Простое упражнение для стимуляции кровообращения мозга и омоложения организма!
Вставка
- Опубліковано 12 тра 2024
- Записаться в клинику доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Регистрация на бесплатный вебинар "Как избавиться от остеохондроза и восстановить здоровье" по ссылке: 120x80.ru/shox_web913
Поддержать канал можно по ссылке: 120x80.ru/spasibo
Простое упражнение для стимуляции кровообращения мозга и омоложения организма!
Упражнение стимулирует работу мозжечка, который начинает втягивать кровь со всех возможных источников. Это улучшает работу мозга, обмен веществ и сон. Упражнение можно делать утром и вечером, но не слишком сильно, чтобы не перестимулировать.
Регулярное выполнение упражнения улучшает биохимию крови и когнитивные способности.
Делайте гимнастику для шеи доктора Шишонина: 120x80.ru/gymnastics1
Адрес клиники доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube913
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby913
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube913
✔ Онлайн-консультация с докторами клиники доктора Шишонина 👉120x80.ru/onlinekonsyltaziya
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин #здоровье #кровообращение
КЛУБ ЗДОРОВЬЯ доктора Шишонина. Регистрация на бесплатный вебинар 25.05.2024 в 11:00 по Москве по ссылке: 120x80.ru/club915
А чем-то подтверждён эффект или фантазии доктора?
Если при этом упражнении побаливает голова во время тряски, это нормально?
Да Вы, Доктор, просто молодец!!! Горжусь Вами, Коллега!!! ❤
Александр, спасибо за хорошие советы для здоровья.
@@user-mf4eb1xg8dпо моему все их эти упражнения, это теория. Тут ведь нет не исследований долгосрочных, кратко срочных.
В йоге есть асана-взять в руки как можно больше волос на голове и двигать ими(без фанатизма, лысым не подходит). Реально стимулирует-проверено многовековой практикой.
Не надо в правительство,он на своем месте,помогает людям,богатым за деньги,а нам в аидеоблогах.огромное спасибо,доктор Шишонин!
Поддерживаю на 100%❤👋👍🌹🌹
Добрый доктор Айболит!😊
Айболит был ветеринаром.
@@natalygaydar7866 животные это братья меньшие, многие на котиках сначала учатся.
Доктор не только за одну нацию,а за здоровье всех людей на планете. Низкий поклон Вам за ваш труд .
А хто ж одна нація на планеті ?????
Значит, упражнение не всем помогает наладить мыслительный процесс…
@@user-qd4rm5jo4nпросто по технике безопасности перед упражнением надо снимать кастрюлю с головы, у кого она там надета и тогда всем поможет.
@@user-qd4rm5jo4n Хороший ответ..)
Вы у меня в авторитете! Я рекомендую вас всем моим знакомым, моим детям, а им уже по 45-50 лет, пора слушать доктора Шишонина. Зарядка для шеи это мое спасение, а сейчас добавилось и это упражнение! Благодарю вас! И вам здоровья!
Я тоже всем послушать главное. Делаю всегда каждый день его зарядку
У меня аналогично.
Богата земля русская на простых гениев! Слава Богу!
И от недостатка воров и дураков эта русская земля тоже никогда не страдала,и от недостатка стукачей и предателей тоже!
Есть ли страны на планете без людей с вышеперечисленными вами нравственными качествами ? @@user-io4ut2rn5y
Без яда ну никак@@user-io4ut2rn5y
Доктору Шишонину большая благодарность за действенные упражнения и вообще за всю работу по просвещению народа в ключе самопомощи!!!! Низкий вам поклон!
Вам дан талант от Бога! И пусть силы не иссякнут, желание помогать не исчезнет.
Гимнастика доктора Шишонина-это шишонинг!!!😅😊
Благодарю,доктор!Мозг не ожидал,что его " взболтают",успех упражнения -
головокружительный !
Покрутил головой пять секунд. Теперь он(мозг) размазался ровным слоем по черепной коробке и из него исчезли всё тревожные мысли. Если честно, то вообще любые мысли изчезли за что я вам безмерно благодарен. Теперь, чтобы добиться постоянного эффекта, я буду мотать своей головой подольше и почаще. Спасибо вам за науку.
Дорогой ДОКТОР. Ваши Советы бесценны, наша благодарность безгранична. Низкий Вам поклон за Вашу доброту.
Шея моё всё! Упражнение - 👍💃
Вспомнила собак - они так часто трясут своей головой!!!!
Я такая довольная,что нашла такого доктора, сразу появился смысл жизни,а то терялась в трудную минуту к кому обратиться,так рада за нашего Шишонина
Согласна с вами
Спасибо моему доктору, она посоветовала мне гимнастику Шишонина и я, естественно, нашла все видео. Спасибо за помощь!
Я українка і давно полюбила Шишоніна, 7 років як знаю з ютуба.Веселий, юморний, добрий...... Дивлюся і настрій піднімається, знаю як спасатися ,якщо почуваюсь погано . СПАСИБО ВАМ ШИШОНИН .А Ю. Я Вас всем рекомендую и многие Вас знают. ЗДОРОВЬЯ ВАМ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ!!! 🙏🙏🙏😍😍😍💙💙💙🌈🌞
Как я Вас Люблю, дай Бог Вам Здоровья и многая лета, Доктор Шионин🌠❤️
Господи, Храни Раба Божиего Александра 🙏🙏🙏
Вы что же из человека " Сергея Шишенина, сделали"раба божьего"? Откройте Библию ст.1.1 и прочтите и сотворил Бог- ( творец) за 6 дней по своему образу и подобию одномоментно мужчину и женщину, небо и землю,а на 7 день Бог пошел отдыхать, а вот уже в Библии в ст.2.7 появился персонаж Господь- который на 8 день создал т.е. ( клонировал) сначала мужчину Адама, а затем подумав достал его ребро и создал ( клонировал) женщину Еву. Да и День Бога - это 750 миллионов лет, а не как у землян 24 часа, это время аращения Солнца вокруг оси Галактики. А вы собрали все в одну кучу и Бога называете Госродом, какое невежество сами юридически давно плебеи - рабы согласно статуса римского права (capitis deminutio maxima)прописанного в ваших фальшивых " паспортах РФ", так еще и с помощью Господь- Сатана делаетн " рабами божьими" славянина . Наши Боги нас рабами не кличут. А вот Господь, да. Так что не путайте значение слов Бог и Господь- это разные по своему смыслу слова.Смотрите лекцию Сергея Данилова на YOU TUBE.
В детстве так постоянно "дурачились".
Вот поэтому и были здоровы ,постоянно двигались,,в телефонах не сидели, поэтому шея ,спина,ноги не болели .
Так в детстве редко у кого что болит. И телефоны здесь почти ни причём. Жизненный ресурс огромный и вся жизнь впереди, отсутствие стрессов движуха.
Так делают инстинктивно многие животные и даже птицы, когда необходимо взбодриться!
Коровы и лошади
И я!
Вот теперь доктор подтвердил. А я просто по наитию.
И брошенные детки, они лежат в кроватках дома ребёнка и мотают головками из стороны в сторону, ❤спасибо их Ангелам, а врачи их пытаются "лечить")
БЛАГАДАРЮ. ГЕНИАЛЬНО. ВСЕ. ,ЧТО. ПРОСТО. БЛАГАДАРЮ. ЗА. МУДРОСТЬ И. ЛЮБОВЬ. К. ЛЮДЯМ😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Доктор от бога,умный ,мудрый и профи.
Низкий поклон, любимый доктор! Мир вашему дому.
Спасибо доктор за заботу о народе
Спасибо Вам за добро которое Вы несёте людям! Дай Вам Бог здоровья!!!👍👍👍
Параработай на гусеничном тракторе все тут упрождения да и по нашим дорогам всегда у нас такое упражнение
Эфективное упражнение! Благодарю, наш Гений! Будьте всегда здоровы!❤🎉❤🎉❤🎉
Доброго Вам здоровья доктор Шишонин! Вы нам нужны.
Делаю каждый день. Скоро придётся менять паспорт ))
😂👍
Каждый раз после гимнастики делаем это упражнение! Очень нравится! Спасибо Вам за спасение народа!
Результаты замечаете?
Делаю шейную гимнастику, забыла о таблетках, супер доктор! Пусть о него будут счастливы и здоровы дети и он сам с женой!
Буду делать тряску!👍💯👍
Дорогой док. Шишониг❤Мы Вам кланяемся, Это простые всеми забытые безденежные люди, Вы даете Вашы дорогие ,,Знания,, все Российские великие ,,Генералы,, в местё взятые Ворюги 😢😢😢 нестоят Вашего,,ногтя,, да это людские оценки❤ Хрони Вас Господь❤❤ с каажением Мария.....Германия
А при чём тут российские ворюги в Германии? А что там в Германии с ворюгами?
Мой любимый Доктор ❤к врачам хожу только на Ютуб
Огромная благодарность вам дорогой доктор Неболит! Очень нравятся ваши полезные упражнения для шеи и т.д. Здоровья вам уважаемый Александр Юрьевич.
Доктор, всегда знала и верила, что ВЫ за здоровую нацию . Все Ваши упражнения принимаю и благодарю Бога, что у нас есть народный врач.
Как купить ортопедическую подушку и кто уже пользовался
за ранее благодарю...
❤❤❤❤❤❤❤БЛАГОДАРЮ! Начала делать зарядку для шеи, а голова хочет еще что то. Вот и передам ей ВАШ ПОДАРОК!
ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬЯ, СВЕТА И РАДОСТИ БЪТИЯ!
Таких специалистов нужно в правительство выбирать,управлять здравоохранением.
А кто лечить будет нас? Хоть в интернете, можно поправить своё здоровье.
Управленцы и практики , это небо и земля.
Когда-то Ленин провозглашал, что кухарка должна править государством. Результат этого учения мы знаем и помним!😢 Лучше, если каждый будет заниматься своим делом: кесарю - кесарево, слесарю - слесарево! Всем мира и добра!❤
В управлении здравоохранением такие, как доктор, не нужны. Там главное, чтобы доктора от протоколов лечения не отклонялись.
Доктор Шишонин нам нужен на земле)
@@Margo1002
Найти бы ещё кесаря толкового.🧐😊
Любимый док,благодарю вас за все упражнения. Очень помогают.❤❤❤❤❤
Спасибо, Любимый Доктор, не жадина, делитесь доступными в любом возрасте упражнениями
Спаси Вас Господь доктор Шишонин и новых вам достижений.
Доктор, спасибо Вам за Ваше сердце! Я просто 10 лет ходила в пьяном бреду, после Вашей гимнастики шея и голова заработали как часики! ❤
Младенцы примерно в год делают такие движения головой. Да, и много других полезных движений они совершают, так что наблюдаем на детьми и будем здоровы и бодры. Спасибо доктору за возвращение в раннее детство!
Раньше, когда ещё не умеют ходить. Сучат ножками и ручками голова туда-сюда.
С удовольствием посмотрела и послушала УМНЕЙШЕГО доктора, спасибо огромное за важную информацию!!! Доктору крепкого здоровья и процветания!!!
Кратко, четко, доступно.Спасибо Александр Юрьевич.
Спасибо большое за Вашу работу с народом!
О спасибо! Спасаюсь гимнастикой для шеи от головной боли❤
Скажите пож.утром и вечером делаете? Через какое время почувствовали результат? Спасибо.
Огромное спасибо, Александр Юрьевич, благодаря вашей гимнастике для шеи у меня не скачет давление, хожу и дышу как вы рекомендуете, до этого перенесла два инсульта, но поднялась на ноги, сама себя обслуживаю, жила в сельской местности, дрова носила и воду огород садила, просто после пожара пришлось временно переехать к дочерей в город, но надеюсь на возвращение к себе в деревню. Спасибо огромное за мотивацию, теперь начну головенкой трясти, мозги на место ставить. Нам нужно больше таких докторов, как вы!!!
❤❤❤❤❤МашаАЛЛАХ нравится ❤️ 👍 здоровье тебе 🎉🎉🎉🎉
Спасибо, Александр Юрьевич! будем оздоравливаться и омолаживаться благодаря Вам!
Спасибо доктор за оригинальнле упражнение,как всегда доступно! Век живи,век учись!
Я делаю круговые вращения головой в обе стороны во время утренней зарядки минуты по 3-4. Делаю так всю жизнь со школьных занятий по карате. Голова и шея в полном порядке
От головокружения поможет?
СПАСИБО! Берём на вооружение!!!!!
Спасибо доктор вы несёте людям добро и исцеление❤❤❤❤❤
Ура, попробовала 👍☺️
Меньше минуты, перед этим делала маятник...Намного лучше стало
Спасибо большое 🙏, Доктор 💝💝💝
Спасибо доктору, что делитесь своими знаниями и помогаете людям не болеть! В Священном Писании написано: " Щедрый человек будет благословлён, потому что делится пищей с бедными" (Притчи 22:9). Всем здоровья, мира, добра и долгих лет жизни!
я давлением много лет мучилась,стала делать гимнастику шеи,забыла про таблетки ,спасибо огромное вам❤
От давления надо пить на постоянной основе.Нельзя бросать
не говорите ерунду, давление не уйдет некуда, хоть чем хочешь грязи.
@@user-vl5tw9zb4d Тогда куда же моё давление ушло через месяц ежедневных гимнастик и ходьбы? 180 \ 100 было. А через два месяца, даже климакс куда то подевался, как будто и небыло. Я делаю гимнастику, хожу, делаю силовые упражнения чуть больше года. Давление не вернулось
@@user-vl5tw9zb4d я тоже уже всем тряс, не уходит
У меня уже три года давление в норме,делаю зарядку каждый день.Таблеток много разных перепробовала,никак давление не падало,думала ,что 160на 100 это моё постоянное давление.А вы говорите ,не помогает...
Большое спасибо доктор
За то что вы есть !!
Дай БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ!!
Уже 7 лет делаю вашу гимнастику!!
Спасибо большое спасибо!!
❤ ❤
Спасибо дорогой Доктор что вы находите время для нас так удобно
Благодарю, дорогой Доктор! Очень люблю Ваши видео с ценными рекомендациями❤❤❤
Вот такие упражнения мне нравятся😂! Для ленивых😂😂😂
Гениальность в простоте. Спасибо, доктор!💝🌹👍
Наш вы золотой фонд от медицины!!!благодарю вас!!!
Огромная благодарность за советы!!! Всех благ Вам!
ХРАНИ ВАС БОГ!!! 100ЛЕТ ЖИЗНИ ВАМ! МНЕ ПОМОГАЕТ. Я БЛАГОДАРЕН ВАМ!
Нет слов потрясающий доктор. Желаю вам крепкого здоровья, мы все желаем вам здоровья
Доктор вы наше солнышко!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤
Милый доктор, Александр Юрьевич, обожаю слушать ваши советы. Все доступно, человеческим языком, а не заумными фразами. Благодарю вас!
Вы, врач от Бога вы любите делать добро. Вам крепкого здоровья.
Дорогой Александр Юрьевич! Очень хотелось бы чтобы вы выпустили пару выпусков про гемофилию. Например какие упражнения делать при артрозах голеностопных суставов, ношение корсета, и как вылечить вальгусную деформацию пятки !
Спасибо дорогой доктор.Делаю вашу гимнастику для шеи очень помогает.Если честно вас даже приятно слушать.❤❤❤❤
1милый доктор вы как всегда на высоте .я периодически спрошлого года делаю вашу гимнастику для шеи.спасибо за вашу доброту.большой респект❤🎉🤩😍
Спасибо Вам человеческое Спасибо!!!
Благодарю Вас, милый мой доктор!❤❤❤❤❤❤
Спасибо, Александр Юрьевич! Вот это упражнение, которое прям всем нам нужно!
Благодарю Вас за шейную гимнастику! Очень помогает.Попробуем гимнастику для головного мозга! Спасибо доктор Шишонин! Здоровья Вам!
Бесподобный Доктор!❤
Александр Юрьевич.большое человеческое благодарю.Успеха вам,здоровья,много радостных дней.❤❤❤❤❤❤❤
Доктор мы Вас любим !
Благодарим! Низкий поклон за вашу деятельность для нас, простых! Из Караганды
Мы. Вас. ЛЮБИМ. !!!!!!!
Спасибо вам за ваши советы. Да благословит Вас Господь.❤
Дорогой наш бесценный доктор!!! Большое Вам человеческое спасибо!!! Крепкого Вас здоровья и семейного счастья!!! Ждём вебинары! привет из СПб ! 🌺🌺🌺
Доктор Миленький Ви Лучезарное 😂Солнишко виЛучик жизни моей я. так Благодарна Вам земной Вам Поклон🎉
Спасибо огромное Александр Юрьевич за ваши оздоровительные упражнения! ❤️❤️❤️
Спасибо, Александр Юрьевич!!! Замечательное упражнение!!!❤
Все ваши упражнения просто чудо, безмерно благодарна!
Спасибо,Александр Юрьевич! Вы читаете мои мысли.Это как раз для меня.
Поделюсь этим упражнением с родными. Благодарю❤
Благодарность из Беларуси!,💗💗💗
Благодарю, какой Вы МОЛОДЕЦ дарите людям ВОЗМОЖНОСТЬ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ. Вам всех благ🙏🙏🙏
Спасибо вам Доктор!!❤❤
доктор-это обращение, по правилам русского языка перед ним ставится запятая!
Вы правы и не правы. Здесь не письмо пишем, а комментарии, те практически смс. А в смс можно писать все слова с маленькой буквы, без запятых и точек. @@olgasmirnova4094
Ненадоумничать😢😢😢😢😢😢@@olgasmirnova4094
спасибо что вы появились в моей жизни мне стало не страшно жить и я стала чувствовать себя гораздо лучше !
Делаю такое упражнение давно, после него становятся ярче краски!) спасибо, Доктор!!!
Огромное спасибо!!
Мучилась болями в спине. Его упражнение, растяжка меня спало.
Действительно это круто и работает 👍♥️
Благодарю 🙏❤️
Вам и вашей семье крепкого здоровья 🙏♥️
Благодарю сердечно!
Спасибо, доктор Александр Шишонин!
❤❤❤ Спасибо доктор!!!
Доктор, огромное спасибо за ваши упражнения, я преподаватель иностранных языков, и они мне о..чень помогают улучшать работоспособность и память!
❤Благодарю
Низкий поклон вам Доктор!!! Ваши советы ооооочень ценные и здорово мне помогли.Дай бог вам здоровья и добра!!!
Для ленивых само то!!! Сейчас и сделала - тихонечко, но мне понравилось. СПАСИБО! 👍👍👍
Огромное спасибо милый доктор
Мне очень помогает Ваша гимнастика
Дай бог вам крепкого здоровья.
😂❤
Доктор, благодарю! 🙏🙏🙏
Как всегда просто, мудро и понятно. Спасибо, доктор Шишонин
Спасибо, доктор Шишонин❤❤❤