تمارين يوغا للرحم، يوجا للنساء
Вставка
- Опубліковано 7 вер 2024
- رابط الدورة: aliaacademy.co...
info@shadanayoga.com
الرحم منطقة كتير مهمة لالنا النساء و غير انها مكان اساسي للانجاب هو كمان مكان بيحمل كتير من من مشاعرنا و صدماتنا، منهاا ما بعد الولادة او التحرشات او الدورة الشهرية، و منها ايضا مشاعر كثيرة اخرى عادية اكثر. فهذا الدرس انا اعتبره اساسي لاي امراة و في اي مرحلة من حياتها
الموسيقى من : Music by
www.bensound.com
الموسيقى من : كيفين ماكلويد Music by Kevin Mcleod freemusicarchiv....
www.bensound.com
لتعرفوا اكتر عن تفاصيل مواضيع معينة تابعوا قناة عالانستغرام @Shadanayoga / shadanayoga
shadanayoga
Snapchat: Shadana yoga
Twitter: Shadana Yoga - Спорт
بآخر حركة هي الي نحمي ايدنا لحد ما نحس بالحرارة ونحطها بمنطقة الرحم حسيت بلخبطة بالمشاعر انو راح يجي يوم و شيل اطفالي بهالرحم إن شاء الله 🥺الله يرزقنا واياكم الذرية الصالحة و يرزق كل محروم 🤲🏻🥺❤(ما متزوجة وحتى مو مخطوبة بس حسيت بشعور الامومة 🙂😂❤
انا كمان حسيت بنفس شعورك يارب ترزقني حمل سليم معافى
نفس الشعور
@@user-ir7wm6ow8d آمين يا رب العالمين الله يرزقكِ الحمل السليم ❤
جزاكي الله خيرا أعاني من سقوط الرحم مند 4 سنين نشاء الله يفيدوني أختك من الجزائر ❤
بعد روحي ❤ وش صار عليك ؟
اتمني لكي كل التوفيق،، بدنا يوجا للنساء بعد ال٤٠ للتعويض الهرمونات،، شكراً 🌹
شوفي حلقة بعض الحلول للخلل الهرموني عند النساء وحلقة هرمونات المرأة هي المؤشر الذي يبن لها الطريق وحلقة الخلل الهرموني عند النساء على قناة الدكتور محمد الفايد ❤
وضعية الجبروت كتير صعبة 😂 بس بعد كل درس عم حس بفرق وجسمي عم يطلب اليوغا لحالو..شكرااااا كتير لجهدك و عطاءك 💚💚
لا تجوز ممارسة اليوغا لأن أصلها شركي وامتداد لتعبّدات البوذيين.
حسيت بشي بمنطقة الحوض والرحم اول مرة بحس فيه شكرا الك شدانا انا متابعة واول مرة بعمل يوغا معك 😘😘😘😘❤
تمارين رائعة
انا حامل وعملت التمرين كثير ارتحت ان شاء الله راح التزم فيه🌹❤️
انت حملتي لما عملتي التمرين؟؟؟
شكراً شدانا ع هاد الدرس 🤍🤍🤍 بنات ايش السبب اني حسيت ببكاء وبكيت بكيت وانا بعمل بالتمارين كان شعور جداً غريب بس حسيت ب ارتياح بعده 🥺
بصدفة شفت قناتك ماشاء الله عليك وشكرا على مجهودك وهذه رياضة جات في وقتها انا عندي عملية أطفال الانابيب بعد اسبوع عملتها الحين وحسيت بحرارة في الرحم أشكرك كثير 💖
سلام أختي أتمنى للك التوفيق أنا أيضا أفكر في عملية الأنابيب هل أنت قمت بدلك أول مرة وهل تعانين صعوبة في الحمل لأني أعاني أنا من المشكل نفسه وأريد أن أخد فكرة عليه وكيف يقع دللك هل لابد من تمارين رياضية للبطن واسفل الرحم؟استسمح عل الإزعاج
ختي الله يسهل عليك ويصخر ليك عفاك انا عندي مشكيل فلأنجاب وبغيت ندير هاد العملية شنو المشكيل ديالك نتي واش طبيب نصحك بها
@@oumziad9113 اللهم امين أختي لا اختي الطبيب ماقاليش ولكن انا اشوفها مفيدة بزاااف للرحم قد ما يكون الرحم نظيف وقوي يكون احسن وحد النصحة عمرك ماتستني من أطباء اطفال الانابيب ينصحك بالأشياء طبيعية انت خاصك تبحت باش تساعد نفسك وانا المشكل عندي هو ضعف المبيض
@@Adamxmax-wh4kq اللهم امين أختي لا اختي ماشي اول مرة وعندي ضعف المبيض المشكل عندي تأخرت في العلاج لهذا كانصحك ماضيعيش الوقت شوفي اختي اهم شي هو الاكل طبيعي ورياضة لتقوية الرحم ورفع الرحم إلا كان عندك مشكل فيها لانه هذا المنطقة ماكنعطوهاش حقها ولو إحتاجت اي سؤال مرحبا على قد معرفتي
@@touriafaqi9028 ربي يحفظك تعاونك ويعاونك والله أنا تعبت دابا راني ماندير والو نتبع في الرياضة وصاف اما أطفال انابيب مكلفين بزاف معرفتش شنو خاصنا نديرو باش ينجخ سمعت انو النسبة كتكون صعيفة ولكن في النهاية ما يشاء الله. شكرا جزيلا على الجواب الله يرحم والديك
ممتنة عليا على هذا الكلاس اليوم حسستيني كم نحن مقصرين مع رحمنا ااي هو مهم جدا بالنسبة للمراة يا ريت تعملي لنا تمارين اخرى له شكرا شكرا شكرا🥰😘🕊️🦋🧚♀️نامستيه
ملئت حماسة مع هذا الفيديو المدهش،😇
أرسلته لابنتي وإبني والاصدقاء.🌿
أزعم أنه يفيد الرجال أيضا في منطقتهم المقابلة،🙈
"الجبروت" & " الصبار"..... إلخ = مصطلحات بديعة منتقاة.😍
اخوكم صيدلي بعمر65 عاما 🙃
أوقات بحس كل جسمي مشدود اعمليلنا فيديو استرخاء كل عضلات الجسم
شكرا كثيرا طريقتك مريحة جدا اصبحت من محبي اليوغا بسببك 🥰🥰🥰
الله يعطيكي الف عافيه كان عندي الرحم نازل ومتعبني مع الام شديده مع المشي بصعوبه والحمدلله بفضل الله وهذي التمارين في اسبوع تقريبا او اقل تحسنت كثير ممتنه لكي تحياتي من الكويت 🌹🌹🌹
انا لا أعرف منطقة الرحم بالتحديد
هل رجع الرحم لمكانو
هل في تحسن؟
نفس المشكل
@@hmaidayousra9548ماهي أعراضك
شدن اتكلمى عن الهرمونات والشعر ومشاكل البشرة فى الطب الايروفيدى 🙃❤
انا حسيت ببرودة فالرحم جهة اليسار سبحان الله احسان لاول مرة شكرا لك كثير
ماهو السبب للاحساسي بالبرودة
اليوم فقط اكتشف حسابك و ما اعرف كيف كل هذه السنين لم انتبه له رغم اني من عشاق اليوغا شكرا على هاد الفيديو الرائع ❤❤
عنجد شكرا من قلبي انا عندي الألم بمنطقه المبيض اثنا الدوره والله ارتحت لمن عملت اليوغا❤️❤️❤️❤️
من جد شكررررا اعاني من الالم الاباضه وارتحت كثييييير ع اليوغا مرررررره شكرا
الدرس جداً ممتع وصوتك الهادئ يساعد على الاسترخاء بسرعه ، حسيت بالراحه بعد هذا الدرس ، بالبدايه كان شوي صعب بس بعدها صار مريح ، راح استمر عليه ان شاء الله ، ربي يوفقك ويسعدك💗
متتبعة جديدة اختك من الجزائر.يعطيك الف عافية وشكرا حبيبتي
احب شعور الراحة وتمدد اللي حسيت فيه ، شكراً شدن 💗.
شكرا جزيلا على هده التمارين أول مرة اكتشف قناتك بالصدفة أنا عندي اعصاب وتشنجات بالرحم دائما احس بتيبس هناك
شكرا
انا عندي نفس المشكل نصف السفلي "ل تشنجات معصبة الشد التشنجي يمفع التَارين معه
تحياتي لكم متابعة جديدة اختكم من الجزائر
تمرين رائع في الاول يبدو صعب لكن تاقلم جسمي معه بكل سهولة يعطيك العافيه
شكرا جدا يا شدانا 💐كان في وجع شديد في الرحم الحمدلله ارتاح 😘
شدن ممكن تعمليلنا يوغا الهرمونات كتير ضروري
اضم صوتي لصوتك
ياليت شدن تعلمينا يوغا توازن الهرمونات
ياريت فكرة رايعة وكل لبنات يحتاجوها
اضم صوتي لصوتك يارت تعمل لانا
شكرا
كتير حبيت اليوجا وحسيت استرخاء ومشاعر كتير حلوه بمنطقة الرحم حسيت بالاتصال فيه ❤❤ شكرا ❤❤
حب كبييييييييييير لك يا حبيبتي و شكر من قلبي لكل جهودك اللطيفة جدا
حبيت الدرس وحسيت بدا يفك فك اجزاء كثير من جسمي ، واهم شيء بالنهاية حسيت بالرحم وماتوقعت يوم من الايام يكون هناك تمارين للرحم بهذا الشكل 😅 ششكرًا لك بتوسعي مداركنا ❤️❤️❤️❤️🙏🏼
هل استفددتي منه وكم المده
Koko123 ١
نعم استفدت ، سويت مدة الفديو كاملة
طبقته جميلل الشعور اللي حسيته وراح استمر عليه،،شكرا لك حبيبتي ❤️❤️
اخت شدن كم مرة نقوم بهذا التمرين وهل يساعد على الحمل ام لا أرجو الرد
هلووو ماحصلتي جواب
؟؟؟
صباح الخير أول شي اعملويوم الأحد لما استيقظ أني اشوف الفديو الجديد شكرا شدن
شكرا الك بجد اليوم بالصدفه شفت قناتك وتابعتك وهي المرة التانيه اليوم بعمل هل رياضه معك ياريت تفيدني عندي هبوط رحم بس حسيت براحة من المرة الأولى يعطيكي الف عافيه يارب مشكورة حبيبتي ربي يسعدك
لازم تدليك
عندي نفس المشكلل
امتنان كبير الك اختي .من فضلك التمرين حلو وايجابي .المشكل اللي عندي هو انو عندي سقوط الرحم لانو الحوض معي مفتوح .اذا عندك حل لي افيديني .من فضلك .🤭🤗🤗
نفس المشكل عندي
رفع الرحم بالطريقة التقليدية المغربية
واو محترفه هالبنت ❤
شكرا جزيلا أنا استفدت منك كثير كثير وحلصت على نتيجة ❤
شكرا جزيلا انا متتبعة جديدة من الجزائر
ممكن تمرين يسخن الرحم وينضم الهرمونات لحمل ارجو الرد تقدير ي لحضرتك
انتي يلي الله يعطيكي الف الف عافية والله رتحت بعد ما عملت حركاتك الرائعه
هل التمارين. بتنفع للي عندها نزول في الرحم؟؟وهل بتنغع لرفعه لوضعه الطبيعي؟؟
اني رحمي نازل والدكتورة كالت لازم اسوي عمليه رفع للرحم ممكن تمرين يرفع الرحم
بعد انقطاع شهر رجعت امارسها من جديد شكرا لكي بدنا يوغا لموزانة الانؤثه وحركات لها شو رئيكم بنات وشباب 😊😁
ممكن اعرف شكم مره اسويهه بالشهر
@@user-ic7hd8hw5j حسب انتي شو محتاجه لو تشوفي نفسك بدك كل يوم اعمليها او كل اسبوع مره او بالشهر مره لحتى تتحسن الأمور وتشعرين براحة
@@user-mi5rn4oe8h في للدوره الشهريه وانا طبقتها ابحثي عليها
@@user-mi5rn4oe8h ua-cam.com/video/fadwPr2LEfo/v-deo.html
هاد للدوره الشهريه
@@user-mi5rn4oe8h اه انا امارسها وهي تزل الدوره عليه لو انتي تشوفيها صعبه عليكي لاتعمليها او جربي شوفي نفسك تقدري عليها شوي وتضبط معك
من امبارح وال يوم بحط الفيديو واتابعك بحبك اكتييير ارتحت باليوجا الي بتساعد على تمديد عضلات الحوض واعادتهالمكلنها الطبيعي شكرا حياتي
الله يبارك فيك و يحفظك احذفي الموسيقى رجاءا . صوتك وحدهأفضل بكثير من الموسيقى
شنو انتي يا شدن !!🙏🙏❤ انت نعمه من الله
السلام عليكم ورحمة حبيبتي انا اول مره اشوفك من فضلك انا عندي هبوط الرحيم اريد منك معلمات حبيبتي شكرا لك انصحين 😘😘
جربي تمارين كيجل مع التنفس في قناة fati fit لكن تابعي الفيديوهات بالترتيب وان شاء الله تفيدك
صباحك سعادة ورقاااان ...
حقيقي انا كتييير مرتاحه وانا معك بحصص اليوغا ...❤
🤗🤗
شدانا احبك كثيرا لقدغيرت لى حياتي للأفضل اريد تمارين لليد
يسلمو اجنن رياضه عم علاج للرحم وسترخاء للجسم
بحبك كثير ما شاء الله عليك انا عندي ترهل بالصدر ايش اعمل له ساعديني انا استفدت كثير من التمرين اليوغا بحبك اوي انت احلى شخص تعرفت عليه
شكرا شكرا بزااااااف على هاذ التمارين لقيت راحتي صايي نولي كل يوم نديرهم
ممكن يوغا لزيادة الخصوبة وإنزال الدورة المتأخرة
السلام شدن ممكن تجاوبييييبنا بلييييز
الله يسسسسسعدك
اه صووتك ماشاءالله يجيب السلااام
الله ما اروع هالفيديو بتحسي بالسكينه
عنجد رائعة جدا جدا احساس كتير حلو وجمال اليوغا😍😍🤩🤩🤩ميررسي
صوتك جداا مريح والحركات كمان 🤍🤍
مني لكل نساء العالم الحب والسلام🙏🙏🙏
لو فينا نسوي لايك اكتر من مررةة ! ):
بكل مرة برجع للفيديوز بحس نفسي يكون فيه هيك دبل لاييك اعملوا
شكراً شدن ونهارك سعيد💞💘🌈✨
ششكرا شددانا❤️❤️❤️ سويتها بعد م صحيت من النوم 😍😍
شكرا جزيلا أنا استفدت منك كثيرا وحصلت على نتيجة مذهلة
الله يعافيكي شكراً على اليوقا الخاصة بالرحم
في حركه بتنسي تعمليها على الجهه اليسرى ❤
لتقوية بطانة الرحم الضعيف الرهيف وشكرا
فيه يوغا لمرضى الاكياس عالمبيض ويوغا تنظم الهرمونات
جعله الله في ميزات حسناتك ونفع الله بك قال رسول الله صل الله عليه وسلم خير الناس أنفعهم للناس جزاك الله خيرا وهدانا لما يحبه ويرضاه
شكرا لك استمعت كثير كنت احتاج هاذا الشي انسانه رايقه
💖
انا اكتشفت قناة بالصدفة شكرا كنت ادور على التمارين شعور رائع انت مبدعة
لأول مرة بتواصل مع رحمي من غير ألم بالعادة كنت بحس فيه بس وقت الدورة ممتنة 💚
شُـكرًا حَـبيبي شدانا مُـمتنة ❤
يعطيكى انتى حبيبتى كل العافيه على كم الراحة اللي بتدهالنا.. بحبك بحبك بحبك شدن♥️♥️♥️♥️♥️
حبيبتي استفدت معك شكرا جزيلا بنت البلد love you 😍 ♥️
عنجد انتِ انسانة كتير رائعة وملهمة وصرت بحس بالراحة والايحابية لمجرد إني اسمع صوتك ،شكراً كتير لالك
شكراً جزيلاً على الفديو الرائع هذا يعطيكي الف عافية
اشتقنالك شدن بدنا فيديو لرئتين لو سمحتي💚💚💚
في الدقيقة 17:46 حكيتي (نامستي) اتوقع ما تعرفي معناها لو تعرفي معناها يمكن ما تحكيها
لكن الله يعطيكي الف عافية على المحتوى الرائع انا استفدت منه كثير شكرا الك اتمنى تستمري
شو معنى (نامستي)
Tekashi 6ix9ine Fan معناها أرگع لك
صحيح معناها اركع لك
معناها النور داخلي يرا النور داخلك و يقدره
@@shadanayoga مصدر الكلمة من اللغة السنسكريتيه ايدامنمميه و تعني انا اركع لك تئدري تتاكدي من المراجع بس صدئيني مشان حبيتك حبيت احكيلك المعنى و كمان مرة انا بعتزر على الازعاج
حصة أكثر من رائعة الله يعطيك الصحة
ممكن تعملى، يوجا خاصة بالكوندالينى، بالتوفيق
انا عندي تأخر إنجاب ألي 15عام
كيف اعالجه باليوغا واحمل أرجوك ردي علي ياشدانا
شكرا جزيلا هل تساعد اليوغا في الإنجاب ارجو الرد وشكرا
هل بتساعد التمارين ع عدم تسقيط الجنين
الله الله ينورك يا شدانا ممتنة❤❤❤❤
الله يسعدك صدق نفعني تمارينك ❤❤
هل هذه التمارين ليها تاثير سلبي على الانزلاق العضروفي القطني فقره 4و5
تابعت معاكي اسبوعين وكنت مبسوطه لحد ما اخر مره ضهري وجعني اووووووي وخايفه اكمل تاني
ريح ضهرك شوي بس رجعي لليوغا بكوني عملتي حركة غلط حطي مراية وانتي عم تلعبي مشان تشوفي حركاتك احيانا حركة واحدة تأذي ضهر انا مو بس بلعب يوغا وبلعب رياضة ركض ونط وحمل أثقال حديد وأحيانا بضرب ظهري او ركابي بحركة غلط بريح جسمي مكان إصابة لمدة أسبوع واكتر لحتى حس اتشافت وبرجع العب ماحدى معصوم من غلط باللعب حتى مدربات عالمستوي
@@ohoodeaad984 شكرا جدا ربنا يبارك فيكي وفي صحتك
@@batataha1757 العفو متل مانصحتك اكيد ربنا ببعت لي حدى ينصحني بشي مابعرفه
شكرا حبيبتي كتير على نصائح متتبعة من المغرب
اول مشاهدة واول لايك واول كومنت من محبتك وعاشقتجج
Thank you thank you كل مرره ❤
تمرين جميل جدا
هل يمكن تطبيقه اثناء الدورة الشهريه
❤شو حبيتك وحبيت يوغا معك بس سؤال بيصير نطول بالحركة اكتر إذا حبينا
اجدد حبي لليوقا و ليكي شدن ♡❤️🧡💛🧸✨ Good morning 🌈
شكرا شدن بس اريد منك حركات يوغا للتوازن الهرموني عند الانثى الله ايخليكي
ممتنه لك شدانا ولكل اعمالك🙏🏻💚
ممكن اعرف شكم مره اسويهه بالأسبوع وهل تساعد على الحمل ارجو الرد بليززززز كولش ضروري
مهتمة
@@assiasoso3009 مافهمت
قوتلك وانا مهتمة بسؤالك نتمنى تجوبنا وترد علينا
@@assiasoso3009 اها جربتهه. مدة شهر وحملت
@@user-ic7hd8hw5j انتي لي جربتيه
شكرا جزيلا🤗..كم مرة بالاسبوع ممكن نسوي هذا التمرين؟
❤️ طبقت معك وحسيت براحة
اعملي يوغا للاسترخاء بعد المدرسه بمدة عشر دقائق بلييز
حلوة الفكرة
@seuha soundos اي يارريت بتفيدنا كثيير 😭😭❤
Thank u shadana i was waiting for this episode
اتا عنكندي غبروم. رحم. حسيت. بالم . بسبب هدي الحركات بس راح اكمل. لحد ما تخلص منه . من غير جراحة. ادعولي
احلى ابتسامة وراحة وجمال معك💐🍀💚🍀💚
شكرا جزيلا لك كان درس بجنن❤❤
هل تنفع هذه التمارين لمتلازمة تكيس المبايض؟
السلام عليكم انا حامل بلشهر التاسع هل هذا التمرين يفيد في فتح الرحم لسهولة الولادة