Ejercicios Para Hombros

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  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @rocker1433
    @rocker1433 14 років тому

    exelentes rutinas pepe¡¡
    las he realizado con muy buenos resultados¡¡
    felicitaciones y muchas gracias¡¡
    saludos desde Mexico¡¡

  • @SadusDeath
    @SadusDeath 15 років тому

    Justo lo que necesitaba Pepe, ejercicios para hombros, que dios te bendiga y que tengas un feliz año nuevo, eres grande Pepe

  • @andrepino7864
    @andrepino7864 11 років тому

    soy usuario nuevo y estos videos son geniales...muy buena la enseñanza.... gracias al responsable que estos videos puedan ser visto x gente interesa en ejercicios.... FELICTACIONES!!!!!!!

  • @valdeterra
    @valdeterra 13 років тому

    grasias pepe con todas tus rutinas me he estado poniendo bien mamey!! llevo 2 meses en el gym claro tambien hago otras rutinas pero empese con las tuyas y no manches me he puesto bien papi!!! grasias pepe grasias!! eres el mejor lastima que no vivo en peru si no te pagara para que fueras mi instructor

  • @filosofof
    @filosofof 13 років тому

    muy bueno... pondré en práctica la primara serie.....
    ojalá me dé buenos resultados...
    el ejercicio es bueno para el cuerpo.

  • @Bengals12Fan
    @Bengals12Fan 13 років тому

    Hola Pepe de verdad me han servido mucho tus videos he visto todos y me han servido muy bien y deberias hacer mas para hacerlos en casa y no neceariamente en un GYM grax sigue asi (y)

  • @493alberto
    @493alberto 14 років тому

    gracias por compartir esto que muchos no lo hacen grasias sigan subiendo videos

  • @leonardo7771
    @leonardo7771 14 років тому

    grasias pepe x tus consegos mean ayudado mucho en tres meses mis brasos y honbros en gruesaron un poco

  • @monoold
    @monoold 11 років тому

    excelentes tus videos, pepe. explicas cosas puntuales, concretas e importantes.
    bien!

  • @fLs55
    @fLs55 14 років тому

    rifado el carlos...puro estilo!

  • @toltecas47
    @toltecas47 13 років тому

    Excelentes ejercicios y muy buenos comentarios, te felicito...

  • @Theckoongs
    @Theckoongs 15 років тому

    Grande Pepe, siempre sigo tus videos, y me siurven d mucho 5/5

  • @talos4020
    @talos4020 14 років тому

    gracias por los videos y la informacion esta exelente un saludo.

  • @AuddyGomez
    @AuddyGomez 15 років тому

    Buenisimoooo...!!! hoy mismo empezaré esa rutina, gracias por tan exelentes videos!

  • @jam04pro
    @jam04pro 13 років тому

    buenisimo, pepe eres la mamadaa estoy haciendo tus rutinas desde hace 2 semanas y por fin siento ke trabajo deverdad estoy avanzando dee amadree!! gracias :D

  • @cesar83338
    @cesar83338 13 років тому

    pepe muy bueno tus vídeos un saludo

  • @maurollavallol
    @maurollavallol 15 років тому

    Genial Pepe :)
    Feliz año nuevo. Que este 2010 te traiga muchos exitos, saludos desde Argentina hermano.
    Bless

  • @bullt91
    @bullt91 13 років тому

    traten de no exigir demaciado los hombros ya que son musculos pequeños. muy buena la rutina

  • @xXxroashxXx
    @xXxroashxXx 14 років тому

    hoy lo voy hacer!

  •  12 років тому

    buena la info, gracias.

  • @andyjoseveneramunoz8027
    @andyjoseveneramunoz8027 11 років тому

    ya los estoy poniendo en practica

  • @fidoflores
    @fidoflores 15 років тому

    eso es muy relativo a cuanto podes levantar, yo t recomendaria unos 75 % de lo maximo, ya que yo antes de ese hago press militar con barra con el maximo y como complemento hago el 1er ejercicio q aqui se presenta.

  • @JOZEXPH
    @JOZEXPH 14 років тому

    si amigo gracias

  • @ABRAHAmkill
    @ABRAHAmkill 12 років тому

    BUENA PEPELAO

  • @loscautos
    @loscautos 14 років тому

    ecelente

  • @erlysaqp
    @erlysaqp 12 років тому

    yo tambien quiero ponerme bien bien mamey ! ya estoy harto de este cuerpo de perro que tengo !

  • @dfskhgtt
    @dfskhgtt 12 років тому

    te falto una: Esplendidos

  • @seiya209
    @seiya209 15 років тому

    lol, epic