🍖🐟🧀 yo siempre ando justita con el hierro por los periodos abundantes que sufro y tengo que complementar esos días. Como variado pero a veces me falta más cantidad de carne o pescado y entonces empiezo a tener antojo de comerme un buen chuleton de res y es que el cuerpo es sabio y sabe lo que necesita😅. Gracias por la información Manu porque así aprendo a escucharlo y comer y sentirme mejor😘
🐟🥩🥚 Sii lo consumo por semana,mis desayunos diarios son huevos y en mi almuerzo varió esas proteínas..aunq te confieso que mi favorita es la 🥩 y la consumo más…que tengan un gran Día ❄️🩷 Gracias manu❤
🥩🍳🐟 Hay Manu, si todo esto lo hubiera sabido cuando era mas joven y tenia mis hijas pequeñas otra cosa habría sido… pero él hubiera no existe, y ps lo estoy aprendiera hora y gracias a ti, así q a corregir y aprender lo q aún se pueda.😊 gracias Manu por esta información 🙏🏽
🍚🍗🦀 Qué pena, que me gusten poco la carne y el pescado. Pero por lo menos los huevos y el queso mucho. Los mariscos todavía más, pero por Alemania no se consigue casi variedad y tampoco qualidad. Pero bueno, estoy segura que podré cogerle el gustillo a una que otra carne😅. Gracias Manu😊
🐟🍖🍳🐟🍗🥚 Cada uno es libre de seguir la alimentación que le haga feliz, le siente bien y con la que se sienta cómodo. Pero desde mi punto de vista y teniendo en cuenta la evolución del ser humano, siempre se han consumido productos de origen animal por los beneficios increíbles que tenían en nuestra salud. Quizá sea una ignorante a ojos de alguien, pero está claro (nuevamente hablo de mi parecer personal) que hay macronutrientes que no se pueden obtener sólo de las plantas...
Muchas gracias Manu por este vídeo informativo, gracias a Dios todos los alimentos que mencionaste los consumo, mis laboratorios del año pasado estuvieron súper bien espero que en el chequeo de este año se mantengan igual o mejor, gracias 😊 saludos 🤗🥩🥚🧀🍤🦞🐟
🐟🥚🥩 Muchas gracias Manu por esta información 🤗 además de que amo comer proteína a imal, me siento muy feliz de hacerlo y además me sienta muy bien 🐟🥚🥩 Manu sería genial si pudieras hablar más de los omega tanto 3 6 y 9 y también del Hierro Hemo ❤🙏 🐟🥚🥩
Gracias Manu por tu valiosa información, me gustaría que mencionaras cuantos miligramos de cada vitamina hay que ingerir diario y en qué horario es mejor ingerirlas! Bendiciones!
Durante un año y medio reducí drásticamente el consumo sólo de carne y acabé con principio de anémia 😩 Por suerte se solucionó con 3 meses de tratamiento y comer carne otra vez 3 veces a la semana. En mi caso no debo dejarla...
🐟🍳🥩Manu hermosa no sabía sobre las diferencias de hierro, yo que lo requiero tanto pues por el bypass no asimilo los fosfatos 😢, mil gracias por darnos ésta información tan valiosa, te quiero tanto 💛. Lindo inicio de semana para todos 🫶🏻👸🏻💚👍🙏🏻🐟🍳🥩
Felicidades por tu cumple Manu😘😘🌈🌈♥️♥️🐅🐅☘️☘️🌟🌟🎉🎉
🍖🐟🧀 yo siempre ando justita con el hierro por los periodos abundantes que sufro y tengo que complementar esos días. Como variado pero a veces me falta más cantidad de carne o pescado y entonces empiezo a tener antojo de comerme un buen chuleton de res y es que el cuerpo es sabio y sabe lo que necesita😅. Gracias por la información Manu porque así aprendo a escucharlo y comer y sentirme mejor😘
Gracias Manu, te encontré y mi vida está cambiando drásticamente para bien!! 🐠🥩🥚
Hola Manu
Eres una "biblioteca humana",k grandes conocimientos tienes, y k bien lo explicas todo🥚🥩🦐
Muy interesante, yo sabía sólo de los aminoácidos esenciales y la vit B--12, ignoraba la carencia del resto de nutrientes.
🐟🥩🥚
🧀🍗🥚. NO COMO MARISCOS . NI NADA DE PROCEDENCIA PORCINO. ALERGIA . GRACIAS MANU. ERES LA MEJOR. 🇵🇷🧡
🐟🥩🥚 Sii lo consumo por semana,mis desayunos diarios son huevos y en mi almuerzo varió esas proteínas..aunq te confieso que mi favorita es la 🥩 y la consumo más…que tengan un gran Día ❄️🩷
Gracias manu❤
Manu muchas gracias por toda la información que nos regalas tan necesaria para nuestra salud, ❤
🐟🥩🍗🥚fantástica información. Muchas gracias ❤
🥩🍳🐟 Hay Manu, si todo esto lo hubiera sabido cuando era mas joven y tenia mis hijas pequeñas otra cosa habría sido… pero él hubiera no existe, y ps lo estoy aprendiera hora y gracias a ti, así q a corregir y aprender lo q aún se pueda.😊 gracias Manu por esta información 🙏🏽
🍚🍗🦀 Qué pena, que me gusten poco la carne y el pescado. Pero por lo menos los huevos y el queso mucho. Los mariscos todavía más, pero por Alemania no se consigue casi variedad y tampoco qualidad. Pero bueno, estoy segura que podré cogerle el gustillo a una que otra carne😅. Gracias Manu😊
🐟🦐🍗🍖🍳😋😋 muchas gracias por tu buena información Manu!! Saludos desde Barcelona España❤
como siempre excelente información a ponerla en práctica, gracias Manu desde la CDMX🥩🥩🍳🍳🦐🦐
🐟🍖🍳🐟🍗🥚
Cada uno es libre de seguir la alimentación que le haga feliz, le siente bien y con la que se sienta cómodo. Pero desde mi punto de vista y teniendo en cuenta la evolución del ser humano, siempre se han consumido productos de origen animal por los beneficios increíbles que tenían en nuestra salud. Quizá sea una ignorante a ojos de alguien, pero está claro (nuevamente hablo de mi parecer personal) que hay macronutrientes que no se pueden obtener sólo de las plantas...
,🐟🥩🍳 muchas bendiciones 🥰🌹🇨🇱
Hola hola querida Manu Buenos Días 🥚🥩🍣 Buenísima la info. Te saludo con cariño chau 🙋💋❤️🥚🥩🍣
Muchas gracias Manu por este vídeo informativo, gracias a Dios todos los alimentos que mencionaste los consumo, mis laboratorios del año pasado estuvieron súper bien espero que en el chequeo de este año se mantengan igual o mejor, gracias 😊 saludos 🤗🥩🥚🧀🍤🦞🐟
Muchas gracias y muchas bendiciones. Sigue cuidándote y disfrutando de lo bueno y sano de la vida para sigas compartirndo con todos . 🎉
🐟🥩🥚gracias, gracias, gracias 🙏
Gracias Manu 🥩🍖🐟🥚🍳
🐟🥩🥚gracias por tu información
🐠🥚 🥩 gracias Manu!!❤
Gracias por tus buenos videos
Buenas tardes Manu ❤
Gracias manu por ser tan amable de procuparte por la salud es algo super bueno y ademas nos sirve mucho
🐠🥩🍳son deliciosos
🐟🥚🥩 Muchas gracias Manu por esta información 🤗 además de que amo comer proteína a imal, me siento muy feliz de hacerlo y además me sienta muy bien 🐟🥚🥩 Manu sería genial si pudieras hablar más de los omega tanto 3 6 y 9 y también del Hierro Hemo ❤🙏 🐟🥚🥩
El unico omega q hay q supplementar es el omega 3
Muchísimas gracias Manu!!! Es invalorable toda la información que nos compartes!!!🐟🥩🥚
Esa Manuela se está volviendo una científica😅😊🙈🤓🤓🤓❤
🇦🇷🇦🇷🇦🇷🥚🥩🍤 muchas gracias Manu querida!!!
🍖🥚🦐🧀Manu, nos puedes hablar de los productos ecologicos, animales alimentados con pasto y en libertad, pescados salvajes, huevos de gallinas sanas?
Gracias Manu por tu valiosa información, me gustaría que mencionaras cuantos miligramos de cada vitamina hay que ingerir diario y en qué horario es mejor ingerirlas! Bendiciones!
🐟🍖🥚 gracias
Yo tambien como de todo, cada dia. 🥚🐠🍗🥩
Gracias Manu, si hay colesterol total en 295 como bajar sin tener que tomar medicamento.
🐟🥩🥚. Pescado me cuesta . No me gustan salvo una vez cada 3 meses quizás..atún enlatado o algún filete de merluza al año 😮
Pescado,carne y huevos
Durante un año y medio reducí drásticamente el consumo sólo de carne y acabé con principio de anémia 😩 Por suerte se solucionó con 3 meses de tratamiento y comer carne otra vez 3 veces a la semana. En mi caso no debo dejarla...
Hola, Manu. Feliz cumpleaños 🎂keto 🎉 atrasado, aunque nunca es tarde para felicitarte. Saludos desde 🇲🇽
Hola mañana 24 de octubre es que cumple años. Entonces no está atrasado tu saludo.
Vale
Hola
Hola Manu.🐟🥩🥚
Manuuu ahora entiendo porqué mi abuela decía que la zanahoria servia para la salud de los ojos! 🥰🥰🥰
No tanto
Se puede comer mayonesa en la dieta keto
🐟🍳🥩Manu hermosa no sabía sobre las diferencias de hierro, yo que lo requiero tanto pues por el bypass no asimilo los fosfatos 😢, mil gracias por darnos ésta información tan valiosa, te quiero tanto 💛. Lindo inicio de semana para todos 🫶🏻👸🏻💚👍🙏🏻🐟🍳🥩
🥩🍤🍳lo mejor para los que somos grupo sanguíneo 0 😊😊😊
😊
Nice🥩🥚🐟
🥚🥩🐟❤
🐟🦐🐣
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🥚🥩🐟🧀😋♥️😉
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😋🥩 🐟🧈 🥚 🧀
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