🤯NO LE TENGAS MIEDO A LA MANTEQUILLA | DEBES COMER MANTEQUILLA TODOS LOS DIAS? | Manu Echeverri
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- Опубліковано 5 вер 2024
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🤯NO LE TENGAS MIEDO A LA MANTEQUILLA | DEBES COMER MANTEQUILLA TODOS LOS DIAS? | Manu Echeverri
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Efectivamente, es como dices. Tengo 82 y me toco vivir esa situacion en la que lo natural llego a descalificarse para imponer esos sucedaneos artificiales con el argumento de que eran mas sanos!
Hubo como un boom de lo artificial y la publicidad comenzo a mentir para imponer LA MODA en todo.
Podrías mostrar un ejemplo de qué mantequilla comprar. En este caso, coger una mantequilla de cualquier mercado y mostrar sus ingredientes para saber qué mantequilla comprar y cuál no.
Como sugerencia. Buen vídeo.
🧈🧈🧈 Como siempre excelente y clara tu explicación, desde Argentina, aprehendiendo todos los dias con vos. Gracias Manu
❤ gracias g🧈 bendiciones si estamos en 2023 creo ya hiciste video de aceite de oliva,estaré mirando poco a poco pues yendo apenas 3 semanas que incorporar ,este tipo de alimentación .
Pero quiero que sepan ,que estoy muy contenta y he tenido mucho resultado 🎉mil gracias 🫂 gracias gracias 🫂 me costó mucho deshacer muchas creencias😢pero finalmente lo logré .
Un abrazo.
👍🧈👍 yo como la de Cosco la color de oro y la verde❤
🧈 Hola Manu,un vídeo sobre el aceite de oliva sería genial 😘
🐮🧈🥞🧇 Era de las que decian: Sí, tú comiendo coliflor y lo echas a perder poniéndole mantequilla... Y NOOO, es una delicia comerla así y ahora que sé de sus beneficios, la comeré más seguido y sin culpa... Gracias Manu. Muchas bendiciones en tu vida te deseo y hasta muy pronto. 🥰😋🧈
pero elimina las harinas y el azucar sino es terrible combustible
Pero ten pendiente que sea mantequilla al 100%y no mezcla con aceites vegetales o margarina
🧈 Gracias por tan buena explicacion
Manu!!! decinos con que comerla por favor
🧈🧈 amo poder comer mantequilla en keto ❤
Saludos desde Guadalajara Jalisco México.. mantequilla..👍
🧈🧈🧈🧈🧈🧈Guee aún mejor, es deliciosa. Creo que esta #dieta, es fabulosa, hasta para gente que no queremos perder peso, simplemente porque es comer sano y darte cuenta de los beneficios, relativamente rápidos, ya que encima es por aqui por donde mucha gente, deja los #regímenes restrictivos y siempre añoras tu plato favorito, sigues creyendo en mitos alimentarios, con el producto de moda o antimoda, en este caso la mentequilla.
Muchos diabéticos, te agradecerían, tener mejor aspecto y salud, si supieran lo sana que es esta dieta. Mentalmente y calidad de sueño,lo primero que se nota. Recetas sabrosas y fáciles. Gracias Manu, como siempre muy buena explicación. S@lu2.
🧈🧈🧈 Manu hermosa sabes que hace algunos años en casa se usaba margarina😢, compraba mantequilla como para recetas especiales, en fin. Me encantaban como dices lo lindo de los envases y pues en la ignorancia consumía healthy, pero no. Hoy compro los paquetes 📦 de 4 libras en Costco y la uso en el día a día, la Margarina está fuera de nuestra vida. Seguro es difícil romper el mito pero no imposible. Mil gracias 😊 por esta información tan valiosa, te quiero mucho, buen inicio de semana para todos 😘 👸🏻 🙏🏻 🤗 🫶🏻 🐱 🧈🧈🧈💚
Hola! El aceite de cartamo de oleico ofrece muy buenos beneficios :)
1. No contiene TBHQ (elemento cancerígeno) si te fijas en la mayoría de los aceites contiene un % como “antioxidante” pero el aceite oleico no lo tiene 🤗.
2.Ayuda a la sensibilidad a la insulina (aceite apto para un diabético)
3. Tiene grasas MONOINSATURADAS (grasas buenas).
4. Alto en OMEGA 9, (Lo que su alto contenido de este,ayuda a reducir el colesterol alto).
5. Resiste altas temperaturas sin quemarse ( puedes freír, cocinar, etc.. y no va a perder sus propiedades).
6.Reduce colesterol malo y aumenta el bueno.
7. Sabor neutro (No me cambia el sabor a tus alimentos)🤗.
8.No contiene omega 6 (que causa inflamación).
9.Super recomendadooo 😊😊
Hola Manu. Sabes de algunas marcas en Colombia? Gracias.
Y pensar que la evite y la defenestrë tanto tiempo... ahora feliz comiendo! Mil mil gracias por hacer estoy videos, nos curan de la toxicidad de la informacion que traemos adquirida. Tu aporte es valiosisimo
Llevo aproximadamente 1 mes haciendo la dieta keto, he bajado 3 kilos que ha sido maravilloso pero lo que más me ha sorprendido es que yo era o creía ser intolerante a la lactosa, por que me distendia inmediatamente comía tomaba algo con leche , al igual que la coliflor, pero curiosamente ahora que no como carbohidratos no me causan absolutamente nada... y la leche me encanta... realmente estoy amando esta dieta!!
🧈🧈🧈Buenos días desde Tuxtla Gutiérrez, Chiapas; México, gracias Manu por información muy importante para mi, me gustaría que también hicieras del aceite de coco independiente del aceite de oliva. DIOS nos bendiga en este inicio de semana
Holaaaa Contiene mucha grasa saturada por lo que no se recomiendaaa, es mejor uno que contenga grasa monoinsaturada que son grasas buenas un ejemplo el de cartamo :)
Hola Manu miilllll Gracias excelente video tenia muchas dudes de la mantequilla con tu video quedo Claro que la puedo consumir Gracias Dios te Bendiga 🙏🙏❤
Hola!para freír, cocinar,guisar,te recomiendo el aceite de cartamo de oleico,resiste altas temp,no se quema ni pierde sus propiedades😊
Gracias Manu, si por favor un video del aceite de Oliva
Hola buenos días muy buena iforamasion una cordial saludo desde Hidalgo nuevo León México y grasias por la información que dios la bendiga siempre
🧈Manu, por fa un video del aceite de oliva y el aceite de coco. Que beneficios aportan y si con hígado graso se pueden ingerir. Gracias
🧈Gracias Manu por este video y todo lo que compartis. Me anima mucho a seguir adelante y a darme cuenta que no es tarde para cambiar mi alimentación y mi vida. Un beso grande desde Argentina 🇦🇷
Super me gusto
Excelente información Manu! Muchas gracias!
B día es interesante la información pero la verdad que después de tanto... Y de otros videos de nutriologos qué dicen que para higado graso NO CONSUMIR GRASAS SATURADAS e crea una duda, no quiero decir que no sea cierta... Pero muy bueno es poner referencias y como que confirma más. Gracias de todas maneras por lo rica que es!!!
Hola Manu, la verdad gracias por toda la información y tu trabajo es muy importante te cuento que si crecí con la idea que la mantequilla era mala y no sabía la diferencia entre mantequilla y margarina a mis 56 años la vine a entender 😅🧈
Gracias Manu. Saludos desde Guatemala
🧈🧈🧈me encanta 😊
🧈🧈🧈gracias Manu desde Chile ❤
Hola Manu empece a seguirte y me interesa saver mas sobre los alimento porq tengo diabetes tipo2 especial saver seleccionar las proteina los carboidratos desde ya muchas gracias❤
Manuela, gracias por explicarnos tan claramente todo para ser más saludable! 🧈
🧈Hola Manu, estoy en eso me dijeron q mi ldl esta en 148 q debo bajarlo, me quitaron la atorvastatina porque me producía insomnio y me pusieron colesteramida (creo q se llama así) gracias Manu, saludos a panchi, desde Bogota.
🧈🧈 Hola Manu!!, Muchas Gracias por informarnos 💝
Super buena información 🧈
🧈🧈Gracias Manu, saludos desde Chile 🇨🇱 🥰
Gracias Manu !🎉❤❤❤
🧈🧈Gracias Manu.😊
Manu, yo era declas k decia mantequilla no, pero en mi casa desde k te veo no entra nada de margarina,si aceite de oliva, k uso tambien ❤
🧈🧈🧈🧈
Pues sí que me resulta interesante conocer los múltiples beneficios del Aceite de Oliva así que apoyo la moción...
🧈🧈 Manu me encantaría conocer los beneficios y usos del aceite de oliva 😊
Hola! El aceite de cartamo de oleico ofrece muy buenos beneficios :)
1. No contiene TBHQ (elemento cancerígeno) si te fijas en la mayoría de los aceites contiene un % como “antioxidante” pero el aceite oleico no lo tiene 🤗.
2.Ayuda a la sensibilidad a la insulina (aceite apto para un diabético)
3. Tiene grasas MONOINSATURADAS (grasas buenas).
4. Alto en OMEGA 9, (Lo que su alto contenido de este,ayuda a reducir el colesterol alto).
5. Resiste altas temperaturas sin quemarse ( puedes freír, cocinar, etc.. y no va a perder sus propiedades).
6.Reduce colesterol malo y aumenta el bueno.
7. Sabor neutro (No me cambia el sabor a tus alimentos)🤗.
8.No contiene omega 6 (que causa inflamación).
9.Super recomendadooo 😊😊
Yo no sabía las diferencias entre una y otra.
Y compro margarina porque es más económica pensando que eran lo mismo😅.
Hola Manu!! A mi siempre me ha encantado la mantequilla y si hubo un tiempo q deje de comerla por lo q se decía q era mala por lo del colesterol, cuando te encontré en UA-cam he aprendido mucho y la reincorpore la verdad es deliciosa y gracias por la información….sigo aprendiendo 🧈🧈🧈
Genial!😊
🧈🧈🧈🧈🧈🧈 Manu haz un vídeo de los diferentes tipos de aceite de oliva y sus diferentes usos. Gracias mi querida. Bendiciones para Leía y toda tu familia. Love u sweetheart 😘. Siempre agradecida por la información.
El aceite de cartamo de oleico, ofrece los mismos beneficios que el de oliva 🫒a un precio más accesible🤗
Muy interesante Manu 👍
🧈🧈🧈 Hola hola querida Manu Buenos Días FELIZ INICIO DE SEMANA!!! Te saludo con cariño chau 🙋💋❤️🧈🧈🧈
Es buena pero hay personas que nos cae mal, hay muchos alimentos saludables pero no a todos nos cae bien. 💁🏽♀️💕 Gracias por toda la info que nos brindas ☺️🌷
Yo pienso lo mismo, no dudo en absoluto de sus conocimientos pero no es mucho mas reconmendable el aceite de oliva?😊
Sigo tus comentarios y consejos,recién estoy incursionado en la Dieta Keto,te saludo desde Argentina ❤❤❤
Amo tu orientación y soy adoradora de ma mantequilla!🧈
me encanta la mantequilla ...pero debo comerla si tengo una dieta baja en histamina??
🧈🧈y es riquísima, y pensar que por muchos años dejé de consumirla, soy médica de la vieja escuela, jajaja
Muchas gracias por su importante información. Por favor háblanos también del aceite de oliva extra virgen. 🌹
Hola Manuela. Soy nueva en tu canal. Algo sabia sobre el tema pero ahora me quedo bastante claro.
Decidí seguirte, me interesa cómo ayudar en su alimentación a mi hija que tiene SOP. Y cómo ayudarme a mí que de dos años a la fecha, me es difícil dejar los azúcares y carbohidratos. Saludos!
🧈🧈Gracias por tan excelente información
🧈🧈🧈 Muchas gracias Manu por el video, en casa consumimos mantequilla ckarifica/ ghee la comida queda deliciosa ❤ 🧈🧈🧈
🧈🧈🧈🧈🧈 gracias amiga eres muy buena explicando 😁👋 saludos desde Venezuela 🇻🇪
Que video me recomiendas para partir bien
la mantequilla puedo convinar con palta y huevos gracias amiga saludo estoy de apoco cambiando mi alimentacion keto por buena salud ya que ago gym saludo
También explica por favor del aceite de aguacate
El aceite de aguacate es bueno tambien Resiste altas temp, como el de cartamo de oleico, ademas ofrece beneficios similares a un precio más accesible :)
🧈🧈🧈🧈🧈🧈 Eres la Mejor desde Puerto Rico un Saludo 👋
🧈🥛 Dios te Bendice, Gracias
🧈🧈🧈🧈yo amo cocinar con mantequilla le da un toque único ala comida… y al 🍞 🥐 🥖 ni se diga😍😚😋
Gracias Manu!! Por toda tu información 🩷 saludos para tod@s
Hola amiga. Si viste el video completo no? Ella dice que cuidado con que comas la mantequilla que no te vayas a enfermar por agregar a tus preparativos como tu lo haces comiendo con pan 🍞 media lunas etc.
Hola Manu, quiero saber si hay aceite de oliva con el que se pueda freir.
🧈🧈🧈gracias a ti querida Manu por tus enseñanzas 😊
Like y gracias!
🧈Me encanta como lo explica todo 😉
🧈🧈🧈
Gracias por confirmar lo que ya sabia.
Muchísimas gracias Manu Dios Todopoderoso te Bendiga x esta información tan valiosa. Me encanta la mantequilla ❤🎉 Mantequilla 😋
🧈🧈🧈gracias manu.aprendo un montón contigo
🧈🧈🧈 Gracias. Excelente explicación.
Si me gustaría saber del uso adecuado de la aceite de oliva gracias
Gracias Manu, sigo tus consejos desde hace meses y si tienes dudas de la mantequilla 🧈
Buenos días gracias por la
Manu he visto que la mantequilla alpina tiene grasas trans ¿ Que opinas ? Y ¿ Cual usas tú ?
Me encantó la explicación Manu! Gracias!!❤❤❤🧈🧈🧈
🧈🧈🧈🧈 Hola Manu, siiiii amo la mantequilla, la uso en la bebida de la mañana, para preparar los huevos, cuando no uso manteca de cerdo uso mantequilla
La manteca de cerdo contiene mucha grasa saturada y esta asociada con enfermedades cardiovasculares, te recomiendo el aceite de cartamo es rico en grasas monoinsaturadas (que son grasas buenas) y ayudan mucho a la salud de nuestro corazón :)
Hola Manu me encanta la mantequilla gracias por tus buenas informaciones 👍
Manuelita, qué buena información. Muchas gracias!
Gracias Manu, vamos eliminando tabúes y aprendiendo mucho contigo. Gracias y un abrazo 🧈
Hola!para freír, cocinar,guisar,te recomiendo el aceite de cartamo de oleico,resiste altas temp,no se quema ni pierde sus propiedades😊
Gracias manu bendiciones un abrazo
🧈... Muchas gracias por la información... Si, por favor pudieras hacer un video sobre el Aceite de Oliva... Gracias
El aceite de cartamo de oleico, ofrece los mismos beneficios que el de oliva 🫒a un precio más accesible🤗
Excelente explicación, mil gracias
Gracias por tus consejos y enseñanzas, me hacen mucho bien, he aprendido mucho contigo. 😍😍😍
Hola Manu! Muchas gracias por compartir esta información. Me encanta la mantequilla. 🧈🧈
Muchas gracias por la info ❤❤🧈🧈🧈
Muchas gracias Manu😊🫔
Además me gustaría que hablaras del chocolate, soy diabetica recién y le tengo miedo a todo debido a las cosas que me han dicho, he hecho una dieta estricta y he bajado bastante de peso aunque no era muy gorda. Por miedo suspendí muchos alimentos al punto que el chocolate que es de mis preferidos no lo he probado. Hace unos días me regalaron dos bombones y llevan días en la nevera. Por eso quisiera saber si comer un bombón me pudiera hacer daño, en general el chocolate. Gracias Manu
Si son chocolates con azúcar si es malo pero si están endulzado con stevia o los endulzantes que usa Manu no te va a dañar
Debe ser chocolate amargo, de 80 % para arriba o chocolate sin azúcar endulzados con stevia, monk fruit o eritritol, q no contengan maltitol, apartame
Que opinas de la mantequilla de maní?
Wow Manu no tenía ni idea. Ahora compraré pensé que era mala. Una pregunta e visto mucho que usas queso crema en las recetas tengo resistencia a la insulina y cuando como queso crema me da dolor de cabeza y me hinchó el estomago
Gracias 😘🧈
Muchas gracias por todo tu contenido en alimentación 🧈
Gracias Manu... Me encantan todos tus videos! Siii habla sobre el aceite de oliva, también me gustaría saber tu opinión sobre la grasa de cerdo para cocinar? Acá en Venezuela le decimos manteca.
La manteca de cerdo contiene mucha grasa saturada y esta asociada con enfermedades cardiovasculares, te recomiendo el aceite de cartamo es rico en grasas monoinsaturadas (que son grasas buenas) y ayudan mucho a la salud de nuestro corazón :)
Hola manu, rico que hable del súper aceite de olivas, 🧈🧈🧈🧈🧈🧈🧈🧈
Muchas gracias Manu!!!
Hola Manu Quisiera saber también las propiedades del aceite de oliva virgen
🧈 si, por favor un vídeo sobre el aceite de oliva. Gracias Manu.
El aceite de cartamo de oleico, ofrece los mismos beneficios que el de oliva 🫒a un precio más accesible🤗
Si por favor si puedes hablar del aceite de oliva
🧈🧈🧈🧈🧈 muchas gracias Manu 😊
Manuela muchas gracias 😊
A mi me encanta la mantequilla 🧈🧈
Mil gracias por tus consejos 🇺🇸☕️
Hola!para freír, cocinar,guisar,te recomiendo el aceite de cartamo de oleico,resiste altas temp,no se quema ni pierde sus propiedades😊
Gracias manu 😮