • @helvinandherick1006
    @helvinandherick1006 5 місяців тому +19

    ചക്ക കഴിക്കുന്നത് തടി കൂടുമോ

    • @nima_00
      @nima_00 5 місяців тому +4

      Raw jackfruit udachu vekkunnath super aanu.... weight loss nadakkum...chor ozhivakkanam....pazhutha chakka kuduthal kazhikkaruth

  • @aneeshanavas3127
    @aneeshanavas3127 Рік тому +3

    Supper

  • @jasminejustin8654
    @jasminejustin8654 5 місяців тому

    👍👍👍👍

  • @beenavkguptan6849
    @beenavkguptan6849 4 місяці тому

    Sir kerala dietician join group undo contact no tharumo❤

  • @shahad3176
    @shahad3176 6 місяців тому +4

    Sar 13 age ulla monek e dait payumo

  • @user-su4cx4ns3f
    @user-su4cx4ns3f 2 місяці тому

  • @bijeenanoushad9921
    @bijeenanoushad9921 10 місяців тому +2

    സർ എനിക്ക് 44 age ആണ് haypo thairoied untte anttybody kuduthal anu waight 88 kg anu gothambu kazhikkamo utreus sammanthamma bleeding untte entha pariharam

  • @user-qx2fk1rh4i
    @user-qx2fk1rh4i Місяць тому

    ചപ്പാത്തി കഴിച്ചാൽ വണ്ണം വെക്കുമോ

  • @shijilasathar1917
    @shijilasathar1917 2 місяці тому

    Apo ziwa diet ee doctor alle coduct cheyyunnath..kerala diet atha

  • @ambilymartin8598
    @ambilymartin8598 3 місяці тому +4

    One day ano 1000 rs

  • @ashish99730
    @ashish99730 6 місяців тому +5

    Kerala dietician number tharamo

  • @rakeshmnair5365
    @rakeshmnair5365 Рік тому +2

    Join cheyyaan pattunilla

  • @nidhunidha4732
    @nidhunidha4732 9 місяців тому +4

    ശ്വാസം മുട്ടലിന്റെ പ്രശ്നം ഇണ്ട് അതിന്റെ ഗുളിക കുടിക്കുന്നുണ്ട് അത് കൊണ്ടാണോ എനിക്ക് ഭയങ്കരം കൊടൽ

    • @pv-xv2xd
      @pv-xv2xd 4 місяці тому +1

      ശ്വാസംമുട്ടലിന് ഹോമിയോ നല്ലത്.അനുഭവം ഗുരു

  • @saleenamammootty2334
    @saleenamammootty2334 8 місяців тому +2

    I'm

  • @prabhadevis-vo1lo
    @prabhadevis-vo1lo 2 місяці тому +1

    Cotact no venam.

  • @sanafaisal1268
    @sanafaisal1268 9 місяців тому +12

    15 one month😂

  • @jasminbmbmbmbm154
    @jasminbmbmbmbm154 11 місяців тому +4

    😅

  • @RevathiB-ew1dk
    @RevathiB-ew1dk 5 місяців тому +3

    1 azhcha kond 5 kiloyo😂🤣🤣

    • @mayakrishna9002
      @mayakrishna9002 2 місяці тому

      ഒരിക്കലും കുറയില്ല 😂

  • @Shanavas-x2p
    @Shanavas-x2p Місяць тому

    Ketto ഡയറ്റ് എടുത്താൽ കിഡ്നി അടിച്ചു പോകും

  • @ShafeekKallanod
    @ShafeekKallanod 3 місяці тому +1

    😂

  • @eldhosekuriakose1887
    @eldhosekuriakose1887 Місяць тому

    Kerala dietitian number please

  • @mdeepa2818
    @mdeepa2818 3 місяці тому +4

    Thank you doctor

  • @muhammedalirahma7382
    @muhammedalirahma7382 Місяць тому

    👍🏻👍🏻

  • @user-bn1fs2un6i
    @user-bn1fs2un6i 6 місяців тому +2

    Good 👍👍👍

  • @user-su4cx4ns3f
    @user-su4cx4ns3f 2 місяці тому

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @sreeragsree505
    @sreeragsree505 Місяць тому

    😂