Лучшие упражнения для армрестлинга. Тренировка с Akimbo69.
Вставка
- Опубліковано 21 вер 2024
- Моя онлайн школа t.me/tribute/a...
По промокоду DRAGON скидка 10% на все тренировочные курсы от меня и Akimbo69 на BLUD.INFO: blud.info
Мои социальные сети:
inst: ....
telegram: t.me/dragonsch...
По рекламе пишите сюда commercial.offers.am@mail.ru
#летописидракона #armwrestling #тренировка
Следующий ролик будет с Сургута, он будет большим, так что пишите в комментариях, что бы вы хотели видеть с выпуска про Сургут!
Кирилл можно Всё по немногу, у Вас Плохих или Скучных Видосов не бывает✊🔥🔥🔥
Хотели бы видеть все, что будет происходить с вами в Сургуте 🤘🏻
Старый зал показать обязательно, показать тренера , показать места где вы любили проводить время❤❤❤
Обязательно интервью с Тарланом и Турники
хотелось бы полное видео про трени на предплечья,кисти.
Да сделайте пожалуйста отдельный ролик, где будет больший упражнений, очень интересно с грифом например
+
Расскажи немного о травмах, и можно ли некоторые из них вылечить самостоятельно
Уже был видос такой, можешь поискать, хотя канеш больше не меньше
Спасибо за видос!
Про травмы интересно было бы послушать
Как лечить частые травмы в арме, как предотвратить и т д максимально подробно
Увидел как тебе не легко на монтаже... я решил подписаться и сразу лайкос. Ну и коммент тоже) Обязательно как вернусь из тайланда посетим ваш клуб=)
Кирилл расскажи пожалуйста для совсем новичков ,допустим я хочу заниматься армрестлингом ,но зала в моём городе нет и надо как то выкручиваться.Хотелось бы увидеть базовые и эффективные упражнения , с турниками(как можно их использовать в целях армрестлинга ,то есть брать какие нибудь упражнения из подручных средств -например использование полотенец для хвата и тому подобное) Самое базовое.Ещё хотелось бы узнать для чего они пригодятся и как использовать за столом. Можно сделать ролик на тему того как разминаться перед зарубой и т.д .Грубо говоря это всё ,но есть ещё тема ролика на травмы и как от них лечится если не дай бог их получится , да и может какие вы лайфхаки покажете .Вы парни опытные думаю сможете всё рассказать и показать ,а так делаете очень интересный контент .Удачи❤🦾
Вис в угле со своим весом/грузом
Вдохновляюсь твоим контентом,спасибо,что продвигаешь спорт,красава.Дальше-больше🦾
Очень хорошо рассказываешь, спасибо
Новый видос от лучшего канала лучшего армрестлера🎉
Ой что вы только не пишите чтобы заметили))
@@Nursultan_Kanatbay хахах)
Лизун
@@Zero-cg7bo само такое
Только зашёл на Ютуб и сразу такой подгон
С нетерпением жду более расширенного разбора упражнений!
Топ 5 упражнений для начинающих, и упражнение на кисть
Просто видеовлог про то как вы тренируетесь с 5-ю упражнениями для новичков
Я с 12-14 лет ходил на секцию бокса ,отжимался 50 ,подтягивался 33 (с рывками) ,пресс мог сделать хоть 150 раз за подход ,сейчас мне 34 и я жирный ублюдок(рост 180 вес 85,5) -еще и к алкоголю пристрастился ,каждую неделю по выходным хлещу ,заебало быть пузатым ,хочу заняться собой !
Я ЗА ТЕМУ ТРЕНИРОВОК
Расскажи о себе, пожалуйста. Большинство знает тебя как друга Макса, но уверен что многим хотелось бы узнать о тебе по подробнее. Например есть ли у тебя какие то профессиональные достижения в армрестлинге или просто о своей личной жизни.
Побольше бы такого полезного контента
Хочу видео день в день)
Снял и в тот же день выложил)
Брат контент имбовый
Я за тему "лучшая тренировка по армрестлингу для новичка"!
Уже давно все есть
Я 6 блинов по 20.4 кг закручиваю на тренажере для спины все на два делится последним повтором статика и просто отвал всего
Как вы тренируетесь было бы хорошо посмотреть
6:30 Начал 3 месяца назад снимать свои тренировки) монтирую все на телефоне) у меня комп сгорит от видео монтажа
Лучший ютубер по армрестлингу решил выпустить пушку
Обе темы интересные!
Раз уж выпуск большой - делай обе темы в нём 😅
Лучше тема: Как вы тренируетесь?
Хочу тему воркаута. как армрестлинг помогает в воркауте и наоборот. Спасибо за видосы
Хочу ролик "как мы тренируемс"
больше тренеровок 🫘
Топ 5 для новичков
Спасибо, имба видео
Просто видеоблог
Расскажите о том, как понять свой уровень. То есть допустим какой % своего веса нужно делать в том или ином упражнении,чтобы считаться сильным
Найди в гугле таблицу сколько делать кг на бицепс(условно) на мс, кмс, мсмк и там будут уровни
@@metanfiend вот именно, что таких нормативов мало,а бицепс вообще не показатель
@@_annihilator_an я же написал, условно
@@_annihilator_an я взял бицепс для примера , вы можете вбить что угодно
@@metanfiend норматива на пронацию,к примеру, нет
Кирюха,мой вес 67,занимаюсь 3 с половиной месяца,подъем на бицепс 40 чисто,подтягивания +40 чисто,подъем штанги на кисть 50 на толстом грифе в полную амплитуду.Заборол какого-то Таджика весом 92.Вот скажи,я гангстер?Я готов разрывать?
Ты готов✌🏻
таджик весящий больше 55 кг че то новое
Великий человек!
Планируешь ли где-то выступать на соревнованиях? Вроде как AMC в ноябре или декабре не думал попробовать себя там ?
Пока нет
Такой наверное необычный вопрос- через какую прогу делаешь монтаж? Я не рассмотрела когда ты экраны показывал.
Просто видеоблог
Я хочу начать заниматься армрестлингом. Мне 38 лет, никогда ничем силовым не занимался. Еще я гитарист и это один из источников моих доходов. Не повлияют ли занятия на мою игру? Т.е. не станут ли пальцы "дубовыми, как у моего бати боцмана". Или наоборот, это только на пользу будет? Физподготовка моя оставляет желать лучшего. Я вешу 120 кг, рост 188. Подтягиваюсь примерно 10 раз (за 10 лет). Может ест какая-то онлайн школа, чтоб дома можно было тренироваться? Не люблю залы и это вот все. Пафосные качки и жопосисячные дамы - это не мое! Заранее спасибо за ответ!
Здравствуйте, нет вам это никак не помешает, разве что можете травмировать палец во время борьбы, но это если подходить к этому безответственно, а если все делать с головой, и спокойно и постепенно прогрессировать, ваши пальцы станут только сильнее, что я думаю пойдет на пользу✌🏻
Онлайн школа👇🏻
t.me/tribute/app?startapp=s30S
Как мы тренируемся
привет можешь подсказать что нужно чтобы усилить кисть и пальцы чтобы верхом не проходили
Начни работать изолировано на ручках и грифе, и самое главное добавь статику
@@LETOPISI.главное ,чтобы генетика была збс , а вообще всем новичкам совет , если у вас кисть меньше 16 см и короткие пальцы , то займитесь лучше другим спортом )
Давай разбор упражнения
❤️🔥💪
😎😎
Что думаешь по поводу экспандеров круглых резиновых?
Угол - это точка с двумя лучами
Хочу начать заниматься армой
Начни
Video terbaik kawan🎉🎉🎉🎉
Как вы тренеруетесь
я боролся с Лёхой и у него хороший трицепс и крюк, ему верх не особо нужен)
красава
Привет передай плиз максиму спасибо за фотку в аэропорту
Первое упражнение если делаешь стоя с весом 16 кг на десять повторений это нормально?
Смотря какой у тебя рост и вес и возраст
@@LETOPISI. 170 65 35
?
2:41
Я на бицепс более 15 не тянул (у меня больших весов нет) мне 12 лет
Карил сколько см у тебя запястье?
17,5 вроде
Первый 15:49
Тренировка
3:50 мне кажется или на заднем фоне играет рэп: лёд под ногами тронулся, твой рот водой заполнился пока бы ты опомнился?
О чем не расскажешь, все равно кайф будет
Тренировку
Аааа я с Владивостока
Какой трек играет на 6:22? заранее спасибо 🐯
Música Brasil fod@
Травмы в армрестлинге
а где можно преобрести такие крутяющиеся ручки?
Blue.shop
спасибо@@LETOPISI.
Леги
Одно упражнение показал))) вот тебе и лучшие)
✊✊✊🔥💪🦾
Ептичи😅
У меня есть друзья для борьбы, но нет достойных (всмысле я мешок)
ххахах норм