Trebuie să iau suplimente dacă sunt sănătos? Când și cum iau suplimente?
Вставка
- Опубліковано 13 січ 2022
- În acest video voi răspunde la câteva întrebări, parte din comentarii, și anume, ”Trebuie să iau suplimente dacă sunt sănătos? Când și cum se iau suplimentele? Pe ce durată de timp?”. Voi detalia pentru Vitamine hidrosolubile (Complexul Vitaminelor B și Vitamina C), vitaminele liposolubile (ADEK), suplimente pentru sistemul digestiv, produsele Greens, electroliți.
Resurse:
2017, The Difference Between Synthetic Vitamins vs Natural Vitamins: • The Difference Between...
2018, Hundreds of Dietary Supplements Are Tainted with Prescription Drugs: www.scientificamerican.com/ar...
2019, When to take supplements: • When to Take Vitamins ...
The 5 Supplements for Optimal Health: www.stamfordspine.com/blog/to...
2015, Common Questions About Supplements and Your Thyroid: thyroidpharmacist.com/article...
Foto: pixabay.com/
LINK: Lista alimentelor permise și nepermise in Dieta Ketogenică
drive.google.com/file/d/1O-5R...
LINK: LISTA ALIMENTE FODMAP - SINDROMUL COLONULUI IRITABIL
drive.google.com/file/d/1I5Wy...
/ hashimotomonamour
Angela Stolnicu, 64, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.
Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să vă abonați!
Disclaimer: Materialele (video sau print) și informațiile prezentate pe acest canal au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului UA-cam nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. În condițiile în care aveți deja un medic specialist, este posibil ca aceste videoclipuri să vă ajute să pregătiți mai bine întâlnirea cu medicul dvs. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.
Vă mulțumim pentru generozitatea cu care ne împărtășiți rezultatele studiilor dumneavoastră aprofundate!
Avem mare nevoie de educație în ceea ce privește gestionarea unui corp sănătos!
Pentru mine, sunteți o terapie, doar privindu-va și ascultându-va.
De cand v-am descoperit ma uit zilnic la toate postarile , ce credeti despre apa de cocos ? O pot consuma in perioada in care fac post ?
Doamne cate informatii necesare unei vieti de calitate ne impartasiti. Va multumesc din suflet ca v-am descoperit prin intermediu unei bune prietene. Desii in cazul meu am ratat multe in ceea ce priveste sanaratea Tiroidei..totusi merg inainte cu Oameni ca si Dumneavoastra. Va multimesc din tot sufletul pentru bunatatea Dumneavoastea de a va ajuta semenii. Respect.SUNTETI UN INGER PE PAMANT.
Vă iubesc din inimă. Vă urmăresc cu plăcere și de fiecare dată învăț ceva util... îmi aduc aminte când aveați doar 50 abonați și îmi spuneam cum Dumnezeu un om așa deștept și frumos are așa puțini abonați??? Am învățat multe de la dvs și sănătatea mea s-a îmbogățit considerabil. După ani de alergii si stări de nervozitate pe care nu le înțelegeam, în sfârșit mi-am găsit echilibrul... Am cumpărat suplimentele recomandate de dvs, colagen vegetal. Acum pot sta cu plăcere la plajă datorită colagenului. Drojdia pudră pe salate și în fiecare zi un ardei roșu... Am intinerit 10 ani doar urmând sfaturile dvs . Vă mulțumesc pentru tot ceea ce ne învățați...
Ce bine vã prinde portocaliul sînteți ca un soare radiați de frumusețe.❤❤❤
BUNĂ ZIUA.
RESPECT DEOSEBIT PT. BUNA ȘI SINCERA INIȚIERE ÎN VIAȚA DE ZI CU ZI ,A SĂNĂTĂȚII NOASTRE.
MII DE MULȚUMIRI.
Sunteti minunata! Va multumesc pentru toate subiectele abordate! Aveti o lumina ce vine din interior si e oglindită pe chipul dumneavoastra! Sanatate multa va doresc!
“Lanterna” adică?!Asta-i compliment?!
@@dionis5553 Precizare: nu este vorba de "lanterna", este vorba de LUMINĂ. Unii oameni au sufletul luminos, o lumina aparte ce vine din interior si e oglindita pe chip.
Ce mult va iubesc eu ,decand caut un program al administrarii vitaminelor !
Foarte inteligentă doamna,știe foarte bine ce face,apreciez
Eu cu hipotiroidismo...y TALASEMIA...fara Suplimente...as fi un dezastru...ex..iau spirulina...magneziu cu potasio..si o pastila cu toate vitaminele si minerale. 🙏👌multumim pt grija ce o aveti pt noi. 🙏👌❤😘
Multumesc pt rec! ❤🎉😅
Mulțumesc enorm pentru informații pretioase !!!❤
Un subiect de nota 10!
Buna seara , mă bucur să văd ! 🙏
Multumesc!
Felicitari si multumesc pentru informatiile inconmesurabile!
Informații foarte utile .Mulțumesc!
Bună seara și multe multumiri. Foarte utila postarea. Va doresc multa sănătate.
Multumesc ! Va rog dacă se poate sa mai publicați încă odată videoclipul cu INOSITOL MULTUMESC !❤🙏
Bună seara. Aveți aici link despre ce este Inozitol și de ce este important pentru tiroidă: ua-cam.com/video/pyco4_8Tjus/v-deo.html
Multumesc cu iubire si recunoștință!🎁🪷🕊️
Multumesc mult 🙏, va doresc sănătate și numai bine 😘 🌹 ❤️
O doamnă fenomenală, mulțumim pentru informații..!
🌹🌹🌹Multumesc!🙏🏻♥️🙏🏻
Multumiri...
Va urmăresc cu f mult drag și interes ❤
Sunteți minunata vă doresc multă sănătate
VA UMARESC PREZENTARILE CU MARE INTERES ADMIRATIE SI MULT RESPECT PENTRU MUNCA DEPUSA.SINTETI INGERUL MEU DE PROTECTIE, SI AL ZECILOR DE MII, CRED IN TELEPATIE SI INFORMATIILE PRIMITE SIT BINEVENITE DE FIECARE DATA CIND AM CEL MAI MULT NEVOIE,SINT ATENT ASCULTATOR SI URMEZ CU MARE RESTICTIE SVATURILE DATE SI AU UN REZULTAT 100%AM ICEPUT SA MA CUNOSC MAI BINE SI SA AM O RATIUNE MAI CLARA , MEMORIE MAIBUNA....VA MULTUMESC DIN SUFLET SI VA DORESC MULTA SANATATE" DIVINITATEA SI LEGILE NATURI SA VA OCROTEASCA!!!!!!.F F F MULTI AVEM NEVOIE DESVATURILE DUMNEAVOASTSRA CARE SINT CU ENERGIE"DIVINA"
Vreau sa va spun si ca ma bucur mult ca v-am descoperit!!Si va doresc toate cele bune!🌹Sinteti f drăguța! As vrea sa reușesc si eu sa țin boala in remisie.
Vă rugăm să faceti un video despre herpes,mulțumesc Vă apreciez mult, informații ff valoroase
Sunteti extraordinara,daca puteti face si o emisiune despre tratamentul cu suplimente al glandelor suprarenale ar fi bine pt.multe doamne.Multumesc pt.tot ce faceți
Bună seara. Pe scurt, cea mai bună vitamină pentru suprarenale este Vitamina C. Naturală. Găsiți cea mai multă Vit C în consumul de varză murată, in ardei gras, verdețuri, fructe de pădure, Kiwi și lămâi. Carbohidrații rafinați inhibă utilizarea Vit C în corp.
Multumim cu recunostinta ! Toate informatiile ne sunt foarte necesare ! Claritatea, sistematizarea cu care ni le explicati face intelegerea noastra a celor care nu suntem in domeniu sa intelegem yoate procesele.
🙏🙏🙏❤❤❤❤
Va urmăresc cu drag
Multumesc. F interesant. Mi-ar placea sa faceti un video separat despre vitamina c si beneficiile consumului de vit c. Am citit mult despre studiile profesorului Linus Pauling si despre faptul ca noi ca oamenii, spre deosebire de animale nu ne mai putem produce vitamina c. Unii l-au considerat nebun ca recomanda supradoze de vit c, dar sincer cum poti considera nebun un om care a castigat de unul singur 2 premii nobel. Mi-ar placea sa stiu si parerea dvs.
Bună seara. Voi vorbi la un moment dat mai detaliat despre Vitamina C și aventurile ei.
Dnaxdr Angela Stolnicu, eu când aveam 25 ani, deci cu cca 38 ani in urma, am făcut o boala oculara diagnosticata de doctori ca fiind Corioretinita maculară cu focare multiple. Am facut acesta boala, ghinionul meu ca am fost mai sensibila, pt ca eu pe vremea aceea, lucram, citeam, studiam, la același microscop cu o colega care avea TBC cu caverna si nu stia acest lucru pana intr o zi când a picat jos și s-a internat pt tratamente... Dar eu după cca ceva timp am rămas fără vedere si am stat internata în spitalul de ochi de la "Cosmonautilor", cca 3 luni pt vindecare. Nici doctorii de pe acolo nu prea avuseseră ocazia sa întâlnească asemenea diagnostic. Pe vremea aceea m-au vindecat cu injectii in ochi cu Cortizon si nu mai rețin bine ce fel de antibiotice. Doctorii au dedus după mai multe feluri de investigații pe la tot felul de laboratoare, ca singura analiza care a ieșit oarecum mai prost, a fost o analiza.... Blastica la Tuberculina.. (parca asa se numea după cum imi amintesc eu ). Si asa s-a dedus ca reacția imunitara acorpului meu , antigen-anticorp, a fost precum o reacție alergica (zic eu), la acel bacil Koch,
Pt ca eu nu am fost depistata cu TBC ocular, ci doar pozitiva la aceasta analiza Blastica la Tuberculina. Eu nu mai vedeam pt ca in macula mi se formase un lichid colorat roze care s -a resorbit destul de încet și de greu cu acel tratament de atunci Cortizon si Indometacin ( parca picături si pastile). Bine înțeles ca am rămas cu sekele pe macula . Dna dr. Ce suplimente îmi recomandați pt ca la bătrânețe sa întârzii cat mai mult posibil, acea Degenerescenta Maculară, Oculara , de care unii batrani au parte de asa ceva..? Mulțumim anticipat pt raspuns. Așteptăm cu nerăbdare sa va ascultam intr-un nou video documentat. Sunteți un fenomen suuuper valoros , o comoara de informații rezumate pe înțelesul tuturor. Mulțumim, Multumim, Multumim si Va iubim.
Bună seara. Pentru Degenerare maculară aveți nevoie să introduceți în alimentație acești fitonutrienți / antioxidanți: Zeaxantina și Luteină care provin din Varza Kale, spanac, verdețuri / ( mai ales cele verde închis), toate legumele galbene, portocalii și roșii, gălbenuș de ou. Acești compuși se vând și ca suplimente, cu aceleași denumiri, dar cel mai bine ar fi să-i luați direct de la sursa naturală. Deci nicio zi fără salate verde închis și legume portocalii, galbene, roșii. Mai multe aici: www.brightfocus.org/macular/article/lutein-and-zeaxanthin-protection-against-macular
Bună ziua. Puteți face un video cum ne putem întări imunitatea va rog mult? ❤❤❤ mulțumesc frumos
Cu mult respect va rog mult ,cind spuneti de nr.de cani ,nu - mi este clar cite grame cintareste o cana despre care spuneti ???
Cu mult respect va multumesc foarte mult .
Toate cele bune si sanatate !
Mulțumesc pr explicații. Ati spus sa luam seleniu dimineata , primul, eu am hashimoto si iau eutirox 100 dimineata , când sa iau seleniu? pina acum nu am luat decât magneziu, zinc , vit C , A, E, D3, si drojdie de bere inactivă pt B-uri . Deci le-am luat exact cum spune-ți in acest video, dar seleniu ma gândeam să-l iau înainte de masa de seara, deci după o pauza de 5-6 ore de la masa de prânz. Oțet de mere iau o lingura într-un pahar cu apa înainte de masa cu o jumate de ora . Ma ajuta f mult, nu mai am balonare după masa. Am fierea leneșă, caut acuma si probiotice , NAC si K2, încă nu am luat , nici enzime digestive nu am luat. Mănânc de toate dar mai mult legume. Supa de oase este f buna, hidratanta, mulțumesc mult pt ca ne-ați spus de ea. Deci va rog să-mi spune-ți daca sa iau seleniu înainte sau după eutirox. Mulțumesc încă o data.👍
Bună seara. Seleniu se ia după Euthyrox la distanță de 1 oră. Iar orice altceva după Euthyrox la distanță și mai mare. Nu luați deodată prea multe suplimente, le eșalonați, le grupați în timpul anului. Când luați Vit D3 ar fi bine împreună cu Vit K2 in aceeași tabletă, așa cum se și vând in ultimul timp, și se ia in prima parte a zilei. Magneziu (cea mai bună formă Glicinat de Mg) luați seara înainte de culcare. Încercați și drojdia uscată inactivă sau Drojdia Nutritivă (din melasă), 2 linguri pe salate sau amestecuri, are mai multe B-uri ca cea de bere.
Buna seara!Va ascult mereu cu mare drag si as dori sa stiu ce marca sunt suplimentele pe care le aratati in filmulete,nu am reusit sa vad nicicum!🙏
Bună ziua. Eu arăt ce folosesc eu, ce am la dispoziție, nu le arăt pentru promovare, le puteți înlocui cu ce considerați de pe piață. Majoritatea sunt cumpărate de pe iherb.com sau suplimente.ro de la Now Foods sau alte branduri. Ideea este să folosiți un producător de încredere, cu bune review-uri, pe piață de ceva vreme
Te salut cu drag si apreciez ceea ce postezi pe UA-cam.
Vreau sa stiu daca dieta keto e buna de urmat pentru un sportiv care practica kickbox? 🙏
Bună seara. Cred că regimul Keto nu are restricții legat de vreun sport. Dimpotrivă, Keto făcut corect va ajuta sa va concentrați mai bine și să fiți mai sigur pe situație. Marea încercare este să înțelegeți că Keto nu ar fi indicat așa 2 săptămâni și apoi revenim la ”normal” și de fapt Keto nu este restrictiv sau un exercițiu de abținere, ci chiar un mod de a trăi mai sănătos, dacă întrăm puțin în detaliile procesului de schimbare din corp, trecerea de la arderea de glucoză la arderea de grăsimi.
Multumesc 🙏
Se poate lua in greutate in timp ce am adoptat dieta ketogenica?
Daca da, cum sau ce trebuie facut? 🙏
Eu iau suplimente de la Nutrilite. Firma Amway. Sunt foarte bune si sunt nr.1
Apisanul care este premiat cu cinci medalii de aur de catre 5 tari ,il recomandati ca fiind cel mai bun supliment nutritiv ?
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ce suplimente (vitamine) recomandați pentru a lua în Greutate?!? Mulțumesc, sărut mâna 🙋♂️
Buna seara. In primul rand ar trebui sa mancati mai bine, Mai dens si nutrient si sa cresteti cantitatea de proteine alaturi de Amidonoase sanatoase: cartof, orez, ovaz. Deci nu carbohidrati rafinati, nu Paine, fainoase, ci proteine cu ceva starch. Carnea sa nu fie slaba, ci sa contina grasimea naturala. La fel la peste. Pe de alta parte, unii spun ca te poti ingrasa mancand multe gustari, dar asta va da insulina peste cap. Culmea este ca tot Keto te poate regla si sa slabesti, dar si sa te ingrasi. Dar discutia e Mai complicata. In final, Faptul ca slabiti sau pierdeti in greutate desi mancati, cred ca tot tiroida este implicata, dar si suprarenalele. Efectuati niste testari la ambele si mergeti sa le citeasca un endocrinolog sa eliminati ceva dereglari.
Bună seara, doamna Angela! Va rog frumos sa mi dati un sfat in privinta bufeurilor. De 4 ani sunt la menopauză si am bufeuri atat de dese, precum... contracțiile. Am Hashimoto, diagnosticată de 22 ani.
Bună ziua. In primul rând, cred că, tiroida nu este reglată, având și Hashimoto, este mai greu. Starea dvs nu este legată doar de menopauză , ci de combinația cu Hashimoto. Bănuiesc că în 22 de ani de la diagnostic ați redus anticorpii și ați adus valorile la un nivel normal. Sper că luați seleniu de 100 mcg zilnic, NAC, și vă sugerez să adăugați și Kelp (iod din alge) o vreme și Vitamina E (mix cu tocotrienoli) pentru bufeuri și să mâncați mai multe legume crucifere. Voi vorbi curând doar despre Menopauza. Despre Vitamina E (arăt și forma de Vit E) vorbesc in Cea mai importantă vitamină pentru inimă. Găsiți după acest titlu.
@@HashimotoMonAmour Va multumesc nespus de mult pentru raspuns, nu am cuvinte sa mi exprim deosebita consideratie, sunteti un om minunat !Din pacate, dr endocrinolog nu a reusit, iata , dupa atata amar de vreme , sa- mi reduca valorile ATPO, invocand faptul ca asa trebuie sa fie , mari, ca doar am hipotiroidie....Voi lua Vit E, voi manca si crucifere- m - am ferit pana acum, pentru ca dr endo a spus ca nu trebuie sa consum.Dumneaei nu face decat sa-mi mareasca doza de Euthyrox, atunci cand ies proaste analizele...Am refuzat sa mai iau si voi merge pe Kelp si tot ce m-ati sfatuit in raspunsul dumneavostra.Nu mai vorbesc de pilozitatea faciala, care s-a accentuat , de gusa care a inceput sa devina vizibila si toate aceste sa ma faca sa-mi scada stima de sine, iar dna dr sa spuna ca, na, am o varsta ,ca sunt mai plinuta...(am 52 ani, 58 kg si 1,53 m).
Buna seara , va multumesc pentru aceste informatii pretioase . Va rog sa- mi recomandati daca se poate o formula de calciu pentru fata mea care are 23 ani , are calciu ionic sub limita .Precizez ca vit D este 32
Bună seara. La aceste rezultate de analize, in special nivelul Vit D de 32, destul de mic, formula indicată este Vit D3+ Vit K2 și nu o formulă doar de calciu. Situația pornește de la deficitul de Vit D3 și lipsa Vit k2 ca transportator al calciului. Sugerez să testați și nivelul Parathormon sau PTH al glandelor paratiroide care are legătură cu administrarea calciului în corp. Pe perioada iernii și la acest nivel de 32 al Vit D, cred că ar fi indicat să administrați 5000 UI de Vit D3 care vine împreună cu Vit K2 de 180 mcg / forma MK7. Pe vară un nivel de 1000 UI. Verificați și cu medicul dvs. Retestați niv Vit D, PTH și calciu după 6 luni. Un exemplu de Vit D3+K2 este aici dar evident achiziționați ce considerați mai bun sau ce vă recomandă medicul: www.suplimente.ro/sanatate-generala/sanatatea-sistemului-osos/now-foods-mega-d3-mk7?search=Mk7
@@HashimotoMonAmour Multumesc mult pentru raspuns.
Vă rog din suflet să-mi spuneți dacă recomandati un înlocuitor natural pentru medicamentul Milurit folosit pentru acid uric marit. Mulțumesc!
Bună ziua. Nu cunosc medicamentul Milurit, dar pentru acid uric crescut ar fi bine să reduceți proteinele din dietă și să consumați mai multă Vit C / suc de apă cu lămâie. Puteți afla mai multe info de aici: ua-cam.com/video/4b0gY_jPTI0/v-deo.html
@@HashimotoMonAmour vă mulțumesc pentru răspuns. Din păcate nu cunosc foarte bine limba engleza și sper că în viitor ne veți pregăti un material pe aceasta temă. Tatăl meu are reacții adverse la acest medicament recomandat pentru acid uric marit și nu știu ce altceva să-i administrez. Am întrebat și medicul de familie dar m-am îndrumat către medicul diabetolog.
As vrea sa întreb dacă drojdia nutritiva inactiva distribuită de Pirifan-inima naturii și pe spatele pungii este scris Franța este buna pt că nu scrie daca este fortificata sau nefortificată.
Mulțumesc!
Bună seara. De obicei produsele disponibile pe piața noastră nu specifică fortificat sau nefortificat indiferent de proveniență. Eu cumpăr de la un distributor local care mi-a comunicat telefonic că importă din Estonia și că nici pe documentele care însoțesc marfa nu se specifică (ne)fortificat. In schimb, am cumpărat drojdie nutritivă cu mențiunea nefortificată din afara Ro. Probabil mai durează puțin până când vor apărea și la noi produse cu mențiuni mai clare, chestiune de timp.
Buna seara, va multumesc pentru toate aceste informatii!!!
Uleiul de in cand este momentul potrivit pentru administrare?
Multumesc!
Bună seara. Dacă vă referiți la ulei de in presat la rece il puteți folosi in salate, shake, referitor la capsule, le luați la masă cu alimente.
Buna ziua! ce parere aveti de suplimentele de la herbagetica?
Bună ziua. Nu cunosc suplimentele de la Herbagetica, nu le-am folosit, nu m-am documentat. E posibil să fie bune.
D na dcr.va rog sa mi spuneți ,de unde sa fac rost de ulei MCT C8..!???
Bună seara. Eu cumpăr Ulei MCT / Brain Octane C8 MCT Oil din Olanda (firma este Bulletproof / SUA). Au multe alte produse interesante, in special pentru keto, preturi și transportul cam exagerate, dar calitatea este impecabilă. Aici: livehelfi.com/products/bulletproof-brain-octane-oil-945-ml
Buna ziua.Inrebarea mea este daca pot inlocui Eliguis cu ceva mai natural.De la Eliguis mi-a cazut parul ,la reactii adverse scria de acest lucru dar nu am facut pina nu demult legatura ca din cauza asta mi-a cazut parul.
Bună ziua. Vă sugerez să nu înlocuiți ceva cu altceva până nu discutați cu medicul care v-a prescris medicamentul. Pe de altă parte, analizați mai bine compoziția Eliquis care conține și Lauril Sulfat de sodiu pe care il găsim și in multe șampoane și despre care se apreciază că ar crea efecte adverse asupra părului. Puteți căuta informații mai elaborate despre Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
Draga doamnă doctor, am 71 ani si raspund "da" la toate condițiile pentru sănătate bună pe care le-ati listat. E asta chiar asa de rar?
Buna ziua
Este cam greu pentru necunoscători sa isi dea seama in totalitate daca un supliment este de încredere.
De exemplu am citit mult despre suplimentele Calivita,iar unele,spun ei,sunt avizate de Ministerul sănătății.
Cu toate acestea,este o hotărâre grea
Doamna doctor Eu folosesc la glanda tiroidă pastile de procor t Când pot să iau dimineață pe stomacul gol sau după ce mănânc
Buna seara. Am citit pe site farmacist ca ar fi indicat sa luati dupa mic dejun. Nu folosesc acest produs.
@@HashimotoMonAmour Vă mulțumesc frumos Să aveți o zi binecuvântată🥰
Buna eu ce vitamine sa iau am glanda tiroida mare ce suplimente ce mă sfătuiți multumesc❤
Bună ziua. Mai întâi ar trebui să consultați endocrinologul, să efectuați setul de analize pentru tiroidă și să aveți un diagnostic clar. De aici se pleacă și nu de la întrebări generale de genul ”ce suplimente mă sfătuiți”. Medicul vă spune in ce stadiu sunteți, dacă este cazul de tratament hormonal cu Euthyrox sau nu, toate acestea in funcție de vârsta dvs, de simptome, de alte boli prezente, de istoricul dvs. După ce cunoașteți aceste lucruri, atunci vă concentrați pe stilul de viață, pe ce mâncați, cum dormiți, câtă mișcare faceți, etc.
Bună ziua ,
V-am descoperit relativ de 2 săptămâni și , de atunci , vă urmăresc zilnic și încerc să învăț chiar dacă am vâsta dvs și să-mi îmbogățesc / corectez , oarecum , stilul de viață
Chiar dacă alimentația mea se bazează preponderent pe hrana cu crudități ,am început să consum mai mult pește gras , ficat de cod în ulei (afumat cu fag ) așa am găsit la kaufland , ouă , brsnzeturi, varza murată Nu mănânc alte cărnuri și , de aceea , mai înainte când nu consumam decât legume și fructe , am cumpărat vit B 12 (cianocobalamină ) Am luat din când în când
Ce părere aveți ? Este ok această vit . ?
Bună ziua. Ficatul de cod in ulei se vinde la conservă (scrie Cod liver oil pe cutie) nu știu de ficat afumat la fag, m-am uitat acum pe google, intr-adevăr așa scrie, sper să vă placă, nu l-am încercat. Referitor la Vit B12, varianta Metilcobalamina este mai indicată ca varianta de Cianocobalamină, vorbesc despre acest aspect aici Vit B12 naturală și sintetică. Testarea Vit B12: ua-cam.com/video/8E9TFfAgQ5I/v-deo.html iar aici, dacă vă interesează, De ce nu absorb Vit B12? Cauze deficit de Vit B12: ua-cam.com/video/P33z20Jq-Js/v-deo.html și aici Cele mai bune surse vegetale naturale de Vit B12: ua-cam.com/video/MmiUd-Rmyxw/v-deo.html
💖⭐🌹💖⭐🌹💖⭐🌹
Va rog mult sa-mi sunteți ce supliment cu ulei de peste/ omega 3 recomandați ptr fiul meu care are 14 ani și care uneori manifesta dureri de creștere. Va mulțumesc!
Bună ziua. Mai important ar fi să consume ficat de cod in ulei și pește proaspăt sau la conservă, macrou, sardine. Vorbesc despre aceste lucruri în prezentările ”Omega 3 sau cum sa iti prelungești durata de viată” și ”Cel mai important nutrient pentru creier, de la începutul vieții și până la bătrânețe”. dacă nu dorește din surse naturale, arăt și suplimentele in prezentare, Ultra Omega 3, ulei de pește, ulei de Krill. Dar sper să ii placă ficat de cod in ulei care e mai bun / benefic ca orice tabletă.
@@HashimotoMonAmour Mulțumesc frumos!
Ce spuneti despre produusele Hofigal?
Bună ziua. Nu cunosc produsele Hofigal, nu am folosit.
Apreciez sinceritatea dumneavostra ,multumesc!
D na doctor cat timp trebuie da iau omega 3 ca eu nu ma mai opresc iau de un an E gresit ? Va rog sa mi raspundeti multumesc
Bună ziua. Este indicat să faceți și pauze, după fiecare flacon pauză.
@@HashimotoMonAmour Multumesc frumos seara frumoasa ca dvs !
Vreau sa încep sa iau cidru de mere nepasteurizat și nefiltrat dar am fost sfatuita sa nu îl iau înainte de masă deoarece ar distruge enzimele care ajuta la digestie. Va rog sa ma ajutați cu un sfat. Va mulțumesc.
Bună ziua. Oțetul Cidru de mere nefiltrat /nepasteurizat crește aciditatea stomacală/ acidifiază stomacul și asta dorim înainte de masă. Vorbesc despre acest subiect în prezentarea ”Probleme digestive? Ce este SIBO?” aici:ua-cam.com/video/PnC5cMQ1X2E/v-deo.html
@@HashimotoMonAmour Va mulțumesc! Fiți binecuvântată!
Bună ziua! În privința seleniului despre care spuneți că trebuie luat primul, pe stomacul gol, cum să facem dacă luăm și eutyrox dimineața?
Bună ziua. Mai întâi luați Euthyrox și la distanță de 30 min sau chiar 1 oră fără mic dejun luați seleniu.
@@HashimotoMonAmour Iar după ce iau și seleniu, trebuie sa mai las o perioadă până să iau micul dejun sau nu contează?
@@ana-mariapahontu6388 Bună seara. Da, mai așteptați 30 min
@@HashimotoMonAmour Vă mulțumesc pt amabilitate și pt că m-ați lămurit. Obișnuiam să-l iau după-amiază, după masă. Numai bine vă doresc! Vă urmăresc cu interes și cu plăcere!🤗
@@HashimotoMonAmourbine punctat deoarece pe flaconul meu scrie în timpul mesei.O sa îl iau și eu pe stomacul gol.Obisnuiam sa îl iau după prânz sau chiar și seara uneori.Multimesc!
Doamna doctor Vă rog frumos să îmi spuneți dacă pot să consum drojdie proaspătă de bere că știu când conține tot complexul de vitamina B și doamna doctor de familie a zis că am voie să consum un gram pe zi dar câte zile sau cât timp pot să consum și aștept și părerea dumneavoastră
Bună ziua. Una este drojdia proaspătă de bere, și alta este Drojdia uscată inactivă numită și Drojdie Nutritivă. Eu am vorbit despre Drojdia Nutritivă care provine din melasă și de beneficiile ei și nu de drojdia din bere. Drojdia Nutritivă (vine sub forma de fulgi) se consumă pe salate, în piure, pe garnituri sau alte amestecuri. Link prezentare Drojdie Nutritivă este aici: ua-cam.com/video/LTTbkIl05M0/v-deo.html
Subiect informativ si bun pentru Natiune!🌈Bravo!Suplumentele familiei mele:
ua-cam.com/video/upDTIYT-VZw/v-deo.html
🤗
Si colagenul iar fac abuz
Vitamina d3 se poate lua impreuna cu suplimentul de colagen intre mese sau trebuie luate separat
Buna ziua. Vit D3+K2 se IA cu o grasime, cum am explicat, cu un cub de unt, de pilda. Colagenul nu e cazul sa il combinati cu vit d3.
Fiți amabilă La ce ajută vitamina k2
@@mariaciocanel9205 Bună ziua. Vitamina K2 ajută în transportul calciului în oase și reglarea calciului. A nu se confunda cu Vitamina K1 care se ocupă de coagularea sângelui. După cum precizez in prezentare, Vit K2 este recomandată alături de Vitamina D, in forma Vit D3+K2, forma MK7, forma naturală. MK4 este forma sintetică a Vit K2. Am mai vorbit despre Vitamina K2 în ”Uimitoarea Vitamina D” aici: ua-cam.com/video/gN_YQTrwem8/v-deo.html
@@HashimotoMonAmour doamna doctor Vă mulțumesc din suflet pentru răspunsul dumneavoastră Deci asta înseamnă că nu trebuie să mai cumpăr vitamina D3 separat și numai împreună cu vitamina k2 probabil
Va Urmaresc cu placere si interes , am o mentiune importanta: suplimentele care contin fier nu sint recomandate pentru toata lumea! Elementul Fier este foarte toxic pt. Ficat, daca nu ai deficienta de fier! Drojdia nutritiva contine fier , si suplimentele nu au concentratie corecta. Nu stiu cum este in Romania ! Aveti atentie la fier! In SUA majoritatea suplimentelor sint facute in China, Deci aveti attentie ce inghititi!
Bună seara. Mulțumesc pentru grijă. Câteva mențiuni: nu vorbesc despre fier, specific, in această prezentare. Prezint aici Cea mai frecventă deficiență de minerale din lume (Fier) subliniind faptul că nu este o idee bună să suplimentăm cu fier, sursa cea mai bună de fier vine din alimentație. Drojdia Nutritivă nefortificată conține in mod natural fier 5% din DZR (Sari Foods) iar cea fortificată 20% din DZR. Majoritatea suplimentelor menționate / arătate in prezentări provin de la Now Foods care le fabrică Bloomingdale, Illinois. In Romania există un reprezentant / importator român cu magazin de distribuție al produselor Now Foods cu care am discutat despre vizita lui periodică la facilitatea de producție din SUA privind condițiile de fabricare. Dacă veți urmări și alte prezentări dintre cele 270 de video -uri adunate pe acest canal, veți remarca îndemnul meu constant: atenție la etichete, la compoziție! ca oriunde, este o măiestrie să eviți contrafacerea, de orice natură, nu numai in piața suplimentelor, necesită documentare și cunoaștere, de altfel un obiectiv pe acest canal. Aici video menționat mai sus: ua-cam.com/video/zzMq7jCKswc/v-deo.html