🌿✨ Change COMPORTEMENT et HABITUDES par la BIENVEILLANCE 💖
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- Опубліковано 22 чер 2024
- Comment surmonter tes mauvaises habitudes et apporter des changements durables à ta vie ?
La plupart du temps, quand nous essayons d’apporter des changements à notre vie, nous le faisons sans une véritable stratégie. Ou alors, nous devenons intransigeants et très durs envers nous-mêmes.
Si ces approches peuvent marcher pour certains, elles ne sont pas les plus efficaces.
Toucher le fond peut aider à trouver l’énergie et démarrer le changement.
Mais comment garder la dynamique et rendre le changement durable ?
Shahroo Izadi est une véritable experte du sujet. D’abord, pour elle-même : elle a longuement lutté dans sa vie pour changer ses comportements alimentaires. Mais surtout, elle a accompagné des milliers de personnes à quitter leurs dépendances (l’alcool, le tabac, la drogue).
Commen Shahroo l’explique dans son livre « Pratiquez la bienveillance envers vous-même », la meilleure manière de changer, c’est d’adopter une posture bienveillante envers soi-même.
Non pas par une fausse gentillesse et un manque de caractère.
Tout simplement, parce que c’est l’approche qui assure les meilleures chances de réussite.
Dans cette vidéo, je te propose de découvrir la méthode bienveillante et 3 outils puissants pour réussir le changement.
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Liens utiles :
Découvres l’Académie Mind Parachutes : start.mindparachutes.com
Lire le livre : amzn.to/3KX311a
Article complet : www.mindparachutes.com/2024/0...
Podcasts : anchor.fm/mindparachutes - Фільми й анімація
Merci Matteo !
avec plaisir Ciconia Ham !!!
@@MindParachutes :)
Muito bom 👍 Em qualquer caso, apenas um email por semana já é o suficiente. Fica a dica para todos 🍀
merci beaucoup pour le commentaire et le conseil Romi !
Gratitude mentor Matteo !
Avec plaisir Venusté !
Un conseil: éviter de s'inscrire à sa newsletter vous allez être bombardé par les e-mails spams tout ça pour télécharger une simple image que vous pouvez faire une capture d'écran de sa vidéo.
On peut toujours se désabonner 🤔
Désolé Mila que vous trouvez que mes mails sont des "spams". De quelle manière je pourrais vous apporter plus de valeur par les emails ? Si cela ne vous intéresse pas, vous pouvez vous désabonner à chaque moment de ma newsletter, il y a un lien à la fin de chaque vidéo.
ben tu n'a qu'a te désabonner. Ça prend 2 secondes.
@@MindParachutes @MindParachutes je n'est pas reçu de mails de votre part mais plus des emails d'autres organismes, vous avez noté dans la souscription( et lorsque j'ai inscrit mon mail) que vous avez le droit de transmettre mon adresse e-mail a d'autre organisations ou personnes, C'était de ma faute d'ignorer cette note.
Brefs je comprends ce que vous essayez de faire et votre effort , bon courage.
@@Mila20.03 merci pour votre précision. Je vous confirme que je ne transmets pas vos coordonnées à d'autres organismes. Pourriez-vous me préciser qui sont ces organismes svp ? ce n'est sûrement pas moi que je leur ai partagé votre email. Vous pouvez m'écrire à matteo@mindparachutes.com. Merci !!!