STOP EATING Bland & Boring Food! Make High Protein & Low Calorie Recipes!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 чер 2023
  • Helping you Achieve your Goals while enjoying the foods you love!👨‍🍳❤️
    There’s no reason for you to be eating plain boring foods when you can eat delicious macro friendly meals like this by making simple and easy adjustments!
    My goal is to help as many of you, eating meals like this will make your fitness journeys more enjoyable, fun and more importantly sustainable!
    I have lots more Easy, Delicious Macro Friendly Recipes in my Digital Cookbook!👨‍🍳📖❤️
    .
    .
    .
    .
    #healthyrecipes #highprotein #healthymeals #fitness #foodie #easyrecipes #quickrecipes #lowcalorie #lowcaloriemeals #weightloss #fatloss #eathealthy #macrofriendly

КОМЕНТАРІ • 2 тис.

  • @axelsanchez5849
    @axelsanchez5849 Рік тому +5047

    I discovered your channel a few weeks ago, and it is been one of the most helpful cooking channels in UA-cam, thank you!

    • @Jalalsamfit
      @Jalalsamfit  Рік тому +159

      Thank you so much for the kind words, truly grateful my recipes are helpful! I can’t wait to keep sharing more👨‍🍳❤️

    • @brianandrade2028
      @brianandrade2028 11 місяців тому +10

      This is the first thing I’ve Seen and I’m in. 🤩🤩

    • @JPGodschild
      @JPGodschild 11 місяців тому +4

      First time on this channel and I'm definitely going to subscribe. These recipes look delicious and easy to make.
      Thank you for your recipes!

    • @tehilagracie6466
      @tehilagracie6466 11 місяців тому +1

      Show at least 1 useful tips in this clip!???

    • @mhavock
      @mhavock 11 місяців тому +5

      yes and looks good, but that same voice-over everyone uses now in their video is annoying.

  • @chattycat0052
    @chattycat0052 Рік тому +1691

    Man, this is the channel that’s actually gonna get me to start cooking

    • @himanshugurjar9002
      @himanshugurjar9002 11 місяців тому +12

      Let's cook. It's quite profitable these days.

    • @ServantofGod284
      @ServantofGod284 11 місяців тому +11

      LET HIM COOK 🗣️🗣️🗣️❗❗❗❗❓❓❓❓

    • @ok-6732
      @ok-6732 11 місяців тому +9

      what do you cook ? if its under 99.1% percent purity i aint taking it

    • @kizbo69
      @kizbo69 11 місяців тому

      Let's cook.

    • @needlespoon4734
      @needlespoon4734 11 місяців тому

      "let him cook"-🤖

  • @EliGadsby
    @EliGadsby 11 місяців тому +225

    I've been cooking your recipes for 2 months now and it has changed my life. My wife adores me cooking daily, and I have found a passion in cooking too while making low calorie GAINS! You are amazing 👏

    • @Jalalsamfit
      @Jalalsamfit  11 місяців тому +24

      Wow I am beyond grateful to hear this, means the world that I can help with my recipes! THANK YOU, your support is everything! I will make sure to keep providing value for you all❤️

    • @vanessahill3164
      @vanessahill3164 10 місяців тому

      ​@@Jalalsamfito

    • @lisascott7509
      @lisascott7509 8 місяців тому +2

      Bot
      Don’t believe me check out the authors response you can’t comment

    • @lisascott7509
      @lisascott7509 8 місяців тому

      @@Jalalsamfitgagahhahah

    • @mdkamruzzaman8605
      @mdkamruzzaman8605 3 місяці тому

      @@lisascott7509wtf do you mean

  • @bigbuba5212
    @bigbuba5212 11 місяців тому +353

    Okay but chicken rice and broccoli lowkey be bussin

    • @cherrikola999
      @cherrikola999 10 місяців тому +37

      As long as it's seasoned man

    • @SpeedyLiveClips0
      @SpeedyLiveClips0 9 місяців тому +2

      @@cherrikola999nah

    • @cherrikola999
      @cherrikola999 9 місяців тому

      boiled chicken and rice with n oseesoning so yummer@@SpeedyLiveClips0

    • @nikig0418
      @nikig0418 9 місяців тому +3

      Accurate!! It's honestly a wonderful blank canvas to flavor any way you want.

    • @n_jam4
      @n_jam4 9 місяців тому

      ​​@@nikig0418fr ppl be thinking broccoli tastes bad, i used to beg my mom everday for one ☠️☠️

  • @shailenm8507
    @shailenm8507 10 місяців тому +2111

    I don't eat rice to loose weight, I eat rice cause its freaking delicious
    Edit : yall are we still arguing about rice? This was a month ago😭

    • @Sothful_God
      @Sothful_God 11 місяців тому +45

      HELL YEAH

    • @ltlukas4238
      @ltlukas4238 11 місяців тому +28

      🗿🍷🍚🥢

    • @zuhairmoytaub1689
      @zuhairmoytaub1689 11 місяців тому +33

      Rice actually make you gain weight! Wdym?

    • @ltlukas4238
      @ltlukas4238 11 місяців тому +89

      @@zuhairmoytaub1689 we don't care about weight. We are gigachads because the taste is everything.

    • @zuhairmoytaub1689
      @zuhairmoytaub1689 11 місяців тому +13

      @@ltlukas4238 you guys beg for rice??💀
      I actually beg for not eating rice at least once a week

  • @rianguffran434
    @rianguffran434 11 місяців тому +126

    Their vlogs always so comforting

  • @devianadkar7969
    @devianadkar7969 2 місяці тому +5

    Not only are your recipes tasty but the way you edit your videos makes me feel like it is easily achievable with basic ingredients. Thankyou!

  • @BClancy
    @BClancy 11 місяців тому +18

    Been scrolling for 30 minutes looking for recipes, so glad I found your channel!

  • @PredatorAspects
    @PredatorAspects 11 місяців тому +168

    Yessir ive been doing this with my meals and i feel fantastic all the time!

  • @PrussianZwei
    @PrussianZwei Рік тому +324

    I've created few dishes already from you. Love how simple the ingredients are and how easy they are to make. Cheers mate

  • @CookingwithSarah-
    @CookingwithSarah- 4 місяці тому +7

    Pov:You're fasting and hungry, and see this

  • @user-cf1bj1iv8w
    @user-cf1bj1iv8w 11 місяців тому +2

    Amen thank you so much ❤️🙏

  • @drewgonzalez2223
    @drewgonzalez2223 Рік тому +272

    You’re page is awesome and I’m gonna be meal prepping for my new job so subscribed and excited to use the recipes!

    • @GM-jw2gq
      @GM-jw2gq 11 місяців тому +7

      WHY DON'T PEOPLE KNOW THE DIFFERENCE BETWEEN YOU'RE AND YOUR. SMH

    • @dokjakim_
      @dokjakim_ 11 місяців тому

      ​@@GM-jw2gqthat's truly unfortunate lol

    • @M1tch3ll68
      @M1tch3ll68 11 місяців тому

      @@GM-jw2gqfr but did they not go to school? 😭😭

    • @Yoyiiii
      @Yoyiiii 11 місяців тому +1

      ​@@M1tch3ll68the spelling of your or you're or whatever is the last thing to worry about tbh

    • @M1tch3ll68
      @M1tch3ll68 11 місяців тому

      @@Yoyiiii auto correct my number 1 opp 😔

  • @PaulOfTarsus777
    @PaulOfTarsus777 11 місяців тому +46

    I saw just 2 or 3 of your recipes and was hooked! I subbed and hope to see more and more amazing meal ideas

  • @sprout_imbored2609
    @sprout_imbored2609 11 місяців тому +757

    Asians: it's not because we want to lose weight, it's because it's all I can afford.

    • @kurryman
      @kurryman 11 місяців тому +49

      Nah fam. Even in Asia, if you eating chicken, rice and brocolli, let alone everyday, I ain't ever eating with you again. Some Asians may be broke, but we'll be damned if we have to compromise on flavour

    • @memerified
      @memerified 11 місяців тому +2

      L

    • @sprout_imbored2609
      @sprout_imbored2609 11 місяців тому +33

      @@kurryman wym you don't like eating rice, chicken, and broccoli everyday? It taste good, it's filling, it's *affordable*, and it gives protein. It's about survival, not flavor god dammit. Y'all humans nowadays be looking at food like it's some sort of art nowadays haiya...

    • @dilucwithamustache
      @dilucwithamustache 11 місяців тому +13

      Asian here, broccoli considered a kinda "pricey" vegetable here, so ofc i can eat rice, broccoli and chicken every single day. Just need to make a difference on how you cook them and boom, a whole different dishes
      I eat rice 3 times a day, 7 days a week to begin with so..

    • @zLostMC
      @zLostMC 11 місяців тому +1

      @@sprout_imbored2609 South asians:

  • @matheresalee6829
    @matheresalee6829 11 місяців тому +1

    No boring meals yet very satiating, love your videos! ❤❤❤

  • @jaskapenttila7644
    @jaskapenttila7644 11 місяців тому +56

    Ngl the food looks damn good

  • @petercartagena3307
    @petercartagena3307 Рік тому +35

    Chef, I am impressed with your channel. Keep up the great work!!

  • @UpgradeyourHealth
    @UpgradeyourHealth 4 місяці тому

    Absolutely amazing, that looks absolutely delightful.

  • @lahongwan4440
    @lahongwan4440 10 місяців тому

    I agree with your idea I follow thanks 👍💯❤️

  • @karenrojas2275
    @karenrojas2275 11 місяців тому +5

    Just found your channel! Yes! More recipes!!!!!

  • @YahsGurlL7
    @YahsGurlL7 11 місяців тому +4

    Thank you sooooo much for this!

  • @dianadalrymple8910
    @dianadalrymple8910 4 місяці тому

    Looks so good !!!!!!!!!!!!!!

  • @marcocivalerian9099
    @marcocivalerian9099 11 місяців тому +1

    I just ate but this short made me hungry again

  • @zeablade9072
    @zeablade9072 11 місяців тому +16

    Jesse you are fired, this man can cook at 99.2%. Let him *cook*

    • @SotaBoy4232
      @SotaBoy4232 11 місяців тому

      You people just never shut up, do you?

  • @sah9867
    @sah9867 11 місяців тому +4

    Only ad I'll ever listen to. Subbed. I'm now counting on you to help me bulk, thanks bro ❤

  • @ben.floppy
    @ben.floppy Місяць тому

    this looks so good oh my god.

  • @marthamendiola4479
    @marthamendiola4479 10 місяців тому +1

    It looks Delicious..

  • @FLSubie
    @FLSubie 11 місяців тому +4

    This is exactly the channel I needed. I've been struggling with new recipes that are healthy

    • @Absolute-.
      @Absolute-. 11 місяців тому

      Doesnt mean they are all that healthy but they will fit your macros and taste good so its good for most people

  • @HYDRA-ox5vs
    @HYDRA-ox5vs 11 місяців тому +33

    It's not only about staying fit it's also a form of discipline

    • @elciad9903
      @elciad9903 11 місяців тому +9

      can't cook healthy but tasty dish now is that called discipline?

    • @silas8772
      @silas8772 10 місяців тому +5

      Food nourishes the body and the soul. Your mental health will suffer if you don’t eat well, and that includes flavor and variety as well as nutrition

    • @jacksonh2083
      @jacksonh2083 10 місяців тому

      @@elciad9903literally lol. This isn’t healthy

    • @elciad9903
      @elciad9903 10 місяців тому

      @@jacksonh2083 lol, why not?

    • @adriangonzalez9877
      @adriangonzalez9877 10 місяців тому

      @@jacksonh2083show me how it is unhealthy, list one recipe, cite the ingredients, and TELL us how its unhealthy. please do so. dont just leave us blank, TELL US

  • @1_Noodles
    @1_Noodles 11 місяців тому +1

    That food looks so good!!! 🤤🤤

  • @sciencefinder
    @sciencefinder Місяць тому

    Bruh thank you so much!❤

  • @sophiascarlett27
    @sophiascarlett27 11 місяців тому +5

    Ooooh, i needed this. ❤

  • @snigelhund666
    @snigelhund666 Рік тому +21

    Broccoli rice and chicken sounds delish rn 😋

    • @ElizabethUkeh
      @ElizabethUkeh 11 місяців тому +2

      Ew😂

    • @Reaaaalls
      @Reaaaalls 11 місяців тому

      ​@@ElizabethUkehget a life

    • @CopiousGoober
      @CopiousGoober 11 місяців тому +1

      Delish indeed :D

    • @Bendanna93
      @Bendanna93 11 місяців тому +3

      ​@@ElizabethUkehif that's ew you gotta have it made better

    • @Drghost1235
      @Drghost1235 9 місяців тому

      ​@@ElizabethUkehI'm sorry that you have no taste

  • @Eimantas_
    @Eimantas_ 11 місяців тому

    I'm drooling from this food

  • @marlarochester3113
    @marlarochester3113 10 місяців тому

    I love❤ this gives me more

  • @mck1542
    @mck1542 Рік тому +15

    The voice completely thru me off. Thought I had wrong channel for a moment

    • @peterdeter6343
      @peterdeter6343 Рік тому +1

      I thought i would hear weird and bizarre Facts about history

  • @backwoodsbaby9729
    @backwoodsbaby9729 Рік тому +66

    I need high protein low carb recipes
    That are also super easy/affordable to make.
    No simple carbs like rice or pasta.

    • @SoakintheSchadenfreude
      @SoakintheSchadenfreude Рік тому +16

      Swap out the rice with frozen vegetables of your choosing.

    • @ToraJutsu01
      @ToraJutsu01 Рік тому +13

      What medical condition are you trying to account for?

    • @raicrush
      @raicrush Рік тому +5

      Swap rice with veggies or cauliflowers rice and pasta with red lenti pasta or chickpea pasta.

    • @andrewthomson
      @andrewthomson Рік тому +5

      ​@@ToraJutsu01usually beetus with high pro/low carb

    • @tied78
      @tied78 Рік тому +7

      Lol Low carb. All of these are literally high protein low calories
      Carbs don't make you fat

  • @Chuyato
    @Chuyato 2 місяці тому

    Thank you. I’m subscribed for these wonderful recipes.

  • @user-fd7et1nm3n
    @user-fd7et1nm3n Місяць тому

    That pasta looks goodddddddd ❤❤❤

  • @Roocklee1
    @Roocklee1 Рік тому +6

    but chicken rice and broccoli are just cheap :D and so i can buy other things

  • @nathanvanderpool1175
    @nathanvanderpool1175 Рік тому +5

    Him: don’t eat chicken, rice, and broccoli
    His videos: a variation of chicken, rice, and broccoli

    • @f1lipekf1lipek
      @f1lipekf1lipek Рік тому

      If you didn't understand what he meant by that then you are a

    • @nathanvanderpool1175
      @nathanvanderpool1175 Рік тому +2

      @@f1lipekf1lipek a….?

    • @josafatRZ
      @josafatRZ 11 місяців тому

      tbh i eat rice bc i like it the same for every other thing he just listed

  • @junshum2412
    @junshum2412 7 місяців тому

    More people need to wake up to this flavorful and nutritious cooking!

  • @user-fp2dd1yz4y
    @user-fp2dd1yz4y 10 місяців тому

    Following I’m excited

  • @sc2starkey
    @sc2starkey Рік тому +4

    I LOVE these robot voices so much.
    Going to be a big relief when zero humans are involved with making content.

  • @StandoffHusky
    @StandoffHusky 11 місяців тому

    Best food chanel ever

  • @seven471
    @seven471 10 місяців тому

    I'm on a diet and I just salivated looking at this video

  • @mellowillow
    @mellowillow 11 місяців тому

    Welp this was a great ad. Definitely following 👍🏾👍🏾

  • @nals1111
    @nals1111 Місяць тому

    Mouth watering ❤❤❤

  • @Lutek21
    @Lutek21 10 місяців тому

    You make more hungry When i saw this delicious foods 🤤😋

  • @saizeb
    @saizeb 5 місяців тому

    Keep them coming so good !

  • @Ria_crx
    @Ria_crx 10 місяців тому

    Mmm that’s looks so good

  • @watchgustotv
    @watchgustotv 10 місяців тому

    Keep doing what you’re doing awesome recipes

  • @DestinyNiko
    @DestinyNiko 5 місяців тому

    ❤❤ and I didvct love it is it is a character

  • @Arya12368
    @Arya12368 11 місяців тому

    Wow sooo yummy 🤤

  • @beccasteele6874
    @beccasteele6874 11 місяців тому

    Whew ! This is SO right on

  • @gladysfree598
    @gladysfree598 11 місяців тому

    Follow.would love your recipies

  • @dylanmatthews5624
    @dylanmatthews5624 11 місяців тому

    why is it every time i’m hungry i see these channels with absolutely delicious looking food

  • @MM-NolascoPH
    @MM-NolascoPH 11 місяців тому

    Oh my God...They are so delicious

  • @SAITAMESSI
    @SAITAMESSI 11 місяців тому

    my mouth is watering

  • @amandanicolemorgan
    @amandanicolemorgan 11 місяців тому

    Oh my god so delicious❤🎉

  • @kubameb3755
    @kubameb3755 11 місяців тому

    Yes please... What a great idea 💡😂❤❤

  • @raymundturner1140
    @raymundturner1140 3 місяці тому

    I’m inspired to start cooking again. I’m making everything on this channel. No 🧢.
    Thanks 🙏🏿

  • @misterj2207
    @misterj2207 10 місяців тому

    I'll follow this on Monday and twice on sunday😂😂😂😂😅😅😅😊❤

  • @crabican
    @crabican 11 місяців тому +2

    Nice one casually describing my average diet in the beginning of the video

  • @She8jay-up
    @She8jay-up 11 місяців тому

    ALL OF THAT LOOKS SO FRIKIN GOOD

  • @SadNathan
    @SadNathan 11 місяців тому

    Gonna try this

  • @4o4notfound...
    @4o4notfound... 2 місяці тому

    Imma need these recipes

  • @Moon-sakura.
    @Moon-sakura. 8 місяців тому

    They 👀 so good yum 🤤

  • @marvabrock-kg7rw
    @marvabrock-kg7rw 10 місяців тому

    Brother Man, you got me!!! You go boy!!! I love those dishes!!!

  • @somethingaboutgaming.2538
    @somethingaboutgaming.2538 11 місяців тому

    New enjoyable culinary channel that involves healthy eating, gonna have to stick around now.

  • @Del107
    @Del107 11 місяців тому

    Omg looooooks delicious 🤤

  • @Enma96
    @Enma96 11 місяців тому

    Bryh it looks appetizing af

  • @MichelleGordon-rb8oe
    @MichelleGordon-rb8oe 3 місяці тому

    Your dish all looks lovely

  • @user-xp2vp5um4j
    @user-xp2vp5um4j 3 місяці тому

    Look so goooood

  • @Zexidous
    @Zexidous 11 місяців тому

    Boy howdy, all of that looks so good!

  • @dargunsh7156
    @dargunsh7156 11 місяців тому

    Wow I feel so healthy after looking at those things

  • @SunBro187
    @SunBro187 10 місяців тому

    When I'm hungry any food is good

  • @ferna8397A
    @ferna8397A 11 місяців тому

    chicken brocoli and rice sounds awsome

  • @prkitchen5443
    @prkitchen5443 6 днів тому

    waah super 👌👌👏👏

  • @joshua9n
    @joshua9n 10 місяців тому

    oh looking forward to these ideas.

  • @samsharpe9643
    @samsharpe9643 10 місяців тому

    That food looks so nice 🤤🤤🤤🤤

  • @KingCodie
    @KingCodie 11 місяців тому

    These foods look good

  • @lukereynolds96
    @lukereynolds96 9 місяців тому +1

    Bro yes! I tell people this all the time! Healthy, low calorie and macro friendly food doesn't have to be bland or taste like crap!!

  • @Calvansbagoftricks
    @Calvansbagoftricks 11 місяців тому

    I love that combination.

  • @Jakab-Mayakov
    @Jakab-Mayakov 11 місяців тому

    Best food for weight loss and bulking

  • @magnumpi8097
    @magnumpi8097 11 місяців тому

    Damn that looks yummy nd healthy💯👌

  • @TheRansomHouse
    @TheRansomHouse 11 місяців тому

    Thank you. I’m trying to lose weight and your channel has truly blessed me ❤

  • @Omaryassin406
    @Omaryassin406 11 місяців тому

    This idea is fantastic

  • @ilyah8332
    @ilyah8332 6 місяців тому

    Hi, I wanted to say thank you for your recipes. I have made quite a few of them now. They’re delicious. Keep up the great work and I wish you all the best.

  • @karimxlife3363
    @karimxlife3363 11 місяців тому

    I love your channel!

  • @anthonymarquez6493
    @anthonymarquez6493 11 місяців тому +1

    Earned a new subscriber

  • @Synickal
    @Synickal 7 місяців тому

    Just started my weight loss journey and I’m def subbing

  • @rosellasworld
    @rosellasworld 6 місяців тому

    i am someone who aims to learn cooking in college but wanted some meals to help me gain weight healthily. thank you for the simple recipes and you just earned a new subscriber!!!

  • @MrRunItUp
    @MrRunItUp 11 місяців тому

    🤤😋... Subbed!

  • @theviciousheadsociety4923
    @theviciousheadsociety4923 2 місяці тому

    Game changer channel

  • @missunderstood4246
    @missunderstood4246 11 місяців тому

    Yum ❤

  • @deathwraith3326
    @deathwraith3326 6 місяців тому

    Looks good af

  • @Raider870
    @Raider870 6 місяців тому +1

    Yeah im at work but going to sub and check it out later

  • @MichaelJacksonbiggestFan
    @MichaelJacksonbiggestFan 2 місяці тому

    I have recently discovered your channel mate and your recipes are great and I’ve lost a lot of weight using them cheers.