Ini Sebabnya Santan Itu Berbahaya, Bikin Berlemak Dan Kolesterol
Вставка
- Опубліковано 17 січ 2023
- Tips Channel ini memberikan Cara yang bisa di aplikasi kan untuk Kesehatanmu. Jalankan tips ini seperti main game, jadi langkah demi langkah seperti menjalankan tutorial game
#sb30health #lemak #kolesterol #santan
Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
/ dr.sungadi
/ sb30health
/ itshanspra
Linkedin
/ doktersung
Dapatkan Tips Lainnya di Website :
www.sb30health.com
Untuk Informasi Barang yang Mendukung Gaya Hidup Sehat :
www.boxsehat.com
----------------------------------------------------
for business inquiries please contact
admin@sb30health.com
for youtube collab :
admin@sb30health.com - Навчання та стиль
Cara konsumsi santan yang benar=> 1.pilih santan yg asli bukan kemasan, 2.tidak dipanaskan dg suhu tinggi dan berulang kali, 3.Perhatikan jumlahnya
D Malaysia dari Dr Nordin Darus & Dr Norman - lemak sihat baik utk badan spt santan kelapa, minyk kelapa dara, extra virgin olive oil, minyak ikan semua adalah minyk dan lemak sihatdan mesti d makan bagi kesihatan terbaik...terbuktu sbb saya juga mengamalknnya👍
Sy percaya dr. Nordin Darus.
Sama sama dokter kok beda ya, kalau dr noerdin malasia baik unt jantung, tapi yg ini beda.
Beberapa karena pengetahuan warisan. Beberapa karena hasil riset
Ada juga yang endors alias pesanan si anu
Dokter ini jualan produk kurang profesional bicara produk santan.
@@ondarnisstmudosion349gak ada yg salah dgn penjelasan dokter ini,,santan kelapa hrs yg asli dr kelapa ,masak jgn pakai api panas tinggi ,makanan bersantan jgn dipanasin,,jgn konsumsi santan berlebihan .Baiknya disimak dgn benar baru berkomentar.
Oalahh begitu yaa dok, terima kasih infonya
Sangat bermanfaat Dok..mksih ilmunya
Mantap Pak.Dokter..info kesehatan nya..kami sdang Berhari Raya..MinnalAidzinwalfaidzin..Selamat Hari Raya Iedul fitry..bagi yg Merayakan nya/ yg Menjalan kan nya..
Mksh dok karena kesehatan itu ptg tiada bandingnya...luar biasa ak sgt senang dng tema" kesehatan itu ..🙏🙏
Terima kasih banyak dok 🙏🏻jadi tau lebih jelas tentang santan.GBU
aku ngikutin dokter Zaidul Akbar.
Kopi pait, pas adem dikasi santan perasan sendiri.
bener" bisa bkin perut kecil.
dengan catatan memang makanan sehari"ku udh jauh bngt dr olahan tepung, migor, gula pasir dan nasi putih.
Trimakasih doc sarannya bagus sekali
Makasi dok untuk ilmu dan pengalaman nya...
Santan itu disamping gurih mantabbbb bikin sehat asal jangan dimasak
Terima kasih dok penjelasan ttg santan....
Terima kasih dok ilmu yg di sampaikan nya 🤗
terimakaih sudah berbagi informasinya kaka
intinya adalah apapun yg kita makan klo berlebihan jelas tdk baik.selanjutnya penyesuaian kebutuhan tubuh dg energi yg kita keluarkan. Tiap individu tentunya beda beda. Contoh kebutuhan energi pekerja berat /kasar yg butuh kalori yg cukup banyak.
Bagi sya nutrien yang lengkap dan manu permakanan yang sehat dan baik harus betul dan tepat dengan diri dan gaya hidup serta jantina juga tahap motabelic dan kesihatan individu itu berbeza yang penting permakanan yang segar dan sihat dan makan tak lebih dan tak kurang mesti secukupnya santan kelapa adalah sumber lemak yg diperlukan dalam diet harian 👍
Terima kasih dokter resep nya
Alhamdulillah Trimakasih dok infonya
Terimakasih untuk penjelasan detil nya dok,semoga sukses ya dok
Tks dok ilmu nya🙏👍
Terima kasih infonya Dok 👍👍👍
Mohon dibahas lebih jauh tentang jenis2 dari kelapa ya dokter, vco, coconut oil, santan tepung, santan instant, dan cara penggunaan yg benar, karena di negara kita byk sekali kelapa, dan info tentang ini kadang belum saya ketahui...
alhamdulilla saya kosumsi vco selama satu th.hilang sakit beku ditangan.sekaran lanjut minun air santan.trimakadih
Terima kasih sudah berbagi infonya pak dokter, semoga bermanfaat, salam sehat
Yg penting penuhi makanan yg kompleks. Jadi walau makan tempe dan ikan goreng kita juga makan buah-buahan
Tq dok 🙏🏼🙏🏼
MasyaAllah terimakasih banyak dok atas pencerahanya
0000000
@@yennita2786 g mudeng 00
Terima kasih dr atas penjelasannya sangat bermafaat sekali, kami tunggu dgn menu2 yg lain tentang makanan atau buah2an yg berbahaya untuk hipertensi
Batasi konsumsinya. Atur cara konsumsinya. Tepat sekali
tapi masalahnya rendang makin dipanasin makin enak...
btw thanks penjelasan nya... terpaksa saya subkrep ni chanel...
Ijin tnya dok"😊🙏🏼 apakah blh bgi pndrta epilepsi konsumsi mknn bersanta,,,,?
Maasya Allah, sangat mudah di pahami penjelasan nya dok, Terinci dan ilmiah 👍👍👍👍
Masya alloh, saya tadi bikin jadah ketan kelapanya satu buah terus setiap sore saya makan 3 sampai 4 potong, tapi saya goreng dulu, makasih dokter penjelasanya kalau tidak boleh dipanaskan 2 kali
Wahhh kalo daging rendang, gudeg campur telur bulet makin dipanasi utk dimakan keesok harinya malah tambah eeenak polllll.
Pertanyaan selanjutnya "Kenapa rata2 makanan yg menggiurkan itu kurang sehat?" 🤦♀️🤦♀️🤦♀️😁😁😁
@@CrystalAmanda7106 Semua makanan bergizi sehat kok, dan Lezat.. Menjadi gak sehat bila mengkonsumsinya terlalu berlebihan. Pandai2 mengontrol diri aja.
Aku suka makan santan , bahkan santan instan (sunkara ). Trus aku campur nutrijel. Bahkan masih aku campur gula .. tapi gula diabetasol. Kadang masih campur alpukat. Dan BB ga naik tuh. Perut tetep kcil
Saya nonton konten drokter dr Malaysia santan dr kelapa peras itu bagus minum buat mencegah penyakit jantung
Yg dimaksud santan sehat itu adalah santan mentah tanpa di panasin.. Sama seperti makan kelapa tua mentah itu sehat
Dokter next time bahas cara mengkonsumsi santan yg baik & benar agar sehat 🙏
Cara konsumsi santan yg sehat jangan dipanaskan ...dr.zaidul akbar
@@eckokokoronotomo9123 Apakah boleh langsung diminum atau harus direbus lebih dahulu?
@@simonmartonosuganda8209, santan murni yg habis di parut, lalu diperas
langsung di minum, takarannya 50 mil..
Santan berbahaya.....kalau dimasak berulangkali....kalau sekali masak ya bagus buat kesehatan...dok
Dok saya mau nanya tentang lemak trans. 1. bahan makanan apa saja yg mengandung lemak trans
2. Kalo lemak jenuh dan tak jenuh itu dibedakan Krn ada dan tidaknya ikatan rangkap antar atom c nya. Kalo lemak trans apakah karena posisi substituennya yg sama itu bersebrangan dok? Soalnya kalo disenyawa karbon ( golongan alkena )ada cis dan ada pula trans. Apakah sama spt itu? 🙏
Makan saja semuanya secukupnya ,pola hidup dijaga dan dirawat.
Lemak jahat adl lemak baik yg tersakiti 😂 - Nex Carlos
Kebetulan aku ga suka santan dsb. 😅😅
Dok bagaimana dgn creme fiber yang terbuat dr ubi sbg pengganti santan. Apakah lbh baik?
Santan selalu disalahkan, padahal raw santan itu superfood
Saya beli kelapa di penjual sayur keliling minta tolong di congkelin sekalian, di konsumsi setengah kelapa dipotong2 campur ke 200ml air, blender, saring, trus minum deh
dok tolong buatin koten mafaat buah naga dan apa bahayanya di ok
dok, kandungan gizinya bagus yang mana antara kelapa yang sudah tua atau kelapa yg muda yang makan nya dengan dikerok gitu? terima kasih
dok kalau ada waktu mungkin boleh dok buat Revuew : Minyak Kelapa VS Minyak Goreng biasa (Palm Oil). soal ny penasaran karena banyak yang bilang katanya minyak kelapa lebih sehat kalau buat gorengan
minyak zaitun mahal karena produksi tidak bisa sebanyak sumber yang lain, plus impor. minyak zaitu buat menggoreng suhu panas, justru lebih buruk jauh daripada minyak goreng cpo, karena titik asap minyak zaitun lebih rendah. minyak zaitu bagus buat dressing, atau tumis suhu rendah@@user-xn1yy1tx8h
karena minyak kelapa lebih sedikit processingnya dibanding migor sawit
Makan apa saja BOLEH N YG HALAL , asal gk berlebihan. Yg berlebihan itulah yg menimbulkan penyakit.
Gimana dong pak Dokter, cara menghilangkan Kolesterol.?!?! Dari apa yg kita makan.
Saya minum kopi Kadang Saya campur Santan bubuk sesendok teh/cangkir +sedikit gula Rosanna Manis gurih
Dok, saya mau tanya. Boleh tidak santan kit simpan di freezer?
Tentang santan kemasan ada yg cair ada yg bubuk, tolong dibahas ditunggu ya mksh
Harusnya judul video ini jangan negatif tentang santan. Tapi hal yg positif tentang santan. Masyalahnya disebagian besar masyarakat sudah terdoktrin santan itu tidak sehat. Jadi ketika mereka membaca judul video ini, mereka akan mengamini klu santan itu jahat dan tidak akan mau menontonnya, karena judulnya sama dengan apa yg mereka yakini selama ini. Jadi tujuan edukasi kpd masyarakat jadi tidak tercapai. Tapi jika judulnya tentang manfaat atau kebaikan santan, sebagian besar masyarakat akan menontonnya, kare bertentangan dengan apa yg selama ini mereka dengar tentang santan jahat.
👍🙏🤣 bermanfaat tapi makanan yg ku makan mungkin santanya sudah teroksidasi kesimpulan yg sehat makan kolak yg di masak pakai api kecil dan santan di masukan terahir
Saya suka santan enak rasanya agak manis
Makan santan sehari sekali boleh nggk dok, tpi mkannya tiap hari
Mau tanya dok air kelapa muda baik utk ginjal atau buruk utk ginjal ya?
santan untuk keto bisa doc?
Santan bermanfaat jika tidak dipanaskan. Artinya santan perasan dingin. Jika kena panas, manfaat untuk pengobatan hilang tapi tidak jahat seperti yang diberitakan.
Apakah boleh langsung diminum atau harus direbus lebih dahulu?
@@simonmartonosuganda8209 boleh. Jangan direbus. Tanpa dimasak, santan hanya bertahan beberapa jam jika berada pada suhu ruang yg panas. Simpan di kulkas jika dimakan dalam waktu 1 hari.
@@simonmartonosuganda8209, di rebus, di bakar, di goreng. Ga cerdas amat sih...😂😂😂
tapi klo mau masak atau makan yg bersantan ya harus masak sendiri. tpklo makanan bersantan di warung2 makanan sdh ga bisa menerima mulutku. j3las ga bener
Mau tanya doo, apakah yg mempunyai kolesterol tinggi boleh kah konsumsi santan dari kelapa asli tanpa diolah?
Dok bhas soal VCO yg katanya bila dikonsumsi setiap pagi dgn perut kosong bisa menyehatkan tubuh. Apakah benar seperti itu?
Santan kelapa berbahaya buat tubuh biang penyakit.
Saya suka makan uduk ,lontong.
Dan hobi nyayur santan.
Itu badan sakit pegal tangan kaki kaku kebas"perut buncit.
Pundak sakit panas.
Tiba"saya sadar kenapa tiap hari sarapan beli uduk lontong.
Akhirnya saya setop tidak makan santan.
Itu penyakit kaku"di kaki tangan hilang semua.
Sekarang saya setop makan santan.
Doc. Bahas minyak VCO, apakah aman atau tidak untuk tubuh,makasih
Iya betul. Sy selalu minum vco setiap hari 1 sdk mkn
Di Mlysia dok mahu Santan diminum untuk kekal sihat.. Jadi mana yg benar ???
Dok kata dr.noordin Darus santan itu bisa mengobati berbagai macam penyakit jantung gula dan, lainnya
Buat obat diabetes bisa gak dok untuk santan
Saya suka santan
Lemak santan peras sendiri ,,apakah bisa di minum dok
Berarti santan instan krg sehat ya doc, thanks infonya, sgt bermanfaat.
Yg kara itukah
Biasanya udah ada tambahan pengawet
Maaf ya dok, yg dokter bahas ini santan alami apa santan yg sdh dipanasi, soalnya setahu q santan yg kurang bagus itu yg sdh dipanasi krn sdh merubah komposisi zat2 nya
Bertanya dok ? Minum air nyiur tiap hari itu apa bisa membersihkan ginjal kah dokter ?, Tolong beri penjelasan, trmksh.
Bagaimana santan dibuat nasi kuning atau kue2 baik atau tdk
Saya ingin bertanya.
Jika santan dipanaskan menjadi sumber penyakit.
Lantas mengapa minyak kelapa yang proses pembuatan nya dengan memanaskan santan dikatakan sehat?.
#MOHON_PENJELASANYA
#MOHON DI UP
Bagaimana atau dari mana tubuh memproduksi lemak?
Apakah makanan ikut mempengaruhi?
Kita kayak dengerin pelajaran sekolah aja byk kata yg gak faham karna itu bhs dokter , org awam
kl srundeng dan parutan kelapa di botok dan pepes dokt..?kan dikukus dalam suhu tinggi ya🥺
Hindari santan yg ada asam lemak laurat n kapriat tapi mkn gorengan minyak sawit... Walah.....
Katanya dokter zainul akbar.santan sama kunyit madu bgs buat kesehatan yg penting jangan d panasi
Apa penyebab wajah kendor, berlemak, tapi tubuh tetep kurus karena rajin kardio.
Terima kasih banyak
Harus dibarengi dengan angkat beban
Uda disponsorin ini. Bahkan lemak sehat dibilang ga sehat
Di Channel Sebelah Minum Santan Malah di Anjurkan, Malah Sehat Katanya.
Kalau di minum mentah santanya gk usah di masak apakah bikin kolestrol naik dok
sayur santan terus diangetin terus
felix shiauw ini mah
Klo lemak teroksidasi karna pemanasan yg tinggi bagai mana klo minyak kelapa kan di panaskan lebih tinggi,,.
Lemak alpukat
berarti kalo gitu kalo minum santan malah baik untuk kesehatan dok?
Gudeg sering dipanaskan berarti kr baik dok makan gudeg
Dok takaran santan untuk sehari berapa cc? Dan dalam satu minggu berapa hari boleh konsumsi santannya? Dalam sebulan brapa kali perminggu? Tolong penjelasannya dok..🙏😇
Kata dr Zaidul akbar sehari -/+ 100cc
Doc,kalau tape singkong ,bisa dikonsumsi , untuk saya yg kena struk ringan SDH 2 th yg k
Lalu.tksh
Santan baik untuk kesihatan. Jangan bohong
jdi batasan konsumsi santan perhari brp dok ?
Apa pun yg kita makan pasti jadi lemak tubuh yg penting kapan d pakai nya dan d bakarnya lemak d tubuh itu yg penting rajin fasting dan rutin olah raga angkat beban dan kardio Hinga lemak d pakai d bakar habis.jangan banyak mager /males gerak
MAKANAN YG DI PROMOSI SEHAT KG TUH
Santan atau dari produk tanaman tidak mengandung kolesterol.
Makan ini jangan makan itu jangan.begini begitu dll. Ya udah makan bipang aja enak sehat
Dok mau tanya umur ku 20,dan orang bilang aku kelihatan seperti anak umur belasan, knp ya tolong penjelasany dok
Pokoknya lemak itu sehat salah satunya santan , itu kata dokter malaysia, jjangan berlebihan ,