Zafer Aksungur "Doktorum Yanımda" Programında Boyun Ağrıları ve Egzersizlerini Anlattı
Вставка
- Опубліковано 17 вер 2021
- Değerli Takipçilerimiz;
Değerli hocalarımızdan Prof. Dr. Murat Aksoy ve sunucu Selda Hasret Aslan'ın beraber hazırlayıp sunduğu " Doktorum Yanımda" programına konuk oldum.
Sizler için faydalı olacağına inandığım bu bölümü paylaşıyorum.
Sevgilerimle
Sosyal Medya Hesapları:
Instagram: _zaferaksun...
Twitter: _zaferaksungur?la...
#zaferaksungur
Hocam sizden bir ricam var illerdeki hastanelerle anlaşıp birer ay gelip bizlere şifa dagıtsaniz omür boyu size dua edriz agrı çekmek çok zor sizi Allah gönderdi bize sagolun var olun Allaha emanet olun 🤲🤲👏👏sivasa da mesala 🌼
Her ilden yetenekli liyakatlı doktorları yanınıza alarak kendiniz gibi kadim hekimler yetiştirmeniz çok daha hayırlı olacaktır. 'Öğretenin kölesi olurum' sözünü hatırlayarak eğitim vermek bu çalışmaların geniş yayılımını ve dolayısıyla tüm ülke çapında şifalanmalara ve hayır dua almanıza vesile olur temenni ediyorum! Allah (c.c.) emanet. Sevgi. Saygılarımla..
Çok kıymetli bilgiler veriyorsunuz zafer bey, benzer şikayetleri bende yaşıyorum, bu nedenle programlanızı ilgiyle takip ediyorum. Sağolun varolun
Katıldığınız en kaliteli yayındı tebrik ederim Zafer bey sözünüz hiç kesilmedi ve iyi bilgiler dinledik
Muazzamsınız, bilim akıyor...
Allah sizden razi olsun zafer bey gösterdiginiz hareketleri yapinca o kadar cok rahatladimki
Amma siz supersiniz.Ne gozel geldi bu video.Cox amma cox tesekur edirem.Nece rahatladim
Allah razı olsun sizden hocam
Emeğinize sağlık hocam çok teşekkür ederim.
TEBRİKLER, TEŞEKKÜRLER
Çok yararlandık.🙏👍❤🇹🇷🌹
Ben sizi yeni keşfettim çok güzel bilgi veriyorsun sağ ol Allah uzun ömür versin
Çok təşəkkürlər hocam
Çok teşekkürler bizi biliñçlendirdiğiniz için
Zafer hocam mükemmeldiniz.
Hocam siz münterem bir hocaya benziyorsunuz , inşallah müsait bir ara size misafir oluruz
Zafer hocam Allah razi olsun, şu an bulutlarin üstünde gibiyim resmen 🥰
Gerçekten teşekkürler Çok faydalı bilgiler veriyorsunuz
Allh razı olsun
Allh razı olsun hocm
Hocam mükemmel bir anlatım teşekkürler
Denedim mucize gibi anında etkisini gösterdi emeğinize saglik
Teşekürler
Bence. Hocam siz buçağın yeteneğisiniz.Maşallah.
Merhaba zafer bey benim boynumda düzleşme ve fıtık var artı bel fıtığımda var fakat boynumdaki ağrılardan çok kötüyüm inanın keşke ama keşke bizlerede biraz yakın olsaydınız İzmir'e yani bir doktor olarak size çok ihtiyacım var çünkü yıllardır tedavi görüyorum ama hiçbir işe yaramadı ve günden güne dahada kötü oluyorum inşallah birgün sizde tedavi görmek nasip olur dilerim RABBİM den çok başarılı bir doktorsunuz sürekli izliyorum programlarınızı başarılarınızın devamını dilerim 🙏
Zafer hocam merhaba .Sizi her gün hayranlıkla izliyorum gosterdiklerinizi uygulamaya çalışıyorum rahatliyor boynum ama geçmedi .Araştırdım istanbulda calişiyormuşsunuz.keşke bi donem Ankara yada gelip çalışsanız maddi imkansizliklardan ötürü oralara gelemiyoruz
Ankarayada. Gelseniz ve haberimiz olsa bel ve boyunda rahatsızlık var size gelmek istiyorum AĹLAH RAZIOLSUN bilgilerinizden faydalanasıya siz görseniz daha iyi OLACAK
Süper .
3 gūn önce boyun dūzleşmesi teşhisi konuldu aynen hastanenin fizyoterapisti elime bir lister tutuşturup yok boyunluk, yakı vesaire önerdi evde egzersizleri yaptıkça dahada gevşeyeceğine iyice kasıldı,şimdi Zafer hocanın önerdiği egzersizleri yapınca inanılmaz derecede rahatladım ,muhteşemsiniz hocam özellikke kas ağrısı için gösterdiğiniz egzersiz sūper gerçekten ağrım gitti❤❤❤
Merabalar hocam sizin purogramlarınizi takip ediyorum iyiki varsınız çok bilgilendiriyosunuz Allah razı olsun bende boyun düzleşmesi vardı bu sede omuzumda kireçlenme ve bir tane boyunda fıtık var dedi doktorlar fizik tedavi ise yararmı keşke size gelebilsem başka sehirde yasıyorum Allaha emanet olun 🤲👏👏👏
En son sandalyede yaptığınız hareket son nokta sizle beraber yaptık çok iyi iyileştim 😉🙏
Istedigim tek sey size ulasabilmek cok agrilarim var egsersizler yapsamda agrim oluyor keske yakin bi yere geldiginizde size ulasabilsem hocam
Tesekkürler Üstad.c3 Az10 ik*
Hocam merhaba boyun sırt ve bel germe egzersizlerini sabah kalktığımızda yapmamızda bir sorun varmıdır ? Bir videoda bir terapşst öyle söylemişti.
Harikasın
Zefer hocam,Naxçıvana da gelseniz.Biz de ağrıyırıq
Merhaba Zafer bey benimde boyun ağrılarım vardı yastıksız yatmaya başladım ve şimdi çok daha iyiyim ama alışmak bir kaç hafta sürdü verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler
zafer hocam arıyorum arıyorum ulaşamıyorum 30 yıldır bel agrısı çekiyorum lutfen lutfen lutfen ne olur ulaşa bilecegim bir numaranazı verin ne olursunuz ben izmir k yakada oturuyorum yanınıza gelecegim
Hocam mrhaba bende bel fıtığı bel kayması ve boyun düzleşmesi var ameliyatsız çözümü varmı bilgilendirirseniz çok sevinirim
Adam dediğin zamam akla Zafer Aksungur gelir
Bende bep böyle izliyordum boyun ve sırt ağrılarım vardı.
Bursaya geleceği zaman randevu aldım 25 senelik ağrılarım vardı şuan iyiyim.
Karakter ve kişilik olarak da mükemmel bir insan.
İyiki varsınız Hocam
Teşekkür ediyorum 🙏
Doktor bey seni yıllardır seni izliyorum benimde bel fıtığı boyun fıtığı var Bursa'ya geldiğinde senden randevi alayım bana bi bakar mısın arılardan hic uyuyamıyorum yaşım almış sekiz Allah senden razı olsun
Merhaba hocam bn boynumu oynatamiyorum duzkeşme ve kireçlenme var ne yapmaliyim hangi hareketler bni rahatlatir boynum açilabilirmi aydinlatirsaniz C sevinirim başarilar dilerim
Zafer hocam meslek sonrasi igitim suresi kaç ay surur acaba.
Salam hocam Azerbaycandan tedavi olmak istiyorum. Boyun fıtıgı var amaliyat diyorlar istemiyor ameliyat. Nasıl ulaşabilirim size?
Iyi günler hocam,benim ellerimde uyuşma var kollarimda dirseklerimde ağrı acı var bunlar için size gelebilirmiyim
Mərhaba hocam sizi Azərbaycandan izliyoram mənim boynumda protroziya var əllərimdə ağrılı şəkildə uyuşma var nasıl eqzersilərlə əllərimdəki uyuşmalar keçər təşəkkürlər
👏👏👏👏❤
Hocam benimde boyun ağrılarım var belimde var sizlere muracat etmek istiyorum.. Muayenenizin fayatın öğrenebilirmiyim alta yazarsanız memnun olurum teşekkürler
Hocam boyun düzleşmesi vardı artık ters açıya dönüşmüş dedi fizyoterapist. İlk kez duydum. Boyun düzleşmesi için gösterdiğiniz bu egzersizleri ben yapabilir miyim? Ters açı konusuna da değinirseniz çok sevinirim.
Sizden tek ricam sorumu cevaplamanız boyun düzleşmem var ve havlu ile olan egzersizi yaparken Örneğin 10 tekrar yaparken kollarım ağrıyor yapmaya devam etmeli miyim
Hayırlı günler hocam boynumda düzleşme ve 3 tane fıtık var elleri ve ayaklarım uyuşuyor son zamanlarda döşüm ağrıyor fıtık mı yapıyor bilğilendirirmisiniz teşekkürler
Zafer hocam boynumu sola döndurürken ağriyordu.Bu vidyoyu izledim gosterdiğiniz hareketleri sile birlikte yaptim.Boynum sol tarafindan bir kıt diye bir ses geldi.Birden o donerken ağriyan ve tam donmeyen boynumu rahat dondürebildim.Gösterdiginiz hareketler süperdi.Sizden Allah razı olsun.Tek güvendigim sizsiniz.Ben Ankaradayım sizin yeriniz nerde.
👏 👏 👏
Ah ah o dr yerinde olmak isterdim ne boynum oynuyor ne omuzlarim oyniyor hocam size nasil ulasiriz nerde tedavi ediyorsunuz nasil ulasacaz sizi cevap lütfen
Salamalekum hocam men indi bu durumdayam depresyona duwmuwem mende boyun duzlenmesi var tez tez tansiyonum olur sizden yardim.isteyirem
Fizik tedavisi. Önerirmisiniz
Teşekkürler hocam...🙏
Kanburluk ve sırt kireçlenmesine çözüm var mı hocam.
👏👏👏👏👏👏
Hocam benimde boynumda düzleşme var boynumu sağa sola dönderdikce sesler geliyor üstelik çok kötü ağrıyor napmaliyim
hocam benim kafam degil boynumdan vuran agrim var otursam yurusem yatsam ne yapasamda çok siddetli agriyor fıtik kafaya.agri yapmaz dedi dr bey delirecegim artik 25 yil dır cekiyorum
Hayırlı günler zafer hocam size nasıl ulaşabilirim Kırıkkale'de yaşıyorum
Bende kirikkalede oturuyorum Zafer hocaya ulaşmak için her gun dua ediyorum .Keşke Bi dönem Ankara dada çalişsa
Boynum belim çok ağrıyı belkaymaasi var diyo banayardimci olurmusunuz hocam
Hocam 18 yaşındaki kızımda çok fazla boyun düzleşmesi çıktı egzersizlerle eski haline gelirmi çok piskolojrsi bozuldu
Hocam salam Bu salami size Can.Azerbaycandan gonderirem Hardasa 25 ildir cekdiyim ezoyyeti sizin meslehetlerinizden sonra cavab tapmisam Cox isterdim sizin qebulunuzda olmagi bu boyun agrilarina birdefelik son qoymaq ucun.Istedadiniza merhaba Hocam
Hocam ben .Bahar boynumda daralma belimde kanaldarlığı 2sinir varmış amaliyet diyorlar 10tan pilatin takılacak diyorlar ben fırenli arabayla evin içinde yürütebiliyorum malesef şimdi hiç yürüyemiyorum amaliyet diyorlar beni yürütebilirmisiniz acaba. Malatya'da Saygılar Sevgiler..
Zafer hocam iş ýeriniz neresi acaba Istanbuldayiz
Nasyl ulaşabiliris Tedavi almakiçin
🤲🤲🤲
👍🤲🤲🤲
Hocam boyun çağrısında çok çekiyorum sana nasıl ulaşma bilirim nolur
Merheba bende bel ve boyun fıtığı var ağrım var sizle görebilirim
Selam oturur sekilde dustum lutfen onun icinde hareketler gosterin
Hocam nerde sizin yeriniz
Hocam yerinize nerde boyun fıtıgım var doktor ameliyatla ölüm yada felç dedi korktuğum agrıdan ölüyor😢
Zefer hocamin ücreti ne bilmiyorum ama tek sorun bir iki fizyoterapiste gittim tr de bir gidiste 3 bin istedi 4 yil önce buda cok yüjsek bir ücret birkerede yetmicegi icin insanin gücü yetmiyor😢😢
Hocam bu yorumlar üzerine sormak istiyorum. Gerçekken bu şekilde astronomik bir fiyat isteniyor mu. Bizler asgari ücret ile çalışanlarız ve fiyat gerçekten çok. Sonuçta şifa veren Allah siz ise sadece aracısınız. Size bu yetiyi veren Rabbım adına soruyorum daha uygun olamaz mı. Fizyoform anladığım kadarı ile bu işi paraya dökmüş. Elbette ki bu iş bedava olacak hali yok ancak daha cüz-i olabilir. Ne yazık ki sizin gibi bilinçli birinin elinden şifa bulacağımız yerde , bu işi daha cüz-i yapan yerlere gitmek zorun da kalıyoruz. Lütfen bu işe bir el atın. Saygılarımla.
Merhaba durumu olmayan kişilere gereken yardımı sağlıyoruz önceliğimiz insan, çalışanlarımız var onların da geçinmesi için ücret almak zorundayız tabi ama gerektiğinde yardım ederim
Hocam İstanbul'da oturuyorum boyun fıtığı var düzleşme var ağrılar çok ne olur yardımcı olursanız bana sevinirim durumda yok😭😭😭😭🤲🤲
👏🙋♀️👏👏👏👏👏👏❤
Hocam benim boyunu fıtık var, nasıl yapalım erini öğrenebilir iyim
Omurlar inceldi ise bu egzersizleri yapabilir mi
Zafer bey meraba.
Lütfen bana da cevap yazarmısınız.
Benim sorunum sizin alanınız değil galiba ama yine de bu konu hakkında da bilginiz olabileceğini düşünüyorum. Benim dizimde çok stresli ve kilomun 100e yakın olduğu bi dönemde "ilk hamileligimde" dizim takılmıştı bi kaç dakika düzenlemedi. Bedenimde çok ödem vardı ve aşırı üzüntüden dizimde bi kaç kere dizlerimin bağı çözüldü derler ya onu hissettim. Bu 13 sene önce olmuştu.
Ve ben şuan yine 100 kiloya yakınım ve 2sene önce dizimde yırtılma oldu. 1saatten fazla dizim kırık bağdaş kurar gibi oturuyordum. Birden kalkınca dizimde çok şiddetli bi acı yaşadım.
Aynı gün O acıyı tekrar yaşayınca dizimi daha o günden beri kıramıyorum. MR çektirdi doktor yırtılma var dedi. Çok uzun oldu yazım ama merak ettiğim bunun tedavisi varmı
Öncelikle geçmiş olsun. Özellikle kilo artışı diz ağrılarını arttırabilir. Sayfamızda Prof. Dr. Gökay Görmeli ile olan diz ağrıları hakkındaki videomuzu izlemenizi tavsiye ederim
@@zaferaksungur çok teşekkürler yanıtladığınız için izleyeceğim
@@zaferaksungur Salam
hekim yoldaşımın belinde 6ml yirtigi var fizik tedavi oldug dərman verdilər amma ağrı keçmədi bize nə məsləhət görərsiniz?
hoca randevu almak istiyorum bana yardımçı olurmusunuz çok kötüyüm
Zafer bey adres olarak bildirirmisiniz
Kac kere. Boyun. Rotgeni cektirdim. Ayaklarimda da ayni agri var. Bironsitliyim. Boynum kirilmasin
😭😭😭😭😭😭
Zafer hocam benimde boynum çok agrıyor iki kolumada bazen. agrı. Vuruyor. ve kollarım cok gücsüz baş agrısıda yapıyor emar istedi doktorum emar gününe daha çok var ne yapmam gerekiyor lütfen acil cevap yazarmısınız
Kanalımdaki boyun egzersizlerini deneyebilirsiniz panik yapmayın
@@zaferaksungur ama ne olduğunu daha bilmiyorum fıtık mı düzleşmemi kireçlememi daha büyük sorunlar yaşatmaz degilmi hocam şimdiden saygılar hocam
@@mehtap9806 merhaba nasıl oldunuz acaba geçti mi şikayetlernz bide bulantı var mıydı sizde
@@udaykaya1037 hayır mide bulantısı yok boynumdan emar çektirdim boyun duslesmesi çıktı egzersiz yapıyorum günlük ağrılarım geçti fakat kollarımdan ağrı var demiştim onun içinde filim istedi onu bekliyorum sonra egzersiz verecek doktorum ben şuan kendi kendime yapıyorum egzersizleri ama faydasını gördüm yani bana doktor şuan egzersiz vermedi
@@mehtap9806 teşekkürler çok geçmiş olsun 😊
Zafer bey size nasil ulaşabiliriz.
02128240114
Hocam. Sıkıntılarım. Var. Boynumda. Size. Nasıl. Ulaşa. Bilirim. Yardımcı. Olun. Nolur. Teşekkür. Ederim
02128240114
Hocam nolur eregliyede gelin
Merhaba ben akşam spor yaptım sabahleyin ayağımın üstüne basamadım doktora gittim kırık çıkık olmadığını söyledi bir ayı geçti Ağrıdan duramıyorum def ezilmesi dedi doktor ne yapabilirim ben de bel fıtığı da var Bana akıl verir misiniz geri dönüş yaparsanız sevinirim
Lif incinmesi var vardır dediler
Hocam boyun düzleşmesi ve fıtığım var. Kola yayılan ağrı var çok şiddetli değil. Düzenli yüzmeye başladım. ( Eski yüzücüyüm )Yüzüstü stil yüzüyorum. Bir sakıncası olur mu? Sizin egzersizleriniz ve doğru yüzmeyle tedavi olur muyum?
Hocam size nasıl ulaşabiliriz. Kurban olduğum. durumum iyi değil .Allah 🤲🤲 sizi başımızda eksik etmesin.inşallah
02128240114 den bize ulaşabilirsiniz
@@zaferaksungur çğ
Zafer hocam bendede vedek var dediler şana naşın ulaşabilirim nolur😢
Merhaba zafer bey iletişim adres varmı veya tel. Almanya Hamburg dan gelecem
02128240114
ANLADIĞIM ŞUMU AĞRI VARKEN YAPMAMAMAILIYIZ
Elimize tutuşturanlarda doktor.Sonra diyorsunuz doktorun dediğini yapın.Gelmek için size ayrıcslıkla olmak lazım.
Hocam bel fıtığı ameliyatı olmuş kişiler ne gibi egzersizler yapabilir?
Değerlendirmeden birşey öneremem ama basit egzersizler ağrı yapmadan yapabilirsiniz
@@zaferaksungur hocam merhaba boynumda 4 tane fıtık var vücut geliştirme spor salonunda ağırlık çalışmamda sorun olurmu
@@zaferaksungur hocam randevu almak istiyorum acaba mümkünmü teliniz yok
@@zaferaksungur kızım için 22 yaşında sporcuydu bırakmak zorunda kaldı bel fıtığı var hocam ilgilenirseniz sevinirim
Telefon numaranızı yazarmısınız ..
Zafer hocam merhabalar mr sonucumda boyun fıtığı cikti minimal düzeyde ameliyatlık değil dediler ama her sabah uyandığımda iki kolumda dirsekten aşağı uyuşma oluyor sonra geçiyor sizce ne yapmalıyım
Zafer hocam biraz daha halk dilinde konuşursanız çok güzel olur çok fazla tıp dili kullanıyorsunuz
Hocam benim koltuk altımda vuruyovuruyo ağrım
salam Nocam benim yoldaslmda ayagini sekir sağ eli uyüsyo belini eyib yeriyor deyirəm düz düra bilmiyor
Hocam madem yutup kanaliniz var hiçolmasa sorulan sorularin bir kaçina cevap verseniz yaziyoruz yaziyoruz cevap yok
Ne sordunuz?
Hocam benim sirtimin her iki bölümünde üst kisminda yani omuzlarimda ağrı oluyor ve bu ağri başimada vuruyor son zamanlarda kolarimdada aniden ağri oluşuyor kolarda ağri surekli deyil ağri fazla iş yaptiğimda oluyor bunun sebebi nedir hocam bu arada mesajıma cevap verdiğiniz için teşekur ederim
Boyun ve sırt kaslarınız gerilmiş, muhtemelen stres kaynaklı olabilir. Bu kasları gevşetici masaj ve egzersiz ile rahatlayabilirsiniz. Geçmezse tedavi almanız gerekecektir
@@zaferaksungur hergünüm gergin geçiyor hocam
@@zaferaksungur hocam bende bel fidigi var fazla iş yaptıkça ağrı çoğalıyor
11:45 ten itibaren izleyin
Doktor ağrı varken egzersiz yapma dedi. Doğru mu?
Abi bende de ağrı artti
adanada kılinğiniz varmı
Evet 03222339399
Boyum ağrısından ölüyorum ama durumum yok tedavi olamıyorum çok pahali
Beyin sinir be cerrahi doktoruna gidin
Emar cektirmenizi isteyecek ondan sonra teşhisi koyar geçmiş olsum
Vallahi o egzersizleri babada verdiler ama işe yaramadı diye yapmayı biraktim