¡Gracias a todos por acompañarme en este live! Es un placer responder a vuestras preguntas sobre salud y nutrición. Cuidar de nuestra alimentación y estilo de vida es clave para mejorar nuestra salud. Os espero en mi membresía donde profundizamos aún más en estos temas y ofrecemos contenido exclusivo. ¡Nos vemos en el próximo live! No olvidéis suscribiros y dejar un comentario con sus preguntas. ¡Un abrazo a todos! 🎖 Membresía PHIL HUGO+ Contenido premium, beneficios e información solo disponible para miembros. philhugo.com/membresia/
Muy agradecida por la información, a tatos nos sentimos dando palos de ciegos y tratando de adivinar que es lo mejor para nuestra salud. Me gustaría que toques el tema de acido urico alto en dieta keto con entrenamiento. Un abrazo 🙏.
Claro, es un tema que ya he hablado. 1. Entrenas? Puede subir el úrico o la urea 2. Haces ceto? Las cetonas bloquean su eliminación por el riñón durante ciertas fases de la ceto adaptacion
Gracias Phil. Este domingo justo que quería estar en el directo pero durante más de una hora UA-cam solo mostraba próximamente. Como siempre eres un crack
Saludos Hugo como siempre con tanta sabiduría, mi pregunta es!! me ha salido una analítica de testosterona libre un poco baja me ayudaría el zinc para aumentarla gracias
Respecto al aseo corporal yo te recomendaría que no utilices jabón para lavarte el cuerpo no hace falta el cuerpo no huele solo en mente huele en nuestras zonas íntimas axilas y pies a eso si le tienes que dar jabón al resto no hace falta con agua y una esponjita un poco exfoliante te das todos los días y te hidratas con aceite de coco, tendrás una piel maravillosa y no vas a tener ningún problema, por qué te digo que te hidrates con aceite de coco ya sabemos que lo que le pones a tu piel entra en el riego sanguíneo si utilizas este no vas a tener ningún problema de toxicidad, yo llevo años haciendo mi aseo de esta manera y tengo una piel preciosa y muy hidratada, me lo recomendó una dermatóloga porque tuve una erupción en todos los pliegues de mi cuerpo hace años y lo que me dijo fue que no me la base el cuerpo con jabón, vuelvo a repetirme solamente las zonas que sí que las generan que son las zonas íntimas axilas o pies,
Si entonces con eso no consigues tener la piel hidratada, lo que te voy a decir va en serio, échate manteca de cerdo, yo la utilizo alternativamente con la manteca de coco, para la cara la mezclo con mi jabón facial y te deja la piel súper limpia, la aclaro y después me la hidrato con manteca, que mejor hidratante nuestra propia grasa pruébalo y verás los resultados, no es algo que huela muy bien, pero lo importante es el resultado datela con el cuerpo mojado
Hola Phil!!! Sabes que hace un tiempo tuve ataques de ansiedad!!!Un día comencé a sospecharde que mi problema estaba en el intestino y se lo comenté a mi terapeuta. Cambié mi alimentación y esos ataques, desaparecieron en un 90%. Gracias por tus aportes!!!
Hola Phil , mencionas la composición de la crema casera para dar en la cara para el sol, podrías decirme cantidades de cada uno? O finalmente vas a hacer el video con los ingredientes y la forma de hacerlo? Un abrazo
@@PhilHugo Phil, que genial ☺️ muchas gracias por tua atención. Ya lo tengo en mi lista de 🛒 👏🏻 ¿esto está bien para una persona que está con una Morfea en el cuerpo, ¿no? Lo digo por sus propriedades de calmar y reducir la inflamación🤔
![🔴 Consumo hígado de RES y ÓRGANOS ¿por qué? - Glutation - Testosterona y dihidrotestosterona [LIVE]](http://i.ytimg.com/vi/RGYdtNVVjR4/mqdefault.jpg)
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¡Gracias a todos por acompañarme en este live! Es un placer responder a vuestras preguntas sobre salud y nutrición. Cuidar de nuestra alimentación y estilo de vida es clave para mejorar nuestra salud. Os espero en mi membresía donde profundizamos aún más en estos temas y ofrecemos contenido exclusivo. ¡Nos vemos en el próximo live! No olvidéis suscribiros y dejar un comentario con sus preguntas. ¡Un abrazo a todos!
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philhugo.com/membresia/
Muy agradecida por la información, a tatos nos sentimos dando palos de ciegos y tratando de adivinar que es lo mejor para nuestra salud.
Me gustaría que toques el tema de acido urico alto en dieta keto con entrenamiento.
Un abrazo 🙏.
Claro, es un tema que ya he hablado.
1. Entrenas? Puede subir el úrico o la urea
2. Haces ceto? Las cetonas bloquean su eliminación por el riñón durante ciertas fases de la ceto adaptacion
👏👏👏👏💯
Gracias Phil. Este domingo justo que quería estar en el directo pero durante más de una hora UA-cam solo mostraba próximamente. Como siempre eres un crack
Thanks!!
Gracias Phil por compartir esta información. Estaría genial que hicieras un vídeo para el tema de huesos/ osteoporosis
Gracias Intergaláctico 💫
Eres grande Phil, un abrazo desde El Salvador 💙
Gracias gracias gracias Fhil no lo dejes nunca ,haces una gran labor vales oro🙏❤️👏👏👏👏
Gracias Rosi!
Grande Phil!! Canales como el tuyo y el mio ayudan a la salud de las personas, excelente divulgación👏
Te ves tan perfecto y guapo, eres uno de los más importantes Sabios de éste nuevo siglo, tu sabiduria al servicio de la humanidad , Gracias!!
Un crack👌👌
Muchas gracias Lilia!
🪐 Muchas Gracias!
para la camisa hawaiana....🩳 Pantalones también !!! , grande 🪐🪐🪐🪐🪐💫
Bravo phil, gracias por la información. 🪐
Gracias Phil por compartir tus conocimientos ❤❤❤
Phil !!! No me canso de escucharte Gracias 🪐🪐🪐🪐
Gracias... 👍👍🪐
Gracias por estos videos!!!
🪐 Gracias Phil! Abrazo grande!
👍Gracias
🪐🪐🪐 eres lo maximo Phil!!!
Excelente información Phil!
Arriba phil saludos desde Montevideo Uruguay
Gracias por tu gran aporte. Qué me puedes indicar para lipedema en normopeso? Gracias
Sin duda ayuno y dieta cetogenica.
Hola fhilip genial tu información 👍👍
Muchas gracias Carmen 🙌🏻
Saludos Hugo como siempre con tanta sabiduría, mi pregunta es!! me ha salido una analítica de testosterona libre un poco baja me ayudaría el zinc para aumentarla gracias
Te lo explico en este otro vídeo
ua-cam.com/video/xc-3Kp70IBU/v-deo.htmlsi=75gbz0sweGFV3cAa
@philHugo puedes dejar por escrito qué tipo de crema solar sería adecuada usar? Muchas gracias!
Claro próximamente haré un vídeo sobre su composición.
I am 🪐 with hawai t-shirt ❤❤ thanks Phil 👍 😊
Respecto al aseo corporal yo te recomendaría que no utilices jabón para lavarte el cuerpo no hace falta el cuerpo no huele solo en mente huele en nuestras zonas íntimas axilas y pies a eso si le tienes que dar jabón al resto no hace falta con agua y una esponjita un poco exfoliante te das todos los días y te hidratas con aceite de coco, tendrás una piel maravillosa y no vas a tener ningún problema, por qué te digo que te hidrates con aceite de coco ya sabemos que lo que le pones a tu piel entra en el riego sanguíneo si utilizas este no vas a tener ningún problema de toxicidad, yo llevo años haciendo mi aseo de esta manera y tengo una piel preciosa y muy hidratada, me lo recomendó una dermatóloga porque tuve una erupción en todos los pliegues de mi cuerpo hace años y lo que me dijo fue que no me la base el cuerpo con jabón, vuelvo a repetirme solamente las zonas que sí que las generan que son las zonas íntimas axilas o pies,
Que será que por mas que me ponga aceite de coco mi piel sigue seca 😢 la manteca de cacao me ha dado mejores resultados en la cara al menos
Si entonces con eso no consigues tener la piel hidratada, lo que te voy a decir va en serio, échate manteca de cerdo, yo la utilizo alternativamente con la manteca de coco, para la cara la mezclo con mi jabón facial y te deja la piel súper limpia, la aclaro y después me la hidrato con manteca, que mejor hidratante nuestra propia grasa pruébalo y verás los resultados, no es algo que huela muy bien, pero lo importante es el resultado datela con el cuerpo mojado
Hola Phil!!! Sabes que hace un tiempo tuve ataques de ansiedad!!!Un día comencé a sospecharde que mi problema estaba en el intestino y se lo comenté a mi terapeuta. Cambié mi alimentación y esos ataques, desaparecieron en un 90%. Gracias por tus aportes!!!
Fantástico Bibiana!
🛸
Hola Phil , mencionas la composición de la crema casera para dar en la cara para el sol, podrías decirme cantidades de cada uno? O finalmente vas a hacer el video con los ingredientes y la forma de hacerlo? Un abrazo
Si Ana, próximamente colgaré un vídeo sobre la composición de mi crema.
@@PhilHugo Gracias!!!!🤗🤗🤗
🪐🪐🪐 Gracias
❤❤❤❤
Hola Phil
Mencionas la fruy como fuente de carbohidratos.
Que fruta debería de ser?
Gracias
La que quieras y te sienta bien :)
Marcador en analítica de resistencia a la insulina en 7'5?
❤
Amparo échale un vistazo al ebook de interpretación de analíticas para entender todos los valores
philhugo.com/analiticas-esenciales/?af=avu5doj3
¿Cual es el nombre de jabón 🧼 para bañarse? Lo que recomiendas al minuto :54 mas o menos. Gracias
Jabón de Alep
🤓
@@PhilHugo Phil, que genial ☺️ muchas gracias por tua atención. Ya lo tengo en mi lista de 🛒 👏🏻 ¿esto está bien para una persona que está con una Morfea en el cuerpo, ¿no? Lo digo por sus propriedades de calmar y reducir la inflamación🤔
Buenas Phil!🪐
Qué opinas de comer lengua de vaca?
Un saludo y fuerte abrazo!!
Buenísima Miguel!
@@PhilHugo
Muchísimas gracias por responder Phil!
Eres único 🪐
🔥🔥🪐🪐🪐
🪐
❤❤
🪐🪐🪐🪐🪐
Cracias🪐