איך לשנות הרגלים כדי לפתור בעיות צוואר - חלק ג - שיפור יציבה של חוליות הצוואר

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 7

  • @tikvatalias3357
    @tikvatalias3357 2 роки тому +1

    העזרה שלך עוזרים מאוד

  • @30dvora
    @30dvora 2 роки тому +1

    הסבר מצויין, תודה. משום מה לא מצאתי את חלק ב')

    • @YoavTalerHeb
      @YoavTalerHeb  2 роки тому

      ua-cam.com/video/VYAzmoDrfZg/v-deo.html

  • @milenabernar1212
    @milenabernar1212 8 місяців тому

  • @רוניתאוזן-ק5ת
    @רוניתאוזן-ק5ת 7 місяців тому

    שלום לך
    ממש מרשים אך אתה מעביר את השיעורים ברוגע וסבלנות
    הייתי אצל האורתופד ואר לי שיש לי היצרות בעמוד שדרה צווארי
    ולצערי כמעט כל בוקר אני מרגישה מגבלה בתנועה של הצוואר
    אם יש לך בשבילי איזה תרגיל מהאוסף שלך לבעיה שלי
    תודה רבה

    • @YoavTalerHeb
      @YoavTalerHeb  7 місяців тому +1

      היי לך.
      הקורס הדיגיטלי הוא הדבר הכי מקיף לבעיות צוואר שיש לי להציע על המסך: bodyguide.teachable.com/p/free-neck-hebrew
      חוץ מזה אני ממליץ גם לצפות בכל השיעורים המלאים שלי כאן ביוטיוב:
      ua-cam.com/play/PLz3dziJfcIGbkSbPDvx-CKTl3mkjgig5c.html&si=7sxV-6sd29CH1Q3x
      בהצלחה
      ואם יש שאלות - אפשר לכתוב לי בפרטי.