Clase de Yoga Restaurativa Rodillas - Online

En esta clase de yoga restaurativa la maestra Wendy Fajardo nos enseña a ser conscientes del cuidado de nuestra rodillas para ayudarnos, lo único que necesitas es un cintuton, una pelota de goma, y una cobija.
La clase online consiste en un programa de asanas, prácticas de respiración para apoyar el alivio y curación de ciertos problemas de salud tales como lesiones de columna vertebral, lesiones de hombros, cadera, nervio ciático, etc.También en esta clase podrás encontrar una Yoga que por la estructura de las sesiones es ideal para las personas que tienen estrés, cansancio y desean disfrutar de una práctica relajante.
¡Disfrútala!

[@luzmariarobles6688]

Excelente muchas muchas gracias

[@teregutierrez7982]

Muchas gracias excelente clase.

[@coach0157]

Me parece que es un ejercicio para la flexibilidad de los pies, pero no veo que afecte a las rodillas. A pesar de mi duda, voy a practicar los ejercicios porque me duelen las rodillas. Muchas gracias por su generosidad.

[@jezvazquez1842]

Muchas gracias por esta práctica!
Gracias Centro Budista, espero pronto vernos nuevamente

[@beatriztrejomagdaleno3468]

Excelente, muchas gracias ☺️

[@montserratiniesta1440]

Me encantó! Buenísimas posturas 🤩

[@ruthesparza5830]

Excelente clase, gracias

[@adrianacalderon7428]

Excelente!!! Esta vez si funciona el microfono de Wendy! Gracias!!!

[@laudelmo6763]

Muchas gracias!

[@oscaramtzr1599]

¿Cuántas veces a la semana se debe practicar una clase de yoga restaurativa de rodilla?

[@amarcadiacastillo]

Gracias :)