Espalda Bazos y Pecho 🔥Upper Body Principiantes (Día 9)

[@sandravalencia1531]

Que deliciosa rutina ..hay voy gracias

[@soniaelizabethcespedesnovo4421]

Súper. Muchas gracias. Me duelen mis brazos…

[@irmaferreira3852]

Buscaba una rutina para brazos. Es extraordinaria. Y lo que más me gusta es la explicación, siento que tengo mi entrenador personal en casa. Gracias Maestro Bendiciones. Me apunto a la clase del viernes. Bendiciones.

[@karinagonzalez8414]

Amo al perrito

[@mireyaaguilar1450]

Prueba superada!! Mi esposo frank yo...gracias juanita y Adrian excelente rutina

[@melid5150]

Presente 🙋🏽‍♀️ día 9, dios me los bendiga 🙏🏻

[@mariaeliana4391]

¡Gracias!

[@lauprrdz]

Excelente Juanita, Gracias Adrián. 🙌😊

[@VictorGarcia-tz4fr]

estuvo rica la rutina, Gracias!

[@guillermocruzaguilar330]

Con peso está sabrosa la rutina, gracias!

[@soledadvirgen1507]

Excelente Gracias por tu tiempo Dios los bendiga 🙏

[@corinabendezu9159]

Muy buenl los ejercicios, lo maximo 👏👏 . Por favor ejercicios de ABC también en las rutinas.

[@gabrielachiroquenunez1941]

excelente ,e encanto la rutina, la Juanita como pudo con 5 kilos

[@angelicaarcearevalo214]

No soy muy fanática de entrenar la parte superior, pero que buenos ejercicios 💪🏻

[@jennyarroyo2766]

Gracias

[@expertamanus3366]

Fuego!!!👏👏💪💪

[@frinconr75]

Día 9!!!, perfecto!!!

[@lupis2024]

Día 9! Listo 💪

[@mitchel1589]

BUENÌISMO. DÌA 9 ADENTRO. CADA CUANTO TIEMPO SE DEBERÌA AUMENTAR LOS PESOS DE LAS MANCUERNAS ?

[@sofiaanayeliveraramirez27]

Reto cumplido!!! 👏... voy un poco atrasada 😅, pero aquí seguimos... Gracias Coach Adrian!, y Juanita Felicidades comparto tu dolor 😁

[@patopato3972]

Vamos por el día 9

[@claraaguilar2052]

Me tiemblan los brazos 👍👍

[@gleisabrito3853]

Terminando mis brazos me arden 😂😂

[@OLGAOCHOA-n4c]

La estrella no es juanita si no el perrito jajajja

[@VIANCAR14]

Check

[@kathiuskafonseca2073]

Día 9 ✅ ese reto del final mortal!! 💪🏻😰