Zafer Aksungur "Doktorum Yanımda" Programında Boyun Ağrıları ve Egzersizlerini Anlattı

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 160

  • @suheylanalbant5984
    @suheylanalbant5984 3 місяці тому +2

    Günaydın🙋‍♀️Aynı benim sorunum. Hocam👍❤çok güzel anlatıyorsunuz. Elinizeyüreğinize sağlık. 🙏💙

  • @alperylmaz3677
    @alperylmaz3677 2 роки тому +18

    Katıldığınız en kaliteli yayındı tebrik ederim Zafer bey sözünüz hiç kesilmedi ve iyi bilgiler dinledik

  • @halimetakci7131
    @halimetakci7131 2 роки тому +18

    Hocam sizden bir ricam var illerdeki hastanelerle anlaşıp birer ay gelip bizlere şifa dagıtsaniz omür boyu size dua edriz agrı çekmek çok zor sizi Allah gönderdi bize sagolun var olun Allaha emanet olun 🤲🤲👏👏sivasa da mesala 🌼

    • @turkiye71
      @turkiye71 2 роки тому +3

      Her ilden yetenekli liyakatlı doktorları yanınıza alarak kendiniz gibi kadim hekimler yetiştirmeniz çok daha hayırlı olacaktır. 'Öğretenin kölesi olurum' sözünü hatırlayarak eğitim vermek bu çalışmaların geniş yayılımını ve dolayısıyla tüm ülke çapında şifalanmalara ve hayır dua almanıza vesile olur temenni ediyorum! Allah (c.c.) emanet. Sevgi. Saygılarımla..

  • @tulaysevinmez2131
    @tulaysevinmez2131 3 роки тому +6

    Allah sizden razi olsun zafer bey gösterdiginiz hareketleri yapinca o kadar cok rahatladimki

  • @aysunibadova12
    @aysunibadova12 Рік тому +2

    Amma siz supersiniz.Ne gozel geldi bu video.Cox amma cox tesekur edirem.Nece rahatladim

  • @sukrankoyuncuoglu6383
    @sukrankoyuncuoglu6383 3 роки тому +10

    Çok kıymetli bilgiler veriyorsunuz zafer bey, benzer şikayetleri bende yaşıyorum, bu nedenle programlanızı ilgiyle takip ediyorum. Sağolun varolun

  • @shekorhahic9417
    @shekorhahic9417 3 роки тому +4

    Muazzamsınız, bilim akıyor...

  • @irfanbilek2331
    @irfanbilek2331 10 місяців тому

    TEBRİKLER, TEŞEKKÜRLER
    Çok yararlandık.🙏👍❤🇹🇷🌹

  • @ŞükranÇakmak-b6d
    @ŞükranÇakmak-b6d 3 місяці тому +1

    Çok teşekkür ederiz sessiz sakin egzersizi yapıyoruz çok faydalı herkese tavsiye ederim çok dinlendirici❤❤❤❤

  • @omeraksu5837
    @omeraksu5837 Рік тому +2

    Emeğinize sağlık hocam çok teşekkür ederim.

  • @MeryemDede
    @MeryemDede 3 місяці тому

    Çok çok teşekkür çok sağolun Allahım razı olsun hepinizden de

  • @hasanbelen2663
    @hasanbelen2663 2 роки тому +4

    Allah razı olsun sizden hocam

  • @bedianurgul375
    @bedianurgul375 9 місяців тому

    Zafer hocam Allah razi olsun, şu an bulutlarin üstünde gibiyim resmen 🥰

  • @bulentozcatal9904
    @bulentozcatal9904 4 місяці тому

    Cok sagol olun hocam. Tessekurler. Saygilar 🇹🇷 😊

  • @fatmayalcn8369
    @fatmayalcn8369 6 місяців тому +1

    Hocam mükemmel bir anlatım teşekkürler

  • @gulluaydin324
    @gulluaydin324 2 місяці тому

    Süper paylaşımlar, Allah razı olsun 🤲

  • @MuzeyenAcis
    @MuzeyenAcis 6 місяців тому

    Denedim mucize gibi anında etkisini gösterdi emeğinize saglik

  • @sematiryaki3335
    @sematiryaki3335 Рік тому +1

    Zafer hocam mükemmeldiniz.

  • @yusufbaser3660
    @yusufbaser3660 6 місяців тому

    Bence. Hocam siz buçağın yeteneğisiniz.Maşallah.

  • @neclagungor8506
    @neclagungor8506 2 роки тому +1

    Çok teşekkürler bizi biliñçlendirdiğiniz için

  • @ayazciftci4612
    @ayazciftci4612 2 роки тому +2

    Hocam siz münterem bir hocaya benziyorsunuz , inşallah müsait bir ara size misafir oluruz

  • @htpjokers4404
    @htpjokers4404 2 роки тому +1

    Ben sizi yeni keşfettim çok güzel bilgi veriyorsun sağ ol Allah uzun ömür versin

  • @Mondschein362
    @Mondschein362 7 місяців тому

    3 gūn önce boyun dūzleşmesi teşhisi konuldu aynen hastanenin fizyoterapisti elime bir lister tutuşturup yok boyunluk, yakı vesaire önerdi evde egzersizleri yaptıkça dahada gevşeyeceğine iyice kasıldı,şimdi Zafer hocanın önerdiği egzersizleri yapınca inanılmaz derecede rahatladım ,muhteşemsiniz hocam özellikke kas ağrısı için gösterdiğiniz egzersiz sūper gerçekten ağrım gitti❤❤❤

  • @hanifekarayaka2822
    @hanifekarayaka2822 2 роки тому +1

    Allh razı olsun hocm

  • @selmaeroglu266
    @selmaeroglu266 3 роки тому +1

    Merhaba zafer bey benim boynumda düzleşme ve fıtık var artı bel fıtığımda var fakat boynumdaki ağrılardan çok kötüyüm inanın keşke ama keşke bizlerede biraz yakın olsaydınız İzmir'e yani bir doktor olarak size çok ihtiyacım var çünkü yıllardır tedavi görüyorum ama hiçbir işe yaramadı ve günden güne dahada kötü oluyorum inşallah birgün sizde tedavi görmek nasip olur dilerim RABBİM den çok başarılı bir doktorsunuz sürekli izliyorum programlarınızı başarılarınızın devamını dilerim 🙏

  • @nihathamza
    @nihathamza 3 роки тому +3

    Gerçekten teşekkürler Çok faydalı bilgiler veriyorsunuz

  • @sevdanurkormecli2472
    @sevdanurkormecli2472 2 роки тому +1

    En son sandalyede yaptığınız hareket son nokta sizle beraber yaptık çok iyi iyileştim 😉🙏

    • @hacertumer6755
      @hacertumer6755 2 роки тому

      Istedigim tek sey size ulasabilmek cok agrilarim var egsersizler yapsamda agrim oluyor keske yakin bi yere geldiginizde size ulasabilsem hocam

  • @sematiryaki3335
    @sematiryaki3335 Рік тому +1

    Süper .

  • @havzullahkaymaz66
    @havzullahkaymaz66 Рік тому

    Adam dediğin zamam akla Zafer Aksungur gelir
    Bende bep böyle izliyordum boyun ve sırt ağrılarım vardı.
    Bursaya geleceği zaman randevu aldım 25 senelik ağrılarım vardı şuan iyiyim.
    Karakter ve kişilik olarak da mükemmel bir insan.
    İyiki varsınız Hocam

    • @zaferaksungur
      @zaferaksungur  Рік тому

      Teşekkür ediyorum 🙏

    • @GülşenKaragöz-o2e
      @GülşenKaragöz-o2e Рік тому

      Doktor bey seni yıllardır seni izliyorum benimde bel fıtığı boyun fıtığı var Bursa'ya geldiğinde senden randevi alayım bana bi bakar mısın arılardan hic uyuyamıyorum yaşım almış sekiz Allah senden razı olsun

  • @nesrinılıpınar
    @nesrinılıpınar Рік тому

    Teşekürler

  • @halitatik7964
    @halitatik7964 6 місяців тому +1

    Tesekkürler Üstad.c3 Az10 ik*

  • @mehmetcakir5058
    @mehmetcakir5058 2 роки тому +1

    Merhaba Zafer bey benimde boyun ağrılarım vardı yastıksız yatmaya başladım ve şimdi çok daha iyiyim ama alışmak bir kaç hafta sürdü verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler

    • @remzikurt8834
      @remzikurt8834 Рік тому

      zafer hocam arıyorum arıyorum ulaşamıyorum 30 yıldır bel agrısı çekiyorum lutfen lutfen lutfen ne olur ulaşa bilecegim bir numaranazı verin ne olursunuz ben izmir k yakada oturuyorum yanınıza gelecegim

  • @hanifekarayaka2822
    @hanifekarayaka2822 2 роки тому

    Allh razı olsun

  • @sonayerdal7725
    @sonayerdal7725 Рік тому +1

    Kanburluk ve sırt kireçlenmesine çözüm var mı hocam.

  • @erdencoskun1420
    @erdencoskun1420 11 місяців тому

    Harikasın

  • @novruzovanovruzova7151
    @novruzovanovruzova7151 2 роки тому

    Zefer hocam,Naxçıvana da gelseniz.Biz de ağrıyırıq

  • @halimetakci7131
    @halimetakci7131 2 роки тому

    Merabalar hocam sizin purogramlarınizi takip ediyorum iyiki varsınız çok bilgilendiriyosunuz Allah razı olsun bende boyun düzleşmesi vardı bu sede omuzumda kireçlenme ve bir tane boyunda fıtık var dedi doktorlar fizik tedavi ise yararmı keşke size gelebilsem başka sehirde yasıyorum Allaha emanet olun 🤲👏👏👏

  • @emelcemal8369
    @emelcemal8369 3 роки тому +1

    Merhaba hocam bn boynumu oynatamiyorum duzkeşme ve kireçlenme var ne yapmaliyim hangi hareketler bni rahatlatir boynum açilabilirmi aydinlatirsaniz C sevinirim başarilar dilerim

  • @hulyakasapoglu9044
    @hulyakasapoglu9044 3 роки тому +1

    Fizik tedavisi. Önerirmisiniz

  • @Lalalisawq15
    @Lalalisawq15 3 роки тому

    Çok təşəkkürlər hocam

  • @gunesonguner8475
    @gunesonguner8475 8 місяців тому

    Zafer hocam boynumu sola döndurürken ağriyordu.Bu vidyoyu izledim gosterdiğiniz hareketleri sile birlikte yaptim.Boynum sol tarafindan bir kıt diye bir ses geldi.Birden o donerken ağriyan ve tam donmeyen boynumu rahat dondürebildim.Gösterdiginiz hareketler süperdi.Sizden Allah razı olsun.Tek güvendigim sizsiniz.Ben Ankaradayım sizin yeriniz nerde.

  • @ArzuBirer-dv2xf
    @ArzuBirer-dv2xf 4 місяці тому

    Merhaba sicak uygulamak iyi gelirmi basim saga dönmüyor ve cok bas agrim var boyundan kaynaklanır mi

  • @donducinar3435
    @donducinar3435 Рік тому

    Selam oturur sekilde dustum lutfen onun icinde hareketler gosterin

  • @aynurakca9595
    @aynurakca9595 3 роки тому

    Zafer hocam merhaba .Sizi her gün hayranlıkla izliyorum gosterdiklerinizi uygulamaya çalışıyorum rahatliyor boynum ama geçmedi .Araştırdım istanbulda calişiyormuşsunuz.keşke bi donem Ankara yada gelip çalışsanız maddi imkansizliklardan ötürü oralara gelemiyoruz

    • @huriyedemirbag7269
      @huriyedemirbag7269 2 роки тому

      Ankarayada. Gelseniz ve haberimiz olsa bel ve boyunda rahatsızlık var size gelmek istiyorum AĹLAH RAZIOLSUN bilgilerinizden faydalanasıya siz görseniz daha iyi OLACAK

  • @habibeyuce9729
    @habibeyuce9729 2 роки тому

    hocam benim kafam degil boynumdan vuran agrim var otursam yurusem yatsam ne yapasamda çok siddetli agriyor fıtik kafaya.agri yapmaz dedi dr bey delirecegim artik 25 yil dır cekiyorum

    • @gkbncngz
      @gkbncngz 4 місяці тому

      @@habibeyuce9729 bende de oluyordu suan az kaldı ama ben bi nöroloji doktorunun yönlendirmesiyle medikal masajla çok çok iyi duruma geldim. Teşhisim de gerilim tipi baş ağrısı

  • @muratkara39
    @muratkara39 3 місяці тому

    Boyun fıtığı olanlarda bu egsersizleri yapabilirlermi hocam

  • @HasibeYılmaz-i8f
    @HasibeYılmaz-i8f Рік тому

    Hocam yerinize nerde boyun fıtıgım var doktor ameliyatla ölüm yada felç dedi korktuğum agrıdan ölüyor😢

  • @baharozcanagdag7260
    @baharozcanagdag7260 2 роки тому

    Hocam ben .Bahar boynumda daralma belimde kanaldarlığı 2sinir varmış amaliyet diyorlar 10tan pilatin takılacak diyorlar ben fırenli arabayla evin içinde yürütebiliyorum malesef şimdi hiç yürüyemiyorum amaliyet diyorlar beni yürütebilirmisiniz acaba. Malatya'da Saygılar Sevgiler..

  • @ilknurkacmazhotmailcomkacm2536
    @ilknurkacmazhotmailcomkacm2536 2 роки тому

    Hocam benimde boynumda düzleşme var boynumu sağa sola dönderdikce sesler geliyor üstelik çok kötü ağrıyor napmaliyim

  • @esgerabdulayev1187
    @esgerabdulayev1187 3 роки тому

    Salam hocam Azerbaycandan tedavi olmak istiyorum. Boyun fıtıgı var amaliyat diyorlar istemiyor ameliyat. Nasıl ulaşabilirim size?

  • @fatmahatipoglu1794
    @fatmahatipoglu1794 3 роки тому

    Hayırlı günler hocam boynumda düzleşme ve 3 tane fıtık var elleri ve ayaklarım uyuşuyor son zamanlarda döşüm ağrıyor fıtık mı yapıyor bilğilendirirmisiniz teşekkürler

  • @sematiryaki3335
    @sematiryaki3335 Рік тому +2

    👏👏👏👏❤

  • @eroldemir2110
    @eroldemir2110 2 роки тому

    Merhaba ben akşam spor yaptım sabahleyin ayağımın üstüne basamadım doktora gittim kırık çıkık olmadığını söyledi bir ayı geçti Ağrıdan duramıyorum def ezilmesi dedi doktor ne yapabilirim ben de bel fıtığı da var Bana akıl verir misiniz geri dönüş yaparsanız sevinirim

  • @ismailbazarov8064
    @ismailbazarov8064 9 місяців тому

    Zafer hocam iş ýeriniz neresi acaba Istanbuldayiz
    Nasyl ulaşabiliris Tedavi almakiçin

  • @hasibeyaman1466
    @hasibeyaman1466 3 роки тому

    Iyi günler hocam,benim ellerimde uyuşma var kollarimda dirseklerimde ağrı acı var bunlar için size gelebilirmiyim

  • @soul_morat6114
    @soul_morat6114 3 роки тому +2

    Merheba bende bel ve boyun fıtığı var ağrım var sizle görebilirim

  • @gulsumguzel2765
    @gulsumguzel2765 9 місяців тому

    Ah ah o dr yerinde olmak isterdim ne boynum oynuyor ne omuzlarim oyniyor hocam size nasil ulasiriz nerde tedavi ediyorsunuz nasil ulasacaz sizi cevap lütfen

  • @handembroiderydiy350
    @handembroiderydiy350 Рік тому

    Hocam boyun düzleşmesi vardı artık ters açıya dönüşmüş dedi fizyoterapist. İlk kez duydum. Boyun düzleşmesi için gösterdiğiniz bu egzersizleri ben yapabilir miyim? Ters açı konusuna da değinirseniz çok sevinirim.

  • @suzanozsu2886
    @suzanozsu2886 7 місяців тому

    Omurlar inceldi ise bu egzersizleri yapabilir mi

  • @ramazanaysel622
    @ramazanaysel622 5 місяців тому

    Hocam bu hareketleri ne kadar zaman yapmamız lazım

  • @mariaelisa2446
    @mariaelisa2446 7 місяців тому

    Hocam benim boyunu fıtık var, nasıl yapalım erini öğrenebilir iyim

  • @bunyaminkrka531
    @bunyaminkrka531 9 місяців тому

    Zafer hocam bendede vedek var dediler şana naşın ulaşabilirim nolur😢

  • @gulsumguzel2765
    @gulsumguzel2765 9 місяців тому

    Zefer hocamin ücreti ne bilmiyorum ama tek sorun bir iki fizyoterapiste gittim tr de bir gidiste 3 bin istedi 4 yil önce buda cok yüjsek bir ücret birkerede yetmicegi icin insanin gücü yetmiyor😢😢

  • @samireibrahimova6723
    @samireibrahimova6723 3 роки тому +1

    Mərhaba hocam sizi Azərbaycandan izliyoram mənim boynumda protroziya var əllərimdə ağrılı şəkildə uyuşma var nasıl eqzersilərlə əllərimdəki uyuşmalar keçər təşəkkürlər

  • @hulyakasapoglu9044
    @hulyakasapoglu9044 3 роки тому

    Kac kere. Boyun. Rotgeni cektirdim. Ayaklarimda da ayni agri var. Bironsitliyim. Boynum kirilmasin

  • @atlaskarimova3477
    @atlaskarimova3477 3 роки тому

    Salamalekum hocam men indi bu durumdayam depresyona duwmuwem mende boyun duzlenmesi var tez tez tansiyonum olur sizden yardim.isteyirem

  • @gulaysehamurcu2167
    @gulaysehamurcu2167 2 роки тому

    Hocam boyun çağrısında çok çekiyorum sana nasıl ulaşma bilirim nolur

  • @niluferyldrmboz2899
    @niluferyldrmboz2899 3 роки тому

    Hocam. Sıkıntılarım. Var. Boynumda. Size. Nasıl. Ulaşa. Bilirim. Yardımcı. Olun. Nolur. Teşekkür. Ederim

  • @fatmasare9348
    @fatmasare9348 3 роки тому +1

    Zafer bey meraba.
    Lütfen bana da cevap yazarmısınız.
    Benim sorunum sizin alanınız değil galiba ama yine de bu konu hakkında da bilginiz olabileceğini düşünüyorum. Benim dizimde çok stresli ve kilomun 100e yakın olduğu bi dönemde "ilk hamileligimde" dizim takılmıştı bi kaç dakika düzenlemedi. Bedenimde çok ödem vardı ve aşırı üzüntüden dizimde bi kaç kere dizlerimin bağı çözüldü derler ya onu hissettim. Bu 13 sene önce olmuştu.
    Ve ben şuan yine 100 kiloya yakınım ve 2sene önce dizimde yırtılma oldu. 1saatten fazla dizim kırık bağdaş kurar gibi oturuyordum. Birden kalkınca dizimde çok şiddetli bi acı yaşadım.
    Aynı gün O acıyı tekrar yaşayınca dizimi daha o günden beri kıramıyorum. MR çektirdi doktor yırtılma var dedi. Çok uzun oldu yazım ama merak ettiğim bunun tedavisi varmı

    • @zaferaksungur
      @zaferaksungur  3 роки тому +1

      Öncelikle geçmiş olsun. Özellikle kilo artışı diz ağrılarını arttırabilir. Sayfamızda Prof. Dr. Gökay Görmeli ile olan diz ağrıları hakkındaki videomuzu izlemenizi tavsiye ederim

    • @fatmasare9348
      @fatmasare9348 3 роки тому

      @@zaferaksungur çok teşekkürler yanıtladığınız için izleyeceğim

    • @togrulibadov4924
      @togrulibadov4924 3 роки тому

      @@zaferaksungur Salam
      hekim yoldaşımın belinde 6ml yirtigi var fizik tedavi oldug dərman verdilər amma ağrı keçmədi bize nə məsləhət görərsiniz?

    • @umutkorkmaz7198
      @umutkorkmaz7198 3 роки тому

      hoca randevu almak istiyorum bana yardımçı olurmusunuz çok kötüyüm

  • @durducavusculu3524
    @durducavusculu3524 2 роки тому

    Boynum belim çok ağrıyı belkaymaasi var diyo banayardimci olurmusunuz hocam

  • @goksuncifci9684
    @goksuncifci9684 2 роки тому

    Hocam size nasıl ulaşabiliriz. Kurban olduğum. durumum iyi değil .Allah 🤲🤲 sizi başımızda eksik etmesin.inşallah

  • @yukselfer8107
    @yukselfer8107 8 місяців тому

    Hocam nerde sizin yeriniz

  • @mehtap9806
    @mehtap9806 3 роки тому

    Zafer hocam benimde boynum çok agrıyor iki kolumada bazen. agrı. Vuruyor. ve kollarım cok gücsüz baş agrısıda yapıyor emar istedi doktorum emar gününe daha çok var ne yapmam gerekiyor lütfen acil cevap yazarmısınız

    • @zaferaksungur
      @zaferaksungur  3 роки тому +1

      Kanalımdaki boyun egzersizlerini deneyebilirsiniz panik yapmayın

    • @mehtap9806
      @mehtap9806 3 роки тому

      @@zaferaksungur ama ne olduğunu daha bilmiyorum fıtık mı düzleşmemi kireçlememi daha büyük sorunlar yaşatmaz degilmi hocam şimdiden saygılar hocam

    • @udaykaya1037
      @udaykaya1037 3 роки тому

      @@mehtap9806 merhaba nasıl oldunuz acaba geçti mi şikayetlernz bide bulantı var mıydı sizde

    • @mehtap9806
      @mehtap9806 3 роки тому

      @@udaykaya1037 hayır mide bulantısı yok boynumdan emar çektirdim boyun duslesmesi çıktı egzersiz yapıyorum günlük ağrılarım geçti fakat kollarımdan ağrı var demiştim onun içinde filim istedi onu bekliyorum sonra egzersiz verecek doktorum ben şuan kendi kendime yapıyorum egzersizleri ama faydasını gördüm yani bana doktor şuan egzersiz vermedi

    • @udaykaya1037
      @udaykaya1037 3 роки тому

      @@mehtap9806 teşekkürler çok geçmiş olsun 😊

  • @onurbayraktar628
    @onurbayraktar628 2 роки тому

    Hocam merhaba boyun sırt ve bel germe egzersizlerini sabah kalktığımızda yapmamızda bir sorun varmıdır ? Bir videoda bir terapşst öyle söylemişti.

  • @fetanetkoc4465
    @fetanetkoc4465 3 роки тому

    Hocam mrhaba bende bel fıtığı bel kayması ve boyun düzleşmesi var ameliyatsız çözümü varmı bilgilendirirseniz çok sevinirim

  • @aysegunes4804
    @aysegunes4804 3 роки тому

    Hayırlı günler zafer hocam size nasıl ulaşabilirim Kırıkkale'de yaşıyorum

    • @aynurakca9595
      @aynurakca9595 3 роки тому

      Bende kirikkalede oturuyorum Zafer hocaya ulaşmak için her gun dua ediyorum .Keşke Bi dönem Ankara dada çalişsa

  • @_Anka_55_
    @_Anka_55_ 2 роки тому

    Sizden tek ricam sorumu cevaplamanız boyun düzleşmem var ve havlu ile olan egzersizi yaparken Örneğin 10 tekrar yaparken kollarım ağrıyor yapmaya devam etmeli miyim

  • @eminetopal2193
    @eminetopal2193 3 роки тому

    Hocam benimde boyun ağrılarım var belimde var sizlere muracat etmek istiyorum.. Muayenenizin fayatın öğrenebilirmiyim alta yazarsanız memnun olurum teşekkürler

  • @nesekoyuncukoyuncu6959
    @nesekoyuncukoyuncu6959 3 роки тому

    Hocam madem yutup kanaliniz var hiçolmasa sorulan sorularin bir kaçina cevap verseniz yaziyoruz yaziyoruz cevap yok

    • @zaferaksungur
      @zaferaksungur  3 роки тому +1

      Ne sordunuz?

    • @nesekoyuncukoyuncu6959
      @nesekoyuncukoyuncu6959 3 роки тому

      Hocam benim sirtimin her iki bölümünde üst kisminda yani omuzlarimda ağrı oluyor ve bu ağri başimada vuruyor son zamanlarda kolarimdada aniden ağri oluşuyor kolarda ağri surekli deyil ağri fazla iş yaptiğimda oluyor bunun sebebi nedir hocam bu arada mesajıma cevap verdiğiniz için teşekur ederim

    • @zaferaksungur
      @zaferaksungur  3 роки тому

      Boyun ve sırt kaslarınız gerilmiş, muhtemelen stres kaynaklı olabilir. Bu kasları gevşetici masaj ve egzersiz ile rahatlayabilirsiniz. Geçmezse tedavi almanız gerekecektir

    • @nesekoyuncukoyuncu6959
      @nesekoyuncukoyuncu6959 3 роки тому

      @@zaferaksungur hergünüm gergin geçiyor hocam

    • @serdarceyhan9171
      @serdarceyhan9171 3 роки тому

      @@zaferaksungur hocam bende bel fidigi var fazla iş yaptıkça ağrı çoğalıyor

  • @gulyatajmova441
    @gulyatajmova441 3 роки тому

    Zafer hocam meslek sonrasi igitim suresi kaç ay surur acaba.

  • @dalklc3496
    @dalklc3496 3 роки тому

    Hocam bel fıtığı ameliyatı olmuş kişiler ne gibi egzersizler yapabilir?

    • @zaferaksungur
      @zaferaksungur  3 роки тому

      Değerlendirmeden birşey öneremem ama basit egzersizler ağrı yapmadan yapabilirsiniz

    • @karakartal1260
      @karakartal1260 3 роки тому

      @@zaferaksungur hocam merhaba boynumda 4 tane fıtık var vücut geliştirme spor salonunda ağırlık çalışmamda sorun olurmu

    • @niluferdosemeci6824
      @niluferdosemeci6824 3 роки тому

      @@zaferaksungur hocam randevu almak istiyorum acaba mümkünmü teliniz yok

    • @niluferdosemeci6824
      @niluferdosemeci6824 3 роки тому

      @@zaferaksungur kızım için 22 yaşında sporcuydu bırakmak zorunda kaldı bel fıtığı var hocam ilgilenirseniz sevinirim

  • @durust7085
    @durust7085 3 роки тому

    Hocam 18 yaşındaki kızımda çok fazla boyun düzleşmesi çıktı egzersizlerle eski haline gelirmi çok piskolojrsi bozuldu

    • @galibtalibov2214
      @galibtalibov2214 2 роки тому

      Hocam salam Bu salami size Can.Azerbaycandan gonderirem Hardasa 25 ildir cekdiyim ezoyyeti sizin meslehetlerinizden sonra cavab tapmisam Cox isterdim sizin qebulunuzda olmagi bu boyun agrilarina birdefelik son qoymaq ucun.Istedadiniza merhaba Hocam

  • @cihaninanl8653
    @cihaninanl8653 2 роки тому

    Merhaba zafer bey iletişim adres varmı veya tel. Almanya Hamburg dan gelecem

  • @gulcunallahverdiyeva2299
    @gulcunallahverdiyeva2299 2 роки тому

    salam Nocam benim yoldaslmda ayagini sekir sağ eli uyüsyo belini eyib yeriyor deyirəm düz düra bilmiyor

  • @dogadanyansmalar2378
    @dogadanyansmalar2378 3 роки тому

    Teşekkürler hocam...🙏

  • @quByYy
    @quByYy 3 роки тому

    11:45 ten itibaren izleyin

  • @eminetopal2193
    @eminetopal2193 2 роки тому

    Telefon numaranızı yazarmısınız ..

  • @saniyealkan1651
    @saniyealkan1651 3 роки тому

    Zafer bey size nasil ulaşabiliriz.

  • @seherbinici1630
    @seherbinici1630 3 роки тому

    Zafer bey adres olarak bildirirmisiniz

  • @muratbedir7552
    @muratbedir7552 3 роки тому +3

    Hocam bu yorumlar üzerine sormak istiyorum. Gerçekken bu şekilde astronomik bir fiyat isteniyor mu. Bizler asgari ücret ile çalışanlarız ve fiyat gerçekten çok. Sonuçta şifa veren Allah siz ise sadece aracısınız. Size bu yetiyi veren Rabbım adına soruyorum daha uygun olamaz mı. Fizyoform anladığım kadarı ile bu işi paraya dökmüş. Elbette ki bu iş bedava olacak hali yok ancak daha cüz-i olabilir. Ne yazık ki sizin gibi bilinçli birinin elinden şifa bulacağımız yerde , bu işi daha cüz-i yapan yerlere gitmek zorun da kalıyoruz. Lütfen bu işe bir el atın. Saygılarımla.

    • @zaferaksungur
      @zaferaksungur  3 роки тому +6

      Merhaba durumu olmayan kişilere gereken yardımı sağlıyoruz önceliğimiz insan, çalışanlarımız var onların da geçinmesi için ücret almak zorundayız tabi ama gerektiğinde yardım ederim

    • @yesilaykeskin7817
      @yesilaykeskin7817 2 роки тому

      Hocam İstanbul'da oturuyorum boyun fıtığı var düzleşme var ağrılar çok ne olur yardımcı olursanız bana sevinirim durumda yok😭😭😭😭🤲🤲

  • @safiyeyildizhan2855
    @safiyeyildizhan2855 2 роки тому

    adanada kılinğiniz varmı

  • @Karadeniz-ji4ku
    @Karadeniz-ji4ku 2 роки тому

    ANLADIĞIM ŞUMU AĞRI VARKEN YAPMAMAMAILIYIZ

  • @gulaysehamurcu2167
    @gulaysehamurcu2167 2 роки тому

    Hocam benim koltuk altımda vuruyovuruyo ağrım

  • @rusenburakceliker6798
    @rusenburakceliker6798 3 роки тому

    Zafer hocam merhabalar mr sonucumda boyun fıtığı cikti minimal düzeyde ameliyatlık değil dediler ama her sabah uyandığımda iki kolumda dirsekten aşağı uyuşma oluyor sonra geçiyor sizce ne yapmalıyım

    • @muratkara39
      @muratkara39 3 місяці тому

      Geçmiş olsun son durumun nasıl baba

  • @nurcanege4314
    @nurcanege4314 2 роки тому

    Boyum ağrısından ölüyorum ama durumum yok tedavi olamıyorum çok pahali

    • @ahmetgungor7865
      @ahmetgungor7865 2 роки тому

      Beyin sinir be cerrahi doktoruna gidin
      Emar cektirmenizi isteyecek ondan sonra teşhisi koyar geçmiş olsum

  • @semihacatak9038
    @semihacatak9038 3 роки тому

    Hocam nolur eregliyede gelin

  • @alikamer4983
    @alikamer4983 8 місяців тому

    Doktor ağrı varken egzersiz yapma dedi. Doğru mu?

  • @medinekaya2438
    @medinekaya2438 2 роки тому

    👏 👏 👏

  • @birtalebe1143
    @birtalebe1143 3 роки тому +1

    HOCAM LÜTFEN DÖNÜŞ YAPIN MESAJIMI GÖRDÜĞÜNÜZDE😔
    Hocam ankaraya ve ya yozgata gelir misiniz ve ya iç anadolu bölgesinde herhangi bir yer olabilir acilen tedavi olmam lazım yaşım 23 ve aşırı ağrılarım ve yaşamamı çok zorlaştırıyor ağrı kesici ignelerle zaman geçirmeye çalışıyorum kpss öabt sınavlarına çalışmam gerekiyor ama ağrıdan hicbir şey yapamıyorum oturduğum yerden bile Çok agrım oluyor boyun düzleşmesi ileri düzeyde omuzlarıma, kollarıma ve sırtıma da ağrı vurmuş durumda devamlı fizik tedavi dr larına gidiyorum lakin krem ve ağrı kesici ilaç veriyorlar sadece
    bu sekilde yasayamiyorum lütfen yardımcı olur musunuz hayallerimin ve mutlulugumun onundeki bu engellerden kurtulmak istiyorum 😢😢😔😔😔😔😔

    • @safiyesultan8328
      @safiyesultan8328 3 роки тому +1

      ALLAH CELLE CELALÜHÜ ACİL ŞİFALAR VERSİN ŞAFİ İSMİYLE İNŞAALLAH 🤲💚
      ES-SELAMUN ALEYKÜM KARDEŞLERİM.
      ☝️☝️☝️🕋🕋🕋🥀🥀🥀🥀🥀🤲🤲🤲

    • @birtalebe1143
      @birtalebe1143 3 роки тому

      @@safiyesultan8328 amin cümlemize abla😞

  • @merg.1332
    @merg.1332 2 роки тому

    👏👏👏👏👏👏