Основная остеопатическая техника
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- Эта техника только кажется простой. При ее выполнении важно работать не с кожей, а с подлежащими тканями. Если пока выделять ткани так глубоко, как это делает Лена, не получается, - ничего страшного. Это не повод отказываться от практики. «Накапывайте» то, что удается. Не спешите! Постепенно, по мере проработки, глубина «захвата» будет увеличиваться, а ткани начнут выскальзывать сами.
✨ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
🔸 UA-cam / @lenapyatibrat
🔸 Instagram / elena_pyatibrat
🔸 Телеграм t.me/Elena_pya...
🔸 ВКонтакте lena.life
🔸 Facebook / elena.pyatibrat
_____________________________________________________________
===================ДИСКЛЕЙМЕР===================
Данное видео несет исключительно информационный, обозревательный характер и не является советом или призывом к действию. Мы убедительно просим зрителей и подписчиков учитывать вышесказанное при принятии решения.
#лена_пятибрат #остеопатия #здоровье #молодость #красота #активноедолголетие #еленапятибрат #здоровьеидолголетие #омолаживающаягимнастика #ЕленаПятибрат #омоложение #антивозрастныеУпражнения #здоровье #медицина #омоложениелица #красотаиздоровье #каксохранитьмолодость #секретыздоровья #гимнастикадлялица #фейсбилдинг #упражнения #остеопатия #правилазож #какпобедитьстарость #старение #массажлица
Спасибо огромное!!!!❤Упражнение рабочее , я проверила 😊Мне 45+
Делаю пол года, лицо и шея лучше чем 3 года назад. Девочки делайте, даже через месяц результаты Вас приятно удивят. Всем красоты, любви молодости❤❤❤
Не могли бы объяснить, как это было в начале. У меня выходит, что , пока просто щипаю себя. Глубокая складки не берётся, только щипки за кожу.
@@dunya866 Еще раз внимательно слушайте и смотрите. От меня. Не можете захватить потомучто наверное плотная хорошо приросшая жировая отечная прослойка. Наклонитесь немного вниз вперед, протаитесь пальцами как можно глубже до косточек, почувствуйте 'основание', сделайте захват -защип двумя руками (как показала Лена), подержите в пальцах, убедитесь в захвате, далее сделайте перекрут, но не отпускайте и держите ,пока ткани сами не выскользнут из рук. И так по всей груди, начиная с плеча и до другой стороны, и обратно, и пониже тоже. Можно несколько раз. Сначала, если никогда не делали, будет ооочень больно. Приливает кровь сюда, всё горит. Ощущение - легче дышать. Чтобы морщинки не прокладывались на груди, заломы. Ощутите плюсы - понравится.
Сначала как получится, дальше лучше. А вот уже мягкими щипками можно пройтись по шее, подбородку и под, и по лицу. Тоже хорошо.
@@dunya866Это по началу так.Если будете делать регулярно,то прямо сами начнёте замечать,что всё больше захват получается.Я тоже в первые дни только кожицу могла ущипнуть,не верила,что возможно так оттягивать.Но эффект будет однозначно.Мне 47,уже в горбатую бабку стала превращаться.Ну думаю,а что я хочу - возраст😂😂😂.Но тут сне попадается канал Лены ❤.Я в восторге от её роликов.
Леночка, спасибо, молодец. У меня близко капиляры расположены к коже, по телу много красных родинок, не навредит мне это? 69лет
Лена, какая же Вы умница❤. 6 лет мучилась с правым плечом. Какие только гимнастики не исполняла. И вот эта техника с мышцей платизмы. Было больно выделять ткани, но вот прошло 3 недели. Плечо не болит, ткани начали выделяться без боли. Браво, Лена, браво Вам❤
❤
Я тоже делала упражнения, с палкой. Комплекс приобретала для осанки. Руки в плечевых суставах не могла поднять. А после курса и руки и ноги и лицо изменились в лучшую сторону. Вебинары всегда Ваши смотрела взахлёб)) Всё записывала и изучала. ❤😂
Какая по настоящему красавица...
@@ВитаБазилевич-й8у интересно, сколько вам лет?
Так больно же😂
Я лентяйка! В истории моего Ютуба куча просмотров различных упражнений и рекомендаций... но, вы первая, кто вдохновил меня хотя бы начать что-то делать ❤ благодарю вас от всей души!
Класс!! Мне нравится быть птичкой. Ведущая ОГОНЬ!!!🥰
Вчера попробовала. Есть участки очень болезненные, но не сдавалась, просто держала в захвате…
И удивилась насколько легко было дышать после этого …
Сейчас снова прошлась полосой по платизме -легче и главное-легкость в дыхании и в теле (!)
Благодарю
Одесса 💛💙
Вы меня впечатлили! Декольте выглядит шикарно!👍
Лена, здравствуйте! Наконец-то я вас нашла! 3 года назад принимала участие в программе "Времени нет". И недавно решила узнать, что новенького в программе, может думаю записаться на какой -нибудь курс. Но оказалась, что проект Лены Пятибрат теперь без Лены. Но без Лены там нечего делать, это теперь очередной заурядный канал. Рада снова видеть Вас и слышать. Удачи Вам, успехов, процветания и новых творческих проектов!!! 💫💫💫
Проект без Лены это чисто поржать
A kuda ona delas iz etogo proekta???@@ЕваИсаева-п9ь
Точно такая же история))) и вот сегодня-приятный сюрприз-в ленте ВК появилось видео)))
Аналогично, девочки! Без Лены проект просто пустышка! Лена подкупает своей харизмой и профессионализмом! Леночке здоровья и процветания!❤❤❤
Все сказано верно!
Грамотно! Показательно! На своем примере!!! Лена Пятибрат-пример! Мотивирует, ТАК ШИКАРНО выглядеть! Берем и делаем...
Ну шо говорить.. человек врач..образование при союзе..конечно профессионал.
Какой интересный канал я сегодня нашла!!! А какая дама! Чудо!!!
Как же я рада снова Вас увидеть!😍 Вы все такая же красивая и заразительная😃 Здоровья Вам, Леночка🌷
Вы абсолютнл прекрасны! Радость жизни создает вашу красоту, но и за упражнение спасибо❤
Елена вы умница и красавица❤️Первый раз сегодня вас наблюдаю, не знаю вашу историю итд. Выглядите вы шикарно, кожа и форма, супер просто!!! 👍👍👍
Хорошо попалось это видео. Всё думала, куда же пропала Лена. Нашлась наша Леночка, сразу же подписалась. 😊
66 лет???? Офигеть!!!!. Вы прекрасны ❤❤❤❤❤❤❤❤
Да,Лена классно выглялит❤❤
30 лет,не больше❤
66 лет это не старость. С 75 лет начинается старческий возраст.
@@Galina-ru а что такое старость? Я ни слова о старости не сказала. Думаю, что и 75 Елена будет выглядеть супер, статистические данные это не про Елену.
Елена большая молодец, спору нет. Но! Ботокс присутствует…. И не только. Хотя по большому счету восхищение заслуживает. Так как в отличии от мечтателей берет и делает!🫶
Супер!
смогла повторить за мастером с ппрвого раза, мне восьмой десяток.
Теперь буду возвращать свою молодость обратно к 45 годам 😂😂😂
Спасибо 1000 раз
Не придумывайте небылицы😂
Да не вернуть время в спять и не смешите народ
Всё в ваших руках и голове! Смелость и Дерзость есть, дело за малым - делать! ❤
Главное - какой Настрой! 😂😂😂❤❤❤
@@Р.С-ч7с
Еще одна...
злыдня ))))))))
Леночка огромное вам спасибо,что делитесь с нами своим опытом,своими практиками!!УДАЧИ каналу!!!Вы СУПЕР!!!!😍😍😍😍🤩
Ваша внешность - лучший мотиватор для действий. ❤
Согласна с Вами
Умничка какая ❤Благодарю вас 🎈🎆🎇🌈💯💓🙏🙏🙏!
Здравствуйте , Елена!!! А Вы стали ещё моложе и красивее. Мы начнём собирать бусинки ? А то я поменяла телефон и ушли все Ваши занятия с нами. Очень рада Вашему появлению. Всех Вам Благ , а нам не лениться !!!
Елена здравия! Ваш ролик прислала подруга, за что ей Большая Благодарность!
Рада познакомиться! Мне через 12 дней 81! И я ловлю все рекомендации в эту сторону. Знаю про эту малую грудную мышцу и для неё нашла упр. у Антона Алексеева растяжка на дверном косяке, который делаю.
Но ваше упражнение эффективнее!!! Благодарю! Благодарю!! Благодарю!!!
С большим уважением и благодарностью , , что делитесь потрясающей возможностью , для настоящих ЛЕДИ своими секретными наработками, вдохновляющие нас на подвиги!!! Ольга Фёдоровна, Москва
🫶👍
Благодарю
Ольга Федоровна, добрый день. Поделитесь, пожалуйста, растяжкой на дверном косяке
Очень здорово, что Вы сами стали вести Свой канал, удачи и процветания во благо всех ваших учениц!!! ❤❤❤
Лена, здравствуйте!!!! Очень люблю делать упражнения вместе с Вами!!! Благодарю за полезности!!!! Долго искала Вас!!! Спасибо за полезный канал! Два года назад Ваши уроки и упражнения помогли мне вернуть здоровье - восстановиться от болей в шее, у меня три грыжи в шее с рекомендацией на операцию, но я делаю Ваши упражнения и мое здоровье только улучшается. Спасибо Вам! Я Вас искала несколько месяцев, нигде не могла найти. ❤❤❤❤❤❤❤Здравствуйте!!!!❤❤❤❤❤❤
Благодарю за комментарий. Значит точно буду делать
Лена,здравствуйте!Какое у Вас упругое и красивое тело! В таком возрасте! Вы умница! Буду следовать вашему пример.❤❤❤
А что за упр для шеи????
Леночка,как я рада вас видеть! Браво! Не пропадайте,с вами очень интересно. Я даже отменила подписку канала без вас. Жду следующих видео! Вы лучшая!
Восхитительная женщина БлагоДарю❤
НАЧАЛО УПРАЖЕНИЯ 4 мин 30 сек.
Прекрасно, спасибо! 😍
Шикарная, все такая же звонкая и активная, умничка, благодарю, Леночка, что делитесь ❤
Импонирует автор видео, очень крутая и выглядит великолепно что, безусловно мотивирует. Спасибо Вам за такие вот секретики красоты)
Благодарю
Лена ❤❤❤
Спасибо за Вашу энергию. Вы как "батарейка," заряжаете нас. Спасибо большое!
Спасибо огромное, очень ценно! (и какая энергетика, аж мурашки по коже!)
Мне 49 и теперь я вижу к чему стремиться❤❤❤
Елена , вы - красавица!!! Подписываюсь! Благодарю! Буду делать❤!
Через 2 недели "накапывается" нормально😂 результат налицо, вернее, на лице❤с сердечной благодарностью, Лене❤❤❤❤брыльки уходят на глазах.....я в приятном удивлении😂😮
извините пожалуйста, а сколько вам лет, вы пишете,что результат через 2 недели, поэтому мне стало интересно)
@@sabohatpulatova2431 47,5
@@sabohatpulatova2431у Юли Беловой в конце цифра 76. Включаем дедукцию и предполагаем год её рождения 1976. Дальше простая математика😅
Лена! Благодарю, счастлива снова витеть, соышать и радоваться общению с тобой.
Лена , огромное спасибо! Подскажите, как спать чтобы не было заломов на лице . Выглядите шикарно ❤
Сколько энергии! 💯 мой человек! Как хорошо, что я Вас нашла 🎉🥳❤️
Красотка!!! Спасибо за то, что делитесь с нами своими знаниями 😘
Лена !Респект и уважуха !Начинать заново всегда не просто!Времени нет - без Вас - автора - что то другое ,не то , таких каналов море!
Леночка, спасибо Вам большое за Ваши техники и заботу о нас!) Как рада тоже, что нашла Вас!)
Лена, здравствуйте! С удовольствием Вас смотрела, ну расскажите все таки , что случилось? Ваша подружка страшненькая такая, кинула Вас? Если это так, такое в жизни бывает… их «времени нет» скучное и не интересное! Лена, набирайте обороты вновь, с Вашей энергией и харизмой Вы вновь обретете то, что у Вас по моему украли, может я и ошибаюсь, конечно, поэтому внесите, пожалуйста, ясность, это нормально по отношению к своим старым подписчикам, за ролик как всегда спасибо! Ждём всегда Вашего нового выхода! 🌷
Было видео в ютубе, где Лена объяснила это один раз и соообщила, что больше возвращаться к этому не будет.
Вы прекрасны!
Спору нет.
Божьих благословений в каждую минуту жизни!!!
Спасибо,Еленочка! Глядя на Ваш прекрасный вид, у меня появилась надежда,что для меня не все потеряно!❤❤❤❤❤❤❤❤
Елена 🔥🔥🔥
Спасибо за то что украшаете МИР 🙏
Елена 💕
Подписка)
Лена, добрый день, очень рада, что нашла вас:))). Я участница вашего проекта с 2020 года ТКМ, ТКМ Перезагрузка . Не сразу поняла, что вас нет на известном проекте… У меня пока ещё есть доступ к вашим материалам, пользуюсь возможностью , пересматриваю ваши видео и прослушиваю ваши лекции!! Спасибо вам 😊. Я опять с вами ❤.
🤗
Может вы подскажете: сколько проходов слева-направо и обратно или минут делать технику?
@@elenaupikova942 Начните с одного прохода, постепенно можно довести до 5. В течение дня можно выполнять эту технику несколько раз❤
Чудесная техника. Детально показана, понятно рассказана. Спасибо! ❤❤❤
Спасибо Вам большое, делаю почти все упражнения, которым учтите, подробно объясняете. Результат есть и он волшебный. Не бросайте нас. Ещё раз спасибо ❤❤
Обалдеть. Никогда бы не дала Вам столько лет. Фору дадите некоторым сорокалетним .❤
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😱😱🙉🙈
Ну уж сказали, тоже, сорокалетним. 55 ещё куда ни шло.
@@ЛёляТихаявыглядит на 66,но ухоженно и красиво..
@@Ольгакор-ф2в
Да как-то очень редко можно встретить 66-летних с таким овалом лица! 🥴 Я лично вообще не встречала..
@@landland2986
Вы опять тут? Смотрите, не порвитесь от смеха!
Любопытно было бы на вас взглянуть..🙃
Лена, благодарю! Слышу Ваш голос и просто бальзам на душу ! Даже мои дочери о Вас вспоминают! Говорят делай как учила Лена!
Очень не хочется, чтобы щеки падали на пол. Спасибо большое, буду делать!🙂
Здравствуйте, ну и как , делаете? А результат есть?
Лена, благодарю,❤ вас, за технику. Вы как всегда великолепно выглядите. Респект и уважение вам❤
Шикарный овал лица😊
Леночка! Это Вы?!!!! Я так рада!!!!! ❤🔥❤🔥❤🔥 А то потеряла Вас на канале "Времени нет" и очень расстроилась. Вы заряжаете энергией на "подвиги", спасибо!
Лена, не устаю благодарить! Так приятно вас видеть и вспомнить драгоценный материал для красоты!
Как хорошо, что Ютуб, высветил Ваш ролик, Елена. Смотрю, повторяю. Было очень больно" Копать". Но буду дальше делать, понимаю, что без усилий и труда, чуда омоложения не произойдёт! Вы являетесь прекрасным примером, как это работает, потому что , дай Бог каждой из нас, в 66 лет, так молодо выглядеть, без пластических операций и прочих манипуляций.. Благодарю. ❤
Вы настолько поражает своей энергией и молодостью, что сразу же хочется заниматься и поскорее увидеть результат,хотя понимаешь,что это система ,труд и усилие над ленью.мпамтбо❤
Да у неё генетика такая!
Даже генетику нужно поддерживать, вообще генетика это до 50,а потом работа над собой
@@tatianavesna5656почитайте историю Елены Пятибрат, это стиль её жизни, чтобы жить. У неё постоянная борьба за выживание. Выглядит шикарно благодаря тому, что она всё это делает сама. Лично была на её мастер-классах❤❤❤. Огромное спасибо Елене за опыт и позитив👍👍👍
Здравствуйте, Лена! Техника прекрасная и очень хорошо работает! Когда я её первый раз попробовала (а это было в 2020), мне реально было больно и я никак не могла ухватить хоть что-то. Но потом всё пошло намного лучше и я стала делать её на регулярной основе по утрам! Техника мне очень нравится и избавляет от отёков под глазами. Очень нравится ваша подача упражнений, ваш энтузиазм, ваш энергичный голос! Я с вами! Вы - лучшая! Удачи в продвижении канала!
Извините пожалуйста! А вам сколько лет ? Мне 57 и думаю что мне поздно что-то делать.Скорее всего собой надо заниматься с молодости
@@ЛюбовьБаранова-г2ф неправильно так думать. Сделайте пол года и посмотрите, не теряйте времени
Мне почти 63 года (в феврале исполнится). Поэтому могу сказать вам с полной ответственностью, что заниматься собой никогда не поздно. Главное на постоянной основе, а ни от случая к случаю. @@ЛюбовьБаранова-г2ф
Здравствуйте.Сколько раз надо пройтись (от плеча к плечу)?
Здравствуйте! Я это делаю три раза (от плеча к плечу), иногда больше, утром и вечером перед сном.@@ЕленаФастовцева-с2л
Вы выглядите ВЕЛИКОЛЕПНО! Честь Вам и хвала! Еще и другим помогаете! Спасибо огромное
Азиатская симптоматика .Они генетически худенькие и кожа у них более плотная от природы.
У меня кроме груди ничего накопать не возможно😂
Как я Вас понимаю😂
Я себе таким массажем, зону декольте молодила, теперь и шея без морщин и декольте. Леночка благодарю вас, буду делать вашу технику.❤❤❤
Очень круто, приятно, больно! После - обалденные ощущения! все где прошли руками, Ожило, задышало!!! Спасибо
Леночка, добрый вечер❤Только за Вас подумала и ютуб мне ваше видео прислал на первой страничке❤чудеса❤❤❤❤❤Очень рада Вас видео❤❤❤❤❤❤❤спасибо огромное что нас учите ❤❤❤❤❤дай Бог Вам здоровья, сил, бодрости, юности, энергии и всего самого наилучшего❤❤❤❤❤❤❤очень Вам благодарна за ваш титанический труд!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Благодарю, благодарю за остеопатическую технику, прекраснейшая Елена! 🙏💓❤💖💗💞
Лена вы просто молодчина, я восхищаюсь вами 👍👌
Здравствуйте, Елена!
Как здорово, что можно опять смотреть Ваши видео 😊 🥰👍 Вы заряжаете своей молодостью и оптимизмом и уверенностью. Спасибо Вам ❤😊
Какая молодец! Прекрасная кожа для этих лет!
А ск.ей лет?
@@СветланаАлексейко66 лет
@@СветланаАлексейко66лет
@@СветланаАлексейко В ролике сказала,вроде бы 66 лет
Умница ,красавица, оптимистка и зажигалка!
Благодарю! Выглядите превосходно!!!
Кто-то может компетентно ответить - почему только нижний край платизмы надо мять? Верхний ни при чем? У меня эти тяжи нарисовались уже, делаю пару лет массаж этой зоны, под ключицей, и растягиваю платизму с удержанием нижнего края, однозначно что-то лучше, меньше провисает как у индюка , но вот эти жилы никак не смягчаются. Добавлю еще это щипание конечно. Так если можно ответьте, в чем соль этого упражнения? Для славян не хватает наукообразной мотивации)
Спасибо, Лена! Есть еще какая-нибудь техника если не для устранения, хотя бы уменьшения этих пресловутых тяжей? В дополнение к этой? Бесконечно благодарна, что делитесь с нами своими бесценными знаниями!
С тяжами отлично справляются остеопатические техники. Следите за обновлениям канала- я уже начала их выкладывать) Удачи!
@@LENAPYATIBRATСпасибо.А противопоказания есть? 😊Поэтому людям и надо объяснять.Видимо таком возрасте,заболевания... Но глаза,все равно выдают возраст,пардон.Носить очки. 😮
Слава богу, Вы нашлись!!! А то пропали с вашего канала, без объявления войны. К сожалению, так в жизни иногда происходит, и кто был ничем становится всем! Берут количеством сообщений. Утомили, нужно отписаться.
Спасибо большое, Леночка. Безумно рада, что вас нашла. Жду ваших видео ❤
Случайно увидела ваше видео, потом поняла, что не случайно. Начинать никогда не поздно. Спасибо вам огромное за то что делитесь, за то что вы такая энергичная, открытая и шикарная. Лайк и подписка😊
Супер ! Супер ! СУПЕР ! ОЧЕНЬ РАДА , что Ютуб предложил этот ролик с Еленой ! Благодарю Вас , Елена, за такое прекрасное объяснение. Конечно , очень больно . Но , Вы мотивируете ! Вы прекрасно объяснили скоро раз и как необходимо делать . Здоровья Вам ! До новых встреч с новыми роликами !
Делаю около трех месяцев. Сначала были синяки 😂
Сейчас я ее чувствую! Она прекрасно выделяется, это так здорово и приятно. Мое тело благодарно. Спасибо, Елена!
УРА!!!!! Леночка нашлась! Я ещё год назад устала от Юлиной деградации и "разводняков". А Вас в поиск набирала в немножко неправильной транскрипции,и потому не удавалось найти. Ну,ПОДОБНОЕ ПРИТЯГИВАЕТСЯ ПОДОБНЫМ😊 Ленуся,я счастлива снова Вас видеть и слышать.
Как хорошо что Вы притянули Леночку, я ж ее тоже потеряла, но с Вашей помощью она нашлась,)🎉❤
Как классно, что вижу впс и впли техники вновь. Помню эти упраднения, но не делаю, зато делаю постоянно другие рутины, в постели, с палкой. И питание, ваши основы питания - это моя жизнь. Благодарю, подписываюст. ❤
Лена, давно ВАс знаю (по ЮТУБу). Кроме прекрасного лица, у Вас великолепные руки! Что ВЫ с ними такое хитрое делаете?
не работает она!... вот, что делает...))
@@baltasavr вроде Лене 66 лет
@@СветланаИчитовкина-л3х тогда не трудится))
Я тоже,но у меня руки столетней старухи😂@@baltasavr
@@ТатьянаНиколаева-и5п я конечно извиняюсь, но если дать бой, чем раньше тем лучше, лени, хеликобактеру, грибкам и хламидиям, то жись улучшится процентов на 100... а так, просто, надо раскопать наработки наших предков... не инородцев, а именно по своей родовой линии, в частности по мужской...
Благодарю за Вашу щедрость, профессионализм и прекрасные доступные техники) Благословения во всем)😊
Лена огромное спасибо!! Возвращаем молодость! С 56/7 до 31!!!❤ Аминь 🎉❤❤
Вы действительно подтянутая,красивая,глаза блестят живые!!!
А мне непонятно. Мышцу показали - это хорошо. А что изменится от того, что мы пожамкаем её нижний край? Почему от этого брыли перестанут провисать?
Я, конечно, не специалист, но много смотрю разные остеопатический техники. И я так понимаю, что с возрастом платима укорачивается, стягивается и тянет за собой кожу в районе подбородка, появляются брыли. А это упражнение помогает растянуть мышцы и кроме этого ещё разминает эту область, что способствует оттоку лимфы. Надеюсь, я правильно понимаю
Спасибо большое,Лена.Все понятно и доступно!А с атласом еще более наглядно.
Елена, благодарю вас за то, что делитесь такими важными техниками по уходу за собой❤
Главное, размять плацизму, убрать блоки мышечные,и начнутся изменения, и задняя часть спины тоже должна быть задействована, но
это растяжкой. А самое главное СИСТЕМА.То бишь ежедневно! Только тогда будет результат. А наши дамы 3 дня позанимаються, а потом возмущение, типа ,,пробовала, не помогло,,...Леночка, на вас смотреть, одно удовольствие, от вас исходит волна молодости.Само очарование...
Спасибо большое
А если щеки уже упали?Два года- и лицо от резкого похудения просто съехало😢....
ПлаТизма
Чтоб такой быть, надо было как Лена заниматься этим всю жизнь.
Начать никогда не поздно!
Так занимайтесь!
@@LENAPYATIBRATДобрый день Лена! Скажите пожалуйста, если проблема с лимфоузлами, можно ли заниматься этой техникой?
@@liubovkachanova Проблемы с лимфоузлами могут быть разными. Это слишком общий вопрос. Но, в любом случае, при наличии проблем стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Относитесь к себе бережно🧡
@@LENAPYATIBRAT Лена, благодарю Вас за внимание. Вы очень приятная женщина.🌹
Ура! Нашла Вас наконец-то! Очень рада продолжению нашего онлайн общения!!!
Любимый мой первый учитель по телу,обертыванию.Как я счастлива увидеть и вспомнить твой огонь,счастье делиться и передавать свой бесконечный опыт.Обнимаю.Ира Архарова
Елена тысяча вам благодарностей!!! Пять лет назад проходила ваш курс, я построила свое новое ровное тело! Поклон вам до земли 🙏🙏🙏🙏 И после этого началось мое полное перевоплощение, мой мир изменился. Ваши упражнения делаю каждый день утро день и на ночь. Добавила ещё элементы иоги, и я красотка и при том здоровая!
Долгой и яркой вам жизни и огромная благодарность и любовь ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Леночка, спасибо! Вы вдохновляете!!❤ Мечтаю быть похожей на вас и душой и телом в 66!😂❤
Все в Ваших руках) Причем, в прямом смысле слова))
Ура!!!! Лена!!!! с канала старого отписалась - мусорка какая то...получилась. лена - это бренд. его никому не перепоручишь!
Таже история!
Декольте, шея и лицо прекрасные❤ вы молодец и очень дисциплинированный человек❤
Я не птичка, я птиц...
Спасибо за позитив 🎉
Буду практиковать.
Лена называет "птички и птенцы". Значит, птенец😊
ОРЁЛ! 😉
))) ХОЧУ,,ХОЧУ,,ХОЧУ Если это не ФИЛЬТРЫ ЮТУБА и не ПЛАСТИКА ЛИЦА ,то ВЫ ВЫГЛЯДИТЕ ПРОСТО на все 100 % КЛАССНО !!!
Хочу,очень,хочу!Спасибо вам большое !Выглядите великолепно!🎉🎉🎉
Благодарю! Надо попробовать!
Так она вам правду и рассказала....Такой бизнесс) И такие наивные женщины у нас)
Пластика сразу видна, даже у крутых хирургов, а у Елены всё очень натурально, не на один из клонов пластики она не похожа!!! @@sea-u3e
@@sea-u3eда ладно, по ней видно, что она не «сделанная»! У меня, к примеру, без таких упражнений так же хорошо выглядит декольте и шея, и руки, но мне пока всего 63, не зарекаюсь))), что там впереди, в 66, узнаём))) Но я никогда не делала и не буду делать никаких уколов и по, элементарно опасаюсь, с нынешними «экспертами»-самострелками, буду стареть, как есть)), и так, дают на минимум 10-15 лет меньше, радуюсь и и просто не врежу себе, ни плохой пищей, ни вредными привычками, в том числе и психологического свойства, добавляю в пищу разные питательные вещества натурального происхождения👌Активности - в приоритете☝️
Блиин, больно то как! Я первый раз))) Спасибо Лен большое!!
Ужас))мне тоже😂
Но оно неплохо выскальзывает, удивительно! @@pumas2288
Если пока выполнять эту технику ооочень больно, начинайте с облегченного варианта. Он тоже есть на канале🧡
Я потерпела и получила результат! Большое спасибо за ответ!!😘@@LENAPYATIBRAT
@@一日良いですрезультат через какое примерно время появился? Месяц, два, три, полгода...???
У вас шикарное декольте.
Какая вы симпотичная в вашем возрасте! Представляю, какой вы были в юности! Эх, где мои годы?
Выглядит на свой возраст, ни больше, ни меньше.
@@МарияВиноградова-е4гне знаю, я у взрослых женщин не наблюдала такой упругой кожи шеи, плеч итд
Приветствую Вас, Лена, подписалась, рада видеть снова ❤❤❤
Очень рада, что Вы опять с нами! Спасибо за .Ваши замечательные упражнения!
Боже, какая вы красивая! Офигеть! 🌹🌹🌹
Дай Бог каждому столько оптимизма
Делаю эту технику, еще не все выделяется.))
Не спешите, продолжайте практику, и все обязательно получится!
Благодарю Елена за вашу щедрость делиться с нами накопленными вашими усердными трудами знаниями❤🙏
. Желаю вам Здравствовать и жить в мире ,любви,добре и радости. И пусть Господь и далее дарует вам помощь, защиту и открывает вам пути к новым знаниям. Храни вас Бог.❤🙏😊
Леночка, как я рада Вас видеть! Здоровья Вам! Вы - настоящая батарейка!
❤❤❤❤
Здравствуйте, может сначало разогреть широчайшую мышцу, а то больно капец
Лена, птичка Вы наша ведомая, я снова Вас вижу, какая радость! "Временинет" без Вас - один из многих безликих. Теперь я снова в правильной стае!