היי יואב רוצה לשאול לגבי מה שהסברת בסרטון הראש מוביל את התנועה לפנים ולמעלה מה כוונתך למעלה ממה שהבנתי צריך לבצע תנועת קימור של הצוואר כאשר מסתכלים למעלה ולי יש פריצות דיסק בצוואר והתנועת קימור גורמת לכאבים עצביים והתכווצויות תוכל להסביר עם הדגשים על תנועת הראש לפנים ולמעלה
היי אייל. שני דברים: אם אתה סובל מכאבים רציניים אני ממליץ שתראה איש מקצוע. אם אתה באזור תל אביב או ירושלים מוזמן אלי. השני - תוכל למצוא כאן עוד הרבה מידע לגבי ענייני צוואר: ua-cam.com/play/PLz3dziJfcIGbADMpDhxTWDP8vM8X1MhmS.html ולגבי שאלתך - הקימור הוא לא העניין. מה שמכאיב לך אל תעשה. למעלה זה כיוון במרחב, שצריך קודם כל לחשוב עליו, ולתת לגוף להגיב לכיוון הזה. הצורה משתנה באופן ספונטני. מקווה שבסרטונים שצירפתי למעלה תמצא עוד תשובות. יואב.
הכללים הבסיסיים לא משתנים בין כסאות או כורסאות. אבל כשהכורסא רכה יחסית צריך לשים לב שהגוף לא שקוע מדי לאורך הרבה זמן. ממליץ לך לצפות בסרטונים שלי בנושא הזה, יש המון.
הנקודות שאתה מסביר איך לפעול יותר טוב חשובים ונרכשים לאט. תודה שאתה משתף
כן זה נכון. מקווה לעזור גם כאן.
נפלא, לימוד חשוב ולא יאמן השינוי שחל בתפיסה ובגוף
תודה. אכן, אפשר לעשות שינוי גדול מאוד.
בהחלט אהבתי,הולכת ליישם!
נהדר, בהצלחה!
מוזמנת להציף שאלות שעלו לך, כתבי לי דרך האתר bodyguide.co.il
21:02
אני מאוד מודה לך
עזרת לי מאוד מבחינה תפישתית
אתה עושה עבודת קודש
ה׳ יברך אותך, עלה והצלח
תודה לך! הכל בראש, כאמור... שמח לעזור.
@@YoavTalerHeb
ממש כך, הכל בראש תרתי משמע🙏🏽
תודה לך על ההסבר , אשמח אים תוכל להראות ברכב איך להישען על מישענת הגב בצורה הנכונה ואים יש צורך בהוספת כרית תמיכה למישענת
ua-cam.com/video/7gkd8XOJDSI/v-deo.htmlsi=F7Z6N-Jze28UUCFP
תודה רבה
בשמחה.
למדתי ורכשתי ידע שחשוב לי מאד ואני כבר מישמת ומרגישה את השינוי. תודה רבה
כיף לשמוע! בקרוב אני מפרסם עוד אחד כזה ומקווה עוד הרבה אחריו.
אתה מסביר ברור שמחתי לעשות את התרגילים.
ולחשוב שהכל בא מצמיחה של הראש תבורך
איזה כיף שכתבת, תודה רבה.
מדהים
תודה :)
תודה רבה. תרם מאד להבנה איך להתנהל ביום יום
שמח לשמוע. יש שיעורים נוספים כאן בערוץ.
ua-cam.com/video/Wb9LE58acW0/v-deo.html&pp=gAQBiAQB
היי יואב רוצה לשאול לגבי מה שהסברת בסרטון הראש מוביל את התנועה לפנים ולמעלה מה כוונתך למעלה ממה שהבנתי צריך לבצע תנועת קימור של הצוואר כאשר מסתכלים למעלה ולי יש פריצות דיסק בצוואר והתנועת קימור גורמת לכאבים עצביים והתכווצויות תוכל להסביר עם הדגשים על תנועת הראש לפנים ולמעלה
היי אייל.
שני דברים: אם אתה סובל מכאבים רציניים אני ממליץ שתראה איש מקצוע. אם אתה באזור תל אביב או ירושלים מוזמן אלי.
השני - תוכל למצוא כאן עוד הרבה מידע לגבי ענייני צוואר: ua-cam.com/play/PLz3dziJfcIGbADMpDhxTWDP8vM8X1MhmS.html
ולגבי שאלתך - הקימור הוא לא העניין. מה שמכאיב לך אל תעשה. למעלה זה כיוון במרחב, שצריך קודם כל לחשוב עליו, ולתת לגוף להגיב לכיוון הזה. הצורה משתנה באופן ספונטני. מקווה שבסרטונים שצירפתי למעלה תמצא עוד תשובות.
יואב.
איך נכון לשבת מול הטלוויזיה בכורסא עם ריקליינר?
הכללים הבסיסיים לא משתנים בין כסאות או כורסאות. אבל כשהכורסא רכה יחסית צריך לשים לב שהגוף לא שקוע מדי לאורך הרבה זמן. ממליץ לך לצפות בסרטונים שלי בנושא הזה, יש המון.
אוהבת עשיתי לפני שנים חבל שהפסקתי מחיפה
את יכולה להמשיך 🌞