เครียด หมดไฟ วัยทำงานสุขภาพจิตเสียทำยังไงดี? | เกลาแก้โรค EP. 7 คุณหมอเอิ้น จิตแพทย์

คนไทยป่วยจิตเพิ่ม
เครียดสะสม สูงกว่าค่าเฉลี่ยโลก!
ซึ่งปัจจุบันสถิติผู้ป่วยซึมเศร้ามากกว่าคนติดยา
สะท้อนให้เห็นว่าปัญหาด้านจิตใจไม่ใช่เรื่องเล่นๆ
👉🏻ไปฟังแนวคิดดีๆ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันทางใจ
พร้อมวิธีแก้ไขและป้องกันไปด้วยกัน
เกลาแก้โรค ep. 7 | เครียด หมดไฟ วัยทำงานสุขภาพจิตเสียทำยังไงดี? โดยหมอเอิ้น พิยะดา หาชัยภูมิ
🕖 วันนี้ 1 ทุ่มตรง!
#เกลานิสัยอันตราย #เกลาแก้โรค #สุขภาพจิต #เครียด
Shot by: Saovalak Hoypanao (Aommie), Sirikorn Likhitsamphan (Petch), Pornpipat Thiansuwan (Banking)
Interview and Supervise by: Kamolchanok Ngamdouangkamol (Panda)
Head Production by: Kritthaphach Wiwekking (Bank)
Edit by: Saovalak Hoypanao (Aommie)
Design by: Sirikorn Likhitsamphan (Petch), Pornpipat Thiansuwan (Banking)
Description by: Kamolchanok Ngamdouangkamol (Panda)
With Thanks to : Siriluck Tuan-iam (Mai)
🌈สั่งซื้อสินค้าเพื่อสนับสนุนโครงการเกลา นิสัยอันตราย : shopee.co.th/k...
.
.
📞 ติดต่อโฆษณาหรือสปอนเซอร์ได้ที่
E-mail : [e-mail]
Call : 084-645-9656
.
.
💧ร่วมสนับสนุนโครงการเกลา ให้อยู่คู่สังคมไทยได้อย่างยั่งยืน💧
ธนาคารกรุงไทย
เลขที่บัญชี 6780224332
ชื่อบัญชี โครงการเกลานิสัยอันตราย โดย น.ส.ปนัดดา ตะโยเค และน.ส.ณัฐณิชา อัศดาสุข
.
.
🟦 กด JOIN เพื่อสมัครสมาชิก Klaoshow 👉🏻 / @klaoshow
กด Subscribe 👉🏻 / @klaoshow / @klaoshowplus เพื่อเป็นกำลังใจและสนับสนุนคลิปใหม่ๆ
🔔 กดกระดิ่งแจ้งเตือน คลิปใหม่ๆ ส่งตรงถึงคุณให้ได้รับชมก่อนใคร
.
.
ติดตาม เกลา นิสัยอันตราย ในโซเชียลอื่นๆ ได้ตามนี้เลยครับ
📌Facebook Page : / klaoshow
📌Instagram : / klaoshow
📌TikTok: / klaoshow
📌Line OpenChat : bit.ly/3LGQlMm
📌Apple Podcast เกลา นิสัยอันตราย : apple.co/3CW5O72
📌Apple Podcast - เกลาใจ Online : apple.co/3kNwalX
📌Spotify Podcast เกลา นิสัยอันตราย : spoti.fi/3qDQgy2
📌Spotify Podcast เกลาใจ Online : spoti.fi/3DvP9bt
.
🔺 Website : bit.ly/2I7M5Yi
🔺 Blockdit : www.blockdit.c...

[@klaoshow]

📌เกลาแก้โรค : เกลานิสัย ห่างไกลโรค
EP. นี้ฟังแล้วเป็นยังไงกันบ้างครับ หากมีคำถามอะไรที่สงสัย คอมเมนต์เอาไว้ได้เลยนะครับบ 😊
⭐️ มาสุขภาพดีไปด้วยกันทุกวันจันทร์ กับรายการ "เกลาแก้โรค"

[@Allaboutme79]

เราอยู่กับสัวคมไทยมาสามสิบปีอยู่กับสังคมฝรั่งเกือบยี่สิบปี มันทำให้เปรียบเทียบกันได้ว่าการไม่ยุ่งเรื่องคนอื่นและการไม่ตัดสินคนอื่นมันจะช่วยให้คนห่างไกลจากการเป็นคนtoxicได้ดีมาก

[@siri2338]

เราชอบหมอเอิ้นมาก ตามมาจาก ไอจี ฟังเพลินได้เเง่คิด ไปปรับใช้ อย่างที่คุณหมอบอก เราต้องรักตัวเอง ขอบคุณตัวเอง ร่างกายอยู่กับเราไปอีกนาน กายใจคือสิ่งสำคัญ

[@smileeveryday-m4m]

รู้สึกตัวเองมีคุณค่า ไม่อยากกดดันตัวเองแล้ว ที่ผ่านมาใช้ชีวิตกดดัน และเครียดติดกันจนเป็นโรคเครียดสะสม ตอนนี้รักษาหายแล้วค่ะ
ตอนนี้ใช้ชีวิตสบายๆ รู้สึกขัดกับคนรอบข้าง และ content ปัจจุบัน ที่ต้องดูแอคทีฟตลอดเวลา รู้สึกไม่ชินค่ะ แต่สุขภาพจิตดี

[@hugbanhao-channel1143]

ถ้าในกรณีที่เราตั้งใจทไงาน แต่ไปทำงานที่ไหนก็โดนเอาเปรียบ มีคนทำงานร่วม ที่ชอบเอาเปรียบ และหัวหน้าที่ชอบมอบหมายงาน บางครั้งในใจไม่อยากทำ รู้สึกถูกเอสเปรียบ แต่ขัดไม่ได้ ควรทำยังงัยดีค่ะ

[@TTY1999]

เจอเหมือนกันเลยค่ะ เพราะเราเองก็ยอมคนจนเขาได้ใจและเอาเปรียบเราตลอด

[@Lin999-l2l]

สังเกตตัวเองได้เลย พอได้ฟัง😮❤

[@arunyasomjai6277]

กราบสาธุ​ค่ะ.. การให้ความรู้​แก่​ประชาชน​เป็นวิทยาทาน🙏

[@klaoshow]

ขอบพระคุณครับ 🧡🧡

[@wijittrapunha7384]

เมื่อวานเพิ่งฟังคุณหมอเอิ้น อีก ep นึง แล้วในใจอยากฟังคุณหมอเอิ้นอีก วันนี้เลยได้ฟังคุณหมอเอิ้นอีกกับ ep นี้ ดีใจ อยากให้คุณเอิ้นมาพูดเกี่ยวกับเรื่องความรักบ้างค่ะ จะรอฟังอีกนะค่ะ ฟังคุณหมอเอิ้นแล้วเข้าใจอะไรง่ายขึ้นมากๆ ไม่ซับซ้อน ขอบคุณมากๆนะค่ะ❤❤❤

[@Vittaya-g2m]

ความทุก แค่ความคิด

[@tatsanamonb.6042]

คิดว่าในที่สุดวันนี้เราตัดสินใจพบรักจิตวิทยาแล้วค่ะ เพราะรู้ตัวเองตลอดว่าเปลี่ยนไปมากขนาดไหน แค่ควบคุมมันไม่ได้แล้ว มันทุกข์มากกว่าสุข ร้องไห้บ่อยเกินไป แต่ไม่อยากจมดิ่ง อยากลุกขึ้นสู้ค่ะ🥹

[@klaoshow]

เป็นกำลังใจให้นะครับ คุณเก่งมากๆแล้วครับ ขอบคุณที่รักตัวเองนะครับ 🧡

[@Who-d-be4cl]

ทำเรื่องเล็กๆ ค่อยๆทำทีละนิด เดี่ยวมันก็จะสะสมยิ่งใหญ่ขึ้นเอง แต่ทุกอย่างต้องใช้เวลา และ ความอดทน

[@michaelbonness8033]

เรา work out เจอฝรั่งขี้เกียด เอาเปรียบ ต่างประเทศไม่ไล่ออกด้วยเพราะหาคนงานยาก หัวหน้าต้องทำเอง อึดอัด เ ลยเลือกที่จะย้ายสาขาที่ทำ😊ตอนนี้รู้สึกดีขึ้น❤❤❤

[@NaiBankStories]

😊😊😊🙏🙏🙏

[@25STB2]

มีคนไม่ดีอยู่เบื้องหลัง

[@phuandeng-yo3fh]

ເບິ່ງກໍຄືນັກຂ່າວເວົ້າຢູ່ຄົນໄທຍນັບມື້ສັບສົນເປັນໂລກຈິດຫລາຍຂື້ນຍອ້ນລົດໄຟລາວຈີນ, ຕັ້ງໃຈຊິໄດ້ເຫັນລາວເຈັ້ງລົ້ມລະລາຍຄືສີລັງກາຖືກຈິນຢຶດທາ່ເຮືອ, ແຕ່ລົດໄຟລາວ-ຈີນກັບກາຍເປັນລາຍໄດ້ຫລັກຂອງປະເທດລາວ, ສວ່ນໜີ້ຈີນທີ່ເຫລືອກໍ່ຕົກລົງກັນໄຫ້ເປັນທຶນຫຸ້ນຂອງຈີນທີ່ກຳລັງສາ້ງເຂື່ອນຫລວງພະບາງ, ຂໍໄຫ້ຄົນໄທຍພົ້ນໄພຈ່າກການເປັນບ້າ.

[@25STB2]

สาเหตุ 1.โดนวางยา 2.สัญญาณความคิดไม่ดี

[@mildsway]

สีแดง สีแดง สีแดง