Jak chodzi o Michała to kupiłem kiedyś jego książkę i trenuje jego planem FBW ale później odkryłem Twój kanał i Twój kontent bardziej mnie przyciąga do oglądania 😁 Pewnie gdybym najpierw odkrył Twój kanał to skorzystałbym z Twoich planów treningowych
Z tym Fame to masz 100% racji. FAME nie jest dla ludzi Twojego pokroju. Myślę,że jest to zupełnie inny target. Bilans zysków i strat jest jak dla mnie oczywisty. Rób swoje czyli to co umiesz najlepiej.😉
Piotrek, jesteś moim odkryciem 2022 i totalnie, wątpię by ktokolwiek przebił to przez kolejne pół roku! Ilość informacji, które wyciągnęłam z Twoich filmów w kwestii rozwoju na siłowni to totalny kosmos, w przeciagu dwóch miesięcy zobaczyłam lepsze efekty, niż dotychczas robiąc jakieś dziwactwa na maszynach... Nie mogę się doczekać "dropu" przedtreningówki, bo przy moim trybie życia (praca na nocki jako barmanka, z dużą ilością pracy fizycznej oraz treningi zazwyczaj na drugi dzień po wstaniu 10/12 żeby wyrobić się przed kolejną zmianą) taki sposób suplementowania okazał się najbardziej efektywny! Kolejną na pewno upoluję, a relacja z Fame15 była dla mnie mega relaksująca po pracy! Pozdrowienia dla Ciebie i dla Asi, bo ona również ma duży wpływ na moje treningi, jesteście mega parą i uwielbiam was oglądać!
Co do Michała Kanclerza jak i Pauliny, bardzo fajne osoby, jestem na grupie, mega pomocni. Co do przedtreningówki Majewskiego, myślę że jest to samo co Fame PRE WORKOUT, nawet zdaje mi się że Fame ma więcej na porcję beta alaniny i innych składników....
Po raz kolejny - jesteś super! Sporo się od Ciebie nauczyłam, wykupiłam Twój plan treningowy i redukcja idzie powoli do przodu. Dzięki za to co robisz ☺
Fajny filmik :) mógł bym dużo więcej napisać pod tym filmem ale podsumowując jak dla mnie jest dobrze. Zawsze Oglądam i daje mi to też szerszy obraz całego tego żywienia, treningu itp:) Staram się uczyć od najlepszych w dziedzinie która mnie interesuję:) pozdrawiam i oby tak dalej
Co do Twojego stylu a stylu Michała - wydaje mi się Piotrek, że kiedy oboje byście trafili na jakiś ten sam fake news to Ty byś prędzej powiedział "ludzie to nie działa bo to to i to, poza tym k***a sami słyszycie, że to pierd***nie" a Michał by powiedział na to samo "przyjrzymy się następującemu zjawisku..." I długi materiał :D Pozdro ziomal !
@@PiotrTomaszewskiSzmexy a z innej strony - planujesz może jakiś osobny materiał zrobić na temat sarmów czy peptydów właśnie? Sam uważam to za doping oraz, że to wysoce szkodliwe ale powiem Ci stary, że jak zobaczyłem wypowiedź Burneiki o tym na Kanale Sportowym to się przeraziłem. Moim zdaniem ten temat jest o tyle potencjalnie szkodliwy bo te środki są łatwo dostępne i mogą po nie sięgnąć łatwiej małolaci.
Cwicze naturalnie juz 25 lat🙂i tyle co sie naogladalem kanalow fitnesowo kulturystycznych to kosmos.Po tylu latach cwiczen moge powiedziec ze w wiekszosci to jest poprostul biznes.Ta branza jest mega zaklamana byle sprzedac.Tak naprawde wiekszosc suplementow niema sensu .Byl moment w moim zyciu ,ze wydawalem kupe kasy na to trenowalem mega ciezko i odzywialem sie mega.Czy byla duza roznica miedzy tym jak wygladalem wtedy a teraz....nie.Tak naprawde kreatyna glutamina i przedtteningowka,witaminy i najwazniejsze dobre papu.Kulturystyka to nie jest magia i naturalnie po kilka latach ciezkich cwiczen nic sie nie zmienia .Najwyzej podtrzymanie.Sam po okolo 5 latach zbudowalem swoje max genetyczne.Jestes spoko gosc🤝
Szacun że nie chcesz zawalczyć w fame. Za dużo youtuberów bierze na siłę w tym udział i w tym grzęźnie. Dla wielu jest to powolny koniec ich kanału, bo poświęcają się za bardzo fame, zmieniają swój kontent i powoli zapominają jakich mają widzów, bo nie każdego interesują walki youtuberów ani MMA.
Przedtreningówki mają to do siebie, że w każdym czegoś brakuje, albo jest tego za mało. Dlatego ja kupuję oddzielnie i robię własną mieszankę: 5g kreatyny i cytruliny, 3g beta-alaniny oraz l-argininy, i na koniec 200 mg kofeiny.
Bardzo mi się podoba, że tak otwarcie rozmawiasz o pieniądzach. Zupełnie nie rozumiem, dlaczego to taki temat tabu, nawet między członkami niektórych rodzin.
Ja bym tu jeszcze chętnie dopowiedział jedną rzecz odnośnie kasy z fame/high league, bo niejednokrotnie gdzieś tam słyszę, że "ło matko ile to oni zarabiają, 100 tys zł za walkę", tak jak mówisz, to nie jest duży pieniądz, ludzie widzą tylko sumę, ale popatrzmy na to z innej strony, 5 miesięcy poświęcasz się temu i przygotowujesz, co daje około 20 tys zł na miesiąc, to nie są specjalnie duże pieniądze żeby je zarobić, do tego opłacić trenerów, zapłacić podatki. Oczywiście, można by iść na jana bez przygotowania i dać sobie obić mordę, ale czy to ma sens i czy do pracy też chodzimy i robimy na odpierol? W wielu przypadkach to nie jest tak, że fame dużo płaci, to organizacje typu ksw, oszukują swoich zawodników, dając im nędzne wynagrodzenie, a sami kasując niesamowite pieniądze z biletow, ppv, reklam.
Dlaczego ze swoim podejściem do treningu dołączyłeś do ekipy SFD? Przecież w jednym odcinku Kaen prawie zemdlał, bolały go mocno kolana(z którymi miał problemy), a prowadzący podśmiechiwał się z niego, mówiąc że ten raczej nigdy wcześniej ciężko nie trenował.
@@spidigonzalez6961 To był bodajże odcinek z serii 'Kaen robi mase' czy coś takiego. Nagrane kilka lat temu - uczyli go robić przysiady, a wyglądało to tak, jakby chcieli zrobić typowi krzywdę. Kaen w połowie serii się zatrzymał, powiedział, że nie daje rady, bo ma gwiazdki już przed oczami, a pan 'trener' kazał mu za 'KARĘ' robić dodatkowe przysiady.
@@RicardoMilosGachi Powiem dyplomatycznie, mam mieszane uczucia 🤣. W sensie fajnie tak się motywować i sprawdzać swoje możliwości, ale myślę że tutaj trochę poszedł za daleko Karol.
Na fame najlepiej sprzedają się dymo-celebryci. Ludzie znani z gania głupot podczas konferencji, więc raczej nie wpisałbyś się do tego świata. Lubię to pooglądać, jak byłem dzieckiem to oglądałem Celebrity Deathmatch na MTV.
Wiadomo, to się sprzedaje na konferencjach i nakręca sprzedaż. Na początku to mnie nie interesowało, ale zacząłem oglądać te gale bo coraz więcej z osób walczących po prostu trenuje, niektórzy regularnie.
Istnieje szansa na jakiś materiał o sarmach? Nie chcę ukrywać, że pośród moich znajomych parę osób, to zażywa i zapierają się, że ten "suplement diety" nie ma żadnych skutków ubocznych. Coś mi się w to nie chce wierzyć do końca. Zawsze muszą być jakieś i co najwyżej mogą same znikać bez dodatkowej pomocy (odblok po teściu).
Mimo iż nie interesuje mnie swiat siłowni to ogladam Cie od dawna ze względu na Twoją charyzmę, po prostu jestes ciekawym człowiekiem i przyjemnie sie Ciebie słucha. Liczę na to, ze jednak wystąpisz w którejś z federacji, z pewnością bym kupiła ppv z Twojego linka;)
Wiesz może co się tam dzieje u Tomka Grzymskiego? Utrzymujecie jakiś kontakt? Pewnie jak wiele osób nie mogę odżałować że tak nie inaczej się u niego potoczyło...
@@CyberOyabun wyszła mu nieuleczalna wada serca z którą już nie może na maxa trenować, doszła jakaś depresja o której mówił, pandemia... wszystko się nałożyło 😔
Nie oglądałem Fame MMA nigdy ale jak zawalczysz kiedyś kupie PPV chociaż uważam że nie ma co się tam pchać. Wolę oglądać jak "nokautujesz" i orasz ludzi na TikToku😁 pozdrawiam!
Szscun co Powiedziałeś o mma face. Szacun. I nie wyobrażam sobie że musiałbyś się tak poniżać jak ej jej. I nie chce nikomu ubliżać ale to jest kosmos co tam się dzieje. Spłacanie mieszkanka wyciskaniem na klatę beż bluzeczki. Tragedia. Jak się można poniżać. I pewnie se przejeb....e u Ciebie pisząc to ale takie mam odczucia. Props za mieszkanie i za to co chcesz osiągnąć i to że Idziesz do Przodu non stop. Zawsze będzie kciuk . Pozdro
Odnosnie tego fame: Ja zaczalem Cie ogladac odkad skomentowales diete pana B(czyli praktycznie przed chwila) i chociaz nie interesuje mnie stricte dieta czy silownia, a lubie ogladac fame, to zaczalem Cie ogladac bo okazalo sie, ze masz duzo ciekawych, latwo przyswajalnych informacji. I ogladam dalej Twoje filmiki chociaz jednoczesnie ogladam fame. Nie mam parcia zeby Cie tam zobaczyc ale jak Ci sie oplaci tam zawalczyc to nie bede zawiedziony. Jezeli jestes w stanie zarobic kilkaset k w ciagu paru miesiecy to moze bedziesz w stanie skorzystac z tego rozglosu fejmowego? Tak czy siak to nie bedzie dla Ciebie ujma.
@@PiotrTomaszewskiSzmexy git. Koniecznie zapytaj o jego dietę też. Z drugiej strony nie to żebym Cię podpuszczał ale bardzo dobry materiał na jakiś projekt w ustaleniu diety i prowadzeniu 😉
Piotrze masz rację że nie weźmiesz udziału w tym cyklu zwanym "fame"moim zdaniem widzów byś nie zyskał a mógłbyś ich stracić...tak jak Szeliga czy piechowiak.... pozdro
@@PiotrTomaszewskiSzmexy ja to sobie ogladnelam wybrane minuty tego filmu ktore mnie interesowaly a tu pyk odpowiedz na moje pytanie tez tu jest gdzies zawarta 😅 A pytam bo czesto lepiej wlaczyc po prostu sobie podcast na Spotify i robic inne rzeczy ,,w tle” 😉
Ja przez Michała trafiłem do fitnessu i zawsze będę go szanował za to, że wyciągnął mnie z otyłości. Ale fakt jest taki, że osoba średnio zawansowana, nie znajdzie u niego za wiele :P Moja ścieżka wyglądała tak 🤣 Lvl beginer: TrenerTV Lvl ekspert: Szmexy Lvl master: Seba Kot
@@olleg1002 No ja właśnie myślę, że Seba prezentuje sposoby dla osób, które mają bardzo duże doświadczenie i standardowe FBW 5x5 może już nie dawać rezultatów 🤷🏻
No i ciekawy odcinek. Mądrze gada polać mu! A nie zaraz alkochol to zuo... Chociaż ciągle nie rozumiem jak alkochol ma zero kalori a powoduje że tyje? I czym zastąpić browara czy Łyche?
Myślę, że fame nie jest dla Ciebie ale w HL by było spoko. Czasem są patusy zadymiarze ale HL potrafi ogarnąć fajna sportowa walkę jak np Owca :) ja bym bardzo chciała Cię zobaczyć w oktagonie 👍
Przy następnej nagrywce ustaw stały balans bieli. Nagrywałeś na ABW i przez cały film barwa się zmienia. Przepraszam, ale filmowca to boli xd. Pozdrawiam z rodzinką
![JAK WAŻNA JEST GENETYKA // MOJE POCZĄTKI NA SIŁOWNI // RECEPTA NA SZCZĘŚCIE [Q&A]](http://i.ytimg.com/vi/gX02N2EEpZg/mqdefault.jpg)
![JAK WAŻNA JEST GENETYKA // MOJE POCZĄTKI NA SIŁOWNI // RECEPTA NA SZCZĘŚCIE [Q&A]](/img/tr.png)
Jeżeli szukasz sprawdzonego planu treningowego albo jadłospisu, to kliknij tutaj:
➡ebooki.szmexy.pl
Jak chodzi o Michała to kupiłem kiedyś jego książkę i trenuje jego planem FBW ale później odkryłem Twój kanał i Twój kontent bardziej mnie przyciąga do oglądania 😁 Pewnie gdybym najpierw odkrył Twój kanał to skorzystałbym z Twoich planów treningowych
Z tym Fame to masz 100% racji. FAME nie jest dla ludzi Twojego pokroju. Myślę,że jest to zupełnie inny target. Bilans zysków i strat jest jak dla mnie oczywisty. Rób swoje czyli to co umiesz najlepiej.😉
Piotrek, jesteś moim odkryciem 2022 i totalnie, wątpię by ktokolwiek przebił to przez kolejne pół roku! Ilość informacji, które wyciągnęłam z Twoich filmów w kwestii rozwoju na siłowni to totalny kosmos, w przeciagu dwóch miesięcy zobaczyłam lepsze efekty, niż dotychczas robiąc jakieś dziwactwa na maszynach... Nie mogę się doczekać "dropu" przedtreningówki, bo przy moim trybie życia (praca na nocki jako barmanka, z dużą ilością pracy fizycznej oraz treningi zazwyczaj na drugi dzień po wstaniu 10/12 żeby wyrobić się przed kolejną zmianą) taki sposób suplementowania okazał się najbardziej efektywny! Kolejną na pewno upoluję, a relacja z Fame15 była dla mnie mega relaksująca po pracy! Pozdrowienia dla Ciebie i dla Asi, bo ona również ma duży wpływ na moje treningi, jesteście mega parą i uwielbiam was oglądać!
Jejku! dziękuje Ci za ten komentarz ❤️🙏 bardzo się cieszę, że moje materiały Ci pomogły w jakiś sposób ❤️❤️ wszystkiego dobrego!!
Podpisuje sie pod tym.
Co do Michała Kanclerza jak i Pauliny, bardzo fajne osoby, jestem na grupie, mega pomocni.
Co do przedtreningówki Majewskiego, myślę że jest to samo co Fame PRE WORKOUT, nawet zdaje mi się że Fame ma więcej na porcję beta alaniny i innych składników....
Lepsze filmiki naturalne niż że scenariusza. Dzięki za filmik. Pozdrowienia.
Taka szpileczke jak " hardkorowo ktos jes sprzedaje(sarmy)" to ja szanuje! Swoj chlop jestes ogolnie piona👊💪
💪💪💪
"Chyba, że ktoś je hardkorowo sprzedaje" imo tekst odcinaka wiadomo o kim.🤣🤣 Robisz zajebisty przekaz i naprawdę dobrze się ogląda. pozdrawiam :D
Bardzo fajny merytoryczny odcinek a i tak na końcu się uśmiałem z „hardkorowej sprzedaży” sarmów 😁
No 💪
mega się cieszę, że trafiłam na Twój kanał! duża dawka wiedzy przekazanej w ciekawy sposób. zawsze czekam na nowy film. ☺️
Szmex zajebiste video z fame 15 ! Może warto robić samemu takie vlogi ?? Dobrze Ci to idzie
Po raz kolejny - jesteś super! Sporo się od Ciebie nauczyłam, wykupiłam Twój plan treningowy i redukcja idzie powoli do przodu. Dzięki za to co robisz ☺
Bardzo się cieszę Kasiu! ❤️
Czekałam z obejrzeniem filmu na jakiekolwiek komentarze, bo lubię je czytać 😂
Jest progres szmexy, jeśli chodzi o materiały na yt. Przyniesie to efekty, pozdrawiam.
Dobra dedukcja z tym famem. Nie myślałem do końca od tej strony z tymi zasięgami.
Ten kanał przewijał się i raz na miesiąc wchodziłem gdy coś mnie zaciekawiło. Ten materiał sprawił ze będę zaglądał regularnie. Pozdrawiam!
miło mi :)
Nie załapałem się na przedtreningówkę, ale następnym razem biorę na 100%😉😉
Fajny filmik :) mógł bym dużo więcej napisać pod tym filmem ale podsumowując jak dla mnie jest dobrze. Zawsze Oglądam i daje mi to też szerszy obraz całego tego żywienia, treningu itp:) Staram się uczyć od najlepszych w dziedzinie która mnie interesuję:) pozdrawiam i oby tak dalej
dzięki Przemo ❤️
Co do FAME zgadzam się. Oczywiście jeśli byś walczył to bym była za Tobą na 100% ale uważam, że jest Ci zbędny ten eksperyment 😂
Co do Twojego stylu a stylu Michała - wydaje mi się Piotrek, że kiedy oboje byście trafili na jakiś ten sam fake news to Ty byś prędzej powiedział "ludzie to nie działa bo to to i to, poza tym k***a sami słyszycie, że to pierd***nie" a Michał by powiedział na to samo "przyjrzymy się następującemu zjawisku..." I długi materiał :D Pozdro ziomal !
hahahaha xD tak by było
@@PiotrTomaszewskiSzmexy a z innej strony - planujesz może jakiś osobny materiał zrobić na temat sarmów czy peptydów właśnie? Sam uważam to za doping oraz, że to wysoce szkodliwe ale powiem Ci stary, że jak zobaczyłem wypowiedź Burneiki o tym na Kanale Sportowym to się przeraziłem. Moim zdaniem ten temat jest o tyle potencjalnie szkodliwy bo te środki są łatwo dostępne i mogą po nie sięgnąć łatwiej małolaci.
Cwicze naturalnie juz 25 lat🙂i tyle co sie naogladalem kanalow fitnesowo kulturystycznych to kosmos.Po tylu latach cwiczen moge powiedziec ze w wiekszosci to jest poprostul biznes.Ta branza jest mega zaklamana byle sprzedac.Tak naprawde wiekszosc suplementow niema sensu .Byl moment w moim zyciu ,ze wydawalem kupe kasy na to trenowalem mega ciezko i odzywialem sie mega.Czy byla duza roznica miedzy tym jak wygladalem wtedy a teraz....nie.Tak naprawde kreatyna glutamina i przedtteningowka,witaminy i najwazniejsze dobre papu.Kulturystyka to nie jest magia i naturalnie po kilka latach ciezkich cwiczen nic sie nie zmienia .Najwyzej podtrzymanie.Sam po okolo 5 latach zbudowalem swoje max genetyczne.Jestes spoko gosc🤝
Szacun że nie chcesz zawalczyć w fame. Za dużo youtuberów bierze na siłę w tym udział i w tym grzęźnie. Dla wielu jest to powolny koniec ich kanału, bo poświęcają się za bardzo fame, zmieniają swój kontent i powoli zapominają jakich mają widzów, bo nie każdego interesują walki youtuberów ani MMA.
Przedtreningówki mają to do siebie, że w każdym czegoś brakuje, albo jest tego za mało. Dlatego ja kupuję oddzielnie i robię własną mieszankę: 5g kreatyny i cytruliny, 3g beta-alaniny oraz l-argininy, i na koniec 200 mg kofeiny.
No zależy kto czego szuka też w przedtreningowce 😁 ja głównie pompy i z taką myślą był stworzony Szmexpump
Bardzo mi się podoba, że tak otwarcie rozmawiasz o pieniądzach. Zupełnie nie rozumiem, dlaczego to taki temat tabu, nawet między członkami niektórych rodzin.
Taka mentalności Polsce jest
@@dawid1434 Mentalność niestety od wieków ubogich ludzi z kompleksami. Historia nas tak wykształciła - i to ta, która chcielibyśmy zapomnieć.
🥸 prof. Szmexy jak zawsze trzyma najwyższy poziom. 🤓
Swietny materiał jak pozostałe. Końcówka filmu idealny, wrecz hardkorowy 🤣🤣🤣
Świetny materiał
Dzięki za szczerość :)
Ja bym tu jeszcze chętnie dopowiedział jedną rzecz odnośnie kasy z fame/high league, bo niejednokrotnie gdzieś tam słyszę, że "ło matko ile to oni zarabiają, 100 tys zł za walkę", tak jak mówisz, to nie jest duży pieniądz, ludzie widzą tylko sumę, ale popatrzmy na to z innej strony, 5 miesięcy poświęcasz się temu i przygotowujesz, co daje około 20 tys zł na miesiąc, to nie są specjalnie duże pieniądze żeby je zarobić, do tego opłacić trenerów, zapłacić podatki. Oczywiście, można by iść na jana bez przygotowania i dać sobie obić mordę, ale czy to ma sens i czy do pracy też chodzimy i robimy na odpierol? W wielu przypadkach to nie jest tak, że fame dużo płaci, to organizacje typu ksw, oszukują swoich zawodników, dając im nędzne wynagrodzenie, a sami kasując niesamowite pieniądze z biletow, ppv, reklam.
+1!
Dlaczego ze swoim podejściem do treningu dołączyłeś do ekipy SFD? Przecież w jednym odcinku Kaen prawie zemdlał, bolały go mocno kolana(z którymi miał problemy), a prowadzący podśmiechiwał się z niego, mówiąc że ten raczej nigdy wcześniej ciężko nie trenował.
Jaki to był odcinek?
@@spidigonzalez6961 To był bodajże odcinek z serii 'Kaen robi mase' czy coś takiego. Nagrane kilka lat temu - uczyli go robić przysiady, a wyglądało to tak, jakby chcieli zrobić typowi krzywdę.
Kaen w połowie serii się zatrzymał, powiedział, że nie daje rady, bo ma gwiazdki już przed oczami, a pan 'trener' kazał mu za 'KARĘ' robić dodatkowe przysiady.
@@RicardoMilosGachi Dzięki, właśnie obejrzalem.
@@spidigonzalez6961 i jak wrażenia?
@@RicardoMilosGachi Powiem dyplomatycznie, mam mieszane uczucia 🤣. W sensie fajnie tak się motywować i sprawdzać swoje możliwości, ale myślę że tutaj trochę poszedł za daleko Karol.
Na fame najlepiej sprzedają się dymo-celebryci. Ludzie znani z gania głupot podczas konferencji, więc raczej nie wpisałbyś się do tego świata. Lubię to pooglądać, jak byłem dzieckiem to oglądałem Celebrity Deathmatch na MTV.
Ja oglądałem WWE za dzieciaka 😂
Wiadomo, to się sprzedaje na konferencjach i nakręca sprzedaż.
Na początku to mnie nie interesowało, ale zacząłem oglądać te gale bo coraz więcej z osób walczących po prostu trenuje, niektórzy regularnie.
Najlepszy koleś 💪pozdro ziomek
Filmik idealnie do kolacji, super
Istnieje szansa na jakiś materiał o sarmach? Nie chcę ukrywać, że pośród moich znajomych parę osób, to zażywa i zapierają się, że ten "suplement diety" nie ma żadnych skutków ubocznych. Coś mi się w to nie chce wierzyć do końca. Zawsze muszą być jakieś i co najwyżej mogą same znikać bez dodatkowej pomocy (odblok po teściu).
Brawo za szczerość o pepach!
Mimo iż nie interesuje mnie swiat siłowni to ogladam Cie od dawna ze względu na Twoją charyzmę, po prostu jestes ciekawym człowiekiem i przyjemnie sie Ciebie słucha. Liczę na to, ze jednak wystąpisz w którejś z federacji, z pewnością bym kupiła ppv z Twojego linka;)
Wiesz może co się tam dzieje u Tomka Grzymskiego? Utrzymujecie jakiś kontakt? Pewnie jak wiele osób nie mogę odżałować że tak nie inaczej się u niego potoczyło...
Totalnie nie mam pojęcia 🤷🏻♂️
a co się potoczyło? Z mojej perspektywy po prostu stracił napęd w trakcie pandemii...
@@CyberOyabun wyszła mu nieuleczalna wada serca z którą już nie może na maxa trenować, doszła jakaś depresja o której mówił, pandemia... wszystko się nałożyło 😔
Idealnie pod trening 😏 Pozdro 💪
Siadamy z całą rodziną i oglądamy 😂
Komentarz przed oglądaniem 😅pozdro👍🔥💪na zdrowie 😂
Nie oglądałem Fame MMA nigdy ale jak zawalczysz kiedyś kupie PPV chociaż uważam że nie ma co się tam pchać. Wolę oglądać jak "nokautujesz" i orasz ludzi na TikToku😁 pozdrawiam!
Szmexy przeczytał moje pytanie 💪 juhuuu
Nie postawiłabym Ciebie i Majewskiego w jednej kategorii... on kiedyś działał w podobnej tematyce, a teraz robi różne fikołki ;) lubię Twój concent
super odpowiedzi
Mądrego to i warto posłuchać :) następnym razem proszę nie siedź przed oknem, bo strasznie fleszuje i psuje obraz.
0:39 kocham
16:00 izomalt to słodzik działający podobnie jak maltitol. W mniejszym stopniu podnosi poziom glukozy we krwi ale jest tak samo przeczyszczający 😄
Giga Chad odpowiada na pytania
SPRAWDZAM!
Dla mnie lepiej samemu kupic cytruline i sobie dawkować, plus kawa przed treningiem, kreatyne mozna, wystarczy dla kazdego
kurde szmexy obserwuje Cię juz lata na ista i musze przyznać, że cały czas taki sam spoko gosc jestes.
Zawsze rzetelne, szczere opinie! pozdro
Dzięki ❤️
Szscun co Powiedziałeś o mma face. Szacun. I nie wyobrażam sobie że musiałbyś się tak poniżać jak ej jej. I nie chce nikomu ubliżać ale to jest kosmos co tam się dzieje. Spłacanie mieszkanka wyciskaniem na klatę beż bluzeczki. Tragedia. Jak się można poniżać. I pewnie se przejeb....e u Ciebie pisząc to ale takie mam odczucia. Props za mieszkanie i za to co chcesz osiągnąć i to że Idziesz do Przodu non stop. Zawsze będzie kciuk . Pozdro
a ja dla rozrywki, ale szanuję :D
Michał jest spoko, Paula też fajna, ale jakoś bardziej przemawia do mnie Twoja energia i osobowość tbh. Ale robi tez spoko robotę.
Odnosnie tego fame: Ja zaczalem Cie ogladac odkad skomentowales diete pana B(czyli praktycznie przed chwila) i chociaz nie interesuje mnie stricte dieta czy silownia, a lubie ogladac fame, to zaczalem Cie ogladac bo okazalo sie, ze masz duzo ciekawych, latwo przyswajalnych informacji. I ogladam dalej Twoje filmiki chociaz jednoczesnie ogladam fame. Nie mam parcia zeby Cie tam zobaczyc ale jak Ci sie oplaci tam zawalczyc to nie bede zawiedziony. Jezeli jestes w stanie zarobic kilkaset k w ciagu paru miesiecy to moze bedziesz w stanie skorzystac z tego rozglosu fejmowego? Tak czy siak to nie bedzie dla Ciebie ujma.
Możesz nagrać filmik o gościu mlodyninja24 ? Gosciu ma łapy konkretne ale zastanawia mnie strasznie duże ilości powtórzeń.
Nawet z Nim nagram materiał niedługo :D
@@PiotrTomaszewskiSzmexy git. Koniecznie zapytaj o jego dietę też. Z drugiej strony nie to żebym Cię podpuszczał ale bardzo dobry materiał na jakiś projekt w ustaleniu diety i prowadzeniu 😉
Piotrze masz rację że nie weźmiesz udziału w tym cyklu zwanym "fame"moim zdaniem widzów byś nie zyskał a mógłbyś ich stracić...tak jak Szeliga czy piechowiak.... pozdro
Bardzo się podobał q-a
💪
Ja przedtrenigówkę wygrałem i właśnie testuje i słucham na treningu autora specyfiku :)
Nagrasz film o All-in?
Kiedy będzie można kupic Twoje przedtrenigówki ?
Październik/listopad 🤙
Szmexy, co do Twojej przedtreningówki. Długi ma termin przydatności? Bo jak wyjdzie to chcę zamówić, ale użyłbym dopiero w okolicach wiosny?
Co Ty gadasz?! W gimnazjum i liceum byłeś postrzegany, jako zajebisty ziom. I spoko kumpel i wyluzowany, imprezę zrobi, w billard pogra ;) #murzynziom
w Liceum owszem :D w gimnazjum - zależy ^^ dzięki mordo!
Lubię cię słuchać 💪
❤️
19:30
Czekane na to. Jak Joe Rogan.
Na zdrowie :D
a na która gale miales propozycje walki ?
Nie miałem konkretnej proponowanej, ale domyślam się, że chodziło o 17 albo 18
Czy planujesz Szmexy nagrywac dalej podcast ?
Mówię na filmie 😅
@@PiotrTomaszewskiSzmexy ja to sobie ogladnelam wybrane minuty tego filmu ktore mnie interesowaly a tu pyk odpowiedz na moje pytanie tez tu jest gdzies zawarta 😅
A pytam bo czesto lepiej wlaczyc po prostu sobie podcast na Spotify i robic inne rzeczy ,,w tle” 😉
0:39 na zdrowie
Ejj, dlaczego znów nie wziąłeś pojego pytania? ☹️
Pod tym Q&A z którego wybierałem pytania nie było Twojego 😁
Widzialem cie na fame;)
Ja z krokami mam tak że musi być +20 000 codziennie zrobione i tyle :D
Piotrek kasa kasą wiadomo nie miał bym pretensji jak dla niej byś poszedł to normalne , za resztę argumentów szacun mądra decyzja 💪
Peptydy Hardcorowy koksu lubi to
nie oplaca sie przedtreningowki wieczorem bo trening po 18 i tak nie spala kalorii
Kardio tylko na pusty żołądek i odrazu BCAA :)
Trening po 18 nie działa
Mam pytanie czy białko można rozrabiać w taki sposób białko+kreatyna+mleko czy białko+kreatyna+woda? Opinie są różne i chciałem poznać twoją
Jak wolisz. Jeżeli zrobisz z mlekiem to dostarczysz więcej kcal
Sa od x lat sprawdzone firmy z suplematami na rynku a ludzie rzucaja jak by ktos nagle kolo wymysli na te nowe firmy
Bo chcą od swojego idola
Wreszcie info odnośnie przedtreningówki 😂. Oby z dostawą nie było jak z premierą cyber punka.
"Ło kurva" 😅
Na zdrowie 😄
Ja przez Michała trafiłem do fitnessu i zawsze będę go szanował za to, że wyciągnął mnie z otyłości. Ale fakt jest taki, że osoba średnio zawansowana, nie znajdzie u niego za wiele :P Moja ścieżka wyglądała tak 🤣
Lvl beginer: TrenerTV
Lvl ekspert: Szmexy
Lvl master: Seba Kot
Seba Kot czasami za bardzo komplikuje.
@@olleg1002 No ja właśnie myślę, że Seba prezentuje sposoby dla osób, które mają bardzo duże doświadczenie i standardowe FBW 5x5 może już nie dawać rezultatów 🤷🏻
Bcaa można pic na treningu. Odżywkę białkową już nie, raczej po. To jest jedyna zaleta jaka widzę. Trenując na czczo pijesz bcaa.
Lepiej EAA 😉 i
Za mało o burneice daje 8/10
No i ciekawy odcinek. Mądrze gada polać mu! A nie zaraz alkochol to zuo... Chociaż ciągle nie rozumiem jak alkochol ma zero kalori a powoduje że tyje? I czym zastąpić browara czy Łyche?
Od kiedy alkohol ma zero kalorii??? 1g alkoholu to 7kcal plus zostaje trawiony jako pierwszy
pierwsze - primo , drugie - secondo , trzecie - terzo !!! ostatni raz zwracam Tobie uwagę ;)
Na zdrowie 🤣
Dzięki 😂
Według mnie Garmin całkiem dobrze szacuje ilość spalonych kalorii. Wcześniej miałem Polara, który mega przeszacowywał palone kcal.
Kom dla zasięgów
#teamszmexy
Myślę, że fame nie jest dla Ciebie ale w HL by było spoko. Czasem są patusy zadymiarze ale HL potrafi ogarnąć fajna sportowa walkę jak np Owca :) ja bym bardzo chciała Cię zobaczyć w oktagonie 👍
Tzn No czy FAME czy HL to podejście to samo mam 😁
@@PiotrTomaszewskiSzmexy rozumiem i ubolewam, że Monika Kociołek dostała milion a Tobie rzucają ochłapy XD
@@natkaa3782 sprawiedliwie, tyle ile ktoś jest w stanie wygenerować :D
@@PiotrTomaszewskiSzmexy dali by Ci walkę z ciocia Blania Lipińska i chopie ale byś generował 🤣
👌👌👌👌👌
Zależy :)
Przy następnej nagrywce ustaw stały balans bieli. Nagrywałeś na ABW i przez cały film barwa się zmienia. Przepraszam, ale filmowca to boli xd. Pozdrawiam z rodzinką
Dzięki ❤️😁 postaram się pamiętać ❤️
Robisz "dramy" tępym TikTokerkom, za co szanuję
Co do fame, na fame występują ogóry a oglądaj ich dzbany. Fajnie, że wyjaśniłeś ten temat :)
Nie osrałeś się po żelkach ? Ja zjadłem całą paczkę i noc na kiblu pełnej sraki.....
Pasta o misiach żelkach się kłania XD
23:02 Simonte? :D
Jak przedtreningowka to tylko z dmaa :)
Polecasz jakaś??
Szukam czegoś podobnego do Stim junky która używałam i była genialna ale niestety teraz nigdzie nie dostępna 🥹
MDMA*
Obecnie to Crack, bądź Crack Gold od Dark Labs. Badass Labz The Power też jest spoko.
@@mastacrx Jacked mi pasował ale nie nadużywałem raczej tylko do przekraczania kolejnych granic ciężaru bo się organizm przyzwyczaja i nie kopie tak.
@@kitchenfighter201 Jacked to już nie to samo. Niestety jak wypuszczają nową wersję to już skład się zmienia.
Dzięki Twojemu filmowi Majewski się dowie co jest w kładzie ,,jego" suplementów xddd
jak można woleć "i to i to"? ;-)
Pzdr
Siemka co z kolanem? Ja sobie bułgarskimi zajechałem
Zerwany ACL
Panie do Ciebie Szmexy. Na chuj witamina C w tych kompleksach ?