Улучшаем слух, зрение и когнитивные функции

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 вер 2024
  • Выполнение этой техники оказывает комплексный эффект: налаживает нормальное кровообращение, нормализует лимфо- и венозный отток, возвращает правильную иннервацию, что приводит к улучшению зрения, слуха и когнитивных функций.
    ✨ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
    🔸 UA-cam / @lenapyatibrat
    🔸 Instagram / elena_pyatibrat
    🔸 Телеграм t.me/Elena_pya...
    🔸 ВКонтакте lena.life
    🔸 Facebook / elena.pyatibrat
    _____________________________________________________________
    ===================ДИСКЛЕЙМЕР===================
    Данное видео несет исключительно информационный, обозревательный характер и не является советом или призывом к действию. Мы убедительно просим зрителей и подписчиков учитывать вышесказанное при принятии решения.
    #лена_пятибрат #остеопатия #здоровье #молодость #красота #активноедолголетие #еленапятибрат #здоровьеидолголетие #омолаживающаягимнастика #ЕленаПятибрат #омоложение #антивозрастныеУпражнения #здоровье #медицина #омоложениелица #красотаиздоровье #каксохранитьмолодость #секретыздоровья #гимнастикадлялица #фейсбилдинг #упражнения #остеопатия #правилазож #какпобедитьстарость #старение #массажлица

КОМЕНТАРІ • 318

  • @ГалинаБезгинова-ы5е
    @ГалинаБезгинова-ы5е 3 місяці тому +46

    Выучила и делаю практику с ушами каждый день, по два раза пока не получается. Всегда включаю ваши видео, так как позитивная знергия так и плещет.❤❤😅
    Лена, упражнения бесценны.
    Благодарю отвсей дущи.За обращение " птичка моя" особое спасибо.😊

  • @palushkinatp
    @palushkinatp 3 місяці тому +49

    Мне нравится то, как Лена общается со своими Птичками через камеру, её легкий смех и то, что она с годами становится всё КРАШЕ (есть такое ёмкое слово)! Спасибо!

  • @annanechaeva8171
    @annanechaeva8171 3 місяці тому +101

    Лена! Благодарю вас! Ваши ролики невероятно ценны: 100% содержание положить в такую продолжительность! Это Мастерство и Профессионализм!

  • @ГнездиловаИрина-ф2о
    @ГнездиловаИрина-ф2о 3 місяці тому +51

    Елена Премудрая, пусть здоровьем и долголетием возвращается Вам все то, что даёте нам. И агрегат в Ваших руках - не для войны, но для мира и красоты.......

  • @nelalitvinenko5376
    @nelalitvinenko5376 3 місяці тому +41

    Спасибо Леночка,ты лучшая птичка на всем пространстве

  • @_Byba_
    @_Byba_ 3 місяці тому +34

    Леночка,великолепно!Грамотно и по-доброму.Спасибо!

  • @Valentynap
    @Valentynap 3 місяці тому +76

    Вот человек , котрому можно верить потому, что все , что рассказывает - на лицо!
    Великолепно! Расцетайте и дальше, радуйте своим прекрасным видом и щедрым сердцем💐

  • @ТатьянаГительман-ц1т
    @ТатьянаГительман-ц1т 3 місяці тому +22

    Благодарю всех, кто поставил пальчик вверх и ко всем позитивным комментариям. От себя лично, Леночка- ты супер, большая молодец. Всё, что ты говоришь и делаешь, работает на 100%. Главное - делать. ❤ ❤❤

  • @СветланаВоробьева-ф2у
    @СветланаВоробьева-ф2у 3 місяці тому +20

    Лена , спасибо! Помните , у вас было видео 108 приседаний с вами, было бы здорово, если бы вы объединили вот эти техники с ушами и сделали их вместе с нами!!!❤Вернее мы с вами 😊👍

  • @violadubovik8560
    @violadubovik8560 3 місяці тому +15

    Спасибо Вам что вы начали вести свой канал. Я так расстроилась когда вас не стало на проекте. Он начал набирать другое направление . А сейчас опять с вами!

  • @tatianaserkina4914
    @tatianaserkina4914 3 місяці тому +13

    Спасибо огромное, Лена, за ваши упражнения и здоровье, которые они дают. Буду стараться делать регулярно и как можно чаще. Ваш позитив заражает!

  • @zavgud
    @zavgud 3 місяці тому +11

    Сделала подряд все семь практик... больно, но сейчас такое облегчение в шее, СПАСИБО И отозвались пальцы на ногах, стало покалывать Да и удивительного нет, т.к. наше тело - не набор отдельных мышц и костей, а связанная непрерывной сетью - фасцией - структура.

    • @nataliyayasinskaya5371
      @nataliyayasinskaya5371 3 місяці тому +1

      Здравствуйте, можно ссылку на все предыдущие практики, спасибо

  • @СветланаЯкименко-н6б
    @СветланаЯкименко-н6б 3 місяці тому +13

    Лена, благодарю!!!! Пишу и улыбаюсь! Такой позитив идет от вас.......!🙏🙏🙏💖

  • @РаушанияЧембарисова-м3е

    Здравствуйте Елена прекрасная, как вы все понятно разьесняете и показывайте, супер.Огромное спасибо, только не лениться теперь .

  • @Гульшат-к5ч
    @Гульшат-к5ч 3 місяці тому +19

    Елена, спасибо за труд.❤

  • @orchidsandaroids8932
    @orchidsandaroids8932 3 місяці тому +8

    Елена, спасибо Вам большое! Вы заряжаете оптимизмом и хорошим настроением. Благодаря Вам и вашим видео я меняю свою жизнь в лучшую строну. Очень хочется попросить вас показать нам практику для красивых рук и внутренней части бедер чтобы ничего не висело😊 Огромная Вам благодарность! !

  • @ЕленаПетровна-щ8я
    @ЕленаПетровна-щ8я 3 місяці тому +37

    О, сколько нам открытий чудных готовит наша Лена! Спасибо, с благодарностью к Вам❤

  • @МайраИлипбаева-к9б
    @МайраИлипбаева-к9б 3 місяці тому +8

    КАКАЯ ПРИЯТНАЯ, ЕЛЕНА ПРЕКРАСНАЯ, ВЫ --СУПЕР!!!
    ПРИВЕТ ИЗ КАЗАХСТАНА ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДРАВИЯ , МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ С НАШИМ МАСТЕРОМ❤❤❤

  • @allaegorova455
    @allaegorova455 3 місяці тому +8

    Леночка, вы как наркотик! С нетерпением жду ваших видео!!!❤❤❤ Классно, мне понравилось и главное, ничего не больно😊

  • @АлёнаКрутень-и8д
    @АлёнаКрутень-и8д 3 місяці тому +17

    Кручу верчу уши с огромным удовольствием

  • @ЕваЗефирова-в5м
    @ЕваЗефирова-в5м 2 місяці тому +4

    Отчитываюсь: первые три дня больно. Даже внутри рта и в глотке почему-то, привкус металла. На второй неделе с изумлением поняла, что "подушек" вокруг уха больше нет и челюсть ясно прощупывается вся! Чудо, конечно.

  • @user-mm5k
    @user-mm5k 2 місяці тому +4

    Уникальная женщина.отличные упражнения. Я в восторге

  • @vallsurname9874
    @vallsurname9874 3 місяці тому +8

    Мне так все это нравится!! Спасибо Лена! Тяну себя за уши, жму точки!

  • @AlexandraAlexal
    @AlexandraAlexal 3 місяці тому +8

    Так интересно.. Жмякаешь ушки, и польза для здоровья

  • @Радуга-ь9р
    @Радуга-ь9р 2 місяці тому +4

    Елена, какая вы красотка! Всем рассказываю про вас , прекрасно выглядите ❤.

  • @ОксанаТищенко-ь8щ
    @ОксанаТищенко-ь8щ 3 місяці тому +30

    ❤❤❤ Леночка, волшебница. Вы сейчас забираете плюшки у остеопаты, ккинезиологов, лоров, окулистов и неврологов. Браво!!!

    • @lindalory6638
      @lindalory6638 3 місяці тому +1

      Не переживайте за них, к ним пойдут всё ленивые😊

  • @marinam.1596
    @marinam.1596 3 місяці тому +7

    Спасибо огромное, что делитесь с нами этой техникой. По утрам делаю упражнения Вами рекомендуемые. Будьте здоровы.

  • @ВераТишкова-м1ь
    @ВераТишкова-м1ь 3 місяці тому +8

    Благодарю Вас Елена за помощь и классные упражнения🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️

  • @ИринаСуханова-т7р
    @ИринаСуханова-т7р 3 місяці тому +6

    Спасибо Леночка! Стараюсь делать, не всегда удаëтся, но эффект очень нравится! ❤❤❤

  • @milazapolska4461
    @milazapolska4461 3 місяці тому +17

    Птичка, почему так кричишь??

    • @LENAPYATIBRAT
      @LENAPYATIBRAT  2 місяці тому +16

      А это чтобы все лучше слышали)

    • @26FOT
      @26FOT 2 місяці тому +4

      Спасибо, не у всех идеальный слух ​@@LENAPYATIBRAT

    • @ЕваЗефирова-в5м
      @ЕваЗефирова-в5м 2 місяці тому +12

      Потому что это - тренер. Голос должен бодрить, побуждать и, главное, быть услышанным.

    • @ЛарисаВойтенко-у1я
      @ЛарисаВойтенко-у1я 2 місяці тому +4

      потому ,что птичка -- стриж, они громко кричат😅😅😅😅

    • @svetlanazhikhareva3715
      @svetlanazhikhareva3715 Місяць тому +3

      У Лены такой голос!Я первое время тоже никак не могла слушать,но теперь привыкла❤❤

  • @ЛюбовьБелокурова-ш2к
    @ЛюбовьБелокурова-ш2к 3 місяці тому +4

    Привет,мой пернатый вожак! Всё супер! Вот только придётся ПЁРЬЯ свои с ушей убирать и делать ,как у тебя....мешают! Спасибо,Лена!

  • @larisachu8171
    @larisachu8171 3 місяці тому +4

    Спасибо большое дорогая Лена за обучение таких важных упражнений для здоровья и красоты ❤ погода сходит с ума сосудам в голове проблема… весь комплекс упражнений включила занимаюсь вам здоровья и процветания вашему каналу ❤❤❤

  • @big_boss_mama
    @big_boss_mama 2 місяці тому +4

    Спасибо большое, Елена Прекрасная! Уже делаю!

  • @happypersona3007
    @happypersona3007 3 місяці тому +3

    Леночка, благодарю вас за вашу положительную энергию и информацию которую вы делитесь с нами большое спасибо.
    с любовью к вам🙏❤️❤️🥰

  • @ЛарисаГребенкина-в9ь
    @ЛарисаГребенкина-в9ь 3 місяці тому +5

    Благодарю Вас, Лена! Ваши уроки на вес золота!))

  • @irinasav9926
    @irinasav9926 3 місяці тому +4

    Благодарю!Как всегда здорово!Делаю всё по утрам,очень нравится!

  • @ИринаГаржилова-м2ъ
    @ИринаГаржилова-м2ъ 3 місяці тому +4

    С удовольствием занимаюсь уже несколько дней, тем более , что можно делать в любое время, в любом месте, даже на работе.

  • @ЖаннаДжанчурина
    @ЖаннаДжанчурина 3 місяці тому +4

    В одном видео говорилось, что эти точки за ушами, о которых говорится, там находится блуждающий нерв, и его стимулировать очень полезно

  • @tanjamurtazaeva298
    @tanjamurtazaeva298 3 місяці тому +3

    Умничка просто .очень понятно кратко и эффективно Огромное спасибо

  • @ТатьянаТерезова
    @ТатьянаТерезова 3 місяці тому +3

    Какая находка!!! Я давно верю в точечный массаж и одно время регулярно занималась, потом периодически. Но, это дополнительная находка. Восточная методика древняя и очень эффективная! Поэтому восточные люди отличаются от нас внешностью и здоровьем. У них развиты ум и руки (пальчики),😊❤ а у нас аптеки 😢
    Спасибо, Лена, для меня это большая находка! ❤❤❤

  • @olgapechnikova1931
    @olgapechnikova1931 3 місяці тому +5

    Супер! Прекрасные техники .Очень рада что стала заниматься по вашим техникам!

  • @Мари-э7ы2з
    @Мари-э7ы2з 3 місяці тому +3

    Ура, ещё одно волшебное упражнение! 🙏 Благодарю сердечно!💖 Стараюсь выполнять предыдущие, есть эффект ✨

  • @иринаконовалова-ц5щ
    @иринаконовалова-ц5щ 3 місяці тому +3

    Конечно будем делать 😊 когда в клювике все "вкусное и полезное" принесли и в клювик же положили 🤗😍
    Благодарю Вас Елена, за Ваш неутомимый труд на благо красоты, любви и радости всем, кому это нужно 😊❤
    Вам желаю здоровья доброго, активного долголетия, красоты, молодости и любви! 🌹🌹🌹❤💕🌈🌞🙏🌺

  • @ELENKA1391
    @ELENKA1391 3 місяці тому +5

    Леночка, большая Вам благодарность❤

  • @ОксанаРудковская-п8п
    @ОксанаРудковская-п8п 2 місяці тому +3

    Спасибо! Очень ценно !! Буду выполнять!

  • @ПётрЛобова
    @ПётрЛобова 3 місяці тому +2

    Прошёл отит левого уха, который мучил много лет пять лет

  • @НатальяШаповалова-ю8ф
    @НатальяШаповалова-ю8ф 3 місяці тому +2

    Нужно открыть рот и тогда указательный палец попадает в нужную ямку

  • @МайраИлипбаева-к9б
    @МайраИлипбаева-к9б 3 місяці тому +2

    Леночка. все Ваши упражнения великолепны, хочу делать все подряд. Но неудобно искать, можно ли эти все техники обьединить в одно видео, чтобы поделиться с подругами , !???

    • @LENAPYATIBRAT
      @LENAPYATIBRAT  3 місяці тому +6

      После того, как я сниму комплекс целиком, все видео мы разместим в отдельном плейлисте. Осталось подождать совсем немного❤️

  • @elena.gracestylist
    @elena.gracestylist 3 місяці тому +3

    Спасибо, Елена ❤ Вы прекрасно объясняете!!! буду делать

  • @zinajonker1996
    @zinajonker1996 2 місяці тому +4

    Спасаете нас ,Лена. Спасибо.
    🎉❤

  • @ИринаЯблучанская
    @ИринаЯблучанская 3 місяці тому +7

    Благодарю, дорогая! ❤❤❤

  • @МаринаСизова-н5к
    @МаринаСизова-н5к 3 місяці тому +3

    Елена,большое спасибо за труды....делаю каждый день....

  • @ЕленасветДмитриевна
    @ЕленасветДмитриевна 3 місяці тому +2

    вы действительно огромная❤молодец Еленушка))), что делитесь сподвигаете к ответственности за свое здоровье.
    я в теме,но такой глубины не касалась,благодарна 🎉

  • @neznakomkayusupova1497
    @neznakomkayusupova1497 3 місяці тому +5

    Спасибо, Елена 🔥🔥🔥

  • @ТатьянаБердникова-щ3ю
    @ТатьянаБердникова-щ3ю 3 місяці тому +2

    Спасибо большое!Красота и ещё всё так наглядно!и за птичку отдельно благодарю!

  • @oksanasarkisova3102
    @oksanasarkisova3102 3 місяці тому +2

    Утро .Увидела вас,Лена..
    Заулыбалась☺️.Рада.🤝...
    Спасибо вам и Удачи.
    Упражнения делаю ❤.

  • @tonia-tal
    @tonia-tal 3 місяці тому +3

    Спасибо большое! Ваши упражнения великолепны❤❤❤

  • @kansluutesbaeva7891
    @kansluutesbaeva7891 3 місяці тому +2

    Елена благодарю!! Начала делать эти упражнения для здоровья ушей!! Результат попозже напишу!!

  • @Lyudmila642
    @Lyudmila642 2 місяці тому +2

    Леночка спасибо вам, очень рада снова вас найти на ютьюбе💐🇺🇦🌈

  • @Людмила-ъ8б7р
    @Людмила-ъ8б7р 3 місяці тому +2

    Вопрос! Сколько раз делать и сколько подходов повторять? Можно ли одновременно оба уха тянуть?

    • @LENAPYATIBRAT
      @LENAPYATIBRAT  3 місяці тому +2

      Начинайте с 5 повторов. Подходов в течение дня можно делать несколько. Но без фанатизма) Эту технику можно делать одновременно с обеих сторон. Здоровья Вам❤

  • @gulgezy5095
    @gulgezy5095 3 місяці тому +2

    Леночка большое спасибо за такое чудное видео.Буду надеяться что со слухом будет получше,а то слух садится.Спасибо 1000 раз.Будьте здоровы.❤❤❤❤❤❤

  • @Татьяна-ю6в4о
    @Татьяна-ю6в4о 3 місяці тому +1

    Елена дорогая, какая вы подтянутая, худенькая, как же этого добиться ?

    • @LENAPYATIBRAT
      @LENAPYATIBRAT  3 місяці тому

      Ежедневными занятиями и правильным питанием) Здоровья Вам❤

  • @Lubov_Matveenko
    @Lubov_Matveenko 3 місяці тому +2

    Упражнения с ушами просто шедевр ❣️🥰 Благодарю, вас Лена!

  • @СветланаКраилина
    @СветланаКраилина 3 місяці тому +2

    Спасибо,Лена за Ваш труд.Честно, занимаюсь,но мало,но всё таки стараюсь.

  • @O_oksy
    @O_oksy 3 місяці тому +1

    Лена, благодарю вас за ваши короткие ёмкие видео 🤗🙏 очень ценно, правда 🫶🫶🫶
    Подскажите, пожалуйста, можно ли перед сном такие упражнения делать? Или лучше утром/днем???

    • @LENAPYATIBRAT
      @LENAPYATIBRAT  3 місяці тому

      Все остеопатические техники можно делать в любое время. Попробуйте, как правило, их выполнение не мешает засыпанию, а зачастую и помогает) Но у каждого своя реакция - если после упражнения Вы не можете заснуть, выполняйте его утром или днем. Здоровья Вам❤

  • @ИринаДабаева-е3ъ
    @ИринаДабаева-е3ъ 3 місяці тому +3

    Лена❤❤❤❤...огромное спасибо вам!!!🙏Делаю!!!💪👍

  • @ЛюдмилаКашлакова-ъ1л
    @ЛюдмилаКашлакова-ъ1л 3 місяці тому +3

    учшаем слух,зрение,Елена Пятибрат

  • @НатальяОсадченко-о1ъ
    @НатальяОсадченко-о1ъ 2 місяці тому +3

    Просто. Доступно. Эффективно.

  • @НинаКалинина-ц2й
    @НинаКалинина-ц2й 2 місяці тому +2

    Мне нравятся ваши украшения!!!

  • @ИринаВащенко-п7ь
    @ИринаВащенко-п7ь 3 місяці тому +2

    Как всегда спасибо огромное❤. Я,когда стала уши тянуть вверх,с правой стороны голова заболела.

  • @ZoyaFilonova
    @ZoyaFilonova 3 місяці тому +2

    Елена, спасибиссимо!!! Все что вы показываете супер важно!

  • @БойковаИрина-з7с
    @БойковаИрина-з7с 3 місяці тому +2

    Спасибо,первый раз с вами , классно ,было весело почему-то 😊

  • @КсенияЯковлева-е3л
    @КсенияЯковлева-е3л 3 місяці тому +3

    Делаем упражнения вместе с внуком . А как он любит лекции Ваши по атласу.
    Огромная благодарность ❤🎉

  • @ИмяФамилия-р8б6ы
    @ИмяФамилия-р8б6ы 2 місяці тому +1

    А сколько стоят кольца на пальцах? Помогают ли они при массаже?

    • @LENAPYATIBRAT
      @LENAPYATIBRAT  2 місяці тому

      А сейчас принято задавать бестактные вопросы?

  • @СветланаРудой-ъ8в
    @СветланаРудой-ъ8в 3 місяці тому +1

    Благодарю Вас Леночка за нужные упражнения❤❤❤птички довольны❤❤❤❤❤всех Благ!!! 👍👍👍👍👍

  • @Ирина-к8й1э
    @Ирина-к8й1э 3 місяці тому +1

    Лена, вы супер, как всегда кратко и информативно! на вас приятно смотреть.😍Очень ценно то, что вы даете, сразу отошли на второй план другие "гуру" из мира красоты и здоровья! Большое сердечное БЛАГОДАРЮ❤

  • @anyuka2466
    @anyuka2466 3 місяці тому +2

    Спасибо за еще одно упражнение. Я делаю.))

  • @Svetlana74-78
    @Svetlana74-78 3 місяці тому +3

    Я сделала и увидела картинку четче, чем обычно. Это самовнушение или это может так работать?

    • @LENAPYATIBRAT
      @LENAPYATIBRAT  3 місяці тому +1

      Не только может, но и работает)

  • @МаринаРем-и4ж
    @МаринаРем-и4ж 2 місяці тому +1

    Елена можете посоветовать от межбровки упражнения😊
    Благодарю за ответ🙌

  • @ТамараЯрема-ы4м
    @ТамараЯрема-ы4м 3 місяці тому +2

    Спасибо огромное, Леночка! Техники супер! Великолепное об'яснение!😊 Прекрасная мотивация!❤

  • @lyubava500
    @lyubava500 3 місяці тому +2

    Леночка, Вы похудели что ли вроде?! 😊❤🎉

  • @ИринаМухрыгина-п9в
    @ИринаМухрыгина-п9в 3 місяці тому +2

    А есть ли у кого то результат???

  • @ЗинаидаФадеева-е6в
    @ЗинаидаФадеева-е6в 3 місяці тому +2

    Как всегда здорово! Спасибо, Лена! ❤

  • @ВикторияКурочкина-н3р
    @ВикторияКурочкина-н3р 3 місяці тому +1

    Лена, благодарю.
    Всегда ищу, чтобы просто и действенно. Ваши упражнения как раз такие. Делаю их около месяца и уже заметен результат. ❤

  • @НадеждаБотанина-р4з
    @НадеждаБотанина-р4з 3 місяці тому +1

    Лена, с большое Вам спасибо! Все 6 техник для лица это просто чудо. Тяну себя за уши а волны тепла и жара растекпются от пят до мокушки. Бодрость и легкость во всем теле. Меня эти техники очень бодрят и поднимают настроение. Уверенна что со временем и положительные изменения с леицом, и на лице тоже😊.
    будут. Жду с нетерпением новых видио😊

  • @АннаМан-э8д
    @АннаМан-э8д 3 місяці тому +1

    Спасибо Вам большое! Это невероятно ценная информация!

  • @НатальяНатали-ч2у
    @НатальяНатали-ч2у 3 місяці тому +1

    Супер!🤗 Леночка спасибо Вам большое за подробное объяснение упражнений. 🥰🌸🌺🌷🌸🌺🌸🥰👍💯👍

  • @ОксанаГорянина-е9т
    @ОксанаГорянина-е9т 3 місяці тому +1

    Огромное спасибо, Лена!❤ Ваши упражнения чудеса творят! Главное - делать! 😊

  • @Марина-ю3ы2б
    @Марина-ю3ы2б 3 місяці тому +1

    Просто обалденная техника.Все освобождает и челюсть легче стала и скулы не тянет я в восторге.Спасибо Лена большущее за такую прекрасную технику!!!!❤❤❤❤❤Кстати слюна отделятся стала сильней -это норм?

  • @VeraSmirnova7
    @VeraSmirnova7 2 місяці тому +1

    Как же я люблю нашу Лену!!! Только одно ее созерцание уже дает такой позитив, а уж если делаешь!!!

  • @Ольга-х5ъ1к
    @Ольга-х5ъ1к 3 місяці тому +1

    Благодаря Елена❤! Давно Вас не видела... Помолодели лет на ...цать... Повернули время вспять.. Браво👏👏👏

  • @Кристина-д9о4я
    @Кристина-д9о4я Місяць тому +1

    Елена Прекрасная, Премудрая -благодарюююю. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @taty-h3d
    @taty-h3d 3 місяці тому +1

    Лена,спасибо за эти упражнения для поддержания своей красоты и молодости😊 🌺

  • @sashablack9138
    @sashablack9138 2 місяці тому +1

    Спасибо! Удачи Вам и Вашим близким! Галина,Беларусь.

  • @ОляЕгорова-м2ъ
    @ОляЕгорова-м2ъ 3 місяці тому

    Лена, здравствуйте.У меня после родов вышли вены на ногах ,если упражнения ,чтобы из убрать или это не реально?

  • @Ольга-ш7п6д
    @Ольга-ш7п6д 3 місяці тому +2

    Пока не получается,но Ваша энергия заряжает

    • @LENAPYATIBRAT
      @LENAPYATIBRAT  3 місяці тому

      Всё обязательно получится!

  • @АллаКруглова-ы7е
    @АллаКруглова-ы7е Місяць тому

    Едена- Вы прекрасны! Огромное спасибо за полезные советы!

  • @ОльгаМитрофанова-х4ъ
    @ОльгаМитрофанова-х4ъ 3 місяці тому +2

    Техника супер! Спасибо!❤❤

  • @ЛюбаНиконенко-у8ш
    @ЛюбаНиконенко-у8ш 3 місяці тому +3

    Спасибо 😊❤😊

  • @svetamakarova1146
    @svetamakarova1146 3 місяці тому +1

    Леночка, благодарю за позитив и отличные упражнения!