ENTRENAMIENTO COMPLETO para PRINCIPIANTES 10min Sin Material ✅ en 2022

Entrenamiento Fullbody completo sin material para hacer en casa o al aire libre pensado para inexpertos o participantes.
Combina LOS 4 POLARES: la FUERZA, MOVILIDADS, CARDIO y LA MEDITACIÓN.
Y en tan SOLO 10min.......AL LIO! 🤟

[@AitorLamadrid]

Sooooom - hiiiikk🔥

[@polcejas]

a tope!!

[@SportFlow]

Estan super bé aquests exercicis. Acabo de descubrir el teu canal i ja tens un nou subscriptor! Gràcies per fer-ho tan fàcil i tan ben explicat.

[@yolandapuentes]

Vamos a por ello!

[@polcejas]

ya dirás qué tal ;)