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70近いおばあさんです😄 ほうれい線が何とかならないかなとこちらにたどり着きました。年だからねーと思いつつ10日。家族から「どうしたの？スッキリした顔して」と2回も言われました。年齢の限界が有ると思いますが、続けたいです。
すみません、どなたか私の鎖骨を見かけませんでしたか？
すみません。盛大に笑いました😂
駅前で見ましたよ
先程すれ違いましたよ～
幼稚園の頃、鉄棒から落ちてヒビ入っちゃったのまだ怒ってるのかなぁ
先週メルカリで売ってましたよ
こうゆう系の動画は、たいてい2回目以降に説明聞くのが長く感じて飛ばしたりが面倒くさいけど、この動画は毎日やっても説明が端的で、すぐ実践に入り、効果はやりながら説明してくれてストレスなく出来るので凄いなと思いました。素晴らしい動画をありがとうございます。毎日がんばります。
目がパッチリした感覚です。この体操、半分で効果出てきて、フルに頑張ったら表情が変わりました。53歳でも変われるんだ‼️
鎖骨 1:36胸筋 2:57首 4:12首前後 5:20耳上下 6:30こめかみおちょぼ口 7:38あう 8:43
全部できました✨ゆう先生の優しい声掛けに、自己肯定感上がります🎉 自分のために自分の時間を作ってスゴイって言ってもらえるのが本当に嬉しいです😊 自己肯定感低かった私も少しずつ自信がついてきて、体も精神的にも向上できてるのが最高です✨
自己肯定感大事ですよねー！！！
今回も、とっても効果がありフェイスライン上がりましたし、肩、背中も楽です❤いつも、ありがとうございます🥰
ありがとうございます✨嬉しい動画に出会えて早速一緒にやってみました😊すごく肩が軽くなり、フェイスリフト効果もバッチリで最高です👍これから毎日この動画で一緒にやるのをルーティンにします💖
いつもありがとう。ございます。三ヶ月毎日続けてやっております。飽きの来ない内容に大満足と共に周りの方から（上がってる!）といってもらい実際に実感してます。素晴らしい動画ありがとうございます！
すごい！！こちらこそありがと！
フェイスラインがシュッとしました〜😊お年頃のせいか、ほっぺが少し変に凹んでしまってたのも、なくなりました😳毎日続けます。ありがとうございます
いつもありがとうございます！肩こりからの頭痛がありましたがすっきりしました。年齢に抗って生きていきたいのでゆう先生の動画を見て頑張ってます😊これは目の下のたるみが良くなりそうです！
半年間悩んでた肩の痛みが、あら❗️不思議消えましたー素晴らしい👍
意識しなくても自然と姿勢が良くなりました。 毎日、続けていきます。 ありがとうございました
やってみました！！フェイスラインが上がった様な…‼️毎日続けます‼️‼️‼️ありがとうございます😊
顔まわり、引き締まりました❗途中涎が出そうなポーズもありましたが、楽しいです❗優しくて、フレンドリーな語り口にも癒されます❗
そんな一回で変わらないでしょ〜と思いながらやってみましたが、フェイスラインがちょっとスッキリしてびっくりしました。続けます！
姿勢とストレートネックが気になってるから頑張る❕💫1日目○2日目○3日目△4日目○ 薄らフェイスライン出てきた気がしなくもない5日目○6日目△7日目○8日目○9日目○肩がすごくもっこりしていたんですが、若干マシになった気がします10日目○肩が少し軽くなりました11日目○12日目○お母さんに姿勢いいねって言われた。うちが姿勢いい？って聞いただけだけど笑13日目×14日目○15日目○16日目×17日目○18日目○19日目○20日目○21日目○22日目×最近サボりがちだから頑張る23日目○
いつも拝見しております。分かりやすく端的で、「えー」の連発とか口癖も無く、詰まることもなく聞きやすいです。効果もありますし、何より気持ちが良いです！
エクササイズ前と後にそれぞれ自撮りを撮って比べてみたら、たった一回で効果が出てビックリ！フェイスラインと目元がすっきり、目も大きく開きました！毎日続けてみます！！
寝る前にやって、やった直後は変化なかったのですが、次の日の朝めっちゃ実感できました！なるべく毎日やります✊🏻
湯船タイムにすべて出来ました！嬉しい！ゆう先生の動画のおかげ！肩周り、可動域が一気に広がって頬も上がったのがわかります。時間確保して、がんばると気持ち良いですね😆幸せ♪
こんにちは！いつも横目に通り過ぎるのですがやってみよう！と思い少しやっただけですごく軽くなりました。年齢もあり何かしないとと思っていましたのでとても参考になりました😊
鎖骨周りが固まりすぎていて掴めなかった・・・。苦笑でも最後まで諦めずやってみてめちゃくちゃ気持ちよかったです✨アゴの下のたるみが気になるようになり、巻き肩でもあるのでこのストレッチやってみました。最高に気持ちよかったです✨😊
明らかに顔がスッキリ！即効性抜群でした😂痛くて倒せなかった首が今日はスムーズに動かせるし、首、肩の後ろがぽかぽかして血行が良くなっている実感があります。ありがとうございます！
最高！！！！
いつもありがとうございます。最近、見つけて毎日やっているのですが、この動画でまさかの四十肩が劇的に改善してきましたー!まだ初めて２週間位なのですが、右手で左肩に手を置く事が出来なかったのが、昨日辺りからガッチリつかめるようになりました😄思わぬオマケで感謝感謝です🤩継続は力なり、でこれからも続けていきます😄
毎日継続しています。ちょうど良い長さで、先生の励ましに癒されています。
それはよかったです！！！
最後までやりました〜首周りのびてスッキリ！ 肩、肩甲骨も軽くなって 体中ポカポカです！ 老廃物流れてるーって感じします✨
最高ですね！！
首の凝りがすごく楽になりました。これならめんどくさがりの私も毎日続けられそうです。がんばります。
毎日やってみようと思います！最後の動きがそもそも肩の開きが違うのを感じて先生すごい！て思いました！
日曜日にまとめて動画を見ながらからだを動かしています。ゆう先生の最後の励ましが嬉しかったです😂ありがとうございました。
おすすめで初めてこのチャンネルに出会いましたぼんやり見ていたら、どんどんゆう先生の顔が小さくシャープになっていって、朝から『すご！！』と声が出てしまいました登録しました、他のも早く観たいし、これ自分もやります！
初めまして😄鎖骨の所の筋肉硬くてびっくりしましたがエクササイズやってほぐれました😆顔のたるみもリフトアップできました👍最後の腕回し地味にキツかったです😅効果ありありがとうございました‼️
初めて見てやってみました 目元が上がり口元のシワも薄くなり肩も凄く楽になりました 毎日やりたいと思います😊ありがとうございました🙇♀️
半信半疑で初めました。まだ、初めて3日程です。子供から『顔、ちっさくない？？』って言われました😅確かに ボテッとしたフェイスラインが無くなった気がします。毎日、やってから寝るようにクセになりました！
今日で4日目。53歳だけど、確かにくすみがなくなって、メリハリ出てきた気がする。。続けてみます！目の下の🐻だけは、どんな人の動画でも効果なしだったけど、ゆう先生の動画探してやってみようかなと思います。。
初めてこちらの動画に出会いました。コレは心地よくできそうです😊顔が引き上がるといいなぁ〜
おすすめで出てきたので試しに一緒にやってみたら１回で顎のラインがスッキリ⁉️そして顔の歪みもなくなりました❗顔面神経麻痺になってから片側の歪みと垂れ下がりが酷かったので嬉しい😭
巻き肩なので鎖骨がゴリゴリでした、、本当に肩が開きやすなりびっくり‼️毎朝の習慣に追加します❤
初めまして。この動画が1番好きです。高価な化粧品に頼らずに続けて行きたいです！
毎日やっていたみます。😊動画有難う御座います。
ゆう先生動画ありがとうございます。ほうれい線、目の下のシワやリフトアップいつまでも若く見られるように頑張ります。
めちゃめちゃ胸が開くし、肩甲骨すごく寄せられるようになりました…！続けてみようと思います。
気にしてる所が全部詰まってる動画❣️嬉しいです。がんばります😊
❤❤❤😂 9:03
顔が細くなった気がしてますが、先日数人の方から痩せたわねと言われました😅ありがとうございます
肩こりが酷すぎて頭痛があったのに一回でスッキリしました！マッサージ機が壊れたので助かりました。ありがとうございます✨
本当にスッキリ、朝シートパックしながらやりました。仕上げは今ベストセラーになってるmegumiさんのほうれい線消しの首ストレッチの合せ技。肩甲骨のびました。ありがとうございました
一回やっただけで肩こりが楽になったのと、フェイスラインがスッキリしてびっくりしました。骨格ウェーブが凝りやすい場所をほぐせるみたいで、私には合ってました。続けてやってみます😊
先生スゴい❣️フェイスライン上がりましたし、肩が楽になったし、顔がスッキリしました〜🥰✨💕ありがとうございました〜😊
スッキリしました✨ありがとうございます❤
3日目です！これをやると肩首回りがポカポカして気持ちよく寝れます。明日の朝を楽しみに毎日頑張るぞ😃
ちょうど顎のお肉が気になっていたので、タイムリーすぎます！ありがとうございます！
嬉しいコメントありがとう！
初めまして！とりあえず全部やりました。変化はあまりわかりません🥲
ゆう先生ありがとうございます！楽しく続けられそうです。先生の人柄かな、動画で癒やされ、頑張ろうって前向きになれます！
ゆう先生いつもありがとうございます 前は顔面神経麻痺のマッサージで治してくれてありがとうゆう先生のお陰で治りました
めっちゃスッキリしました🥰💕ありがとうございました🥰💕心から感謝致します🥰🥰🥰
顔が引き締まったし、胸も開いて肩周りが凄く楽になりました！😊
いつもありがとう！
ゆう先生の動画は何故かいつも気になっている所のエクササイズがタイムリーにくるのでとても有難いです😀身体がポカポカして顔のツヤが出てきた感じがします😊これからも、続けます!!ありがとうございます💕
鎖骨がつまめません。泣きそうです。
努力あるのみです( `･ㅂ･)وﾌｧｲﾄ
何だかスッキリしましたー！ありがとうございました
今日は重いリュックを背負ってメチャ肩凝りしてたのがおかげで楽になりました。今迄の体操にこの動画をプラスして日課にします。74歳のお婆ちゃんでも、少しくらい効果はありますか？何時も有難う❤
最近おすすめに出てきてやってみました。40代前半で輪郭がぼやけてたるんで来てます。コンプレックスなので続けてみます。エクササイズの長さが長すぎ無くて続けられそうです。頑張ります。チャンネル登録しました。
全部やりました！所々痛いところあったけどリンパ溜まってるんだろうなと思いながら全部頑張れた！！ぽっかぽかで毎日続けたいです！
一緒に見ながら一回やっただけで胸が開いて背中や首、顔まで軽くなりました！！びっくり！！
めちゃくちゃ気持ちよかったです❤首肩鎖骨背中肩甲骨マジでガッチガチでいっこも動かないので、サイコーでしたぁ😊
たまたま拝見してやってみました。気持ち良くなりました。
今日も楽しくエクササイズできましたぁぁ😊楽しい時間をありがとうございます😊また明日も頑張ります！
すごくわかりやすく、首周りが楽になりました。おまけに美容にも良さそうで、お得だらけでした。続けてやってみます！
今日もご教示有難うございました。動画保存して時間を作って継続します。最後までやってみてスッキリしました。感動〰😂
初めて動画見ました。一緒に運動したあと、やっぱり顔がスッキリしてました!思わずチャネル登録させていただきました。他の動画も見てみます!
ゆう先生今回もありがとうございました😊朝は鎖骨に親指が入らなかったので全く摘めなかったところから出来るところだけストレッチォさせて頂きまた夕方に鎖骨を摘むところから今回は鎖骨もつまめる様になり頚椎の首の痛みもすっかり治って最後まで続けてストレッチが出来ました。肩も肩甲骨も鎖骨も胸の前の支えも取れて顔もスッキリしました👏👏👏💐今回もありがとうございました。忘れない様に毎日続けていきます😊
とても気に入って楽しくやってます。😊
初めて動画を見させていただきました｡首のつけ根から頭が痛く、鎮痛剤でおさえていたのですが あまり効果がなくゆう先生の動画3本続けてやった後頭の痛みがなくなり、顔まわりがスッキリ！ありがとうございます♪毎日続けていきます。これからもよろしくお願いします。
今日はいつもより余裕がありました。楽に出来ました。
目がスッキリしました✨肩も軽くなり気分が楽になりました✨
目が大きくパッチリしてビックリ！普通にマッサージとしても気持ちいい短い動画ですぐ実践できるから良いです❤
ものすごーくポカポカになりました。エステのフェイスマッサージすると、体が想像以上にほぐれることに気づいたタイミングで、こちらの動画に出会いました。続けてみます！ありがとうございます❤
肩関節周囲炎の痛みと拘縮で悩んでました。。とても柔らかくなりました。続けたいと思います🎉
最後までできました〜❣️効果抜群でした🎉ありがとうございます❤
よかったですー！！！
初めて拝見しました。事故で右鎖骨を骨折してから肩や肩甲骨、首の凝りが酷く顔のたるみも酷かったのですが動画を見ながら一通り終えたらめ〜っちゃ楽になりました😂顔もリフトアップしたし本当にありがとうございます😂これからもずっと続けて行きます😊
顔の筋肉のストレッチってなかなか難しいと思っていましたが、ストレッチできた感じがよくわかりました。
初めてUA-camみました。堅苦しくなく手軽にできるストレッチだったのですぐやってみました。 鎖骨を握って肩を回すとポキポキと音がしてました💦完全に動かなすぎですよね😰 肩凝り＆頭痛もちなんで頑張ってやってみます！
はじめまして！フェイスラインのたるみが気になっていました！毎日続けたいと思います！ありがとうございます♪
こんにちは。お蔭様でいつも頑張れています😊私は5ヶ月前から毎日眼輪筋や口輪筋リンパ流しをして、ゆう先生の動画を観てトレーニングしてます。5ヶ月も続けると顔が変わったのが自分でもわかります。眼瞼下垂予防にいいものはないでしょうか？
いつもありがとうございます！５ヶ月も継続できていればすごいです！！眼瞼下垂に対する動画はちょうどそろそろ出る予定なのでぜひお楽しみに待ってみてください！
先生のエクササイズ凄く良いです。楽しみにやっています。ありがとうございます。悠夏❤
首が痛くてどうしようもなかったとこにおすすめで上がって来たゆう先生の動画。やってみてびっくり‼️ 「若返ってる⁇」心なしか姿勢も良くなっている気がして壁に立ってみると、いきなり壁に頭ゴチン！背筋まで伸びていました！ 触っただけで痛みを感じた首もスッキリして、ぐるぐる回すこともできました！ ありがとうございます😊頑張って続けます💪🌟
顔、ひきしまりました！ゆう先生の動画は効果抜群です！これからもよろしくお願いします！
凄すぎ～～～🎵面長が丸くなりましたよん💛毎日やって丸顔固定しちゃいますん。有料級をタダで教えてくださり感謝です💛
とっても体もほぐれてフェイスラインすっきりしました！ありがとうございます😊
凄く気持ちいいです😊
右鎖骨を骨折し、右肩が前にでていたのですが、この動画の動きを一通りやっただけで、肩が引っ込みました！もう治らないと諦めていたのに、たった一回でよくなるなんて❤ゆう先生を信じて、健康的に若返るよう付いていきます😊
ゆう先生、毎朝の日課でスッキリ一日過ごしています❤️
嬉しいです！！！
普段顔を動かさないので、顔も首の筋トレが出来ました。ありがとうございました🥰
ほうれい線が気になり始めたのもだけど、酷い首凝りで頭痛までしてくる程だったのが、二つ目を終えた時点でもう首回りが軽くなったのが分かった。20秒ずつという手軽さもありがたいし、何より聞き取りやすくて分かりやすいから、毎日続けられそう。頑張ってみます！
ここ数日やってます😊1度目から効果あってビックリしてます。毎日毎日続けます🙌ありがとう🎉
めんどくさがりの私、どんなに悩んでいても3項目以上あると続かないんねん🤣で、今はまだ実践しとらん（笑）見ただけ😅肩、背中が毎日バキバキで痛いし、肩甲骨の間辺りの背中が伸ばそうとしても伸びず肩が巻かれ顔は前に出てるの自分でわかるし、息がしづらい感もわかる！ここをなんとかせねば顔のタルミどころか、体の見てくれも内蔵にも影響してくるであろう？も想像出来る！😅なので後でやってみる！これで楽になったら、見た目も変化があったら続くであろう？？😅目の下のタルミのやつ、これは数ヶ月続いたけど結局無駄な時間で終わった事が信用性を薄れさせてる…続かない理由はそこもあるかな？…だがしかしやること多いな～🤣やって変化が見られたらまた報告します
このエクササイズをやった後はやる前よりも顔が元気になりますありがとう🎉
起床後にこの動画を見付けて、流れでエクササイズをやってみたら、とてもスッキリしました。ありがとうございます！！！
やってみました！気持ちよかったです😊 続けてみたいです！
リンパ流し色々な方がありますが、ゆう先生の動画は、無理なくできるので、めっちゃ良いです🤩🤩🤩バスタイムでも、できるリンパ流しを、たくさん教えて欲しい〜デス🫡🫶🏻🙇🏻♀️
はじめまして。偶然見かけてなんとなくやってみたのですが、とてもスッキリしました。気分もすごく落ち込んでいたのですが、なんだかキレイになったような気がして、憂鬱な気分も飛んでいっていました。ありがとうございます。😊鏡で自分のストレッチ中の顔を見て笑ったのも良かったのかな？
70近いおばあさんです😄 ほうれい線が何とかならないかなとこちらにたどり着きました。年だからねーと思いつつ10日。家族から「どうしたの？スッキリした顔して」と2回も言われました。年齢の限界が有ると思いますが、続けたいです。
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目がパッチリした感覚です。この体操、半分で効果出てきて、フルに頑張ったら表情が変わりました。53歳でも変われるんだ‼️
鎖骨 1:36
胸筋 2:57
首 4:12
首前後 5:20
耳上下 6:30
こめかみおちょぼ口 7:38
あう 8:43
全部できました✨ゆう先生の優しい声掛けに、自己肯定感上がります🎉 自分のために自分の時間を作ってスゴイって言ってもらえるのが本当に嬉しいです😊 自己肯定感低かった私も少しずつ自信がついてきて、体も精神的にも向上できてるのが最高です✨
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今回も、とっても効果がありフェイスライン上がりましたし、肩、背中も楽です❤
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年齢に抗って生きていきたいのでゆう先生の動画を見て頑張ってます😊
これは目の下のたるみが良くなりそうです！
半年間悩んでた肩の痛みが、
あら❗️不思議消えましたー
素晴らしい👍
意識しなくても自然と姿勢が良くなりました。 毎日、続けていきます。 ありがとうございました
やってみました！！
フェイスラインが上がった様な…‼️
毎日続けます‼️‼️‼️
ありがとうございます😊
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そんな一回で変わらないでしょ〜と思いながらやってみましたが、フェイスラインがちょっとスッキリしてびっくりしました。続けます！
姿勢とストレートネックが気になってるから頑張る❕💫
1日目○
2日目○
3日目△
4日目○
薄らフェイスライン出てきた気がしなくもない
5日目○
6日目△
7日目○
8日目○
9日目○
肩がすごくもっこりしていたんですが、若干マシになった気がします
10日目○
肩が少し軽くなりました
11日目○
12日目○
お母さんに姿勢いいねって言われた。うちが姿勢いい？って聞いただけだけど笑
13日目×
14日目○
15日目○
16日目×
17日目○
18日目○
19日目○
20日目○
21日目○
22日目×
最近サボりがちだから頑張る
23日目○
いつも拝見しております。分かりやすく端的で、「えー」の連発とか口癖も無く、詰まることもなく聞きやすいです。効果もありますし、何より気持ちが良いです！
エクササイズ前と後にそれぞれ自撮りを撮って比べてみたら、たった一回で効果が出てビックリ！フェイスラインと目元がすっきり、目も大きく開きました！毎日続けてみます！！
寝る前にやって、やった直後は変化なかったのですが、次の日の朝めっちゃ実感できました！なるべく毎日やります✊🏻
湯船タイムにすべて出来ました！嬉しい！ゆう先生の動画のおかげ！
肩周り、可動域が一気に広がって
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時間確保して、がんばると気持ち良いですね😆幸せ♪
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でも最後まで諦めずやってみて
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最高に気持ちよかったです✨😊
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痛くて倒せなかった首が今日はスムーズに動かせるし、首、肩の後ろがぽかぽかして血行が良くなっている実感があります。ありがとうございます！
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それはよかったです！！！
最後までやりました〜
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最高ですね！！
首の凝りがすごく楽になりました。
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半信半疑で初めました。
まだ、初めて3日程です。
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確かに ボテッとしたフェイスラインが無くなった気がします。
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今日で4日目。53歳だけど、確かにくすみがなくなって、メリハリ出てきた気がする。。続けてみます！
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初めまして。この動画が1番好きです。高価な化粧品に頼らずに続けて行きたいです！
毎日やっていたみます。😊
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ゆう先生動画ありがとうございます。
ほうれい線、目の下のシワやリフトアップ
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頑張ります。
めちゃめちゃ胸が開くし、肩甲骨すごく寄せられるようになりました…！
続けてみようと思います。
気にしてる所が全部詰まってる動画❣️嬉しいです。がんばります😊
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一回やっただけで肩こりが楽になったのと、フェイスラインがスッキリしてびっくりしました。
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先生スゴい❣️
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ゆう先生
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今回もありがとうございました。忘れない様に毎日続けていきます😊
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首のつけ根から頭が痛く、鎮痛剤でおさえていたのですが あまり効果がなくゆう先生の動画3本続けてやった後
頭の痛みがなくなり、顔まわりがスッキリ！
ありがとうございます♪
毎日続けていきます。
これからもよろしくお願いします。
今日はいつもより余裕がありました。楽に出来ました。
目がスッキリしました✨肩も軽くなり気分が楽になりました✨
目が大きくパッチリしてビックリ！
普通にマッサージとしても気持ちいい
短い動画ですぐ実践できるから良いです❤
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顔もリフトアップしたし本当にありがとうございます😂
これからもずっと続けて行きます😊
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先生のエクササイズ凄く良いです。楽しみにやっています。ありがとうございます。悠夏❤
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面長が丸くなりましたよん💛
毎日やって丸顔固定しちゃいますん。
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とっても体もほぐれてフェイスラインすっきりしました！ありがとうございます😊
凄く気持ちいいです😊
右鎖骨を骨折し、右肩が前にでていたのですが、この動画の動きを一通りやっただけで、肩が引っ込みました！
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ゆう先生を信じて、健康的に若返るよう付いていきます😊
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普段顔を動かさないので、顔も首の筋トレが出来ました。ありがとうございました🥰
ほうれい線が気になり始めたのもだけど、酷い首凝りで頭痛までしてくる程だったのが、二つ目を終えた時点でもう首回りが軽くなったのが分かった。
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ここ数日やってます😊1度目から効果あってビックリしてます。毎日毎日続けます🙌ありがとう🎉
めんどくさがりの私、どんなに悩んでいても3項目以上あると続かないんねん🤣
で、今はまだ実践しとらん（笑）見ただけ😅
肩、背中が毎日バキバキで痛いし、肩甲骨の間辺りの背中が伸ばそうとしても伸びず肩が巻かれ顔は前に出てるの自分でわかるし、息がしづらい感もわかる！ここをなんとかせねば顔のタルミどころか、体の見てくれも内蔵にも影響してくるであろう？も想像出来る！😅
なので後でやってみる！
これで楽になったら、見た目も変化があったら続くであろう？？😅
目の下のタルミのやつ、これは数ヶ月続いたけど結局無駄な時間で終わった事が信用性を薄れさせてる…続かない理由はそこもあるかな？
…だがしかしやること多いな～🤣
やって変化が見られたらまた報告します
このエクササイズをやった後はやる前よりも顔が元気になりますありがとう🎉
起床後にこの動画を見付けて、流れでエクササイズをやってみたら、とてもスッキリしました。ありがとうございます！！！
やってみました！気持ちよかったです😊 続けてみたいです！
リンパ流し
色々な方がありますが、
ゆう先生の動画は、無理なく
できるので、めっちゃ良いです🤩🤩🤩
バスタイムでも、できるリンパ流しを、たくさん教えて欲しい〜デス🫡🫶🏻🙇🏻♀️
はじめまして。偶然見かけてなんとなくやってみたのですが、とてもスッキリしました。
気分もすごく落ち込んでいたのですが、なんだかキレイになったような気がして、憂鬱な気分も飛んでいっていました。
ありがとうございます。😊
鏡で自分のストレッチ中の顔を見て笑ったのも良かったのかな？