HIPERTROFIA: Mudar os exercícios todo treino é melhor ou pior?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 1

  • @odiariodesarah
    @odiariodesarah 7 місяців тому

    Será que o ganho de força mantendo os mesmos exercícios todo treino se daria da mesma forma com a variação dos exercícios a cada treino?

Наступне
Автоматичне відтворення
Como a musculação impacta a saúde? | DrauzioCast32:33Como a musculação impacta a saúde? | DrauzioCast
Como a musculação impacta a saúde? | DrauzioCastDrauzio Varella
Переглядів 545 тис.
O QUE FAZER PARA PERDER GORDURA E SECAR DE VERDADE? | Cariani Ironberg Podcast12:09O QUE FAZER PARA PERDER GORDURA E SECAR DE VERDADE? | Cariani Ironberg Podcast
O QUE FAZER PARA PERDER GORDURA E SECAR DE VERDADE? | Cariani Ironberg PodcastTrechos Maromba
Переглядів 1,3 млн
O guia definitivo para o Treino para Ganhar Massa Muscular na Academia16:51O guia definitivo para o Treino para Ganhar Massa Muscular na Academia
O guia definitivo para o Treino para Ganhar Massa Muscular na Academia4FitClub
Переглядів 3 млн
ТАРАКАН00:38ТАРАКАН
ТАРАКАНstunning max
Переглядів 855 тис.
Загадочная череда смертей участников группы Ласковый май | Документальный фильм00:55Загадочная череда смертей участников группы Ласковый май | Документальный фильм
Загадочная череда смертей участников группы Ласковый май | Документальный фильмМУЗ SHORTS
Переглядів 1,4 млн
Как мы играем в игры 😂00:20Как мы играем в игры 😂
Как мы играем в игры 😂МЯТНАЯ ФАНТА
Переглядів 3,2 млн
«Здається, якщо не прийду - буде ображатися». Батьки Степана Романюка щодня відвідують його могилу.00:22«Здається, якщо не прийду — буде ображатися». Батьки Степана Романюка щодня відвідують його могилу.
«Здається, якщо не прийду - буде ображатися». Батьки Степана Романюка щодня відвідують його могилу.Суспільне Івано-Франківськ
Переглядів 721 тис.
DOR NA LOMBAR? SAIBA A IMPORTÂNCIA DO FORTALECIMENTO DO CORE - IRONCAST CORTES6:55DOR NA LOMBAR? SAIBA A IMPORTÂNCIA DO FORTALECIMENTO DO CORE – IRONCAST CORTES
DOR NA LOMBAR? SAIBA A IMPORTÂNCIA DO FORTALECIMENTO DO CORE - IRONCAST CORTESCarianiTV
Переглядів 114 тис.
Festa Julina com receitas feitas de ingredientes exóticos30:51Festa Julina com receitas feitas de ingredientes exóticos
Festa Julina com receitas feitas de ingredientes exóticosCleide Lifestyle
Переглядів 858 тис.
TITE É DEMITIDO; ARBITRAGENS CONFUSAS NA RODADA; CBF MUDA CALENDÁRIOTITE É DEMITIDO; ARBITRAGENS CONFUSAS NA RODADA; CBF MUDA CALENDÁRIO
TITE É DEMITIDO; ARBITRAGENS CONFUSAS NA RODADA; CBF MUDA CALENDÁRIOTiaGOL
Переглядів 12 тис.
TREINO HIIT 7 MIN: QUEIMANDO MUITA GORDURA | SÉRGIO BERTOLUCI8:41TREINO HIIT 7 MIN: QUEIMANDO MUITA GORDURA | SÉRGIO BERTOLUCI
TREINO HIIT 7 MIN: QUEIMANDO MUITA GORDURA | SÉRGIO BERTOLUCIXTREME21
Переглядів 11 млн
QUAL É MELHOR PARA HIPERTROFIA? MAIS CARGA OU MAIS REPETIÇÕES?5:36QUAL É MELHOR PARA HIPERTROFIA? MAIS CARGA OU MAIS REPETIÇÕES?
QUAL É MELHOR PARA HIPERTROFIA? MAIS CARGA OU MAIS REPETIÇÕES?Laércio Refundini
Переглядів 205 тис.
Maximize PROPER ROWING FORM - Heels Up / Down at the Front End10:56Maximize PROPER ROWING FORM - Heels Up / Down at the Front End
Maximize PROPER ROWING FORM - Heels Up / Down at the Front EndRower Academy
Переглядів 574
MENOS PESO Para MAIS Hipertrofia (quando devo diminuir?)13:19MENOS PESO Para MAIS Hipertrofia (quando devo diminuir?)
MENOS PESO Para MAIS Hipertrofia (quando devo diminuir?)Will Detilli
Переглядів 688 тис.
QUAL É A DIETA DO FALSO MAGRO? - IRONBERG PODCAST CORTES9:40QUAL É A DIETA DO FALSO MAGRO? – IRONBERG PODCAST CORTES
QUAL É A DIETA DO FALSO MAGRO? - IRONBERG PODCAST CORTESCarianiTV
Переглядів 170 тис.
AULA 02 - Criando um modelo de Machine Learning - Curso de Inteligência Artificial e Data Science1:32:42AULA 02 - Criando um modelo de Machine Learning - Curso de Inteligência Artificial e Data Science
AULA 02 - Criando um modelo de Machine Learning - Curso de Inteligência Artificial e Data ScienceFETES
Переглядів 616
Factory assembly line, water transfer graffiti #hydrographic #craftshorts #printing #diy #shorts00:15Factory assembly line, water transfer graffiti #hydrographic #craftshorts #printing #diy #shorts
Factory assembly line, water transfer graffiti #hydrographic #craftshorts #printing #diy #shortsHYDRO DIPPING ARTIST
Переглядів 22 млн
Вот что случилось с боксёром, которые НЕ УВАЖАЛ нокаутирующую мощь Уайлдера #shorts01:00Вот что случилось с боксёром, которые НЕ УВАЖАЛ нокаутирующую мощь Уайлдера #shorts
Вот что случилось с боксёром, которые НЕ УВАЖАЛ нокаутирующую мощь Уайлдера #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 4,1 млн
100 Identical Twins Fight For $250,00035:40100 Identical Twins Fight For $250,000
100 Identical Twins Fight For $250,000MrBeast
Переглядів 49 млн
Нельзя смеяться | Смех с водой | 81 #shorts00:59Нельзя смеяться | Смех с водой | 81 #shorts
Нельзя смеяться | Смех с водой | 81 #shortsКоммент.Шоу
Переглядів 5 млн
Новые технологии в МФЦ 😅 #ComedyClub #КамедиКлаб #АнтонИванов #АлексейСмирнов #Смирняга #тнт4 #тнт00:40Новые технологии в МФЦ 😅 #ComedyClub #КамедиКлаб #АнтонИванов #АлексейСмирнов #Смирняга #тнт4 #тнт
Новые технологии в МФЦ 😅 #ComedyClub #КамедиКлаб #АнтонИванов #АлексейСмирнов #Смирняга #тнт4 #тнтТНТ4 Shorts
Переглядів 3,4 млн
🌭 BBQ Chili Dog Skillet #Shorts00:36🌭 BBQ Chili Dog Skillet #Shorts
🌭 BBQ Chili Dog Skillet #ShortsChefclub Shorts
Переглядів 6 млн
СІМБОЧКА: я досі БОЮСЬ Євтушенка. Тиждень носила МЕРТВИЙ ПЛІД. Коли весілля з ПАРФЕНЮКОМ?1:14:11СІМБОЧКА: я досі БОЮСЬ Євтушенка. Тиждень носила МЕРТВИЙ ПЛІД. Коли весілля з ПАРФЕНЮКОМ?
СІМБОЧКА: я досі БОЮСЬ Євтушенка. Тиждень носила МЕРТВИЙ ПЛІД. Коли весілля з ПАРФЕНЮКОМ?Okay Eva
Переглядів 530 тис.
ТОЛЬКО ЧТО! КАДЫРОВ огласил ВОЙНУ РФ? Боевики ДОН-ДОНА с ОРУЖИЕМ зашли в ОФИСЫ Wildberries17:23ТОЛЬКО ЧТО! КАДЫРОВ огласил ВОЙНУ РФ? Боевики ДОН-ДОНА с ОРУЖИЕМ зашли в ОФИСЫ Wildberries
ТОЛЬКО ЧТО! КАДЫРОВ огласил ВОЙНУ РФ? Боевики ДОН-ДОНА с ОРУЖИЕМ зашли в ОФИСЫ WildberriesВікна-новини
Переглядів 408 тис.