Приходите на бесплатный мастер-класс Марии Лебедевой: udalennkastore.store/ineznau Пожалуйста, будьте вежливы в комментариях. Грубость и, тем более, оскорбления, переход на личности не добавляют вам уважения. Спасибо за просмотр! 📝 ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ: t.me/Ya_Sebya_NE_Znayu
Спасибо 😊❤"Всю жизнь ожидаешь встречи с Кем-то, кто поймет тебя и примет таким, какой ты есть. А в самом конце обнаруживаешь, что этот Кто-то всегда с тобой. И это ты сам" ( Ричард Бах)
Вы потрясающая!!! Все грамотно, глубоко, при этом в доступной форме. Прекрасная речь. Если бы услышала эту информацию раньше - не пришлось бы покупать книги некоторых авторов по психосоматике. Целая книга - в одной лекции. Спасибо Вам от души. Рада, что случайно недавно попала на Ваш канал и подписалась после первого же прослушивания. Успехов во всём и всегда!
Очень плюсую этому видео! Примерно год назад посмотрела похожее видео про кортизол и узнала во многом себя (стрессовая работа, постоянный голод и как следствие растущий живот). После этого целенаправленно начала снижать уровень стресса в жизни. С работы не уволилась, но стараюсь чаще брать отпуск, хожу в зал 2-3 раза в неделю, завела собаку. Всё это сильно помогает повысить качество жизни и самоощущение.
Проверил свой кортизол. Его уровень на нижней границе нормы. В течении суток он меняется, но утром он на максимуме, а я сдавал его утром. Понизился кортизол, я думаю после, того, как стал верующим. Жаль, что анализов я тогда не сдавал. Но перестал болеть именно тогда с 1995 года. И живота нет до сих пор, одышки нет. Сейчас мне 56 лет. Живу без стрессов. Когда купил машину, чтобы ездить на дачу и на природу, появились стрессы даже стал материться. Продал машину, забросил дачу, на природу хожу пешком. Стрессы исчезли, материться перестал.
Очень долго не могла понять почему иммунитет сел до 0, почему стала поправляться в живот будучи всегда стройной.... и многое другое.... попалась прекрасная врач генеколог-индокреногол, которая направила меня на анализ кортизола. Оказалось он зашкаливает, как и инсулин... итог - инсулинорезистентность.... очень важное видео! Благодарю Вас. Вы очень легко разложили все по полочкам. ❤
Расскажите больше про подагру и как при прдедиабете не допустить диабета. Как вообще связаны нарушения липидного, пуринового и углеводного обмена. Зачастую они вместе идут. Также, очень интересно было бы послушать про саркоидоз
Сложнее всего избавится от стрессов, если всë вокруг заточено под стресс. Теперь я поняла, почему у меня увеличился живот и талия, ведь я не меняла поведения в питании. Спасибо вам, Светлана!
Светлана, вы и так красотка, а когда начинаете рассказывать свои интересные и очень полезные истории, то становитесь неотразимы.😍 Эти мягкие интонации, мимика, жестикуляции, приятный женский голос - просто глаз нельзя оторвать. ❤🌹
Смотрю все ваши видео с огромным интересом и любопытством, независимо от того, актуальна для меня тема или нет. Таких увлекательных и доступных рассказов о физиологии никогда ещё не встречала! Да ещё и с практической пользой. Обожаю❤
Доброе утро Всем. Спасибо Доктор Светлана за емкое видео,заботу о нас. Много узнаю всегда. Всем здоровья и хорошей осени. Думаю,стресс лечится ходьбой по лесу,парку. Встал и пошел.
Человек с Большой буквы! Под всеми правильными комментариями присоединяюсь лайком, умница, красавица, уверенная в себе, вызываете доверие. Желаю Вам удачи, счастья и успехов в общении с нами, а мы всегда поддержим!❤❤❤❤👍👍👍🌹🌹🌹
Светлана, спасибо большое! 🌹Благодаря вам наконец-то поняла, почему вместо того, чтобы как следует отдохнуть, вдруг заболела на новогодних каникулах, когда не было никаких симптомов простуды и "ничего не предвещало"! А потом такая же история случилась в отпуске. В итоге, пришлось уволиться, чтобы дать организму долгожданный отдых )
Если невозможно изменить ,я стараюсь подстроиться или не замечать ,или обойти .меня не раздражает шум самолётов и вертолетов ,которые летают над нашим домом потому ,что это нельзя изменить,очередь для меня это нормально , не хочу стоять просто ухожу ,если успела оценить обстановку, но если очень надо ,то жду спокойно. Быт это нормально надо убирать,стирать и т. д. или организовать чтоб кто то сделал ,у кого какие возможности ,а уж по поведу вещей никогда не тревожусь .Зато очень тревожусь и беспокоюсь за здоровье и жизнь близких .Хотя и в этом случае стараюсь настроить себя отпустить ситуацию, когда нервничаю начинаю заниматься какой нибудь работой благо ,что в деревне дел хватает .Главное начать что то делать ,а там разойдется и пошло ,и поехало .И дела сделаю и нервы успокою ,а там глядишь что нибудь разрешится.Но живот все равно большой.В молодости было все тоже самое и не поправлялась .
Доброе утро! Очень полезная и нужная для многих информация. Постараюсь применить. Всем мира и душевного равновесия! Светлане и команде - огромное спасибо! ❤
Спасибо! Сейчас у многих тревожное расстройство, поэтому знание о кортизоле обязательно для всех. У тревожных людей утро самое сложное время,много кортизола😮💨поэтому наверно утром нужна зарядка👏
Светлана, вы для меня как свет в окошке.Вы заряжаете меня положительными эмоциями.Спасибо Вам за то, что научили меня разбираться в самой себе.Вы потрясающая женщина!
Спасибо! Кортизол меня очень интересует. У меня такое ощущение, что ночью он у меня превышает норму, и поэтому я просыпаюсь в 1.30 ночи и больше не могу уснуть. Так уже несколько лет. Информацию об этом я нигде не могу найти.
Спасибо вам Светлана , вы ответили на мою просьбу , про стресс , и про зверя я очень понимаю . Интуитивно я догадывался, что уровень стресса ( вспышки гнева , или ярости ) можно снизить просто разумом , подавляя свои эмоции , причем не поверхностно .. Конечно не всегда получается подавить реакцию , но это уже прогресс .
Спасибо за просвещение! Были мысли что накопившийся за день стресс можно снять вечерней тренеровкой в тренажерке или пробежкой, но окно в 10 мин, однако.
Согласна. Только это плохо работает, стресс, паническая атака возникает в секунды. Нет 10 минут на разбор и анализ ситуации,это мы делаем после всего, но уже поздно...
Огромное спасибо, как вовремя , ,после длительного стресса болит спина и, в этот раз ,не особенно помогает вольтарен и Ибупрофен . И дежурства в выходные с короткими пересменками - вот и результат.
Грамотный и правильный ролик, все по полочкам разложено. Очень хочется продолжение данной темы про кортизол, а именно то как уменьшить его всплески, как снизить чувствительность клеток и их рецепторов к кортизолу, как снизить его до значений которые будут приносить пользу а не вред и пр.
Вы какаято невероятная. Так доступно излагаете суть,что я почувствовал будто мне как ребенку рассказывают о чемто простом. И я так втянулся и просто захотел сам это понимать. У вас большой талант увлекать. Вы волшебным образом все эти инсулины кортизолы фруктозы из страшных звуков превращаете будто в мелодию.Спасибо вам огромное.
Часто слышу от врачей, блогеров-врачей, что после стресса, у человека возникает сильный аппетит и он старается заесть все неприятности. А у меня наоборот, после стресса, неприятностей аппетит пропадает напрочь, даже если до этого хотела кушать. Только после полного успокоения, я могу что то поесть. Кстати, совсем не худенькая, 70кг, при росте 160. Наверное, не стоит всех грести под одну гребёнку.
Ну, умница! Все по полочкам разложено, структурировано, понятно, вскрыты причины и глубокие механизмы. Хочу многое у Вас послушать и сделаю это непременно.
Спасибо! Очень информативное и актуальное видео. Я заметил, что мне помогает готовка, уборка и всяческий уход за собой, ну и шопинг в разумных пределах. Похоже, физические упражнения в жизнь тоже надо включать.
Очень многое поняла - СПАСИБО!! И отдельное спасибо за вопрос о связи переохладиться-заболеть, детям теперь объясню понятно. Надеюсь в последующих видео вы затроните тему кофе и кортизола. Ещё раз спасибо, Ваш канал очень классный.
Всем здоровья и благополучия. Спасибо за познавательный разговор, очень интересно. Стараюсь жить по принципу - если у проблемы есть решение, то волноваться не стоит, если у проблемы нет решения, то волноваться бессмысленно. Всем удачи.
Большое спасибо за отличный ролик! Особенно мне понравилось " т.н. распределение" стресса, которое почти никто не осознаёт и поэтому так быстро это сказывается на здоровье!
Благодарю за такой подробный разбор о действии кортизола на наше тело ,у меня это связано с повышением давления , всё происходит поздно вечером ,паника стресс,и после всех процедур телу так тяжело ,но я научилась справляться с этим ,стало легче.Теперь буду продолжать работать с собой с моими страхами ❤
Спасибо огромное за лекцию! Наконец-то я услышала разумное объяснение всех странных процессов, которые со мной происходят уже много лет и которые никак не смогли мне прояснить неоднократные обращения в поликлиники. Только собственные догадки и умозаключения вели в этом направлении. Благодарю и жду продолжения.
Понял все Условия работы открытое палящее солнце 10 часов взрывной стресс в виде неожиданного появления покупателя часто от 2 до5 которым нужно сию минуту от нескольких до нескольких десятков деталей которые нужно найти выяснив у не умеющих соображать 19:01 клиентов про эти детали. При этом покупатели убегают к конкурентам Отдав в руки детали нужно их запомнить суммировать в голове при всем сохраняя добродушное выражение И так 350 дней в году зимой минус 30 и 8 часов. Последний год добавилась😅
Приходите на бесплатный мастер-класс Марии Лебедевой: udalennkastore.store/ineznau
Пожалуйста, будьте вежливы в комментариях. Грубость и, тем более, оскорбления, переход на личности не добавляют вам уважения. Спасибо за просмотр!
📝 ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ: t.me/Ya_Sebya_NE_Znayu
Ты очень классно умеешь одеваться! просто чудо
Не понимаю, почему такие грамотные, приятные врачи только на экране ютуба... Почему в поликлинике таких нет.
Спасибо 😊❤"Всю жизнь ожидаешь встречи с Кем-то, кто поймет тебя и примет таким, какой ты есть. А в самом конце обнаруживаешь, что этот Кто-то всегда с тобой. И это ты сам"
( Ричард Бах)
Вы потрясающая!!! Все грамотно, глубоко, при этом в доступной форме. Прекрасная речь. Если бы услышала эту информацию раньше - не пришлось бы покупать книги некоторых авторов по психосоматике. Целая книга - в одной лекции. Спасибо Вам от души. Рада, что случайно недавно попала на Ваш канал и подписалась после первого же прослушивания. Успехов во всём и всегда!
Спасибо большое!
@@yasebyaNEznayuПлохо ли,если понижен кортизол? Спасибо. 😊
Очень плюсую этому видео!
Примерно год назад посмотрела похожее видео про кортизол и узнала во многом себя (стрессовая работа, постоянный голод и как следствие растущий живот). После этого целенаправленно начала снижать уровень стресса в жизни. С работы не уволилась, но стараюсь чаще брать отпуск, хожу в зал 2-3 раза в неделю, завела собаку. Всё это сильно помогает повысить качество жизни и самоощущение.
Преступления совершаются, как правило, в состоянии глубокого дистресса.
Для многих это худший день в жизни.
А живот-то ушёл? 🤔
А как живот? Интересно, уменьшился?
Проверил свой кортизол. Его уровень на нижней границе нормы. В течении суток он меняется, но утром он на максимуме, а я сдавал его утром.
Понизился кортизол, я думаю после, того, как стал верующим.
Жаль, что анализов я тогда не сдавал. Но перестал болеть именно тогда с 1995 года.
И живота нет до сих пор, одышки нет. Сейчас мне 56 лет. Живу без стрессов.
Когда купил машину, чтобы ездить на дачу и на природу, появились стрессы даже стал материться. Продал машину, забросил дачу, на природу хожу пешком. Стрессы исчезли, материться перестал.
При попытке снижения стресса разумом, через пару месяцев развивались панические атаки.
Очень долго не могла понять почему иммунитет сел до 0, почему стала поправляться в живот будучи всегда стройной.... и многое другое.... попалась прекрасная врач генеколог-индокреногол, которая направила меня на анализ кортизола. Оказалось он зашкаливает, как и инсулин... итог - инсулинорезистентность.... очень важное видео! Благодарю Вас. Вы очень легко разложили все по полочкам. ❤
Спасибо вам за эту лекцию. Да ,я постоянно живу в стрессе ,да и так я заработала жир на животе ,но не от лени ,от боли.
Расскажите больше про подагру и как при прдедиабете не допустить диабета. Как вообще связаны нарушения липидного, пуринового и углеводного обмена. Зачастую они вместе идут. Также, очень интересно было бы послушать про саркоидоз
Сложнее всего избавится от стрессов, если всë вокруг заточено под стресс. Теперь я поняла, почему у меня увеличился живот и талия, ведь я не меняла поведения в питании. Спасибо вам, Светлана!
Ещё учтите,что это может быть связано с половыми гормонами,если Вам немного за 40 и больше.
Умница....преклоняюсь перед Вашим профессионализмом....
Спасибо Вам за Ваши лекции
Даже просмотр видео вашего канала снижает уровень стресса и кортизол. Спасибо за возможность узнать себя.
Светлана, вы и так красотка, а когда начинаете рассказывать свои интересные и очень полезные истории, то становитесь неотразимы.😍 Эти мягкие интонации, мимика, жестикуляции, приятный женский голос - просто глаз нельзя оторвать. ❤🌹
Очень красивая и обаятельная девушка! всё чётко и спокойно излагает
Супер лекция! Очень просто и наглядно, такой Хамеровский подход к теории стресса. На Вас приятно смотреть и приятно слушать🌺🌺🌺
Нравится мне в Вас многое, от красоты до ума и манеры речи
Сколько не просмотрели роликов других врачей ,вы самая лучшая по освещению и подачи материала..
❤❤❤ Замечательная лекция.. Так весело и увлекательно мало кто сумеет осветить тему. Благодарю. 🎉🎉🎉❤
Смотрю все ваши видео с огромным интересом и любопытством, независимо от того, актуальна для меня тема или нет. Таких увлекательных и доступных рассказов о физиологии никогда ещё не встречала! Да ещё и с практической пользой. Обожаю❤
Доброе утро Всем.
Спасибо Доктор Светлана за емкое видео,заботу о нас. Много узнаю всегда.
Всем здоровья и хорошей осени.
Думаю,стресс лечится ходьбой по лесу,парку. Встал и пошел.
Очень актуально, спасибо! Ждём новых выпусков о кортизоле)
Человек с Большой буквы! Под всеми правильными комментариями присоединяюсь лайком, умница, красавица, уверенная в себе, вызываете доверие. Желаю Вам удачи, счастья и успехов в общении с нами, а мы всегда поддержим!❤❤❤❤👍👍👍🌹🌹🌹
Большое спасибо за полезную лекцию!❤
Ваши советы это мечты в современном обществе
Спасибо! После такого стресса долго болею. Буду ждать видео о том, как восстановиться. Пожалуйста.
Светлана, спасибо большое! 🌹Благодаря вам наконец-то поняла, почему вместо того, чтобы как следует отдохнуть, вдруг заболела на новогодних каникулах, когда не было никаких симптомов простуды и "ничего не предвещало"! А потом такая же история случилась в отпуске. В итоге, пришлось уволиться, чтобы дать организму долгожданный отдых )
Если невозможно изменить ,я стараюсь подстроиться или не замечать ,или обойти .меня не раздражает шум самолётов и вертолетов ,которые летают над нашим домом потому ,что это нельзя изменить,очередь для меня это нормально , не хочу стоять просто ухожу ,если успела оценить обстановку, но если очень надо ,то жду спокойно. Быт это нормально надо убирать,стирать и т. д. или организовать чтоб кто то сделал ,у кого какие возможности ,а уж по поведу вещей никогда не тревожусь .Зато очень тревожусь и беспокоюсь за здоровье и жизнь близких .Хотя и в этом случае стараюсь настроить себя отпустить ситуацию, когда нервничаю начинаю заниматься какой нибудь работой благо ,что в деревне дел хватает .Главное начать что то делать ,а там разойдется и пошло ,и поехало .И дела сделаю и нервы успокою ,а там глядишь что нибудь разрешится.Но живот все равно большой.В молодости было все тоже самое и не поправлялась .
Доброе утро! Очень полезная и нужная для многих информация. Постараюсь применить. Всем мира и душевного равновесия! Светлане и команде - огромное спасибо! ❤
Спасибо!
Вам очень идёт зеленый цвет. Спасибо за информацию.😊
Спасибо! Сейчас у многих тревожное расстройство, поэтому знание о кортизоле обязательно для всех.
У тревожных людей утро самое сложное время,много кортизола😮💨поэтому наверно утром нужна зарядка👏
Светлана, вы для меня как свет в окошке.Вы заряжаете меня положительными эмоциями.Спасибо Вам за то, что научили меня разбираться в самой себе.Вы потрясающая женщина!
Спасибо! Кортизол меня очень интересует. У меня такое ощущение, что ночью он у меня превышает норму, и поэтому я просыпаюсь в 1.30 ночи и больше не могу уснуть. Так уже несколько лет. Информацию об этом я нигде не могу найти.
это могут быть ночные гипогликемии, тогда и кортизол повышается, погуглите информ
Это может быть и по другим причинам, например резкое падение сахара или при гипотиреозе так может быть
Та же проблема. Организм от не достатка сна сильно приходит в упадок
Да. Верно. Кортизол повышается и человек просыпается.
К врачу не пробовали сходить? Может у Вас ПА во сне происходит
Благодарю за прекрасную работу. Всё было на высшем уровне.
Жду ещё роликов про хронический стресс и кортизол.
Уж, как Вам идёт этот цвет❤❤❤
Спасибо за видео. Не знала, что висцеральный жир растёт при высоком кортизоле
Великолепная лекция, спасибо большое!!! Все ясно, понятно, доступно. Эти знания, да лет бы 30 назад))) Благодарю!!
Какая Вы умница, Светлана! Спасибо!!!❤❤❤
Спасибо вам Светлана , вы ответили на мою просьбу , про стресс , и про зверя я очень понимаю . Интуитивно я догадывался, что уровень стресса ( вспышки гнева , или ярости ) можно снизить просто разумом , подавляя свои эмоции , причем не поверхностно .. Конечно не всегда получается подавить реакцию , но это уже прогресс .
Мудрость даёт нерушимый покой и свободу, изгоняя всё, что страшило нас или раздражало.
Просто восторг и восхищение Вами и Вашими знаниями !!! Гениально доходчиво и коротко без тупых повторов словесного мусора !
Ах, какая женщина, какая женщина-мне б такую!!❤❤❤
Благодарим доктор за такую информацию! Супер умничка! Вам успехов в дальнейшем! Мы вас любим и ваши советы.
Как всегда грамотно по делу и главное! 100% " по жизни"🤗🤗🤗🤗
Благодарю за полезную информацию, доктор! Успехов Вам и каналу ❤
Много о вреде высокого и долгого кортизола и мало о его уменьшении !
При стрессе я перестаю соображать .В стопоре .
Спасибо за просвещение! Были мысли что накопившийся за день стресс можно снять вечерней тренеровкой в тренажерке или пробежкой, но окно в 10 мин, однако.
Какой же грамотный врач, наконец-то понятное объяснение про весь этот механизм. Благодарю!!!
Удивительная способность рассказать просто о довольно сложных вещах. Спасибо 🙏🏻
какая интересная информация.. спасибо умнице доктору..
Очень жду следующего видео🎉
Прекрасная лекция!🎉 Спасибо большое!❤
Как всё замечательно, понятно и доступно рассказано! Огромнейшее вам спасибо!!!
Согласна. Только это плохо работает, стресс, паническая атака возникает в секунды. Нет 10 минут на разбор и анализ ситуации,это мы делаем после всего, но уже поздно...
Большое спасибо! Очень созвучно моим размышлениям об этом.
Огромное спасибо, как вовремя ,
,после длительного стресса болит спина и, в этот раз ,не особенно помогает вольтарен и Ибупрофен . И дежурства в выходные с короткими пересменками - вот и результат.
Грамотный и правильный ролик, все по полочкам разложено. Очень хочется продолжение данной темы про кортизол, а именно то как уменьшить его всплески, как снизить чувствительность клеток и их рецепторов к кортизолу, как снизить его до значений которые будут приносить пользу а не вред и пр.
Какая она милая. И рассказывает интересно
Лучшее видео про стресс❤
Когда у тебя в жизни катастрофа и ты ничего не сможешь изменить - вот это стресс
Вы замечательная, влюбилась в ваш профессионализм❤️😍. Всех благ🙏🙏🙏
Спасибо большое за доступную формулировку сложных вопросов.
Благодарю за то, что разжевали и в рот положили...
Мира!
Мариуполь, Украина.
Вы какаято невероятная. Так доступно излагаете суть,что я почувствовал будто мне как ребенку рассказывают о чемто простом. И я так втянулся и просто захотел сам это понимать. У вас большой талант увлекать. Вы волшебным образом все эти инсулины кортизолы фруктозы из страшных звуков превращаете будто в мелодию.Спасибо вам огромное.
Вот говорят, что пузо это комок нервов. Точно сказано😊😊😊😊
Юмор га высоте.
Рекомендую всем чаще выходить на природу🎉
Я просто вас заслушалась,только ролики меняю,спасибо за полезную информацию!
Какая молодец! Отличная лекция...обычно терпения нет всех досматривать,а тут две лекции махом.
Браво!
Какая же вы умница!как все наглядно, доступно и очень верно!
Спасибо большое что все объяснили. С 2019 года живем в стрессе, тут еще ребенок больной родился, вообще добивает меня. Теперь понятно что делать.
Отличное видео, большое спасибо за полезную информацию
Часто слышу от врачей, блогеров-врачей, что после стресса, у человека возникает сильный аппетит и он старается заесть все неприятности. А у меня наоборот, после стресса, неприятностей аппетит пропадает напрочь, даже если до этого хотела кушать. Только после полного успокоения, я могу что то поесть. Кстати, совсем не худенькая, 70кг, при росте 160.
Наверное, не стоит всех грести под одну гребёнку.
Спасибо Доктор, Вы самая лучшая! Самое умное, интересное, доступное для всех обьяснение процессов в организме, да еще и с юмором!
Ну, умница! Все по полочкам разложено, структурировано, понятно, вскрыты причины и глубокие механизмы. Хочу многое у Вас послушать и сделаю это непременно.
Какая симпотная и умная доктор ))
Вообще-то она красавица!!!❤
Очень быстро заканчивается ваш ролик, я в стрессе:)
Благодарю вас!!!
Спасибо! Очень информативное и актуальное видео. Я заметил, что мне помогает готовка, уборка и всяческий уход за собой, ну и шопинг в разумных пределах. Похоже, физические упражнения в жизнь тоже надо включать.
Смотрю комедии, особенно добрые старые комедии пересматриваю.
Пожалуйста, расскажите про ТАУРИН, можно ли принимать раз в день постоянно или курсами. Благодарю
Для чего принимаете таурин?
А если тревога идет ниоткуда,никогда не было тревоги из за каких то проблем,специально проверяла,никогда не было агрессии.
А как не нервничать , когда война ?!?
Спасибо огромное за Ваш труд, желание помогать людям!!!❤
Чётко, профессионально,доступно😊. Очень красивый цветочный горшок❤.
Как всегда- НА ВЫСОТЕ!!! Все очень доступно!
Очень многое поняла - СПАСИБО!! И отдельное спасибо за вопрос о связи переохладиться-заболеть, детям теперь объясню понятно.
Надеюсь в последующих видео вы затроните тему кофе и кортизола. Ещё раз спасибо, Ваш канал очень классный.
Благодарю ❤️ за вашу работу. Четко по делу, без воды. Вас приятно слушать и всё понятно. Удачи вам во всем 🌹
Всем здоровья и благополучия. Спасибо за познавательный разговор, очень интересно. Стараюсь жить по принципу - если у проблемы есть решение, то волноваться не стоит, если у проблемы нет решения, то волноваться бессмысленно. Всем удачи.
Отличная подача информации, и самое необходимое что надо знать! Без "воды"!
Большое спасибо за отличный ролик! Особенно мне понравилось " т.н. распределение" стресса, которое почти никто не осознаёт и поэтому так быстро это сказывается на здоровье!
Как здорово, что есть такие каналы. Где квалифицированный врач просвещает людей. Спасибо.
Очень интересно и полезно, спасибо 👍.
Действительно у людей часто заедания стресса и вы объяснили почему. В нам медики говорят, что из за дефицита магния и всем назначают...
Очень полезно и познавательно!!! Благодарю❤
Умничка и красавица-доктор! Рада, что нашла Ваш канал. 💖 Лайк и подписка! ✅
Вам очень идёт эта блуза и цвет изумительный
А, что касаемо информации огромное спасибо.
Благодарю за такой подробный разбор о действии кортизола на наше тело ,у меня это связано с повышением давления , всё происходит поздно вечером ,паника стресс,и после всех процедур телу так тяжело ,но я научилась справляться с этим ,стало легче.Теперь буду продолжать работать с собой с моими страхами ❤
Вы чудо ❤спасибо
Умница и красавица!
Спасибо Вам! Очень необходимая информация!
Спасибо огромное за лекцию! Наконец-то я услышала разумное объяснение всех странных процессов, которые со мной происходят уже много лет и которые никак не смогли мне прояснить неоднократные обращения в поликлиники. Только собственные догадки и умозаключения вели в этом направлении. Благодарю и жду продолжения.
Понял все
Условия работы открытое палящее солнце 10 часов взрывной стресс в виде неожиданного появления покупателя часто от 2 до5 которым нужно сию минуту от нескольких до нескольких десятков деталей которые нужно найти выяснив у не умеющих соображать 19:01 клиентов про эти детали. При этом покупатели убегают к конкурентам
Отдав в руки детали нужно их запомнить суммировать в голове при всем сохраняя добродушное выражение
И так 350 дней в году зимой минус 30 и 8 часов. Последний год добавилась😅