Cómo Hacer una Sentadilla con Barra Perfecta (1 MIN) ERRORES COMUNES

Te explico cómo hacer un Back Squat o Sentadilla con Barra en el gimnasio para obtener un máximo de beneficios sin lesionarte. Explicaciones rápidas y correcciones de los errores más comunes.
Puedes ver todas las indicaciones en mi artículo de blog: www.elmetodofuncional.com/ent...
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Me llamo Julien LEPRETRE, soy osteópata, instructor en prevención y personal trainer. Me dedico a enseñar a la gente cómo recuperar el control de su cuerpo desde su casa.
Hago también conferencias y formaciones en las empresas sobre la prevención.
Y cuando no trabajo hago videos en Instagram para proponerte ejercicios para cuidar tu cuerpo 😁
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[@jaimegarcia9040]

Gran vídeo, muy explicativo y conciso

[@begoperez8459]

Gracias por tus videos

[@bernilnunezgarcia3954]

Excelentes
Siga con mas recomendaciones porfqvor

[@user-rs8cp7bz3n]

Chévere la verdad excelente gracias 😊

[@cafu4553]

Otro buen video 👍🏽...... tenga su "like" buen hombre

[@lautaroalarcon9783]

por favor mas videos de técnicas perfectas por favoooooor

[@dianaospina7059]

❤

[@juanzavala1833]

se puede hacer si estoy operado de hernia discal L4-L5?