Мастер-класс от Алижана Муратова 2024
Вставка
- Опубліковано 18 лют 2024
- Тренировка с молодыми спортсменами прошла интересно, Алижан показал упражнения какие делал в свои юниорские годы. Заставил попотеть пацанов и в заключение урока дал за столом советы по технике борьбы.
- Спорт
"Когда кончается сила - начинается выносливость. Когда кончается выносливость - начинается характер". Алижан Муратов®
A very wise insight indeed!
Алижан мощный, красавчик, говорит спину прямо держи,я у телефона сижу и выпрямляю спину👍
Так впечатлил комплекс обратного хвата, что я в 2 часа ночи побежал его выполнять. Көп рахмет!
I don't understand anything but Alizhan seems like a good guy! will definitely do these exercises in my gym as an armwrestling fan. Cheers from Italy to all Kazakhstan people may the best man win
Let's cheer for Inter tonight😅
at 7:40 he said that's his 2nd training after the armfight against Prudnyk and he is slowly starting the preparation against Gasparini
Ali zhan is a great champion 👊🏻
Братья, салам из Узбекистана! Работаем 💪
Είσαι γίγαντας,,τιν αγάπη μασ από Ελλάδα
Мощный ! Предплечия - сила ! Респект из Ростова .
ВИЖУ АРМРЕСТЛИНГ СТАВЛЮ ЛАЙК ❤️👍
Қазақша сойлейік, Қазақша жазайық Қазақтар
Алижан супер крутые на самом деле упражнения дает , со знанием своего дела! Пацанам успехов в будущем!
Алижан просто монстер! Супер! ❤ 🇺🇸
Алижан - большой молодец!
Мыкты балалар, коп жаса
Максимально полезный мастер класс! Благодарю Алижана и ребят за круто проделаннную работу)👍
Алижан ждем с нетерпением упражнения для крюковиков
Молодец , смотрю видео все правильно и доступно объясняет .
Первый раз вижу , упражнение обратным хватом☝️ раньше думал что самое норм это молотки) теперь возьму на вооружение и это упражнение 💪💪💪
Алижан, добрый, уверенный, всегда интересно смотреть, по делу как говорится!
Алижан мощный парень, топовый армрестлер
Видно большой опыт и тренировки за плечами. Алга Казак
Ассалаумағалайкум Алижан еңбегінің жемісін көр женістің төрінде бол !!!😂🙌🙌🙌👏👏👏
Элитный армрестлер
повезло им с тренером
За информацию спасибо большое!
Хотелось бы такого тренера
АЛҒА ҚАЗАҚСТАН 🇰🇿💪
Алга алга 🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬
Жаса Қазақ елі Қазақ тілі!
Друг, на русском это видео посмотрит всё СНГ
Руки у алижана просто караул ёпта! 💪💪💪Как сказал бы голубочкин😅
Рахмет, класс 🎉
Батрхан и Ибрагим два брата . Красавчики будущие чемпионы мира
Аллаһ разы болсын бауырым
Предплечья огонь 😮
Казахстан Алга
кроме брата не с кем бороться))
когда я на креатине не чувствую его, а без него он меня, почему креатин на меня так сильно действует не понимаю(Брату эффекта не дает)😅
It's great if you put English translation for your brother in other countries thanks
Рухы биік қазақ жігітттері аман болсын !!!
💪🏽
Ну Алеке батыр! Не руки, а клешни😅
Спасибо за видео ! Успехов тебе
Молодые, не пуганые, не травмированные. Как разминку делаете, уОт тАк…😂🤦♂️
🔥🔥🔥
👍👍👍
Дұрыс !!!! білгенді үирету болашақ жастарға біздің міндетіміз
хорош
АЛИЖАН МАШИНА
Эх Я раньше с угла подтягивался раз 10 вес 88 А сейчас в угле могу максимум 8 секунд провисеть
Красавчик Алижан ещё кулупкояды 😂
🔥
Я пробовал как Алижан сказал с гирей 24кг у стены фиксируем локоть. Я первый раз сделал на пару раз не спеша плавно у стены не просто сложно😅😅 хотя у меня рекорд 40кг на 3😅😅
СКОЛЬКО ВЕСИШ?
@@user-oh6bu7wn3k 90kg. И не армрестлер.
Пацаны походу на разминке уже устали 😅
Одной рукой мощь
👍👍👍🇰🇿🇰🇿🇰🇿
can you translate the video to English please
Спасибо.Ответьте кто знает если не сложно.Как максимально отключить боковой нажим соперника?Что мне лучше всего качать?И были ли случаи чтобы кто-то сильно прибавил в боковом нажиме?Мне удается побеждать достаточно сильных ребят, но если чуть промаргаю старт я сразу проигрываю, потому что бок слабый.
Некоторые армрестлеры тянутся наверх некоторые поднимают вес снизу вверх некоторые давят давят сверху вниз. Это смотря каким стилем бороться?
Can you open Thai translation?
25:19 когда решил тоже стать армрестлером
Көбірек қазақша болса 👍
Жарайсыңдар жігіттер.
Передавать или предьявить?
Как прокачать пальцы если нету каната?
Бүгіннен бастап орысша жаттаймынау
Алимжан,60киллограм гир көтерип көрші, неше рет көтересин.
Баяғы көк белбеу қайда😅?
Всем доброго времени суток!
Подскажите пожалуйста, начал заниматься, болят ужасно плечи, больше ничего кроме как на видео и на кисть сидя не делаю
Технику соблюдаю, локоть прижатый
Всем заранее огромное спасибо
Скорее всего у тебя болят связки от борьбы, в этом нет ничего такого, в этом и весь армрестлинг, отдохни неделю без физ. Нагрузок, пройдёт, связки со временем окрепнут, и не забывай качать боковую связку, надеюсь помог
Я охуел когда он на одной руке подтянулся....
Сложно будет вернуться
Бля мен мектептің партысына істеп жүр мін 😂
Пока смотрел забился
Мына інілерің қатайып қолдары ауырып жатқан шығар😂
БҰЛ ҚАЙ ҚАЛА МЕНДЕ АЛИЖАН МУРАТОВПЕН ІСТЕЙІН ТРЕНИРОВКА , АРМРЕСТЛИНГПЕН АЙНАЛЫСҚАНЫМА 4 ЖЫЛ БОЛДЫ ОПЫТ ЖЕТЕТ
Астана
АЛИЖАН ӨСКЕМЕНДЕ ТҰРМАЙМА ?
Какой спорт Пит пьёт спроси?
Ертең ұлдар қол көтере алмайды 😅