안녕하세요 저는 결혼 10년 아이셋 아빠입니다. 오랜시간 함께한 와이프가 당연히 제 옆에 오랜시간 곁에 있으리란 생각을 무의식적으로 당연하게 생각하고 있던것 같습니다. 이제 다시한번 제인생 와이프에대한 생각이 바뀌는 영상이 된것같습니다. 존중해야하고 감사해야하고 소중하고 함께해야할 동반자라는걸 다시한번 느낄수 있었습니다 지금 우리 5가족이 건강하게 함께할수있음을 감사하게 생각하며 배풀며 살겠습니다. 선한.좋은 영향력이 전달되는 느낌이였습니다 진성규 배우님 션님 모두 감사합니다
선한 두분의 모습 너무 좋습니다. 달리기가 우울증에도 참 좋더라구요. 달리는 그 시간들은 오롯이 달리는 그 자체에만 집중하게 되니 마음이 편해져요. 땀 흠뻑 흘리면서 완료하고 나면 해냈다는 성취감에 뿌듯해집니다. 한동안 다른 사람들이 봤을때 너무 느리지않나싶어 단축에 욕심내다보니 재미도 없어지고 힘만 들었지요. 그 욕심을 보리고 나니 즐겁습니다. 내가 달리든말든 다른사람들은 신경도 안쓰는데 쓸데없는 걱정을 했었지요.
제가 허리디스크 흘러서, 고생했었습니다. 수술단계는 아니어서, 수술은 안해도 되어서, 다행이었습니다. 물리치료, 자연치료로 수액붙혀놓았습니다. 2년됐는, 허리로 인해 운동취미도 멈추어져있는 상황이고, 또 다시 허리가 파열될까봐, 가끔 허리 찌릿하여서, 뭘 못하고 있었습니다. 척추, 코어를 강화하기 위해, 더 보강해야하는데, 러닝을 꾸준히 해 볼까 하여, 짬짬히 집 앞 정도 나가보는 정도입니다. 뱃살도 나오고, 허리는 뿌지직 하니, 삶의 질이 떨어지는 느낌입니다. 자극받아서, 코어 길러보겠습니다. 화이팅!!! 입니다.
@@김동찬-p9m 천천히 하셔요. 수술의 정도와 나이에 따라 차이가 있습니다. 감가이상이 있으면 쉬어야 합니다. 첫 1년은 거의 걷기 위주 2년째 부터 조금 빠르게 걷기 3년차 부터 달리기 시작했습니다. 지금도 컨디션 안좋으면 2~3일 쉬고 5km 천천히 뛰고 2주 정도에 한번 정도 10km 뜁니다.
100번째 댓글을 남기게 된 영광을 제가~!^^ 달리기의 깊은 뜻이 담겨 있음을 또 한 번 느끼게 됩니다.. 사람과 사람 사이의 끈끈한 정도 달리기가 한 몫 해주는거 같아요.. 진선규 배우님 힘든 시절을 잘 견디셨기에 지금의 감사함을 얘기할 수 있지 않나 싶어요😊 성공한 사람의 과거는 비참하다.. 라는 글귀를 보았는데요, 그런거같습니다.. 박수를 보냅니다..
![[놀면뭐하니] 눈 뜨고 보기 힘든 내 동생들의 연애 MBC241020방송](http://i.ytimg.com/vi/UdqulRnXIjw/mqdefault.jpg)
![[놀면뭐하니] 눈 뜨고 보기 힘든 내 동생들의 연애 MBC241020방송](/img/tr.png)
![와.. 시청률12.7% 대떡상.. 가난한 천재소녀 김태리 vs 재벌집 막내딸 신예은이 매회 예술급 개꿀잼 소리공연을 보여줘 지금 난리난 대혜자 고몽 초강추 드라마 [정년이] 3-4](http://i.ytimg.com/vi/ZsgMCWwfn7w/mqdefault.jpg)
요즘 먹방 인터뷰,취중 인터뷰 등 여러 컨텐츠 가 많은데요 , 건강하고 정신력이 좋아지는 러닝 인터뷰 컨텐츠 가 너무 좋네요 🤩 션님 파이팅하세요 🤩
맞아요 저는 요즘 술터뷰 컨텐츠 안봐요. 같은 사람 인터뷰도 다양한 형태로 담을 수 있으니 러닝 인터뷰에 더 많은분들 나오시면 좋겠어요!
니가 안보면 어쩔건디
근데 대화하시면서 뛰는것도 대단한데 pd님도 대단합니다 ㅎㅎㅎ
연예인들 불러서 달리며 썰 푸는 이 코너 참 좋네요. 재밌어요. ㅋㅋ
진짜 선한 사람 2분을 보니 마음이 좋네요
너무 보기 좋아요 영원히 달려요
안녕하세요 저는 결혼 10년 아이셋 아빠입니다.
오랜시간 함께한 와이프가 당연히 제 옆에 오랜시간 곁에 있으리란 생각을 무의식적으로 당연하게 생각하고 있던것 같습니다.
이제 다시한번 제인생 와이프에대한 생각이 바뀌는 영상이
된것같습니다.
존중해야하고 감사해야하고 소중하고
함께해야할 동반자라는걸 다시한번 느낄수 있었습니다 지금 우리 5가족이 건강하게 함께할수있음을 감사하게 생각하며 배풀며 살겠습니다.
선한.좋은 영향력이 전달되는 느낌이였습니다 진성규 배우님 션님 모두 감사합니다
진짜 우리 선규 배우님은 한자가 善자인가 봐요 언제 봐도 정말 선함이 느껴져요. 말씀하실 때도 그렇고 다른 사람을 대할 때도 느껴집니다
션 행님 깨끗한 거울 표현 미쳤다.. 두분 다 진짜 멋지네!
션님 감사합니다 항상 응원해요😊
진선규 배우님 좋아하는데 허리수술까지 했는지 몰랐네요ㅜ 왠지 동질감이 ㅎㅎ
저도 맨날 신전기에 엎드려만 있다가 걷기도 시작했는데, 좀 더 괜찮아지면 달리기도 해봐야겠어요
전선규 배우님♡ 너무 존경합니다 승승장구하시길 바랍니다♡
미소가 예쁜 두 분~
응원합니다~!!!
보는내내 편안하게 봤어요.
멋진 두분 항상 건강하시고
날마다 행복하셔요
와 끊임없이 대화하며 뛴다는게 대단합니다.
두분 다 선하고 긍정적인 마인드도 최고
건강한 채널인거 같아요~ 스트레스 푸는방법으로 술을 자주먹었는데 션과함께 구독 후 이젠 술은 줄이고 달리기를 시작하게됐어요^^
앞으로도 쭉~~올려주세요^^
두형님들의 첫시작부터 끝날때까지 비타민같은 미소덕에 너무나 행복했습니다❤😊
선함이 뚝뚝묻어나오는 두분이서 러닝 멋지십니다 많이 배웁니다 !!!
왕성하게 운동하시고도 넘치는 에너지 어떻게 그게 가능하신지 정말 닮고 싶습니다. 션~~ 화이팅!!!
저도 꾸준히 뛰기시작한지 50일째입니다. 1분도못뛰던 제가 벌써 8킬로까지뛰게되었어요. 달리기는기본운동인듯하면서도 운동의끝판왕인것같습니다.
달리기하니 기분도좋고 에너지도생기고.
욕심부리지않고 꾸준히 해보겠습니다.
다들 부상없이 달리기하시면좋겠습니다.
똑 같으신분들이 만났네요 남자들의 적 ㅎ
응원 합니다.
러닝인터뷰 너무너무 좋습니다
진선규 배우님 너무 매력 덩어리 ^^
오늘 러닝 인터뷰에서 진선규 배우님 정신력이 맑고 깨끗하고 부드럽고 때론 착하고 강한 이미지를 보게되었습니다. 너무 재밌게 잘 보고 갑니다. 하시는 작품마다 대박 나세요 꼭 이요 응원할게요 🤩🥰🤩
두분다 좋아요!
머야 둘다 너무 마음 따뜻해지는 조합이자너~~
니개가?
잼나게 달리는거 보니까 너무 행복하네요. 화이팅!!^^
좋으신 분들 보게 해주셨네요 감사해요👍👍👍
역시 션님 주위엔 다 좋은분만 계신거 같애요. 진선규 배우님도 말씀하시는게 너무 선한거 같네요.
와 선규배우님 되게 선해보인다.
선한 두분의 모습 너무 좋습니다. 달리기가 우울증에도 참 좋더라구요. 달리는 그 시간들은 오롯이 달리는 그 자체에만 집중하게 되니 마음이 편해져요. 땀 흠뻑 흘리면서 완료하고 나면 해냈다는 성취감에 뿌듯해집니다. 한동안 다른 사람들이 봤을때 너무 느리지않나싶어 단축에 욕심내다보니 재미도 없어지고 힘만 들었지요. 그 욕심을 보리고 나니 즐겁습니다. 내가 달리든말든 다른사람들은 신경도 안쓰는데 쓸데없는 걱정을 했었지요.
션한분과 함께 찐배우 선규님의 좋은 이야기 ^^ 잘봤어요. ^^
너무 존경하고 좋아하는 두분의 러닝 대화라니 !!!!
아침수영하고 오니 이렇게 행복한 영상이 올라와 있네요
너무 행복한 주말이다 >_
진션규 배우님 참 따뜻하시네요 ^^ 두 분과 함께 달리는 날을 꿈꿔봅니다~😊
값진시간의 영상 보여주셔서 감사하고 고맙습니다.션과함께 화이팅!!👍🤗🤗👍
너무 좋다. 두 분 보니까 ㅋㅋ
이 컨텐츠 너무 좋네요.
저도 한달전부터 런닝하고 있는데
너무 좋네요.. 모든면에서 너무 좋은거 같에요
제가 좋아하는 진배우님과 "런토크" 즐겁게 잘 봤습니다!
선한 진선규 배우님 응원합니다!
활명수 영화도 아이들 데리고가서 볼게요!
아들이 경이로운 소문보고 마주석을 접하고 진선규님 팬이됐어요. 영화 얘기해주니 이미 알고 있네요~ 보고싶다고 ㅎ 전란은 저만보고 영화보러 갈게요. 런터뷰 잘봤습니다. 이제 개명만하시면 되겠어요~ 진션규로😁😁😁
ㅎㅎ
저도 경이로운 소문 재밌게 봤는데
마주석 ㅎㅎㅎ
카메라 들고 뛰시는분은 진정한 고수신가요? 대단합니다.
머리에 차고 뜁니다ㅎ 작은카메라ㅋ
진선규 배우님
너무 좋아요..
멋지십니다
달리면서 하는 대화가 담백하고 발을 내딛는 소리가 주는 박자감도 좋고 경치도 좋고 참 좋네요
달리면서 저렇게 말을잘하는게 신기하네요 ~
달려보시면 압니다. 그렇게 숨이 안차요.
진선규 배우님 웃는 모습이 참 해맑음
사람이 참 순수하다고 해야하나 묘하게 닮은 두 분 얘기 들으니 시간 가는줄 모르고봤네요
진선규씨~~~~~~ 팬입니다❤❤❤
선한 두 분
배우중 선규형님이 저의 1순위 ❤😊
진배우님 항상 응원합니다~~~
와아~~~
뛰시면서도 말씀, 전달력이
매우 좋고.....
두분의, 선한 모습을 축복합니다.!!😂🙏💜
두 분 달리면서 대화하는 내용이 너무 무해하고 듣기 좋고 재밌네요. 피디님 영상 업로드 일주일에 두 개씩 올려주시면 참 좋겠습니다 ❤
넘 좋은 투샷❤
그러고 보니
카메라 촬영하시는분 체력 대단하시네요!!
러닝 인터뷰 너무 좋습니다!
션에게서 빛이난다
션님 진선규배우님 2샷 넘 좋아요^^
저도 런린이입니다
많이 배우고 노력하고 힘이됩니다 화이팅 ~~~
달리면서 이야기 하는게 신박하고 보는데 불편함도 없네요… 좋은데요?! 두분 다 너무 멋지십니다
두분이 경쾌하게 달리는 모습이 보기가 좋습니다.
제주에서 뛰시게 되면 꼭 한 번 같이 달리고 싶습니다.
제가 허리디스크 흘러서,
고생했었습니다.
수술단계는 아니어서,
수술은 안해도 되어서, 다행이었습니다.
물리치료, 자연치료로 수액붙혀놓았습니다.
2년됐는, 허리로 인해 운동취미도 멈추어져있는 상황이고,
또 다시 허리가 파열될까봐,
가끔 허리 찌릿하여서, 뭘 못하고 있었습니다.
척추, 코어를 강화하기 위해,
더 보강해야하는데,
러닝을 꾸준히 해 볼까 하여,
짬짬히 집 앞 정도 나가보는 정도입니다.
뱃살도 나오고, 허리는 뿌지직 하니,
삶의 질이 떨어지는 느낌입니다.
자극받아서, 코어 길러보겠습니다.
화이팅!!! 입니다.
리스펙이예요 두분다 ❤❤
션님 진선균 배우님 영상 너무 재밌게 잘봤어요! 자주 나와주세요 ㅎㅎ 감사하고 사랑합니다
두 분을 보니 눈이 힐링됩니다. 착한
두 분을 보며 저도 착한 사람이 되고 싶다는 바람을 가졌습니다!
캬 너무 내 스타일이셔. 꾸밈없는 진국 스따일
실제로는 더 좋은사람.. ㅎㅎ
저도 허리디스크수술 후 조금 조금 걷다가
슬슬 달리기 시작했습니다.
처음에는 공원 2km 한번에 걷는 것도 힘들었는데
지금은 5바퀴(10km)를 75분에 뛰었습니다.
무척 공감합니다.
저도 허리디스크 수술한지 6주되어 가는데 달리기나 조깅 해도되나요?..
걷기가 좋다고 들어서요..!
걷는걸먼저하고 체력운키우시면서시작하세요
뻥까네
@@김동찬-p9m 천천히 하셔요.
수술의 정도와 나이에 따라 차이가 있습니다.
감가이상이 있으면 쉬어야 합니다.
첫 1년은 거의 걷기 위주
2년째 부터 조금 빠르게 걷기
3년차 부터 달리기 시작했습니다.
지금도 컨디션 안좋으면 2~3일 쉬고
5km 천천히 뛰고
2주 정도에 한번 정도 10km 뜁니다.
그렇군요.. 무릎이 아프실껍니다..
잘 보겠습니당~~~
런닝전도사 션님 화이팅
안녕하세요 션님 오늘 사랑꾼 진선규배우님 나왔네요 오늘 영상 재밌게 잘 볼게요 🤩🥰🤩
뛰면서대홪ㄷㄷㄷㄷㄷ
아무나나갈수없는게스트
선한 형님 옆에 선한 진선규 배우님 조합이 정말 좋네요~^^
100번째 댓글을 남기게 된 영광을 제가~!^^ 달리기의 깊은 뜻이 담겨 있음을 또 한 번 느끼게 됩니다.. 사람과 사람 사이의 끈끈한 정도 달리기가 한 몫 해주는거 같아요.. 진선규 배우님 힘든 시절을 잘 견디셨기에 지금의 감사함을 얘기할 수 있지 않나 싶어요😊 성공한 사람의 과거는 비참하다.. 라는 글귀를 보았는데요, 그런거같습니다.. 박수를 보냅니다..
재밌게봤습니다 감사해요 두분❤
형 콘텐츠 좀 많이 올려주세요 ❤ 정신이 맑아지는 느낌 ❤
배우님 목소리도 참 좋네요😊
오늘 하루에 삶이 즐거워지는게 느껴집니다.
두분 멋지십니다
션님 질문이있는데 션님 같은 몸을 만들고 유지하려면 근력운동은 필수인가요? 달리기같은 운동만으로도 유지할수있나요?
진선규 배우님 오늘 서울100k에서 뵙는데 사진 요청도 흔쾌히 응해주시고 감사합니다
참 좋다. 좋은 사람에게는 좋은 사람만 있다. 그게 참 좋다.
두분 너무 멋져요~러닝 인터뷰가 이렇게 흐뭇할 일인지ㅋㅋ미소지으며 보고 있습니다^^
진선규 배우님, 크으.. 범죄도시에서 진짜 무서운케릭터였는데, 정말 순수한 사람같아서 좋네요! 언젠가 마라톤에서 뵙는 날이 오길 ㅎㅎㅎ..
진선규 배우님 러닝하는 영상은 하나도 빠짐없이 다 본거 같아요😊
건강하게 계속 뛰는 모습 보여주셔요~*
ps. 진선규 배우님이 신고 계신 신발이 뭘까요?? 너무 예쁘네요!
요즘 컨텐츠가 점점 잼있어지네요 ㅋㅋ
런닝이 요즘 유행이라 션님 컨텐츠가 힙해지네요
뛰는 토크쇼 너무 좋다아,,,
션님만이 할수있는 전무후무한 ㄷㄷㄷ
와 30분 영상이 왜케 좋냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내가 좋아하구 휴가철 서울가서 한강서 러닝하며 만나뵌 두분
그냥 보기만해서 좋아요.서울가면 또 뵐수잇기를ᆢ
뛰면서 듣기 딱 좋은 컨텐츠네요!!
편집없이 한시간짜리로 올려주세요
진선규 배우님 항상 응원할게요^^
와... 이런 생각 가지신 분들이 있다니..
반성합니다. 불평 불만 많은 저를.
진선규 배우님 팬입니다. 와~~~~~
진선규님의 코미디 못 참지
선한 분들 둘이서 러닝이라니❤ 마음 편해져요
와 촬영하시는 피디님도 옆에서 뛰면서 촬영하셨던거군요. 대단합니다
오늘 비 와서 못 달리고 있었는데 영상 올려주셔서 감사합니다 ㅎㅎㅎ
선한영향력이 이런게 아닐까요~~ 진짜 행복합니다
저도 족저근막염 때문에, 의지 때문에 멈췄던 달리기를 다시 달립니다. 40대 50대 파이팅!!
진선규씨가 착용한 무릎보호대 제품 정보 좀 주세요~~~
저 채널의 PD들... 극한 직업이네... 콘텐츠 찍을려면 달리면서 찍어야 되네요... 주인공들 마이크 차고 있어도 PD들 호흡소리는 전혀 안들어가네... 대단쓰...
저도 유산소가 몸에 상당한 도움이 된다는 것에 적극 공감합니다 근육 운동도 같이 하면 더 좋지 않을까 싶네요 잘보고 갑니다~
악한연기를 하는 방법을 이런식으로 표현해서 연기하신다는 배우분은 처음봅니다. 정말 정신과 보여지는 부분에서 너무 좋은 배우이십니다.
어떻게 이렇게 말하면서 달릴 수 있는거죠? 몇개월 훈련하면 되나요 😯
진선규님 악의 마음을 읽는자들 너무 잘봤어요
션님 일본에서 러닝 이벤트는 안하사나요?? 꼭한번해주세요