🔴 ¿Qué HORMONAS tomar? - Desmintiendo mitos de la CARNE - Recupérate del DOLOR ARTICULAR [LIVE]
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- ¡Bienvenid@ a mi nuevo directo! Tengo la oportunidad de abordar preguntas sobre suplementación, recuperación de lesiones y manejo del dolor articular. También discuto temas controversiales como el impacto de la carne en la salud y desmiento mitos sobre los suplementos de colágeno. Comparto mi experiencia y conocimiento para ayudaros a mejorar vuestra salud y bienestar de forma integral.
00:00:24 Pregunta sobre alimentación paleo y cuidados para la vesícula: respondo a una pregunta sobre cómo manejar la arenilla en la vesícula con alimentación paleo y cuidados específicos.
00:05:08 Consulta sobre hormonoterapia y salud deportiva: abordo una pregunta sobre la relación entre hormonoterapia y mejoras en la salud deportiva.
00:21:11 Duda sobre hipertensión y consumo de sal: discutimos un diagnóstico de hipertensión y el papel del consumo de sal en la salud cardiovascular.
00:30:00 Pregunta de Lisbeth sobre recuperación de lesión muscular y suplementación: Phil responde a Lisbeth con recomendaciones de suplementos para acelerar la recuperación de una lesión en el dorsal.
00:50:57 Pregunta de Paula sobre dolor articular, discutimos cambios en la nutrición y el estilo de vida que podrían mejorar la condición de un amigo de Paula que sufre de dolor en las articulaciones sin diagnóstico claro.
00:51:10 Pregunta sobre 5gc en carnes rojas y autoinmunidad: abordo la preocupación respecto al compuesto 5gc en carnes rojas y su posible relación con respuestas autoinmunes y cáncer.
#Suplementación
#RecuperaciónLesiones
#DolorArticular
#SaludIntegral
#Nutrición
#CarneRoja
#Vitaminas
#Hormonoterapia
#Antiinflamatorios
#Omega3
MIS CURSOS Y PROGRAMAS 👇
🎖️ Membresía PHIL HUGO+
Contenido premium, beneficios e información solo disponible para miembros.
philhugo.com/m...
🎥 Ayuno Experto
El curso MÁS COMPLETO de ayuno intermitente en español de 60 horas en 200 clases: philhugo.com/a...
🎁 BUNDLE Ayuno Experto + Keto Optimizado
philhugo.com/p...
🎥📚Keto Experto
🎁 BUNDLE Keto Optimizado + Adaptación Avanzada
philhugo.com/p...
📚 🎥 Keto Optimizado
Nutrición, ayuno, entrenamiento y suplementación
philhugo.com/k...
🎥¡ Curso de nutrición cetogénica, ayuno intermitente, entrenamiento y flexibilidad metabólica de 27 horas
philhugo.com/p...
📚 💊 Magnesio: beneficios, fisiología, nutrición y suplementación: el curso de magnesio más completo jamás creado en español.
philhugo.com/m...
📞 Llamadas conmigo👇
philhugo.com/p...
🎁 MIS CÓDIGOS DE DESCUENTO👇
Mis suplementos BeLevels
belevels.com
CÓDIGO: INTERGALACTICO
Club del Ibérico
clubdeliberico...
CÓDIGO: INTERGALACTICO a partir de 59€
Alkanatur
alkanatur.com
CÓDIGO: INTERGALACTICO
Keto Mojo, medidor de cetonas, 15% de descuento DIRECTO
Click aquí👇
shop.eu.keto-m...
BonCharge, Gafas anti luz azul, 15% de descuento
boncharge.com/...
🎧 ¡SUSCRÍBETE A MIS PODCASTS!
open.spotify.c...
🖐FOLLOW ME!
Aprende conmigo en mis redes:
📸Instagram: @thephilhugo
/ thephilhugo
🕶TikTok: @thephilhugo
/ thephilhugo
🖇LinkedIn: Phil Hugo
/ philhugo
🔵Facebook: Phil Hugo
/ thephilhugo
🐦Twitter: @thephilhugo
/ thephilhugo
Abrazos intergalácticos,
Tu amigo, Farmacéutico y Coach,
Phil Hugo ❤️🧑🏼🚀
![🔴 Consumo hígado de RES y ÓRGANOS ¿por qué? - Glutation - Testosterona y dihidrotestosterona [LIVE]](http://i.ytimg.com/vi/RGYdtNVVjR4/mqdefault.jpg)
¡Gracias por participar! Contesto de forma personalizada a todas tus dudas además de llevarte + de 100 horas de formaciones que he creado personalmente con diapositivas en mi membresía Phil Hugo Plus: philhugo.com/membresia/
Solo $9,99/mes
Te esperamos con mi equipo brazos abiertos
- Phil Hugo Farmacéutico
No tengo preguntas. Gracias!!
Tú has sido mi salvación, mi digestión y el insomnio ha sido mejorado. Ya duermo mis 8 horas dos años sin crisis de diverticulitis NO más inflamaciones en mi tripa. Sigo trabajando de tu mano con los anticuerpos de hipotiroidismo, confío que pronto bajarán pronto. Siempre con tu ayuda. Eres un amor. Aquí estoy escuchando el live tomando el sol
Me hace tan feliz saber que cada día te encuentras mejor! Estás haciendo un gran trabajo Susie💪🏻💪🏻
🌌 gracias y saludos desde Noia Galicia España
❤❤❤❤ eres el mejor mi rayito de sol
muchisimas gracias por todo!!!
Muchas gracias Phil ❤
Y el ácido hialurónico sirve? Me encanta tu canal. Aprendo mucho.
Gracias Phil por tanta información 🪐
Thanks 🙌🏼
gracias phil
Gracias por el aporte
Gracias a ti Klaus🙌🏻
Gracias Phil sos un genio yo me gustaría saberlo la lista de analítica completa para pedirle al médico siempre tuve problemas de conducta alimentaria y mi hierro siempre bajo pero le ponen acá en Uruguay azúcar a los medicamentos y me da mucha inflamación en todo el cuer...estreñimiento saludos desde Montevideo Uruguay soy NATHALIA
Claro Nathalia, escríbeme en la caja del próximo live para poder contestarte personalmente al tema de las analíticas
Estoy siguiendo tus videos. Hago 10,000 a 12,000 pasos por día. Cómo saludable pero me cuesta adelgazar. Tengo 170 LDL, 50 triglicéridos, y 170 HDL. El doctor me sugirió tomar atorvastatin y yo me niego. Flaca o gorda siempre tuve el Colesterol elevado. Tendré acaso hipotiroidismo porque el doctor ni me lo menciono. Tengo 66 años, aunque nadie lo puede creer. Tomo colágeno, vitamina C, Nac , y Omega 3.
Ya no se que hacer para rebajar mí grasa abdominal. Cualquier consejo será bienvenido Gracias. Saludos desde USA ❤
Hola Viviana,.
Te recomiendo ver esa masterclass que hice tratando ese tema y así poder resolver todas tus dudas y conseguir rebajar grasa corporal.
philhugo.com/ldl-colesterol/?af=avu5doj3
Hola Phil, buenas respuestas a los oyentes, me sentí identificado con algunas. Saludos.
Gracias 🙌🏻
🪐💪🥩🍗🥑!!!
De gran ayuda!! Como siempre!!!
Gracias Miguel🙌🏻
@@PhilHugo
Gracias a ti Phil!!
Egun on! Cómo se dice en mi tierra!!
Ánimo con el dia 💪
Tengo que hacerme de tu membresía ya!!
Gracias por todo!!
Hola Phil!!! Qué opinas de consumir potasio con el magnesio como proponía Fank Suárez ??? Gracias ❤
Sin sentido ni evidencia científica ya que el Potasio si consumes carne pescado y aguacates ya se cubre :)
Gracias Phil Muy bien tus consejos
que suplementos me recomiendas, tengo 71 años y analíticas buenas pero con artrosis en manos y cervical, por lo demás sigo desde siempre una dieta carnívora y como poco, te diré q para la menopausia me recomendó mi ginecólogo Tibolona y no sabes lo feliz q me hizo esa hormona, pues me Quito los problemas de.sudores y me dio mucha energia
Colágeno, vitamina C, magnesio, omega 3, todos los días 7/7.
Si estás en España, tienes los míos www.belevels.com consíguelos con descuento con cogido INTERGALACTICO 😀
gracias Hugo!!! cada domingo es una fiesta escucharte, desde Mar del Plata ( Argentina) siento un gusto afrutado en mi boca ( es porq entré en cetosis? )
Hace un mes mi doctor me dió Pantoprazol 40mg por reflujo y a las 2 semenas y media regresé y le dije que no mejoré y hasta podria decir que empeoré y me dijo que no lo tome mas. Hoy me siento mejor ya que hace 3 dias no como avena y todos esos carbohidratos que no me estaban haciendo bien. Gracias Phil por tanta informacion valiosa
Me alegra saber que te encuentras mucho mejor 🙌🏻💪🏼
Hola Fhil tengo 59 años soy trmportista internacional paso mucho tiempo sentado conduciendo entré 9h/10h pesaba 98kl ,sigo tus recomendaciones desde hace 6 meses he perdido 12 kilos .pregunta cuánto carbohidratos pudo comer al día?
Hola Daniel,
Como tú pregunta requiere una larga respuesta personalizada por mi parte, necesito que me dejes tu duda en mi membresía donde te contestaré personalmente en vídeo
philhugo.com/membresia/?af=avu5doj3
Hola, Phil. Simplemente gracias
🙌🏻🙌🏻
Gracias!!!❤❤
Hola phill gracias x este live.. como siempre enriquecedores... tienes algun video hablando de meeomas? Como ayudar a su disminucion.. ceto hace ya casi 3 años.. algun suplemento? Mujer de 46 añoS... gracias
De momento, no, pero no me preocuparía hacer esta alimentación con esta sintomatología.
Gracias Phill !
Gracias por todo lo que entregas Phil !!! Escucho cada live muchas veces 😅
Gracias,🙌🏻
Hola Phil gracias por tus recomendaciones ,
Cómo puedo combatir las candiasis si cuando tomo o, como las comidas con un poco más de sal se me pone la lengua más blanca pero me hace falta la sal y además no puedo subir de peso . Estaré agradecida eternamente, te hablo desde Perú muchas gracias y bendiciones
Hola Rosa,
Tu pregunta al ser totalmente personal requiera una respuesta larga por mi parte, por ello te pido que me la dejes de nuevo en mi membresía donde personalmente en vídeo te contestaré para poder ayudarte.
philhugo.com/membresia/?af=avu5doj3
Hola Phil. Gracias
Hola Phil, siempre un placer contar con tu enseñanza, Pregunta: Yo tomo unos 3 litros de agua más 2 litros de mate al día, tengo que tomar unos 20 gramos de sal?
Técnicamente si, pero con menos ya estarás bien. 10 gramos suficiente.
Un placer escucharte como siempre
Gracias Juan!
Espectacular Phil este live... Aprendo mucho
Gracias Amanda🫶🏻
Sin desperdicio ...💫🪐💫🪐🧂🥑
Estoy en tú menbresía hace ya como 2 años Phill. ❤
claro querida I know :) te lo decía para poder explayarme más ahi
❤gracias😊
Hola Phil, decirte que eres un crack y darte las gracias por todo lo que haces.
Si tomo el Sol a través de la cristalera de casa hace el mismo resultado que si se toma directamente?
Francisco, si tienes la posibilidad de salir y respirar aire del exterior y tomar el sol a la vez es muchísimo mejor.
Te ves guapísimo con tu camisa, gracias por tanta información eres lo máximo.
Gracias Claudia🫶🏻
❤❤❤
Por cuánto tiempo debo tomar la DHEA y la pregnelonona, creo ke así se escribe, sigo tomándola por recomendación tuya y de mi médico.
Mira este otro vídeo Susie, lo explico ahí
ua-cam.com/video/GxW6mxQ-IWA/v-deo.htmlsi=m-nH70hL61CYb4nJ
buenos dias Phil me isieron laboratorios no tengo el elico bacter pilori pero me da mucha asides tengo 71 años que puedo hacer gracias tomo omeprasol quiero dejarlo como lo dejo
María, échale un vistazo a este vídeo que hice sobre el reflujo y la acidez
ua-cam.com/video/eGlb3RZHP5U/v-deo.htmlsi=QJ-kkPgzeaDt8BsE
Espero que te ayude.
Cuando envíos para mexico😢
Muy pronto espero Manuel.
Hola Phil, y abusando de tu amabilidad una pregunta el suplemento de Mg rompe el ayuno ?
Saludos
No rompe el ayuno porque es un mineral
🌐 Gracias Phil!
Hola Phil , tengo una pregunta ,si tú vives en España que es un país con muchos meses de frío ,como haces para mantener tus niveles correctos de vitamina D!! Ayuda ,yo vivo en Utah 🙁
Liliana, si ves mis stories puedes comprobar que me expongo al sol cada día o al menos siempre que sale.
Sí en Utah, predominan la mayoría de días nublados entonces te aconsejo suplementarte en vitamina D3+ K2
shop.belevels.com/products/d3-k2-vitamins?sca_ref=745165.uf0cpcacla
Te dejo mi código INTERGALACTICO para tener descuento en su precio.
Hacen envío a USA.
❤ un like diferido ..
Thanks 🙌🏼
❤
Me encanta tu camisa llena de sol playa y palmeras 🌴 🎶 😎 💕 💛 😍 🌴
Hola Phill, que suplementos recomiendas para una persona de 58 años, llevo 40 años entrenando y 35 compitiendo en culturismo amateur, y que nutrición recomiendas; en el momento hago ciclado de carbos y dieta ceto pero quiero bajar el porcentaje de grasa
Hola Eugenio,
En mi programa de Keto Optimizado te explico todo sobre nutrición, entrenos y suplementación que necesitas .
Te dejo su enlace para que veas todo lo que incluye y de lo que te beneficiaras al entrar
philhugo.com/keto-optimizado/?af=avu5doj3
Un saludo
Phil
Vivo en Barcelona.
Dónde puedo hacerme unos análisis sin haber de pasar por un médico?
🙏 Gracias
En cualquier laboratorio, pagas y te las hacen. Si estás en España, Echevarne, por ejemplo.
@@PhilHugo Gràcies!
Miraré en Echevarre.
De momento mi experiencia no está siendo tan simple, allí donde vaya me dicen que no cursan peticiones sin la firma de un médico.
El lunes tengo una "visita comercial" con un médico para comprar su firma. 🤷♀️
🙏 Salut!!! ✨
Hola Phil!!! Qué tipo de suplemento me recomendaste comprar ya que vivo en Argentina ? Desde ya,.muchas gracias!!!
Bibiana, te recomiendo echar un vistazo a mis suplementos y buscar la composición más parecida en Argentina.
@@PhilHugo Infinitas gracias por responder y aportarnos siempre, contenidos de calidad!!! Cariños!!!
🪐🪐 gracias
Phil con respecto a las lesiones en articulaciones y tus consejos sobre aumentar suplementación de colágeno, magnesio, vitamina c, etc... Recomiendas también anular el entrenamiento? O eres más bien partidario de continuar entrenando?
Siempre soy partidario de entrenar. Sín saber qué tipo de lesión es, no puedo decir mucho más peros en caso de necesitar reposo, siempre es mejor hacer reposo activo, ayuda a una mejor y mas rapida recuperación.
🛸🛸🛸🛸🛸🛸
No está entero...se ha cortado el video no?
incredible, justo en el momento donde hablaba de la carne veganos, se me cortó el live y no pude seguir hablando.
@@PhilHugo Además justo cuando estabas contestando a mi pregunta... 😞
🪐🪐🪐
Espero que no sea muy absurdo: En que fecha naciste?
31 de octubre 1991.
@@PhilHugo Gracias! Buenísimo este canal!
🛸🛸🛸❤️❤️❤️❤️❤️❤️🤗🤗🤗🗼🗼🌞🌞☀️☀️
🪐
Phil 😊🙏🏻ni te desgastes en dar explicaciones y energía a gente vegana, gente sesgada, bajo lemas ideológicos o "ismos" esto es SALUD bajo diseño biológico y no ideológico.
Vayan a comer sus toneladas crónicas de granos, legumbres, soja y aceites de semillas y otras estupideces a otro lado por favor.
Gracias por tu apoyo Fiorinna🙌🏻🫶🏻
❤❤
🪐🪐🪐
🪐🪐
🌌🪐
🪐
🪐🪐🪐🪐🙏🙏🙏🙏
🪐🪐🪐🪐🪐🪐🪐🪐
🪐🪐
🪐🪐🪐🪐🪐🪐