【Vol.44】 ダイエットコーチじゅんのダイエットルーティン【11/7〜11/13】

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  • Опубліковано 16 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 2

  • @ラスカルラスカル-f8l
    @ラスカルラスカル-f8l 2 місяці тому +1

    先生おはようございます😊
    リバウンドせず安定していて、凄いです。私は週末は毎回ハメ外して、食べ過ぎ飲み過ぎで、だんだんまた体重落ちにくくなりブラス2キロに
    😅油断すると駄目ですねなかなか戻せません😢

    • @Junjun0630
      @Junjun0630  Місяць тому +1

      こんにちは😃
      週末はハメを外してリフレッシュも大事ですよ😊
      私も定期的に揚げ物食べちゃってますのでメリハリつけられれば大丈夫です🙆‍♀️
      今日の昼もとんかつ食べました笑
      根気良く頑張りましょ🔥

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